லைகோரைஸ் ரூட்டின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் என்ன?

உள்ளடக்கம்

• லைகோரைஸ் ரூட் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது?
• தற்கால பயன்பாடுகள்
• தாவர கலவைகள்
• சாத்தியமான நன்மைகள்
• தோல் நிலைகளுக்கு உதவக்கூடும்
• அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் அஜீரணத்தை குறைக்கலாம்
• பெப்டிக் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவலாம்
• ஆன்டிகான்சர் பண்புகள் இருக்கலாம்
• மேல் சுவாச நிலைகளை எளிதாக்கலாம்
• குழிவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கலாம்
• பிற சாத்தியமான நன்மைகள்
• சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்
• லைகோரைஸ் ரூட் அதிகப்படியான அளவு
• கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால்
• மருந்து இடைவினைகள்
• லைகோரைஸ் வேரின் அளவு மற்றும் வடிவங்கள்
• லைகோரைஸ் ரூட் தயாரிப்புகளுக்கு ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்
• அடிக்கோடு

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

உலகின் பழமையான மூலிகை மருந்துகளில் ஒன்றாகக் கருதப்படும் லைகோரைஸ் ரூட், லைகோரைஸ் தாவரத்தின் வேரிலிருந்து வருகிறது (கிளைசிரிசா கிளாப்ரா) (1).

மேற்கு ஆசியா மற்றும் தெற்கு ஐரோப்பாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட லைகோரைஸ் நீண்டகாலமாக பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் சுவை மிட்டாய்கள், பானங்கள் மற்றும் மருந்துகள் (1, 2) ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த வரலாறு இருந்தபோதிலும், அதன் சில பயன்பாடுகள் மட்டுமே அறிவியல் ஆராய்ச்சியால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன. மேலும், லைகோரைஸ் பல உடல்நல அபாயங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இந்த கட்டுரை லைகோரைஸ் ரூட்டின் பயன்பாடுகள், படிவங்கள், நன்மைகள், பக்க விளைவுகள் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை ஆராய்கிறது.

லைகோரைஸ் ரூட் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது?

லைகோரைஸின் மருத்துவ பயன்பாடு பண்டைய எகிப்தில் இருந்து வருகிறது, அங்கு வேர் பார்வோன்களுக்கு இனிப்பு பானமாக மாற்றப்பட்டது (1, 2).

வயிற்றுப் போக்கைத் தணிக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், மேல் சுவாசப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் (2, 3) பாரம்பரிய சீன, மத்திய கிழக்கு மற்றும் கிரேக்க மருந்துகளிலும் இது பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

தற்கால பயன்பாடுகள்

இன்று, பலர் நெஞ்செரிச்சல், அமில ரிஃப்ளக்ஸ், சூடான ஃப்ளாஷ், இருமல் மற்றும் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் தொற்று போன்ற நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க லைகோரைஸ் ரூட்டைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இது வழக்கமாக ஒரு காப்ஸ்யூல் அல்லது திரவ துணை (2) ஆக கிடைக்கிறது.

கூடுதலாக, லைகோரைஸ் தேநீர் தொண்டை புண்ணை ஆற்றுவதாக கூறப்படுகிறது, அதே சமயம் முகப்பருக்கள் அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சி (4) போன்ற தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதாக மேற்பூச்சு ஜெல்கள் கூறப்படுகின்றன.

மேலும் என்னவென்றால், சில உணவுகள் மற்றும் பானங்களை சுவைக்க லைகோரைஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது (5).

ஆச்சரியப்படும் விதமாக, பல லைகோரைஸ் மிட்டாய்கள் லைகோரைஸ் வேருடன் அல்ல, ஆனால் சோம்பு எண்ணெயுடன் சுவைக்கப்படுகின்றன - சோம்பு ஆலையிலிருந்து ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெய் (பிம்பினெல்லா அனிசம்) இது போன்ற சுவை கொண்டது.

தாவர கலவைகள்

இது நூற்றுக்கணக்கான தாவர கலவைகளைக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​லைகோரைஸ் ரூட்டின் முதன்மை செயலில் உள்ள கலவை கிளைசிரைசின் (1, 3) ஆகும்.

கிளைசிரைசின் வேரின் இனிப்பு சுவைக்கும், அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளுக்கும் (1, 3, 6) காரணமாகும்.

இருப்பினும், கிளைசிரைசின் லைகோரைஸ் ரூட்டின் பல மோசமான விளைவுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இதன் விளைவாக, சில தயாரிப்புகள் டிக்ளைசிரைசினேட்டட் லைகோரைஸை (டிஜிஎல்) பயன்படுத்துகின்றன, இது கிளைசிரைசின் அகற்றப்பட்டது (1).

லைகோரைஸ் ரூட் ஒரு சுவையூட்டும் முகவர் மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது தேநீர், காப்ஸ்யூல்கள், திரவங்கள் மற்றும் மேற்பூச்சு ஜெல்கள் உட்பட பல வடிவங்களில் வருகிறது.

சாத்தியமான நன்மைகள்

தற்போதைய ஆராய்ச்சி பல லைகோரைஸ் ரூட்டின் மருத்துவ பயன்பாடுகளுக்கான உறுதிமொழியைக் காட்டுகிறது.

தோல் நிலைகளுக்கு உதவக்கூடும்

லைகோரைஸ் வேரில் 300 க்கும் மேற்பட்ட சேர்மங்கள் உள்ளன, அவற்றில் சில சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு விளைவுகளை நிரூபிக்கின்றன (3, 7, 8).

குறிப்பாக, விலங்கு மற்றும் சோதனை-குழாய் ஆய்வுகள் கிளைசிரைசின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் நன்மைகளுடன் (1, 3, 5) இணைக்கின்றன.

இதன் விளைவாக, முகப்பரு மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி உள்ளிட்ட பல்வேறு தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க லைகோரைஸ் ரூட் சாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

60 வயது வந்தவர்களில் 2 வார ஆய்வில், லைகோரைஸ் ரூட் சாற்றைக் கொண்ட ஒரு மேற்பூச்சு ஜெல்லைப் பயன்படுத்துவதால் அரிக்கும் தோலழற்சி (4) கணிசமாக மேம்பட்டது.

முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க மேற்பூச்சு லைகோரைஸ் ஜெல்களும் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், அதன் செயல்திறன் குறித்த ஆராய்ச்சி கலப்பு மற்றும் மிகவும் குறைவாகவே உள்ளது (9).

அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் அஜீரணத்தை குறைக்கலாம்

அஜீரணத்தின் அறிகுறிகளான அமில ரிஃப்ளக்ஸ், வயிற்று வலி மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் போன்றவற்றிலிருந்து விடுபட லைகோரைஸ் ரூட் சாறு பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அஜீரணத்துடன் 50 பெரியவர்களில் 30 நாள் ஆய்வில், 75-மி.கி லைகோரைஸ் காப்ஸ்யூலை தினமும் இரண்டு முறை எடுத்துக்கொள்வது, மருந்துப்போலி (10) உடன் ஒப்பிடும்போது அறிகுறிகளில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தை ஏற்படுத்தியது.

லைகோரைஸ் ரூட் சாறு அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் உள்ளிட்ட இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோயின் (ஜி.இ.ஆர்.டி) அறிகுறிகளையும் தணிக்கும்.

GERD உடன் 58 பெரியவர்களில் 8 வார ஆய்வில், குறைந்த அளவிலான கிளைசிரெட்டினிக் அமிலம் நிலையான சிகிச்சையுடன் இணைந்து அறிகுறிகளில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களை ஏற்படுத்தியது (11).

GERD உடன் 58 பெரியவர்களில் மற்றொரு ஆய்வில், பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் ஆன்டாக்சிட்களை விட (12) 2 வருட காலப்பகுதியில் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் லைகோரைஸ் ரூட்டின் தினசரி பயன்பாடு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது என்று குறிப்பிட்டார்.

