தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் என் இரவு வழக்கமான

நீங்கள் இதை செய்தீர்கள்: இது நாளின் முடிவு. ஓய்வெடுக்க வேண்டிய நேரம் மற்றும் மிகவும் தேவையான ஓய்வுக்கு தயாராகுங்கள். உங்கள் தலை தலையணையைத் தாக்கும் முன், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய சுகாதாரமான மற்றும் தனிப்பட்ட விஷயங்களின் பட்டியல் உள்ளது… பல் துலக்குதல், மிதப்பது, அலாரம் கடிகாரம் அமைத்தல் மற்றும் பல.

உங்களுக்கு தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருக்கும்போது, ​​உங்கள் இரவு வழக்கமானது உங்கள் அறிகுறி நிர்வாகத்தையும், அடுத்த நாள் காலையில் உங்கள் தோல் எவ்வாறு தோற்றமளிக்கும் என்பதையும் பாதிக்கும். பிற தடிப்புத் தோல் அழற்சி நோயாளிகள் தங்கள் Z ஐப் பெறுவதற்கு முன்பு என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டறிய, சோரியாஸிஸ் பேஸ்புக் சமூகம் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராமில் எங்கள் வாழ்க்கையைத் தேடினோம். அவற்றை இங்கே பாருங்கள்.

"தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்த கெமோமில், பெர்கமோட் மற்றும் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஒவ்வொன்றும் ஒன்று முதல் இரண்டு சொட்டு கலவையைப் பயன்படுத்தி (இரவு) ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு நான் அதை முழுமையாகப் பெற்றுள்ளேன்."
– செரில் ஹட்சின்சன், தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் வாழ்கிறார்

"கரிம தேங்காய் எண்ணெயுடன் லோஷன்."
– பிரெண்டா பேட்டர்சன், தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் வாழ்கிறார்