நூலாசிரியர்: Rachel Coleman
உருவாக்கிய தேதி: 27 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 19 மே 2024
Anonim
ஜிம் இல்லையா? எந்த பிரச்சினையும் இல்லை! இந்த பைக்கிங் அல்லது ரன்னிங் பாதைகளில் ஒன்றை முயற்சிக்கவும் - வாழ்க்கை
ஜிம் இல்லையா? எந்த பிரச்சினையும் இல்லை! இந்த பைக்கிங் அல்லது ரன்னிங் பாதைகளில் ஒன்றை முயற்சிக்கவும் - வாழ்க்கை

உள்ளடக்கம்

விடுமுறைகள் ஓய்வெடுக்க மற்றும் ஓய்வெடுக்க ஒரு நேரம்-உங்களை கொஞ்சம் ஈடுபடுத்திக் கொள்ளுங்கள்-ஆனால் உங்கள் வொர்க்அவுட்டை நீங்கள் முழுமையாக கைவிடுவீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல! நிச்சயமாக, சில ஹோட்டல் ஜிம்கள் சிறியவை, மற்றவை இல்லை, ஆனால் பெட்டிக்கு வெளியே செல்லுங்கள்! நீங்கள் எங்கு சென்றாலும் நடைபயணம், சைக்கிள் ஓட்டுதல், நடைபயிற்சி மற்றும் ஓடுவதற்கு டன் பூங்காக்கள் மற்றும் பாதைகள் உள்ளன. எனவே, ஐந்து வெவ்வேறு நகரங்களில் எங்களுக்குப் பிடித்தவற்றைப் பார்த்து, வியர்வையை உடைக்கத் தயாராகுங்கள்!

நியூயார்க்

மத்திய பூங்கா: அமெரிக்காவில் அதிகம் பார்வையிடப்பட்ட நகர்ப்புற பூங்கா, சென்ட்ரல் பார்க் நியூயார்க் நகரத்தின் அடையாளமாகும். 1857 இல் திறக்கப்பட்ட இந்த பூங்கா இப்போது தேசிய வரலாற்று அடையாளமாக பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது மற்றும் பல இயங்கும் பாதைகள் மற்றும் பாதைகளைக் கொண்டுள்ளது. மிகவும் பிரபலமான ஓடும் பாதைகளில் ஒன்று அழகிய நீர்த்தேக்கத்தைச் சுற்றியுள்ள 1.58 மைல் வளையமாகும். இந்தப் பாதைக்கு அருகில் இருக்க, The Franklin NYC இல் தங்கவும்.


ஹட்சன் நதி பூங்கா: ஹட்சன் ஆற்றின் குறுக்கே அமைக்கப்பட்ட, மேற்கு பக்க நெடுஞ்சாலை பாதை இருந்து செல்கிறது

பேட்டரி பார்க் 59 வது தெரு. இந்த பாதை நியூஜெர்சியின் அழகிய காட்சிகளை வழங்குகிறது மற்றும் ஜாகர்கள் குளிர்ச்சியாக இருக்க தண்ணீரின் தென்றல் உதவுகிறது. நடக்க விரும்புவோர் இன்னும் உடற்பயிற்சி செய்யலாம், குறிப்பாக அவர்கள் குதிகால் அணிந்திருந்தால் பியோனஸ் அவள் பாதையில் காணப்பட்ட போது. நீங்கள் பாதையில் ஓட அல்லது பைக் செய்ய விரும்பினால், அருகிலுள்ள பிரபலங்களின் விருப்பமான ட்ரம்ப் சோஹோ நியூயார்க்கில் இருங்கள்.

ப்ராஸ்பெக்ட் பார்க்: மத்திய பூங்காவை உருவாக்கிய அதே ஜோடியால் வடிவமைக்கப்பட்ட, ப்ரூக்ளினில் உள்ள ப்ராஸ்பெக்ட் பார்க் பல ஜாகிங் பாதைகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் பந்தயங்கள் பெரும்பாலும் பூங்காவில் நடத்தப்படுகின்றன. நீங்கள் ஓடும் மனநிலையில் இல்லை என்றால், பூங்காவில் பேஸ்பால் மைதானங்கள், டென்னிஸ் மைதானங்கள், கால்பந்து மைதானங்கள் மற்றும் கூடைப்பந்து மைதானங்கள் உள்ளன. ப்ராஸ்பெக்ட் பார்க் பார்க்க விரும்புபவர்களுக்கு அருகிலுள்ள Nu ஹோட்டல் புரூக்ளின் ஒரு நல்ல வழி.

லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ்

ஹாலிவுட் சைன் ஹைக்: பிரபலங்களின் விருப்பமான, க்ரிஃபித் பார்க், ஏராளமான செங்குத்தான பாதைகள் மற்றும் (மிக முக்கியமாக) ஹாலிவுட் அடையாளமாக உள்ளது. அடையாளத்திற்கு நேரடி அணுகல் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது (நீங்கள் தைரியமாக இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் இல்லாவிட்டால் மிலா குனிஸ் மற்றும் ஜஸ்டின் டிம்பர்லேக் உள்ளே நன்மைகள் கொண்ட நண்பர்கள்), ஆனால் நீங்கள் மிகவும் நெருக்கமாக இருக்க முடியும். உங்கள் அறையிலிருந்து அடையாளத்தைப் பார்க்க ஹாலிவுட் மற்றும் வைனில் உள்ள தி ரெட்பரியில் தங்கவும்.பாலிசேட்ஸ் பூங்கா: நீங்கள் ஒரு கடல் காட்சியுடன் ஒரு ரன் தேடுகிறீர்களானால், சாண்டா மோனிகாவில் உள்ள பாலிசேட்ஸ் பூங்கா உங்களுக்கான இடம். உபர்-தீவிரமான வொர்க்அவுட்டை விரும்புபவர்கள் பூங்காவைத் தவிர்த்துவிட்டு, கடற்கரைக்கு சில அடிகள் கீழே செல்லலாம், அங்கு மென்மையான மணல் வொர்க்அவுட்டை மேலும் தீவிரமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் முழங்கால்களுக்கு மென்மையாகவும் இருக்கும். ஹோட்டல் ஓசியானா சாண்டா மோனிகா பூங்காவிற்கு அருகிலுள்ள நான்கு முத்து ஹோட்டல்.


வில் ரோஜர்ஸ் மாநில வரலாற்று பூங்கா: முன்னர் ஹாலிவுட் நட்சத்திரத்தின் தனியார் பண்ணையில், வில் ரோஜர்ஸ் ஸ்டேட் ஹிஸ்டாரிக் பார்க் 1944 முதல் பொதுமக்களுக்கு திறக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் ஒரு கோல்ஃப் மைதானம், தேசத்தின் ஒரே வெளிப்புற, ஒழுங்குமுறை அளவு போலோ மைதானம் மற்றும் பல தடங்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இன்ஸ்பிரேஷன் பாயிண்ட் டிரெயில் என்பது பூங்காவில் உள்ள பிரபலமான 6-மைல் லூப் ஆகும், மேலும் பெல் ஏரில் உள்ள லக்ஸ் ஹோட்டல் சன்செட் Blvd சிறிது தூரத்தில் உள்ளது.

பாஸ்டன்

பாஸ்டன் பொதுவானது: போஸ்டன் காமன் நாட்டின் மிகப் பழமையான பொதுப் பூங்காவாகும், மேலும் இது ஒரு இராணுவ முகாம் முதல் மாடு மேய்ச்சல், எதிர்ப்பு அணிவகுப்புகளுக்கான சந்திப்பு இடம் என அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது. இப்போதெல்லாம், ஓடுபவர்கள், ஜாகர்கள் மற்றும் ஸ்ட்ரோலர்கள் அடிக்கடி இப்பகுதிக்கு வருகிறார்கள், பல மரங்கள் நிறைந்த பாதைகளை அனுபவிக்கிறார்கள். குளிரான நியூ இங்கிலாந்து குளிர்காலத்தில் கூட, ஜாகர்களைக் காணலாம், சிலர் உறைந்திருக்கும் தவளை குளத்தில் ஐஸ் ஸ்கேட்டிங் மூலம் உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்புகிறார்கள். பாஸ்டன் காமனில் இருந்து ஒரே ஒரு தொகுதியாக இருக்க விரும்பும் பார்வையாளர்கள் தி ரிட்ஸ்-கார்ல்டன் பாஸ்டன் காமனில் தங்கலாம்.

