முடி வளர்ச்சிக்கு தேங்காய் எண்ணெய் உதவ முடியுமா?

உள்ளடக்கம்

• தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் முடி
• பூஞ்சை தொற்றுக்கு எதிராக போராடுகிறது
• எரிச்சலை அமைதிப்படுத்துகிறது
• பிளவு முனைகளை நடத்துகிறது
• வெப்ப சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது
• பிற கூறப்படும் நன்மைகள்
• குறைபாடுகள்
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• முடி வளர உதவும் பிற வழிகள்
• அடிக்கோடு

தேங்காய் எண்ணெய் என்பது கொழுப்பு எண்ணெய், இது மூல அல்லது உலர்ந்த தேங்காய்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இது அறை வெப்பநிலையில் திடமான, வெண்ணெய் போல் தோன்றுகிறது மற்றும் சூடாகும்போது உருகும்.

இந்த இயற்கை எண்ணெய் பாரம்பரியமாக ஒரு உணவாகவும், சமையலுக்காகவும், முடி மற்றும் அழகு சிகிச்சையாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உங்கள் உடல், தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு தேங்காய் எண்ணெயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து ஏராளமான மருத்துவ ஆராய்ச்சி உள்ளது. சிலர் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் இது முடி வேகமாக வளர உதவுகிறது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். இது உண்மையில் பயனுள்ளதா என்பதை நாங்கள் ஆராய்வோம்.

தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் முடி

தேங்காய் எண்ணெயால் உங்கள் தலைமுடி வேகமாக வளர முடியுமா என்பது குறித்து இன்னும் ஆராய்ச்சி இல்லை. இருப்பினும், தேங்காய் எண்ணெய் முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும். இது முடி வேகமாக வளர்ந்து வருவதைப் போல தோற்றமளிக்கும்.

பூஞ்சை தொற்றுக்கு எதிராக போராடுகிறது

ஆரோக்கியமான முடி வேரில் தொடங்குகிறது. உங்கள் உச்சந்தலையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது உங்கள் தலைமுடி நன்றாக வளர உதவும்.

தேங்காய் எண்ணெய் சில வகையான பூஞ்சை தொற்றுகளிலிருந்து விடுபட உதவியது என்று சமீபத்திய ஆய்வக ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

தேங்காய் எண்ணெய் உச்சந்தலையில் பொடுகு மற்றும் பிற பூஞ்சைகளை குணப்படுத்த அல்லது தடுக்க உதவும். தேங்காய் எண்ணெயில் தோல் மற்றும் உச்சந்தலையில் அதே ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளனவா என்பதை அறிய கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

எரிச்சலை அமைதிப்படுத்துகிறது

தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு இயற்கை நிறைவுற்ற கொழுப்பு. இதில் அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கம் உச்சந்தலையில் எரிச்சல், சுடர் மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றை அமைதிப்படுத்த உதவும். தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள கொழுப்பு முடி ஈரப்பதத்தில் முத்திரையிடவும் உதவும்.

பிளவு முனைகளை நடத்துகிறது

தாது எண்ணெய் மற்றும் பிற வகையான எண்ணெய்களை விட தேங்காய் எண்ணெய் முடி இழைகளில் உறிஞ்சப்படுகிறது என்று 2015 ஆம் ஆண்டில் ஒரு ஆய்வு குறிப்பிட்டது. இது முடி உடைத்தல் மற்றும் பிளவு முனைகளைத் தடுக்க உதவும்.

இந்த காரணத்திற்காக, உங்கள் தலைமுடியில் தேங்காய் எண்ணெயை தவறாமல் பயன்படுத்தும்போது உங்களுக்கு குறைவான டிரிம் தேவைப்படலாம். இது உங்கள் தலைமுடி நீளமாகவும் வேகமாகவும் வளர்வது போல் தோன்றக்கூடும்.

இந்தியாவில் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது பற்றிய மற்றொரு ஆய்வு, கூந்தலில் புரத இழப்பைக் குறைக்க எண்ணெய் உதவக்கூடும் என்று கண்டறியப்பட்டது. இது உலர்ந்த, உடையக்கூடிய அல்லது முடியை உடைப்பதைத் தடுக்கிறது. இந்தியாவில், தேங்காய் எண்ணெய் பொழிவதற்கு முன்பு ஹேர் மாஸ்க்காகவும், பொழிந்த பிறகு விடுப்பு-கண்டிஷனராகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.

வெப்ப சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது

ஈரமான கூந்தலில் ஒரு சிறிய அளவு தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் அல்லது வெப்ப ஸ்டைலிங் பயன்படுத்துவதால் முடி மற்றும் நீர் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும்.

அதிகப்படியான தண்ணீரில் இருந்து முடி வீங்கும்போது ஹைகிரல் சோர்வு ஏற்படுகிறது. அதிகப்படியான வீக்கம் முடியை சேதப்படுத்தும் அல்லது உடைக்கக்கூடும். இது காலப்போக்கில் முடி உலரவும் பலவீனமாகவும் இருக்கும்.

