லைகோரைஸ் ரூட்டின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் என்ன?
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
பொதுவான குளிர்ச்சியுடன் போராட எக்கினேசியா உங்களுக்கு உதவ முடியுமா?
இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்பு மூலம் நீங்கள் ஏதாவது வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இது எவ்வாறு இயங்குகிறது.எக்கினேசியா என்பது சூரியகாந்தி, சிக்கரி, கெமோமில் மற்றும் கிரிஸான்தமம் போன்ற...
டியோஸ்மின்: நன்மைகள், அளவு, பக்க விளைவுகள் மற்றும் பல
டியோஸ்மின் என்பது சிட்ரஸ் பழங்களில் பொதுவாகக் காணப்படும் ஒரு ஃபிளாவனாய்டு ஆகும். ஃபிளாவனாய்டுகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்ட தாவர கலவைகள் ஆகும், அவை உங்கள் உடலை வீக்கம் மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிகல்ஸ் (1, 2)...
காபி துடைப்பம்: ஒரு தூக்கத்திற்கு முன் காஃபின் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்க முடியுமா?
ஒரு தூக்கத்திற்கு முன் காபி குடிப்பது எதிர்மறையானதாகத் தோன்றலாம். இருப்பினும், ஆற்றல் மட்டத்தை அதிகரிப்பதற்கான ஒரு வழியாக இந்த பழக்கத்தை பலர் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.இந்த கட்டுரை காபி நாப்களுக்குப் பின்ன...
திரிபாலாவின் நன்மைகள் என்ன?
திரிபாலாவைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்க மாட்டீர்கள் என்றாலும், இது 1,000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக குணப்படுத்தும் தீர்வாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.இந்த மூலிகை கலவை இந்தியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட மூன்று மரு...
எல்-கார்னைடைன்: நன்மைகள், பக்க விளைவுகள், ஆதாரங்கள் மற்றும் அளவு
எல்-கார்னைடைன் என்பது இயற்கையாக நிகழும் அமினோ அமில வழித்தோன்றலாகும், இது பெரும்பாலும் ஒரு துணைப் பொருளாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.இது எடை இழப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் மூளையின் செயல்பாட்டில...
உணவில் புரோபிலீன் கிளைகோல்: இது கூடுதல் பாதுகாப்பானதா?
புரோபிலீன் கிளைகோல் என்பது பொதுவாக பல அழகுசாதன மற்றும் சுகாதார தயாரிப்புகளில் உணவு சேர்க்கையாக அல்லது மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.அமெரிக்கா மற்றும் ஐரோப்பிய உணவு அதிகாரிகள் பொதுவாக உணவுகளில் ப...
5 இனோசிட்டோலின் சான்றுகள் சார்ந்த சுகாதார நன்மைகள்
இனோசிட்டால் என்பது உங்கள் உடலில் காணப்படும் ஒரு கார்போஹைட்ரேட், அதே போல் உணவு மற்றும் உணவுப் பொருட்களிலும் காணப்படுகிறது.இந்த மூலக்கூறின் பல்வேறு வடிவங்கள் உள்ளன, அவை ஒவ்வொன்றும் உங்கள் இரத்தத்தில் கா...
உங்கள் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்க 9 இயற்கை வழிகள்
பெருகிய முறையில் பிஸியான வாழ்க்கையில், பலர் தொடர்ந்து சோர்வாகவும் வடிகட்டியதாகவும் உணர்கிறார்கள்.இருப்பினும், நீங்கள் அனுபவிக்கும் சோர்வு வாழ்க்கை முறை தொடர்பானது என்றால், உங்கள் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்க...
ஆப்பிள் பழச்சாறு 4 நன்மைகள் (மற்றும் 5 எதிர்மறைகள்)
முழு ஆப்பிள்களும் மிகவும் ஆரோக்கியமான உணவு, ஆனால் ஆப்பிள் சாறு நன்மை தீமைகளைக் கொண்டுள்ளது.ஆப்பிள்களை சாறு செய்யும்போது, அவற்றின் நீரேற்றம் தரம் அதிகரிக்கிறது, மேலும் சில தாவர கலவைகள் தக்கவைக்கப்படு...
