க்ளெமெண்டைன்கள் - பொதுவாக குட்டீஸ் அல்லது ஹாலோஸ் என்ற பிராண்ட் பெயர்களால் அறியப்படுகின்றன - அவை மாண்டரின் மற்றும் இனிப்பு ஆரஞ்சுகளின் கலப்பினமாகும்.இந்த சிறிய பழங்கள் பிரகாசமான ஆரஞ்சு, தோலுரிக்க எளிதா...

ஒரு தசை சொந்தமாக சுருங்கும்போது பிடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன. இதன் விளைவாக ஏற்படும் உணர்வு பொதுவாக தீவிரமாக இருக்காது, இருப்பினும் இது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும் (1, 2). தசைப்பிடிப்புக்கான காரணம் - மற்றும...

உருளைக்கிழங்கு ஒரு பல்துறை வேர் காய்கறி மற்றும் பல வீடுகளில் பிரதான உணவாகும்.அவை நிலத்தடி கிழங்காகும், அவை வேர்களில் வளரும் சோலனம் டூபெரோசம் ஆலை(1).உருளைக்கிழங்கு ஒப்பீட்டளவில் மலிவானது, வளர எளிதானது ...

உடல் பருமன் தொற்றுநோய் அதிகரிக்கும் போது, ​​பயனுள்ள எடை இழப்பு உத்திகளைத் தேடுவது பெருகிய முறையில் ஆர்வமாகிறது.சரியான விதிமுறையைத் தேர்ந்தெடுப்பது கடினமானதாக இருக்கும்போது, ​​பெரும்பாலும் நீங்கள் விரு...

எடை அதிகரிப்பது நம்பமுடியாத கடினம் மற்றும் பெரும்பாலும் உங்கள் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை இரண்டிலும் மாற்றங்களை உள்ளடக்கியது.உங்கள் உணவில் இருந்து விலங்கு தயாரிப்புகளை நீக்குவது எடை போடுவது இன்னும் சவ...

கலோரிகள் உணவில் உள்ள ஆற்றல்.தூக்கம் முதல் மராத்தான் ஓடுவது வரை நீங்கள் செய்யும் அனைத்திற்கும் அவை எரிபொருளாகின்றன. கார்போரி, கொழுப்பு மற்றும் புரதத்திலிருந்து கலோரிகள் வரலாம். உங்கள் உடல் அவற்றை இப்போ...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

வளர்சிதை மாற்றம் என்பது உங்கள் உடலில் உள்ள அனைத்து வேதியியல் எதிர்வினைகளையும் விவரிக்கும் ஒரு சொல்.இந்த வேதியியல் எதிர்வினைகள் உங்கள் உடலை உயிருடன் வைத்திருக்கின்றன.இருப்பினும், சொல் வளர்சிதை மாற்றம் ...

எல்டர்பெர்ரி உலகில் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் மருத்துவ தாவரங்களில் ஒன்றாகும்.பாரம்பரியமாக, பூர்வீக அமெரிக்கர்கள் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இதைப் பயன்படுத்தினர், பண்டைய எகிப்தியர்கள் தங்கள் நி...

வெந்தயம் ஒரு சக்திவாய்ந்த மருத்துவ தாவரமாகும்.இது ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கும் குணங்கள் மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகள் முதல் தோல் நிலைகள் (1) வரையிலான வியாதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் இயற்கையான திறனுக்காக ...

வாழைப்பழங்கள் உலகில் மிகவும் பிரபலமான பழங்களில் ஒன்றாகும்.அவை மிகவும் ஆரோக்கியமானவை மற்றும் பல முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளன.வாழைப்பழங்கள் மிகவும் சத்தானவை என்று மக்கள் பொதுவாக அறிவார்கள், ...

கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் உலகின் பல பகுதிகளிலும் அதிகரித்து வருகிறது, இது உலகளவில் சுமார் 25% மக்களை பாதிக்கிறது (1).இது உடல் பருமன், வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பால் வகைப்படுத்தப்படும் பிற க...

நியாசின், வைட்டமின் பி 3 என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் உடல் சரியான வளர்சிதை மாற்றம், நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பு (1) ஆகியவற்றிற்கு பயன்படுத்தும் ஒரு நுண்ணூட்டச்ச...

எந்தவொரு துணை நோயையும் குணப்படுத்தவோ தடுக்கவோ மாட்டாது.2019 கொரோனா வைரஸ் COVID-19 தொற்றுநோயால், உடல் ரீதியான தூரத்தைத் தவிர வேறு எந்த துணை, உணவு அல்லது பிற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களும் சமூக தொலைவு என்று...

ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி தேநீர் என்பது ஒரு மூலிகை தேநீர் ஆகும், இது ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி செடியின் சில பகுதிகளை கொதிக்கும் நீரில் மூழ்கடிப்பதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது.இது கிரான்பெர்...

கஜூன் ஆண்ட ou ல் முதல் சோரிஸோ முதல் பிராட்வர்ஸ்ட் வரை உலகெங்கிலும் உள்ள பல கலாச்சாரங்களில் தொத்திறைச்சிகள் ரசிக்கப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு வகையும் அதன் பொருட்களில் மாறுபடும் போது, ​​பெரும்பாலானவை நில இறைச்...

செலியாக் நோய் என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்க நிலை, இது சிறுகுடலின் புறணிக்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பசையம் - கோதுமை, பார்லி மற்றும் கம்பு ஆகியவற்றில் காணப்படும் ஒரு புரதம் - அதன் அறிகுறிகளைத் தூ...

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை உயர்ந்து, நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு கூர்மையாக விழும்போது இரத்த சர்க்கரை கூர்முனை ஏற்படுகிறது. குறுகிய காலத்தில், அவை சோம்பலையும் பசியையும் ஏற்படுத்தும். காலப்போக்கில், உங்கள் உடலில...

துத்தநாகம் என்பது உங்கள் உடலில் பல முக்கிய பாத்திரங்களை வகிக்கும் ஒரு ஊட்டச்சத்து ஆகும்.உங்கள் உடல் இயற்கையாகவே துத்தநாகத்தை உற்பத்தி செய்யாததால், நீங்கள் அதை உணவு அல்லது கூடுதல் மூலம் பெற வேண்டும்.இந...

நீங்கள் எடையைக் குறைக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​காலை உணவு உங்கள் நாள் முழுவதும் தொனியை அமைக்கும்.தவறான உணவுகளை உட்கொள்வது உங்கள் ஏக்கங்களை பெருக்கி, நாள் தொடங்குவதற்கு முன்பே உங்களை தோல்விக்கு அமைக்கும்....