மற்ற டம்பிள் ஜோடியின் மற்ற பாதியை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாத மோசமான தருணம் உங்களுக்குத் தெரியுமா? (UGH.)இப்போது, ​​​​அது மாறும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை: உடற்பயிற்சி நிபுணர் ஜென் வைடர்ஸ...

ஒரு சூடான, ஒட்டும் ஓட்டத்தின் நடுவில் மழைத்துளிகளின் சுவையான நிவாரணத்தை நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருந்தால், தண்ணீர் சேர்ப்பது உங்கள் வழக்கமான பயணத்தை எப்படி மாற்றும் மற்றும் உங்கள் உணர்வுகளை உயர்த்து...

எனக்கு 5 வயதாக இருந்தபோது, ​​எனக்கு குறுக்குவழி மயிலிடிஸ் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. அரிதான நரம்பியல் நிலை முதுகுத் தண்டின் ஒரு பகுதியின் இருபுறமும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, நரம்பு செல் இழைகளை சேதப்ப...

2016 உங்கள் உடலை அப்படியே தழுவிக்கொள்ளும் ஆண்டாக இருந்தது. வழக்கு: விக்டோரியாவின் சீக்ரெட் ஃபேஷன் ஷோ ரீமேக் சராசரி பெண்கள், சரியான உடலுக்குப் பின்னால் உள்ள இலட்சியவாதத்தை நிரூபித்த ஃபிட் பெண்கள் முற்ற...

உங்கள் நகங்களை ஒரு மோசமான ஆணி வரவேற்புரையில் செய்து முடிப்பது மட்டுமல்லாமல், சில தீவிர உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கும் வழிவகுக்கும். உங்கள் செல்லக்கூடிய இடம் ஸ்பிக் மற்றும் ஸ்பேன் என்பதைச் சொல்வது எளிது ப...

ஆரோக்கியமான உண்பவர்கள் a நிறைய சாலட்களின். எங்கள் பர்கர்களுடன் வரும் "கீரைகள் மற்றும் டிரஸ்ஸிங்" சாலடுகள் உள்ளன, மேலும் கடையில் வாங்கிய ஆடையுடன் முதலிடம் பெறும் "பனிப்பாறை, தக்காளி, வெள...

இரண்டு வருடங்களுக்கும் மேலாக, FabFitFun இல் ஆசிரியர்கள் (கியுலியானா ரான்சிக் இந்த சிறந்த செயல்பாட்டின் பின்னணியில் உள்ள மூளை) அழகுச் செய்திகள் மற்றும் தயாரிப்புகள், ஃபேஷன் போக்குகள் மற்றும் பலவற்றில் ...

வாரத்திற்கு 40 மணிநேரம் மேசைகளைத் தேடுவது முதல் உடற்பயிற்சி கூடத்தில் வேலை செய்வது வரை, முதுகில் நிறைய சிரமங்கள் உள்ளன. முதுகுவலி பல பெரியவர்களுக்கு ஒரு கடுமையான பிரச்சினையாக மாறும் என்பது அர்த்தமுள்ள...

உங்கள் ஓட்டம் வழக்கமாகிவிட்டதா, சரி, வழக்கமான? உந்துதல் பெறுவதற்கான உங்கள் தந்திரங்களை நீங்கள் தீர்த்து விட்டால்-ஒரு புதிய பிளேலிஸ்ட், புதிய வொர்க்அவுட் உடைகள் போன்றவை-மற்றும் நீங்கள் அதை இன்னும் உணரவ...

உன்னதமான மத்திய தரைக்கடல் உணவு என்பது ஒரு ஊட்டச்சத்து நிறைந்த அனைத்து நட்சத்திரமாகும், இது இதய நோய், நாள்பட்ட அழற்சி, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி, உடல் பருமன், பெருந்தமனி தடிப்பு, நீரிழிவு மற்றும் சில ப...

