ஒரு சூடான கப் தேன் எலுமிச்சை நீரில் பருகுவது சுவையாகவும் இனிமையாகவும் இருக்கும்.இது ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய உலகில் ஒரு குணப்படுத்தும் அமுதமாகவும் ஊக்குவிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த பானம் கொழுப்பை உருகவு...

சமீபத்தில் கோகோ-கோலா ஜீரோ சர்க்கரை என மறுபெயரிடப்பட்ட கோக் ஜீரோ, அசல் சர்க்கரை-இனிப்பு பானமான கோகோ கோலா கிளாசிக் ஆரோக்கியமான பதிப்பாக விற்பனை செய்யப்படுகிறது.கோகோ கோலா சுவையை கையொப்பம் வழங்கும் போது இ...

விவிலியக் கதைகளிலிருந்து வரும் மிரரை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம், அது என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டாலும் கூட.மைர் என்பது ஒரு முள் மரத்திலிருந்து சிவப்பு-பழுப்பு உலர்ந்த சாப் ஆகும் - கமிபோரா மைர்ரா,...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

ரோஸ்ஷிப் தேநீர் என்பது ரோஜா செடியின் போலி பழங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு மூலிகை தேநீர்.இது ஒரு மென்மையான, மலர் சுவை கொண்டது, இது ஒரு தனித்துவமான புளிப்பு சுவையுடன் சற்று இனிமையானது.ரோஜா இதழ்களுக்...

லோபிலியா பூச்செடிகளின் ஒரு இனமாகும், அவற்றில் சில பல நூற்றாண்டுகளாக மூலிகை மருந்துகளுக்காக அறுவடை செய்யப்பட்டுள்ளன.மிகவும் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது லோபிலியா இன்ஃப்ளாட்டா, பல இனங்கள் ஆரோக்கியத்தி...

உலகில் மிகவும் பரவலாக நுகரப்படும் தானியங்களில் ஒன்று அரிசி. வெள்ளை அரிசி என்பது சுத்திகரிக்கப்பட்ட, உயர் கார்ப் உணவாகும், அதன் நார்ச்சத்துக்கள் பெரும்பாலானவை அகற்றப்பட்டன. சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்ப்ஸை ...

காபியில் புரதத்தைச் சேர்ப்பது சமீபத்திய ஆரோக்கிய போக்குகளில் ஒன்றாகும். இது ஒற்றைப்படை கலவையாகத் தோன்றினாலும், இது எடை இழப்பை அதிகரிப்பதாகவும், உடற்பயிற்சிகளையும் மேம்படுத்துவதாகவும் பலர் கூறுகின்றனர்...

நீங்கள் பசையம் இல்லாத உணவைப் பின்பற்றும்போது, ​​எந்த உணவுகளை உண்ண வேண்டும், தவிர்க்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டறிவது எப்போதும் எளிதானது அல்ல.உங்கள் தட்டில் உள்ள உணவுகள் மீது அதிக கவனம் செலுத்துவதோடு கூடுத...

ஷிபோலெத் டயட்டின் “இது ஒரு ரகசியம்” டேக் லைன் இது உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளின் ரகசியமா என்று நீங்கள் யோசிக்கக்கூடும். இருப்பினும், ஷிபோலெத் உணவு முடிவில்லாத பிற எடை இழப்பு திட்டங்களிலிருந்து எவ்வாறு ...

கே: நான் என் கொழுப்பை கவனமாகப் பார்க்கிறேன், ஆனால் முட்டைகளை விரும்புகிறேன். கொலஸ்ட்ரால் என்னை மிகைப்படுத்தாத வகையில் முட்டைகளை உருவாக்க முடியுமா?இந்த சிக்கலில் மூழ்குவதற்கு முன், உணவு கொழுப்பு ஆரோக்க...

பலர் தினமும் மீன் எண்ணெய் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.உங்கள் மூளை, கண்கள் மற்றும் இதயத்தை ஆதரிப்பதைத் தவிர, மீன் எண்ணெய் உங்கள் உடலில் ஏற்படும் அழற்சியையும் எதிர்த்துப் போராடலாம் (1). பல சுகா...

இணையம் ஆல்கஹால் பற்றிய கலவையான செய்திகளால் நிரம்பியுள்ளது.ஒருபுறம், மிதமான அளவு சுகாதார நலன்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.மறுபுறம், இது போதை மற்றும் அதிக நச்சுத்தன்மை கொண்டது - குறிப்பாக நீங்கள் அதிகமாக க...

உங்கள் எடை இழப்பு குறிக்கோள்கள் எதுவாக இருந்தாலும், உடல் எடையை குறைப்பது சில நேரங்களில் சாத்தியமற்றதாக உணரலாம்.இருப்பினும், சில பவுண்டுகள் செலவழிப்பது உங்கள் தற்போதைய உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை முழு...

பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்) என்பது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், ஒழுங்கற்ற காலங்கள் மற்றும் / அல்லது ஒன்று அல்லது இரண்டு கருப்பையில் சிறிய நீர்க்கட்டிகளின் வளர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒ...

ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உங்கள் உணவில் இருந்து பெற வேண்டிய அத்தியாவசிய கொழுப்புகள்.இந்த நம்பமுடியாத ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் உங்கள் உடல் மற்றும் மூளைக்கு முக்கியமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன (1, 2).இருப...

சிபொட்டில் மெக்ஸிகன் கிரில் ஒரு பிரபலமான வேகமான சாதாரண உணவகம், இது உலகம் முழுவதும் கிட்டத்தட்ட 2,500 இடங்களைக் கொண்டுள்ளது.டகோஸ், பர்ரிட்டோக்கள் மற்றும் சாலடுகள் போன்ற பொருட்களையும், சாஸ்கள், புரதங்கள...

சால்மன் கிரகத்தின் மிகவும் சத்தான உணவுகளில் ஒன்றாகும்.இந்த பிரபலமான கொழுப்பு மீன் ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ளது மற்றும் பல நோய்களுக்கான ஆபத்து காரணிகளைக் குறைக்கலாம். இது சுவையாகவும், பல்துறை மற்ற...

வாட்டர்கெஸ் என்பது பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாத இலை பச்சை, இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஊட்டச்சத்து பஞ்சைக் கட்டுகிறது. அதன் சிறிய, வட்ட இலைகள் மற்றும் உண்ணக்கூடிய தண்டுகள் ஒரு மிளகுத்தூள், சற்று காரமான சுவை கொ...

லாட்ரைல் பெரும்பாலும் தவறாக அமிக்டலின் அல்லது வைட்டமின் பி 17 என்று அழைக்கப்படுகிறது.மாறாக, இது சுத்திகரிக்கப்பட்ட அமிக்டாலின் கொண்ட ஒரு மருந்து - பல பழங்கள், மூல கொட்டைகள், பீன்ஸ் மற்றும் பிற தாவர உண...