மனித குடல் 100 டிரில்லியனுக்கும் அதிகமான பாக்டீரியாக்களைக் கொண்டுள்ளது, இது "குடல் தாவரங்கள்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு ஆரோக்கியமான குடல் தாவரங்கள் இருப்பது ...

"குறைவாக சாப்பிடுங்கள், மேலும் நகர்த்தவும்."நீங்கள் இந்த செய்தியை முன் கேட்டிருக்கலாம்.மூலோபாயம் மொத்த அர்த்தமுள்ளதாக இருந்தாலும், மக்கள் எடை அதிகரிக்க அல்லது குறைக்க ஒரே காரணம் கலோரிகள்தான்...

வெள்ளை வினிகர், சில நேரங்களில் வடிகட்டப்பட்ட அல்லது ஆவி வினிகர் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக உலகளவில் வீடுகளில் ஒரு முக்கிய இடமாக உள்ளது. ஏன் என்று புரிந்துகொள்வது எளிது. இந்த ப...

கொட்டைகள் மிகவும் பிரபலமான சிற்றுண்டி உணவுகளில் ஒன்றாகும். அவர்கள் அதை இதய ஆரோக்கியம் வரும் குறிப்பாக போது மட்டும் சுவையான ஆனால் நீங்கள் கூட நல்ல இருக்கிறோம்.இருப்பினும், பழங்கள் அல்லது காய்கறிகள் ...

இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்பு மூலம் நீங்கள் ஏதாவது வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இது எவ்வாறு இயங்குகிறது.லோஷன்கள், லிப் பாம் மற்றும் முடி சிகிச்சைகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு தனிப்பட்ட பராம...

அழற்சி என்பது உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும்.காயம் அல்லது தொற்றுநோய்களின் போது, ​​உடல் அதைப் பாதுகாக்கவும், தீங்கு விளைவிக்கும் எந்த உயிரினங்களையும் எதிர்த்துப் போராடவும...

1960 களில், கிரேக்கர்கள் நீண்ட காலம் வாழ்ந்து வந்தனர் மற்றும் உலகின் பிற பகுதிகளை விட குறைந்த நாள்பட்ட நோய்களைக் கொண்டிருந்தனர்.கடல் உணவு, பழங்கள், காய்கறிகள், தானியங்கள், பீன்ஸ் மற்றும் ஆரோக்கியமான க...

கொக்கோ நிப்ஸ் என்பது நொறுக்கப்பட்ட கொக்கோ பீன்ஸ் - அல்லது கோகோ பீன்ஸ் - கசப்பான, சாக்லேட் சுவை கொண்ட சிறிய துண்டுகள். அவை பெறப்பட்ட பீன்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன தியோப்ரோமா கொக்கோ மரம், கோகோ மரம...

மிகக் குறைந்த கார்ப், அதிக கொழுப்பு, மிதமான புரோட்டீன் கெட்டோஜெனிக் உணவு, ஆரோக்கியமான இரத்த நன்மைகளின் நீண்ட பட்டியலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, மேம்பட்ட இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு முதல் பசி அளவு குறைதல் ...

நிற்கும்போது, ​​உட்கார்ந்து, படுத்துக் கொள்ளும்போது சாப்பிடும் போக்குகள் அனைத்தும் அவற்றின் தருணங்களை கவனத்தில் கொண்டுள்ளன.உதாரணமாக, பண்டைய ரோம் மற்றும் கிரேக்கத்தில் படுத்துக் கொண்டிருப்பது குறிப்பாக...

உங்கள் கலோரி அளவை எவ்வாறு நீடிப்பது என்பதற்கான ஐந்து ஆதார அடிப்படையிலான உதவிக்குறிப்புகளுடன், எளிய ஆனால் மிகவும் துல்லியமான அறிவியல் கலோரி கால்குலேட்டர் கீழே உள்ளது.எடையை பராமரிக்க அல்லது குறைக்க ஒரு ...