இந்த முடிவுகள் நம்பிக்கைக்குரியவை என்றாலும், பெரிய மனித ஆய்வுகள் அவசியம்.

பெப்டிக் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவலாம்

பெப்டிக் புண்கள் என்பது உங்கள் வயிறு, குறைந்த உணவுக்குழாய் அல்லது சிறுகுடலில் உருவாகும் வலி புண்கள். அவை பொதுவாக ஏற்படும் அழற்சியால் ஏற்படுகின்றன எச். பைலோரி பாக்டீரியா (13).

லைகோரைஸ் ரூட் சாறு மற்றும் அதன் கிளைசிரைசின் ஆகியவை பெப்டிக் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.

எலிகளில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், லைகோரைஸ் சாறு ஒரு பவுண்டுக்கு 91 மி.கி (ஒரு கிலோவிற்கு 200 மி.கி) உடல் எடையை இந்த புண்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது, இது பொதுவான பெப்டிக் அல்சர் மருந்து (14).

மனிதர்களில் அதிக ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டாலும், 120 பெரியவர்களில் 2 வார ஆய்வில், ஒரு நிலையான சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக லைகோரைஸ் சாற்றை உட்கொள்வது கணிசமாக இருப்பதைக் குறைத்தது எச். பைலோரி (15).

ஆன்டிகான்சர் பண்புகள் இருக்கலாம்

ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளுடன் கூடிய ஏராளமான தாவர சேர்மங்களின் உள்ளடக்கம் காரணமாக, லைகோரைஸ் ரூட் சாறு சில வகையான புற்றுநோய்களுக்கு எதிரான அதன் பாதுகாப்பு விளைவுகளுக்காக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது (16).

குறிப்பாக, லைகோரைஸ் சாறு மற்றும் அதன் சேர்மங்கள் தோல், மார்பக, பெருங்குடல் மற்றும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்களில் (16, 17, 18, 19) உயிரணு வளர்ச்சியை மெதுவாக்குவது அல்லது தடுப்பது ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

சோதனைக் குழாய்கள் மற்றும் விலங்குகளுக்கு ஆராய்ச்சி மட்டுப்படுத்தப்பட்டிருப்பதால், மனித புற்றுநோய்களில் அதன் விளைவுகள் தெரியவில்லை.

இருப்பினும், லைகோரைஸ் ரூட் சாறு வாய்வழி மியூகோசிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவக்கூடும் - மிகவும் வலிமிகுந்த வாய் புண்கள் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சில நேரங்களில் கீமோதெரபி மற்றும் கதிர்வீச்சின் பக்க விளைவுகளாக அனுபவிக்கின்றனர் (20, 21).

தலை மற்றும் கழுத்து புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட 60 பெரியவர்களில் 2 வார ஆய்வில், ஒரு மேற்பூச்சு லைகோரைஸ் படம் வாய்வழி மியூகோசிடிஸ் (20) க்கான நிலையான சிகிச்சையைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருந்தது தெரியவந்தது.

மேல் சுவாச நிலைகளை எளிதாக்கலாம்

அவற்றின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவுகள் காரணமாக, லைகோரைஸ் ரூட் சாறு மற்றும் தேநீர் இரண்டும் மேல் சுவாச நிலைகளுக்கு உதவக்கூடும்.

குறிப்பாக, விலங்கு ஆய்வுகள், லைகோரைஸ் வேரிலிருந்து கிளைசிரைசின் சாறு ஆஸ்துமாவைப் போக்க உதவுகிறது, குறிப்பாக நவீன ஆஸ்துமா சிகிச்சையில் சேர்க்கும்போது (22, 23, 24).

வரையறுக்கப்பட்ட மனித ஆராய்ச்சி இதேபோன்ற முடிவுகளைக் காண்பிக்கும் அதே வேளையில், மிகவும் கடுமையான, நீண்ட கால ஆய்வுகள் தேவைப்படுகின்றன (25).