லெப்டிகன் விமர்சனம்: இது எடை இழப்புக்கு வேலை செய்யுமா மற்றும் இது பாதுகாப்பானதா?
லெப்டிகன் என்பது எடை இழப்பு மாத்திரையாகும், இது உடலில் கொழுப்பை எரிக்க உதவும்.அதன் உற்பத்தியாளர்கள் இது எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது என்று...
உருளைக்கிழங்கு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
உருளைக்கிழங்கு முதலில் தென் அமெரிக்காவில் உள்ள ஆண்டிஸ் மலைகளின் பூர்வீக மக்களால் வளர்க்கப்பட்டது. இன்று, உலகளவில் ஆயிரக்கணக்கான வகைகள் பயிரிடப்படுகின்றன (1, 2, 3). உருளைக்கிழங்கு நீண்ட நேரம் வைத்திருப...
உணவு சாயங்கள்: பாதிப்பில்லாத அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும்?
செயற்கை உணவு சாயங்கள் சாக்லேட், விளையாட்டு பானங்கள் மற்றும் வேகவைத்த பொருட்களின் பிரகாசமான வண்ணங்களுக்கு காரணமாகின்றன.அவை சில பிராண்டுகள் ஊறுகாய், புகைபிடித்த சால்மன் மற்றும் சாலட் டிரஸ்ஸிங் மற்றும் ம...
ரோஸ் இடுப்பு என்றால் என்ன, அவர்களுக்கு நன்மைகள் உண்டா?
இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்பு மூலம் நீங்கள் ஏதாவது வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இது எவ்வாறு இயங்குகிறது.அவற்றின் மென்மையான இதழ்கள் முதல் முட்கள் நிறைந்த முட்கள் வரை, ரோஜாக்கள் அழகு...
சப்பரல் என்றால் என்ன, அது பாதுகாப்பானதா?
சப்பரல் என்பது கிரியோசோட் புஷ்ஷில் இருந்து வரும் ஒரு மூலிகையாகும், இது அமெரிக்காவின் தெற்குப் பகுதிகள் மற்றும் மெக்ஸிகோவின் வடக்குப் பகுதிகளுக்கு சொந்தமான பாலைவன புதர். இது என்றும் அழைக்கப்படுகிறது லா...
கெட்டோ டயட் ஐ.பி.எஸ்ஸை நடத்துகிறதா?
எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (ஐ.பி.எஸ்) உடன் நீங்கள் கையாண்டால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. இந்த பொதுவான நிலை வீக்கம், வாயு, வயிற்று வலி, மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.ஐ....
பெக்டின் என்றால் என்ன? ஒரு தனித்துவமான இழை விளக்கப்பட்டுள்ளது
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
குங்குமப்பூவின் 11 ஆரோக்கியமான நன்மைகள்
குங்குமப்பூ உலகின் மிக விலையுயர்ந்த மசாலா ஆகும் - 1 பவுண்டு (450 கிராம்) 500 முதல் 5,000 யு.எஸ் டாலர்கள் வரை செலவாகும். அதன் மிகப்பெரிய விலைக்குக் காரணம், அதன் உழைப்பு-தீவிர அறுவடை முறை, உற்பத்தியை வி...
மெக்னீசியம் உங்களுக்கு தூங்க உதவும்
பலருக்கு தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ளது, தூக்கமின்மையின் சுழற்சியை உடைப்பது கடினமாக இருக்கும்.உங்கள் தூக்க வழக்கத்தை மாற்றவும், உங்கள் காஃபின் உட்கொள்ளலைத் தடுக்கவும் முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் சில நேரங்களி...
மிருதுவாக்கல்களை உருவாக்குவதற்கான சிறந்த 5 கலப்பான்
இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்பு மூலம் நீங்கள் ஏதாவது வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இது எவ்வாறு இயங்குகிறது.மிருதுவாக்கிகள் கடந்த பல தசாப்தங்களாக மிகவும் பிரபலமான உணவுப் போக்குகளில் ஒன...