சுதந்திர பாதை: மிகவும் நிதானமான செயல்பாடுகளை விரும்புவோருக்கு, சில கலாச்சாரத்துடன், சுதந்திரப் பாதை நடை ஒரு சிறந்த வழி. பாஸ்டன் காமனில் தொடங்கி இரண்டரை மைல் பாதை பங்கர் ஹில் நினைவுச்சின்னத்தில் முடிவடைகிறது, இது ஃபேன்யூல் ஹால் மற்றும் பால் ரெவரெவின் வீடு உட்பட பதினாறு வரலாற்று பாஸ்டன் தளங்களை இணைக்கிறது. இந்த பாதையை எதிர்பார்க்கும் வரலாற்று ஆர்வலர்கள், அதன் பேய் கதைகள் மற்றும் பழைய உலக மகத்துவத்திற்காக அறியப்பட்ட ஆம்னி பார்க்கர் ஹவுஸை அனுபவிப்பார்கள்.


பிராங்க்ளின் பார்க்: பாஸ்டன் மற்றும் ப்ரூக்லைனில் உள்ள பூங்காக்களின் சங்கிலியான எமரால்டு நெக்லெஸின் ஒரு பகுதி, ஃப்ராங்க்ளின் பார்க் பாஸ்டனில் உள்ள மிகப்பெரிய பூங்காவாகும் மற்றும் நாட்டின் பழமையான கோல்ஃப் மைதானங்களில் ஒன்றான பேஸ்பால் மைதானங்கள், டென்னிஸ் மைதானங்கள் மற்றும் கூடைப்பந்து மைதானங்களைக் கொண்டுள்ளது. கிராஸ் கன்ட்ரி பந்தயங்களுக்கான பிரபலமான இடமாக, இந்த பூங்கா அதன் முன்னாள் குடியிருப்பாளரான ரால்ப் வால்டோ எமர்சனுக்காகவும் பிரபலமானது, அவர் பள்ளி மாஸ்டர் மலையின் மீது ஒரு அறையில் வசித்து வந்தார். ஃபிராங்க்ளின் பார்க் சென்ட்ரல் பாஸ்டனில் இருந்து சற்று உயரத்தில் உள்ளது, ஆனால் தி கொலோனேட் ஹோட்டலில் தங்கும் பார்வையாளர்கள் சிறிது தூரத்தில் மட்டுமே உள்ளனர்.

சிகாகோ

மில்லினியம் பார்க்: ஏழு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு திறக்கப்பட்டது, மில்லினியம் பார்க் ஒரு நவீன, உயர் தொழில்நுட்ப இடம். 24.5 ஏக்கரில், ஓடுவதற்கு நிறைய இடம் இருக்கிறது, மேலும் பிபி பாதசாரி பாலம் ஒரு ரன் அல்லது நடைப்பயிற்சிக்கு கட்டடக்கலை அதிர்ச்சி தரும் இடமாகும். பூங்காவில் பனிச்சறுக்கு வளையம் மற்றும் உட்புற சைக்கிள் மையம் மற்றும் உங்கள் கூல்-டவுன் உலாவுக்கான அழகான தோட்டங்கள் உள்ளன. மேலே உள்ளதைப் போல பூங்காவின் காட்சிகளை நீங்கள் விரும்பினால் ஃபேர்மாண்ட் சிகாகோவில் தங்கவும்.

லேக்ஃபிரண்ட் பாதை: மிச்சிகன் ஏரியில் 18 மைல் பாதை, லேக்ஃபிரண்ட் பாதை சைக்கிள் மூலம் பயணத்தை ஊக்குவிப்பதற்காக கட்டப்பட்டது. சிகாகோவின் மிகப்பெரிய நகர்ப்புற பூங்காவான லிங்கன் பூங்காவில் அமைந்துள்ள இந்த பாதை பெரும்பாலும் சைக்கிள் ஓட்டுபவர்கள் மற்றும் ஜாகர்களால் நிரம்பியுள்ளது. பகுதி அல்லது முழு பாதையையும் இயக்க விரும்புபவர்கள் அருகிலுள்ள வில்லா டி 'சிட்டாவில் தங்குவதை கருத்தில் கொள்ளலாம்.

ஜாக்சன் பார்க்: 1893 உலக கொலம்பிய கண்காட்சியில் "வெள்ளை நகரம்" என்று அழைக்கப்படும் ஜாக்சன் பூங்கா மத்திய பூங்கா மற்றும் ப்ராஸ்பெக்ட் பார்க் பின்னால் உள்ள தலைமையாசிரியர்களால் வடிவமைக்கப்பட்டது. லேக்ஃபிரண்ட் பாதையின் ஒரு பகுதி ஜாக்சன் பார்க் வழியாக செல்கிறது மற்றும் பூங்காவில் இரண்டு நடைபயிற்சி மற்றும் ஓடும் பாதைகள், பறவை பார்க்கும் பாதைகள் மற்றும் கூடைப்பந்து மைதானங்கள் உள்ளன. சிகாகோ தெற்கு லூப் ஹோட்டல் சிறிது தூரத்தில் உள்ளது.