"நீங்கள் எனக்காக பல பெட்டிகளைப் பொருத்திவிட்டீர்கள், அது எனக்கு மிகவும் மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது, மேலும் நான் உங்களுடன் மிகவும் வசதியாக உணர்கிறேன், ஆனால் நான் தேடிக்கொண்டிருந்த இந்த தீப்பொறி இருக்க...

எந்தவொரு பெண்ணும் தான் ஒரு பெரிய பீட்சாவை ஆர்டர் செய்யவில்லை என்று கூறினால், மதிய உணவிற்கு ஒரு முழு பெட்டி குக்கீகளை தின்றுவிட்டாள் அல்லது டோரிடோஸின் முழு பையையும் சாப்பிட்டாள்.ஆனால் இந்தப் பெண்? அவள்...

"நான் சமீபத்தில் என் கணவர், புளோரியனை, புற்றுநோயால் இழந்தேன். துக்கம் நிச்சயமாக இருக்கும்போது, ​​அதை உட்கொள்ளாமல் இருக்க நான் கடுமையாக உழைக்கிறேன்," என்கிறார் ஆஸ்டினில் உள்ள தோல் குரு ரெனீ ர...

கோல்ஃப் சீசன் முழு வீச்சில் உள்ளது (சிக்கல் நோக்கம்) ஆனால் இது ஒரு பையன் விளையாட்டு என்று நீங்கள் நினைக்கும் போது, ​​PGA அதை மாற்ற விரும்புகிறது. தேசிய கோல்ஃப் அறக்கட்டளையின் படி, 19 சதவிகித கோல்ப் வீ...

நம்மில் பெரும்பாலோர் நமது தோல், பற்கள் மற்றும் முடியை கவனித்துக்கொள்வதில் நேரத்தை வீணாக்கவில்லை என்றாலும், நம் கண்கள் பெரும்பாலும் அன்பை இழக்கின்றன (மஸ்காரா பயன்படுத்துவது எண்ணாது). அதனால்தான் தேசிய க...

"ஆழமாக வறுத்த" மற்றும் "ஆரோக்கியமான" ஒரே வாக்கியத்தில் அரிதாக உச்சரிக்கப்படுகிறது (ஆழமாக வறுத்த ஓரியோஸ் யாராவது?) உணவு வேதியியல். சிறப்பம்சங்கள்: கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெயில் காய்...

ஏழை அதிபர் ஒபாமா. நேற்றைய செய்தியாளர் சந்திப்பில் அவர் அணிந்திருந்த (பயங்கரமானது, நல்லதல்ல, பயங்கரமானது, மிகவும் மோசமானது) பழுப்பு நிற உடையைப் பற்றிய கதைகளை நீங்கள் இப்போது பார்த்திருப்பீர்கள். இது அட...

கே: என் வாழ்நாளில் எனக்கு ஏற்பட்ட தோல் பிரச்சனைகளுக்கு இது உதவக்கூடும் என்று நான் கேள்விப்பட்டதால், நான் ஒரு எலிமினேஷன் டயட்டில் செல்ல விரும்பினேன். இது நல்ல யோசனையா? தோல் பிரச்சினைகளை நீக்குவதைத் தவி...

நான்கு நாட்களுக்குப் பிறகு, க்வினெத் பேல்ட்ரோ, பசி மற்றும் கறுப்பு லைகோரைஸ், #FoodBankNYCCchallenge இலிருந்து வெளியேறினார். சமூக ஊடக சவால்கள் பங்கேற்பாளர்களை வாரத்திற்கு $29 இல் வாழ வைப்பது, ஒரு குடும...

உங்கள் தசைகள் இறுதியாக வெளியேறக்கூடும் என்று உணரும் தீவிரமான பூட்கேம்ப்-பாணி வகுப்புகள் உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஃபிட்டிங் ரூம் அந்த கொலையாளி அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகளில் ஒன்றாகும், எனவே கடைசி சு...