கூடுதலாக, வரையறுக்கப்பட்ட சோதனைக் குழாய் மற்றும் மனித ஆய்வுகள் லைகோரைஸ் ரூட் தேநீர் மற்றும் சாறு ஆகியவை ஸ்ட்ரெப் தொண்டையிலிருந்து பாதுகாக்கக்கூடும் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு தொண்டை புண் தடுக்கலாம் (26, 27).

இன்னும், மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

குழிவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கலாம்

துவாரங்களுக்கு வழிவகுக்கும் பாக்டீரியாக்களிலிருந்து பாதுகாக்க லைகோரைஸ் ரூட் உதவக்கூடும்.

3 வார ஆய்வில் 66 பாலர் வயது குழந்தைகளுக்கு சர்க்கரை இல்லாத லாலிபாப்ஸ் 15 மில்லிகிராம் லைகோரைஸ் ரூட் கொண்ட ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பள்ளி வாரத்தில் வழங்கப்பட்டது. லாலிபாப்ஸை உட்கொள்வது கணிசமாக எண்ணிக்கையை குறைத்தது ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் மியூட்டன்ஸ் பாக்டீரியா, அவை துவாரங்களுக்கு முக்கிய காரணமாகும் (28).

டெஸ்ட்-டியூப் ஆய்வுகள் லைகோரைஸ் ரூட் சாறு பொதுவாக துவாரங்கள் மற்றும் பல் சிதைவுடன் (29, 30) இணைக்கப்பட்டுள்ள பாக்டீரியாக்களிலிருந்து பாதுகாப்பதில் பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் காட்டுகின்றன.

இருப்பினும், லைகோரைஸ் ரூட்டின் உகந்த அளவு மற்றும் வடிவம் குறித்து மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

பிற சாத்தியமான நன்மைகள்

லைகோரைஸ் ரூட் சாறு பல சாத்தியமான நன்மைகளுடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது. அதுவாக இருக்கலாம்:

• நீரிழிவு உதவி. எலிகளில் 60 நாள் ஆய்வில், லைகோரைஸ் ரூட் சாற்றை தினசரி உட்கொள்வதால் இரத்த சர்க்கரை அளவிலும் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திலும் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் ஏற்பட்டது. இந்த விளைவு மனிதர்களில் உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை (31).
• மாதவிடாய் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும். மாதவிடாய் காலத்தில் சூடான ஃப்ளாஷ்களுக்கான சிகிச்சையாக லைகோரைஸ் ரூட் சாறு முன்மொழியப்பட்டது. இருப்பினும், இந்த நோக்கத்திற்காக அதன் செயல்திறன் குறித்த சான்றுகள் குறைவாகவே உள்ளன (32, 33).
• எடை இழப்பை அதிகரிக்கும். சில ஆய்வுகள் லைகோரைஸ் ரூட் சாறு உடல் நிறை குறியீட்டை (பிஎம்ஐ) குறைக்கிறது மற்றும் எடை இழப்பை ஆதரிக்கிறது. ஆயினும்கூட, பிற ஆய்வுகள் எடையில் எந்த விளைவையும் காணவில்லை (34, 35).
• ஹெபடைடிஸ் சி சிகிச்சைக்கு உதவுங்கள். ஒரு நிலையான ஹெபடைடிஸ் சி சிகிச்சையில் கிளைசிரைசின் சேர்ப்பது வைரஸின் பரவலைக் கணிசமாகக் குறைத்தது என்று ஒரு சோதனை-குழாய் ஆய்வு குறிப்பிட்டது. உறுதியளிக்கும் போது, ​​இந்த முடிவுகள் மனிதர்களில் உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை (36, 37).

லைகோரைஸ் ரூட் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம். இதன் விளைவாக, இது மேல் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளை எளிதாக்கும், புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும், மற்றும் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்

உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) லைகோரைஸ் ரூட் பொதுவாக உணவுகளில் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது என்று கருதப்படுகிறது (2).

