மெக்ஸிகன் உணவுகளில் அடிக்கடி இடம்பெறும், டார்ட்டிலாக்கள் கருத்தில் கொள்ள ஒரு சிறந்த முக்கிய மூலப்பொருள்.இருப்பினும், சோளம் அல்லது மாவு டார்ட்டிலாக்கள் ஆரோக்கியமான தேர்வை எடுக்கிறதா என்று நீங்கள் ஆச்சர...

தவறாமல் நடப்பதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. இது உடல் செயல்பாடுகளின் எளிதான மற்றும் செலவு குறைந்த வடிவமாகும், மேலும், ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான நடவடிக்கைகளை எடுப்பது உங்கள் மனச்சோர்வின் அபாயத்தைக் குறைப்பதன் மூல...

உங்கள் வயதில் டிமென்ஷியா மற்றும் மூளையின் செயல்பாடு இழப்பதைத் தடுக்க மைண்ட் உணவு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.இது மத்தியதரைக் கடல் உணவு மற்றும் DAH உணவை ஒருங்கிணைத்து மூளையின் ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பாக கவனம் ...

ஹெர்பலைஃப் என்பது பன்முக சந்தைப்படுத்தல் நிறுவனமாகும், இது உலகெங்கிலும் 90 க்கும் மேற்பட்ட நாடுகளில் ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் மற்றும் தனிப்பட்ட பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை விற்பனை செய்கிறது.அவர்களின் தயாரிப...

டி-ரைபோஸ் ஒரு முக்கியமான முக்கியமான சர்க்கரை மூலக்கூறு.இது உங்கள் டி.என்.ஏவின் ஒரு பகுதியாகும் - உங்கள் உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் அனைத்து புரதங்களுக்கும் தகவல்களைக் கொண்ட மரபணு பொருள் - மேலும் உங்க...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரை நிறைய சாப்பிடுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமானது.இது உடல் பருமன், வகை 2 நீரிழிவு நோய் மற்றும் இதய நோய் (1, 2, 3, 4) போன்ற நோய்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.மேலும் என்னவென்றால், பல...

குளியலறையின் அளவிற்கு அடியெடுத்து வைப்பதை பலர் அஞ்சுகிறார்கள்.அளவிலான எண்ணிக்கையை ஒரே மாதிரியாகக் காண மட்டுமே ஆரோக்கியமான உணவை உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் சாப்பிடுவது மிகவும் வெறுப்பாக இருக்கும்.இருப்...

பூசணி என்பது ஒரு வகை குளிர்கால ஸ்குவாஷ் ஆகும் கக்கூர்பிடேசி குடும்பம்.இது வட அமெரிக்காவை பூர்வீகமாகக் கொண்டது மற்றும் குறிப்பாக நன்றி மற்றும் ஹாலோவீன் (1) ஆகியவற்றில் பிரபலமானது. அமெரிக்காவில், பூசணி ...

இலங்கை தேநீர் தேநீர் ஆர்வலர்களிடையே அதன் சுவை மற்றும் மணம் நிறைந்த நறுமணத்திற்கு பிரபலமானது.சுவை மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கத்தின் அடிப்படையில் சில வேறுபாடுகள் இருந்தாலும், இது மற்ற வகை தேநீர் போன்ற ...

கார்ப் உட்கொள்ளல் என்பது ஊட்டச்சத்து அறிவியலில் மிகவும் பரபரப்பாக விவாதிக்கப்படும் தலைப்புகளில் ஒன்றாகும்.கார்ப்ஸ் இப்போது எடை அதிகரிப்பு, இதய நோய் மற்றும் பல்வேறு சிக்கல்களை ஏற்படுத்துவதாக குற்றம் சா...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

வைட்டமின்கள் உட்கொள்வது உலகளவில் மில்லியன் கணக்கான மக்களின் அன்றாட வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாகும். பாதுகாப்பான அளவிற்கான திசைகள் பெரும்பாலான துணை பாட்டில்களில் பட்டியலிடப்பட்டிருந்தாலும், பரிந்துரைக்கப்ப...

கிரானோலா பொதுவாக ஆரோக்கியமான காலை உணவு தானியமாக கருதப்படுகிறது. இது உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸ், கொட்டைகள் மற்றும் சர்க்கரை அல்லது தேன் போன்ற ஒரு இனிப்பு கலவையாகும், இருப்பினும் இதில் மற்ற தானியங்கள், பஃப் செய...

நச்சுத்தன்மை - அல்லது போதைப்பொருள் - ஒரு பிரபலமான கடவுச்சொல். இது பொதுவாக ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைப் பின்பற்றுவதைக் குறிக்கிறது அல்லது உங்கள் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை அகற்றுவதாகக் கூறும் சிறப்பு தயாரிப்புகள...

டேன்ஜரைன்கள் மற்றும் ஆரஞ்சு ஆகியவை சிட்ரஸ் பழங்கள், அவை பெரும்பாலும் ஒருவருக்கொருவர் குழப்பமடைகின்றன.அவை இரண்டும் ஊட்டச்சத்துக்களின் வகைப்பாட்டைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஒப்பீட்டளவில் சுவையில் இனிமையானவை ம...

மனுகா தேன் என்பது நியூசிலாந்தை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு வகை தேன்.இது பூவை மகரந்தச் சேர்க்கை செய்யும் தேனீக்களால் தயாரிக்கப்படுகிறது லெப்டோஸ்பெர்ம் ஸ்கோபாரியம், பொதுவாக மனுகா புஷ் என்று அழைக்கப்படுகிறது....

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ் வேளாண்மைத் துறையின் (யு.எஸ்.டி.ஏ) கருத்துப்படி, ஒவ்வொரு அமெரிக்கரும் ஆண்டுக்கு சுமார் 94 பவுண்டுகள் கோழியை சாப்பிடுகிறார்கள் (1). வரவிருக்கும் ஆண்டுகளில் கோழியின் நுகர்வு வளரும் என்ற...

பட்டாணி வெவ்வேறு வகைகளில் வருகிறது - பனி பட்டாணி மற்றும் சர்க்கரை ஸ்னாப் பட்டாணி இரண்டு பிரபலமான விருப்பங்களாக இருப்பதால் அவை பெரும்பாலும் ஒருவருக்கொருவர் குழப்பமடைகின்றன.இரண்டும் மிதமான இனிப்பு பருப்...

"கசிவு குடல்" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நிகழ்வு சமீபத்தில், குறிப்பாக இயற்கை சுகாதார ஆர்வலர்களிடையே கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது.கசிவு குடல், அதிகரித்த குடல் ஊடுருவல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு...