ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக சுகாதார டானிக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது.இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பது போன்ற பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை இது கொண்டுள்ளது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.ஆனால் உங்கள்...

உலகெங்கிலும் உள்ள வீடுகளில் தானியங்கள் ஒரு பிரதான உணவாகும்.அவை மூன்று பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளன: தவிடு (சத்தான வெளிப்புற அடுக்கு), கிருமி (விதைகளின் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த கரு) மற்றும் எண்டோஸ்பெர்ம் (கிருமிய...

பிஸ்தா கொட்டைகள் சாப்பிட சுவையாகவும் வேடிக்கையாகவும் மட்டுமல்லாமல் சூப்பர் ஆரோக்கியமானதாகவும் இருக்கும்.இந்த உண்ணக்கூடிய விதைகள் பிஸ்டாசியா வேரா மரத்தில் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் உள்ளன மற்றும் அவை புரத...

மாதவிடாய் நிறுத்தம் 40 களின் பிற்பகுதியில் அல்லது 50 களின் முற்பகுதியில் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு தொடங்குகிறது. இது பொதுவாக சில ஆண்டுகள் நீடிக்கும்.இந்த நேரத்தில், குறைந்தது மூன்றில் இரண்டு பங்கு பெண்க...

உங்கள் உடலில் டிரில்லியன் கணக்கான பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன.இந்த பாக்டீரியாக்களில் பெரும்பாலானவை உங்கள் குடலில் அமைந்துள்ளன.உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்துடன் தொடர்புகொள்வது மற்றும் சில வைட்டமின்களை உருவாக்...

பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி பொதுவாக ஆரோக்கியமற்றதாக கருதப்படுகிறது.இது பல ஆய்வுகளில் புற்றுநோய் மற்றும் இதய நோய் போன்ற நோய்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சியில் புதிய இறைச்சியில் இல்லாத ...

மிசோ என்பது ஆசியாவின் சில பகுதிகளில் குறிப்பாக பிரபலமான ஒரு புளித்த கான்டிமென்ட் ஆகும், இருப்பினும் இது மேற்கத்திய உலகிற்கு வழிவகுத்துள்ளது. மிசோ இன்னும் பலருக்குத் தெரியவில்லை என்றாலும், அதை நன்கு அற...

விஞ்ஞான ரீதியாக, வயிற்று காய்ச்சல் வைரஸ் இரைப்பை குடல் அழற்சி என அழைக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் வயிறு மற்றும் குடல்களை பாதிக்கும் மிகவும் தொற்றுநோயாகும்.நோரோவைரஸ் - மிகவும் பொதுவான வயிற்று காய்ச்சல் வைர...

ரோஸ்மேரி (ரோஸ்மரினஸ் அஃபிசினாலிஸ்) என்பது ஊசி போன்ற இலைகள் மற்றும் ஒரு மர வாசனையுடன் கூடிய பசுமையான புதர் ஆகும் (1).உணவு சுவையூட்டல் என்று சிறப்பாக அறியப்பட்டாலும், இது உலகளவில் மிகவும் பிரபலமான நறுமண...

மக்காடமியா கொட்டைகள் மரக் கொட்டைகள், அவை நுட்பமான, வெண்ணெய் போன்ற சுவை மற்றும் கிரீமி அமைப்பைக் கொண்டுள்ளன.ஆஸ்திரேலியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட மக்காடமியா மரங்கள் இப்போது உலகெங்கிலும் உள்ள பிரேசில், கோஸ்ட...

உலகளவில் கிட்டத்தட்ட 39% பெரியவர்கள் அதிக எடை கொண்டவர்களாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளதால், உணவுத் தொழில் ஒருபோதும் வலுவாக இல்லை (1). "குறைந்த கொழுப்பு," "குறைந்த கலோரி" அல்லது "கொழ...

பேக்கிங் சோடா என்பது பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் அமெச்சூர் ரொட்டி விற்பனையாளர்களின் அலமாரியில் காணப்படும் ஒரு முக்கிய மூலப்பொருள் ஆகும்.முறையாக அறியப்படுகிறது சோடியம் பைகார்பனேட், இது முதன்மையாக மஃபின்க...

ஷிடேக் காளான்கள் உலகளவில் மிகவும் பிரபலமான காளான்களில் ஒன்றாகும்.அவற்றின் பணக்கார, சுவையான சுவை மற்றும் மாறுபட்ட சுகாதார நலன்களுக்காக அவர்கள் பரிசு பெறுகிறார்கள்.ஷிடேக்கில் உள்ள கலவைகள் புற்றுநோயை எதி...

பெரும்பாலான கூடுதல் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்படவில்லை, மேலும் சில உங்களுக்கு பயனளிக்காது.இன்னும், விதிவிலக்குகள் உள்ளன. உண்மையில், சில கூடுதல் மருந்து மருந்துகளுடன் ஒப்பிடத்தக்கவை.மருந்துகளைப் போலவே சக்த...

வலேரியன் வேர் பெரும்பாலும் "இயற்கையின் வேலியம்" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. உண்மையில், இந்த மூலிகை பண்டைய காலங்களிலிருந்து அமைதியை மேம்படுத்துவதற்கும் தூக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் பயன்படுத்த...

விதைகளை அழுத்துவதன் மூலம் சூரியகாந்தி எண்ணெய் தயாரிக்கப்படுகிறது ஹெலியான்தஸ் ஆண்டு ஆலை. இது பெரும்பாலும் ஆரோக்கியமான எண்ணெயாகக் கூறப்படுகிறது, ஏனெனில் இதில் நிறைவுறா கொழுப்புகள் உள்ளன, அவை இதய ஆரோக்கி...

ரோஸ் குடும்பத்தில் ஒரு தாவர இனத்தின் உண்ணக்கூடிய பழம் ராஸ்பெர்ரி. கருப்பு, ஊதா மற்றும் தங்கம் உட்பட பல வகையான ராஸ்பெர்ரிகள் உள்ளன - ஆனால் சிவப்பு ராஸ்பெர்ரி, அல்லது ரூபஸ் ஐடியஸ், மிகவும் பொதுவானது.சிவ...

கொலஸ்ட்ரம் என்பது தாய்ப்பால் வெளியிடப்படுவதற்கு முன்பு மனிதர்கள், மாடுகள் மற்றும் பிற பாலூட்டிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் மார்பக திரவமாகும்.இது மிகவும் சத்தான மற்றும் அதிக அளவு ஆன்டிபாடிகளைக் கொண்டுள்...

தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள், ஒட்டுண்ணிகள், வைரஸ்கள் அல்லது நச்சுகள் ஆகியவற்றால் மாசுபடுத்தப்பட்ட உணவை மக்கள் உட்கொள்ளும்போது உணவு விஷம் ஏற்படுகிறது.உணவுப்பழக்க நோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இ...

டேன்டேலியன் என்பது உலகின் பல பகுதிகளிலும் வளரும் பூச்செடிகளின் குடும்பமாகும்.அவை என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன தராக்சாகம் எஸ்பிபி., என்றாலும் டராக்சாகம் அஃபிசினேல் மிகவும் பொதுவான இனம்.உங்கள் புல்வெளியையோ...