இருப்பினும், எஃப்.டி.ஏ தற்போது மூலப்பொருள் லேபிளிங்கின் தூய்மை, செயல்திறன் அல்லது துல்லியத்திற்கான கூடுதல் மதிப்பீடுகளை சரிபார்க்கவோ சரிபார்க்கவோ இல்லை.

கூடுதலாக, லைகோரைஸ் ரூட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் டீஸின் குறுகிய கால பயன்பாடு பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், பெரிய அளவுகள் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் சில சுகாதார நிலைமைகளைக் கொண்ட நபர்கள் அதைத் தவிர்க்க விரும்பலாம்.

லைகோரைஸ் ரூட் அதிகப்படியான அளவு

நாள்பட்ட பயன்பாடு மற்றும் அதிக அளவிலான லைகோரைஸ் ரூட் தயாரிப்புகள் உங்கள் உடலில் கிளைசிரைசின் திரட்டலுக்கு வழிவகுக்கும்.

மன அழுத்த ஹார்மோன் கார்டிசோலில் அசாதாரண அதிகரிப்புக்கு கிளைசிரைசின் உயர்ந்த அளவு நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இது உங்கள் திரவம் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் அளவுகளில் ஏற்றத்தாழ்வுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் (38).

இதன் விளைவாக, நீண்டகால மற்றும் பெரிய அளவிலான லைகோரைஸ் ரூட் தயாரிப்புகள் (2, 38, 39) உட்பட பல ஆபத்தான அறிகுறிகளைத் தூண்டக்கூடும்:

• குறைந்த பொட்டாசியம் அளவு
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• தசை பலவீனம்
• அசாதாரண இதய தாளங்கள்

அரிதாக இருந்தாலும், லைகோரைஸ் விஷம் ஏற்படலாம். இது சிறுநீரக செயலிழப்பு, இதய செயலிழப்பு அல்லது நுரையீரலில் அதிகப்படியான திரவம் சேரலாம் (நுரையீரல் வீக்கம்) (2).

இதனால், உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய செயலிழப்பு, சிறுநீரக நோய் அல்லது குறைந்த பொட்டாசியம் அளவு உள்ள நபர்கள் கிளைசிரைசின் கொண்ட லைகோரைஸ் தயாரிப்புகளை முழுவதுமாக தவிர்க்க ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள்.

கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால்

கர்ப்ப காலத்தில் நிறைய லைகோரைஸ் - மற்றும் கிளைசிரைசின் ஆகியவற்றை உட்கொள்வது உங்கள் குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சியை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

ஒரு ஆய்வில், கர்ப்ப காலத்தில் அதிக அளவு கிளைசிரைசின் கொண்ட லைகோரைஸ் தயாரிப்புகளை சாப்பிட்ட தாய்மார்களுக்குப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு பிற்காலத்தில் மூளைக் குறைபாடுகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது (40).

எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் லைகோரைஸ் சப்ளிமெண்ட்ஸைத் தவிர்க்க வேண்டும் மற்றும் உணவு மற்றும் பானங்களில் லைகோரைஸ் உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

ஆராய்ச்சி இல்லாததால், குழந்தைகள் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் லைகோரைஸ் தயாரிப்புகளையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

மருந்து இடைவினைகள்

(2) உட்பட பல மருந்துகளுடன் லைகோரைஸ் ரூட் தொடர்பு கொள்ளப்பட்டுள்ளது:

• இரத்த அழுத்தம் மருந்துகள்
• இரத்த மெலிந்தவர்கள்
• ஸ்டேடின்கள் உள்ளிட்ட கொலஸ்ட்ரால் மருந்துகளை குறைக்கும்
• டையூரிடிக்ஸ்
• ஈஸ்ட்ரோஜன் சார்ந்த கருத்தடை மருந்துகள்
• அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்)

இந்த மருந்துகளில் ஏதேனும் ஒன்றை எடுத்துக்கொள்பவர்கள், லைகோரைஸ் ரூட் தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

