இளஞ்சிவப்பு இமயமலை உப்பு என்பது ஒரு வகை உப்பு, இது இயற்கையாகவே இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் உள்ளது மற்றும் பாகிஸ்தானில் உள்ள இமயமலைக்கு அருகில் வெட்டப்படுகிறது. இது தாதுக்கள் நிறைந்ததாகவும் நம்பமுடியாத சுகாத...

ஃபோலேட் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் வைட்டமின் பி 9 இன் வெவ்வேறு வடிவங்கள்.இரண்டிற்கும் இடையே ஒரு வித்தியாசமான வேறுபாடு இருக்கும்போது, ​​அவற்றின் பெயர்கள் பெரும்பாலும் ஒன்றுக்கொன்று மாற்றாகப் பயன்படுத்தப்பட...

அமெரிக்காவில் மட்டும் 10 வயதுக்கு 1 வயது (1, 2) உட்பட உலகெங்கிலும் உள்ள 300 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களை மனச்சோர்வு பாதிக்கிறது.பல மருந்துகள் மனச்சோர்வை திறம்பட சிகிச்சையளிக்கும்போது, ​​சிலர் இயற்கை...

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் கார்சீனியா கம்போஜியா ஆகியவற்றை எடுத்துக்கொள்வது, வெப்பமண்டல பழத்தின் சாறு, எடை குறைக்க உதவும் என்று கூறப்படுகிறது.கார்சீனியா கம்போஜியா பசியை அடக்குகிறது மற்றும் உடலில் கொ...

காபி ஒரு பரவலான பிரபலமான பானம். இது கடந்த காலத்தில் நியாயமற்ற முறையில் பேய் பிடித்தது, ஆனால் உண்மையில் மிகவும் ஆரோக்கியமானது.உண்மையில், மேற்கத்திய உணவில் (1, 2) ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் முக்கிய ஆதாரமாக காபி ...

உலகெங்கிலும் வளர்ந்து விற்கப்படும் மிகவும் பிரபலமான உற்பத்தி பொருட்களில் வெள்ளரிகள் ஒன்றாகும்.அவற்றின் மிருதுவான நெருக்கடி மற்றும் லேசான, புதிய சுவையை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருக்கலாம்.இருப்பினும், எந்த ...

உங்கள் ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்துவது சிறந்தது மற்றும் நன்றாக உணர முக்கியம் என்று பலர் கூறுகின்றனர்.உங்கள் ஹார்மோன்களை சமப்படுத்த பல இயற்கை வழிகள் இருந்தாலும், மருந்துகள் அல்லது கூடுதல் உங்கள் ஹார்மோன...

ஊட்டச்சத்தில் பல அபத்தமான கட்டுக்கதைகள் உள்ளன.உடல் எடையை குறைப்பது என்பது கலோரிகள் மற்றும் மன உறுதி பற்றியது என்பது மிக மோசமான ஒன்றாகும்.உண்மை என்னவென்றால் ... சர்க்கரை மற்றும் அதிக பதப்படுத்தப்பட்ட க...

புரோட்டீன் பொடிகள் நீண்ட காலமாக மக்கள் தங்கள் புரத உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க வசதியான மற்றும் பெரும்பாலும் சுவையான வழியாகும்.புரதத்திற்கான தற்போதைய பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி கொடுப்பனவு (ஆர்.டி.ஏ) தசைக் கட்ட...

ஓடுவது என்பது உடற்பயிற்சி செய்ய நம்பமுடியாத பிரபலமான வழியாகும்.உண்மையில், அமெரிக்காவில் மட்டும், கடந்த ஆண்டில் (1) 64 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் குறைந்தது ஒரு முறையாவது ஓடியதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளத...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

கார்சீனியா கம்போஜியா தயாரிப்புகள் கூடுதல் பவுண்டுகள் சிந்துவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பிரபலமான உணவுப் பொருட்களில் ஒன்றாகும். இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் விரைவாக எடையைக் குறைப்பதற்கான ஒரு வழியாக சந்தைப்...

கோட் என்பது மெல்லிய, வெள்ளை சதை மற்றும் லேசான சுவை கொண்ட மீன்.இது புரதம், பி வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளது.இருப்பினும் - பல வகையான கடல் உணவுகளைப் போலல்லாமல் - கோட் பெரும்பாலும் சுகாதார ...

உண்ணாவிரதம், உணவு உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு முறை, ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக நடைமுறையில் உள்ளது. நீர் உண்ணாவிரதம் என்பது ஒரு வகை உண்ணாவிரதம், இது தண்ணீரைத் தவிர எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்துகிறது...

புரோட்டீன் பொடிகள் என்பது விளையாட்டு வீரர்கள், பாடி பில்டர்கள் மற்றும் எடை அதிகரிக்க அல்லது தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்க முயற்சிப்பவர்கள் பயன்படுத்தும் பிரபலமான ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் ஆகும்.சணல் புரத தூள்...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

உங்கள் உணவில் உள்ள பெரும்பாலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மாவுச்சத்து ஆகும்.மாவுச்சத்துக்கள் தானியங்கள், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பல்வேறு உணவுகளில் காணப்படும் குளுக்கோஸின் நீண்ட சங்கிலிகள்.ஆனால் நீங்கள் உண்ணும...

மனநல கோளாறுகளின் நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேட்டில் உணவு போதை பட்டியலிடப்படவில்லை என்றாலும் (டி.எஸ்.எம் -5), இது பொதுவாக அதிக உணவு பழக்கவழக்கங்கள், பசி மற்றும் உணவைச் சுற்றியுள்ள கட்டுப்பாடு இல்லா...

கருப்பு சீரகம், நிஜெல்லா அல்லது அதன் அறிவியல் பெயரால் அழைக்கப்படுகிறது நிஜெல்லா சாடிவா, கலோன்ஜி பூச்செடிகளின் பட்டர்கப் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தவர்.இது 12 அங்குலங்கள் (30 செ.மீ) உயரம் வரை வளரும் மற்றும் ...

திரவ அமினோக்கள் சோயா சாஸைப் போலவே தோற்றமளிக்கும் மற்றும் சுவைக்கும் சமையல் சுவையூட்டல்கள்.தேங்காய் சாப்பை உப்பு மற்றும் தண்ணீரில் புளிக்க வைப்பதன் மூலமோ அல்லது சோயாபீன்ஸ் ஒரு அமிலக் கரைசலுடன் சிகிச்சை...