பிற கூறப்படும் நன்மைகள்

உங்கள் தினசரி கலோரிகளில் 30 சதவீதம் வரை ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளிலிருந்து வர வேண்டும். உங்கள் உணவில் தேங்காய் எண்ணெயைச் சேர்த்து உங்கள் சமையலில் பயன்படுத்தலாம்.

தேங்காய் எண்ணெயை உட்கொள்வது ஆரோக்கியமான, வேகமாக வளரும் முடியை தரக்கூடும். உங்கள் உணவில் போதுமான இயற்கை கொழுப்புகள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்கவில்லை என்றால் ஒரு வித்தியாசத்தை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

தேங்காய் எண்ணெயை முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் முகமூடியாகப் பயன்படுத்துவதும் முடி பேன் மற்றும் பேன் முட்டைகளை கொல்ல உதவும்.

குறைபாடுகள்

மற்ற எண்ணெய்களைப் போலவே, தேங்காய் எண்ணெயும் உங்கள் தலைமுடியையும் சருமத்தையும் க்ரீஸாக உணர வைக்கும். இது தோல் மற்றும் உச்சந்தலையில் உள்ள துளைகளை அடைக்கும். இது முகப்பரு அல்லது பிற தோல் எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் அதிக தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் இதை ஆழமான கண்டிஷனிங் ஹேர் மாஸ்காகப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், தேங்காய் எண்ணெயை நன்கு கழுவ வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

விடுப்பு சிகிச்சையாக உங்கள் தலைமுடியில் ஒரு சிறிய அளவை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள்.

அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

தேங்காய் எண்ணெயை அதன் சொந்தமாக பயன்படுத்தலாம் அல்லது பிற பொருட்களுடன் இணைந்து முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் சிகிச்சை முகமூடியை உருவாக்கலாம். செய்ய:

1. ஒரு பாத்திரத்தில் ஒரு சிறிய அளவு தேங்காய் எண்ணெயை வைக்கவும்.
2. தேங்காய் எண்ணெயை மைக்ரோவேவில் சுமார் 30 விநாடிகள் சூடாக்கவும்.
3. தேங்காய் எண்ணெய் மென்மையாக இருந்தாலும் முழுமையாக திரவமாக இல்லையா என்பதைப் பார்க்கவும்.
4. தேங்காய் எண்ணெயின் வெப்பநிலையை சரிபார்க்கவும்.இது சூடாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் சூடாக இருக்கக்கூடாது.
5. உங்கள் உச்சந்தலையில் தேங்காய் எண்ணெயை மெதுவாக மசாஜ் செய்ய உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தவும். வேர் முதல் டிப்ஸ் வரை உங்கள் தலைமுடியில் தடவவும்.
6. உங்கள் தலைமுடியை ஒரு ரொட்டியில் வைத்து ஒரு துண்டுடன் மூடி வைக்கவும்.
7. 30 நிமிடங்கள் முதல் சில மணிநேரங்கள் வரை விடவும்.
8. உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பூவுடன் தேங்காய் எண்ணெயை கவனமாக கழுவவும்.

உங்கள் தேங்காய் எண்ணெய் முடி முகமூடியில் மற்ற ஆரோக்கியமான, இயற்கை பொருட்களையும் சேர்க்கலாம்,

• கற்றாழை ஜெல்
• ஒரு முழு முட்டை, அல்லது முட்டை வெள்ளை
• வெண்ணெய்
• ஆர்கான் எண்ணெய்
• ஆலிவ் எண்ணெய்

முடி வளர உதவும் பிற வழிகள்

சில வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் குறைவாக இருப்பதால் முடி உதிர்தல் மற்றும் முடி மெலிந்து போகலாம். முடி உதிர்தல் கொண்ட பெண்களில் 38 சதவீதம் பெண்களுக்கு வைட்டமின் பயோட்டின் அளவு குறைவாக இருப்பதாக ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இந்த ஊட்டச்சத்தை வைட்டமின் பி -7 என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

முடி வளர்ச்சியில் பங்கு வகிக்கக்கூடிய பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்கள் பின்வருமாறு:

• வைட்டமின் ஏ
• வைட்டமின் ஈ
• வைட்டமின் டி
• இரும்பு

அடிக்கோடு

தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் பல நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கலாம். ஹேர் மாஸ்க் மற்றும் லீவ்-இன் சிகிச்சையாக இதைப் பயன்படுத்துவது கூந்தலை ஈரப்பதமாக்கவும் முத்திரையிடவும் உதவும். இது உலர்ந்த, மெல்லிய உச்சந்தலை மற்றும் பொடுகு போன்றவற்றைத் தடுக்க உதவும், அத்துடன் பிளவு முனைகள் மற்றும் முடி உடைந்தல்.

இந்த காரணங்களுக்காக, தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடியை பளபளப்பாகவும், வலிமையாகவும், நீளமாகவும் தோற்றமளிக்கும். இருப்பினும், தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடியை வேகமாக அல்லது நீளமாக வளர்க்கும் என்பதற்கு இன்னும் ஆதாரங்கள் இல்லை.