நாள்பட்ட பயன்பாடு மற்றும் அதிக அளவு லைகோரைஸ் வேர் கடுமையான திரவம் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வுகளை ஏற்படுத்தும். குழந்தைகள், கர்ப்பிணி மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள், சிறுநீரக நோய், இதய நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் லைகோரைஸ் தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

லைகோரைஸ் வேரின் அளவு மற்றும் வடிவங்கள்

ஒரு துணை, லைகோரைஸ் ரூட் சாறு காப்ஸ்யூல்கள், பொடிகள், டிங்க்சர்கள், மேற்பூச்சு ஜெல்கள் மற்றும் தேநீர் உள்ளிட்ட பல வடிவங்களில் வருகிறது. வேரை புதியதாகவோ அல்லது உலர்த்தவோ வாங்கலாம்.

தற்போது நிலையான அளவு பரிந்துரை இல்லை. இருப்பினும், உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) மற்றும் ஐரோப்பிய அறிவியல் குழு (SCF) இரண்டும் கிளைசிரைசின் உட்கொள்ளலை ஒரு நாளைக்கு 100 மி.கி.க்கு மிகாமல் கட்டுப்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றன (41).

குறிப்பிடத்தக்க வகையில், அதிக அளவு லைகோரைஸ் தயாரிப்புகளை சாப்பிடுபவர்கள் இந்த தொகையை விட அதிகமாக பெறக்கூடும்.

மேலும், தயாரிப்புகள் எப்போதும் கிளைசிரைசின் அளவைக் குறிக்கவில்லை என்பதால், பாதுகாப்பான தொகையை அடையாளம் காண்பது கடினம். இதன் விளைவாக, உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள அளவைப் பற்றி விவாதிப்பது முக்கியம்.

மற்றொரு விருப்பம் டிக்ளைசிரைசினேட்டட் லைகோரைஸ் (டிஜிஎல்) பொடிகள் அல்லது காப்ஸ்யூல்களைத் தேடுவது.

இந்த கூடுதல் கிளைசிரைசின் இல்லாதவை, இது லைகோரைஸின் பெரும்பாலான பக்க விளைவுகளுக்கு காரணமாகும். இருப்பினும், இந்த கலவை ஏராளமான நன்மைகளையும் அளிப்பதால், டிஜிஎல் தயாரிப்புகள் அதே நேர்மறையான சுகாதார விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றனவா என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை.

நீங்கள் லைகோரைஸ் ரூட்டை ஒரு தேநீர், கஷாயம், தூள் அல்லது நிரப்பியாக உட்கொள்ளலாம். இது ஒரு ஜெல்லாகவும் மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தப்படலாம்.லைகோரைஸ் ரூட்டிற்கான நிலையான அளவு இல்லை என்றாலும், உங்கள் மொத்த கிளைசிரைசின் உட்கொள்ளலை ஒரு நாளைக்கு 100 கிராமுக்கு மிகாமல் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

லைகோரைஸ் ரூட் தயாரிப்புகளுக்கு ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்

• லைகோரைஸ் மிட்டாய்
• லைகோரைஸ் தேநீர்
• லைகோரைஸ் சாறு மற்றும் கஷாயம்
• லைகோரைஸ் காப்ஸ்யூல்கள்
• லைகோரைஸ் தூள்
• டிஜிஎல் லைகோரைஸ் சப்ளிமெண்ட்ஸ்

அடிக்கோடு

லைகோரைஸ் ரூட் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக சுவாச நிலைமைகள் மற்றும் செரிமான மன உளைச்சல் உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

அதன் தாவர கலவைகள் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவுகளை நிரூபிக்கின்றன. இது அமில ரிஃப்ளக்ஸ், அரிக்கும் தோலழற்சி, பெப்டிக் புண்கள் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளை நீக்கும் என்றாலும், இன்னும் விரிவான மனித ஆய்வுகள் தேவை.

இருப்பினும், லைகோரைஸ் அதிகமாக உட்கொண்டால் அல்லது அடிக்கடி சாப்பிட்டால் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். லைகோரைஸ் ரூட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது டீஸை முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.