வாஷிங்டன் டிசி.

மூலதன பிறை பாதை: 10 மைல் மூலதன பிறை பாதை ஜார்ஜ்டவுனில் இருந்து மேரிலாந்தின் பெதஸ்தா, பொடோமக் ஆற்றின் குறுக்கே செல்கிறது. இது நகரத்தில் சிறப்பாக பராமரிக்கப்படும் பாதைகளில் ஒன்றாகும், மேலும் இது பொட்டோமேக் வழியாகவும், மரங்கள் நிறைந்த பூங்காக்கள் வழியாகவும், தலைநகரின் விளிம்பில் உள்ள மேல்தட்டு சுற்றுப்புறங்களின் நடைபாதைகளிலும் வீசும்போது அழகான காட்சிகளைக் கொண்டுள்ளது. ஜார்ஜ்டவுனில் உள்ள பிரான்சிஸ் ஸ்காட் கீ பாலத்தின் கீழ் தெற்குப் பாதையில் இருந்து ஓடுதல் அல்லது பைக்கிங் செல்லுங்கள் அல்லது பாதையில் எந்த இடத்திலும் தொடங்குங்கள். ரிட்ஸ்-கார்ல்டன் ஜார்ஜ்டவுன் பாதையின் முடிவில் உள்ளது, எனவே உங்கள் நீண்ட பயிற்சிக்குப் பிறகு நீங்கள் செயலிழக்கலாம்.

சி & ஓ தேசிய பூங்கா: 1831 முதல் 1924 வரை செயல்பட்ட C&O கால்வாய், ஜார்ஜ்டவுனில் இருந்து மேற்கு மேரிலாந்து வரை தேசிய பூங்கா வழியாக செல்கிறது. இப்போதெல்லாம், மலையேறுபவர்கள் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுபவர்கள் பழைய கால்வாய் டவ்பாத்தை பொட்டோமக் நதி பள்ளத்தாக்கின் காட்சிகளுக்காக அனுபவிக்கிறார்கள் மற்றும் டவ்பத்தின் ஒரு சிறிய பகுதி அப்பலாச்சியன் பாதையின் ஒரு பகுதியாகும். நீங்கள் தண்ணீரில் சரியாக இருக்க வேண்டும் என்ற மனநிலையில் இருந்தால், படகுகள் வாடகைக்கு கிடைக்கும். நான்கு பருவங்கள் வாஷிங்டன் டி.சி.

ராக் க்ரீக் பார்க்: ராக் க்ரீக் பார்க் நடைபயணம் அல்லது மிகவும் தீவிரமான ரன்களை அனுபவிப்பவர்களுக்கு மிகவும் கடினமான பாதைகளை வழங்குகிறது. இருசக்கர வாகன ஓட்டிகளுக்கு சில நடைபாதைகளும், குதிரையேற்றம் செய்பவர்களுக்கான மண் பாதைகளும் உள்ளன. ஆம்னி ஷோர்ஹாம் ஹோட்டல் பூங்காவின் ஒரு முனையில் அமர்ந்திருக்கிறது.

க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

நாங்கள் படிக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் ஆலோசனை கூறுகிறோம்

அசிட்டோன் விஷம்

அசிட்டோன் விஷம்

அசிட்டோன் பல வீட்டு தயாரிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு வேதிப்பொருள். இந்த கட்டுரை அசிட்டோன் சார்ந்த தயாரிப்புகளை விழுங்குவதிலிருந்து விஷம் பற்றி விவாதிக்கிறது. தீப்பொறிகளில் சுவாசிப்பதிலிருந்தோ அல்ல...
ஆல்கஹால் பயன்பாட்டுக் கோளாறு (AUD)

ஆல்கஹால் பயன்பாட்டுக் கோளாறு (AUD)

பெரும்பாலான பெரியவர்களுக்கு, மிதமான ஆல்கஹால் பயன்பாடு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. இருப்பினும், சுமார் 18 மில்லியன் வயது வந்த அமெரிக்கர்களுக்கு ஆல்கஹால் பயன்பாட்டுக் கோளாறு (AUD) உள்ளது. இதன் பொருள் அவர்கள...