உங்கள் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உங்களுக்கு புற்றுநோயைக் கொடுக்கலாம்
கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடனான எங்கள் உறவு அதிகாரப்பூர்வ அந்தஸ்தைப் பெற்றிருக்க வேண்டும் என்றால், அது நிச்சயமாக, "இது சிக்கலானது." ஆனால் ஒரு புதிய ஆய்வு இறுதியாக உங்கள் காலை பேகலுடன் முறித்துக் கொள...
இன்ஸ்டாகிராமின் புதிய உணர்திறன் உள்ளடக்க வடிப்பான் மற்றும் அதை எப்படி மாற்றுவது என்பதற்கான ஒப்பந்தம் இங்கே
இன்ஸ்டாகிராம் எப்போதுமே நிர்வாணத்தைச் சுற்றி விதிகளைக் கொண்டுள்ளது, உதாரணமாக, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் படங்கள் அல்லது முலையழற்சி வடுக்கள் போன்ற சில சூழ்நிலைகளில் பெண் மார்பகங்களின் சில படங்களை களையெடுக்க...
நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய மாதுளை ஆரோக்கிய நன்மைகள்
ஒப்புக்கொண்டபடி, மாதுளை பழக்க வழக்கத்திற்கு மாறான பழம்-ஜிம்மில் இருந்து திரும்பும் போது அவற்றை சாதாரணமாக சாப்பிட முடியாது. ஆனால் நீங்கள் சாறு அல்லது விதைகளுக்குச் சென்றாலும் (அல்லது பழத்தின் உமியிலிரு...
இந்த அல்ட்ரா அமைதியான வைப்ரேட்டர் சமூக தூரத்திலிருக்கும் போது உங்கள் புதிய சிறந்த நண்பராக மாறப்போகிறார்
COVID-19 ஐ ஏற்படுத்தும் நாவல் கொரோனா வைரஸின் பரவலைத் தடுப்பதில் சமூக விலகல் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். இதன் விளைவாக, நீங்கள் இப்போதே வீட்டில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறீர்கள் - நீங்கள் தனியாக வசிக்காவிட்டால்...
ஹெலன் மிர்ரன் "ஆண்டின் உடல்"
ஹாலிவுட்டில் சிறந்த உடலை வைத்திருக்கும் பெரும்பாலான மக்களிடம் நீங்கள் கேட்டால், ஜெனிபர் லோபஸ், எல்லே மேக்பெர்சன் அல்லது பிப்பா மிடில்டன் ஆகியோரை அரச திருமணத்தில் திரண்ட பின்புறம் கவர்ந்த பிறகு அவர்கள்...
Julianne Hough நீங்கள் வெளியில் அதிக நேரம் செலவிட விரும்புகிறார் (மற்றும் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே)
இன்ஸ்டாகிராமில் நடிகை ஜூலியான் ஹக்ஸைப் பின்தொடர்ந்தால் அல்லது அவள் அதைக் கிளப்பியதைப் பார்த்தால் நட்சத்திரங்களுடன் நடனம்யோகா முதல் குத்துச்சண்டை வரை எல்லாவற்றிலும் அவள் தீவிர உடற்பயிற்சி உத்வேகத்தின் ...
ஒலிம்பியன்களிடமிருந்து கெட்-ஃபிட் தந்திரங்கள்: ஜெனிபர் ரோட்ரிக்ஸ்
திரும்பி வரும் குழந்தைஜெனிபர் ரோட்ரிக்ஸ், 33, ஸ்பீட் ஸ்கேட்டர்2006 விளையாட்டுகளுக்குப் பிறகு, ஜெனிபர் ஓய்வு பெற்றார். "ஒரு வருடம் கழித்து, நான் போட்டியிடுவதை எவ்வளவு தவறவிட்டேன் என்பதை உணர்ந்தேன்...
ஒரு நெகிழ்வான அட்டவணைக்காக உங்கள் முதலாளியை ஏன் லாபி செய்ய வேண்டும் என்பது இங்கே
உலகில் எப்போது வேண்டுமானாலும் வேலை செய்யும் திறனை நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் கையை உயர்த்துங்கள். அப்படித்தான் நினைத்தோம். கடந்த சில ஆண்டுகளில் பெருநிறுவன கலாச்சாரத்தில் ஏற்பட்ட மாற்றத்திற்கு நன்றி, அ...
நுடெல்லா உண்மையில் புற்றுநோயை உண்டாக்குகிறதா?
இந்த நேரத்தில், இணையம் கூட்டாக நுடெல்லாவைப் பற்றி வெறித்தனமாக உள்ளது. ஏன், நீங்கள் கேட்கிறீர்களா? நுடெல்லாவில் பாமாயில் இருப்பதால், இது ஒரு சர்ச்சைக்குரிய சுத்திகரிக்கப்பட்ட தாவர எண்ணெயைக் கொண்டுள்ளது...
சான்றளிக்கப்பட்ட C.L.E.A.N. மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட R.A.W. அது உங்கள் உணவில் இருந்தால் நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டுமா?
உங்கள் உடலுக்கு உகந்த உணவு இயக்கங்களின் போக்கு, தாவர அடிப்படையிலான உணவு மற்றும் உள்நாட்டில் கிடைக்கும் உணவிற்கான உந்துதல் போன்றது-நிச்சயமாக நாங்கள் எங்கள் தட்டுகளில் என்ன வைக்கிறோம் என்பதைப் பற்றி அதி...
படுக்கை அமர்வுக்கு அப்பால் செல்லும் 6 வகையான சிகிச்சைகள்
சிகிச்சையைக் கேளுங்கள், பழைய கிளிஷேவை நீங்கள் நினைத்துப் பார்க்காமல் இருக்க முடியாது: நீங்கள், தூசி நிறைந்த தோல் படுக்கையில் படுத்துக் கொண்டிருக்கிறீர்கள், அதே சமயம் ஒரு சிறிய நோட்பேடோடு உங்கள் தலையில...
எண்டோமெட்ரியோசிஸுடன் தனது போராட்டத்தைப் பற்றி லீனா டன்ஹாம் திறக்கிறார்
உயர்நிலைப் பள்ளியில், உங்களுக்கு மாதவிடாய் இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் கைப்பந்து விளையாடுவதிலிருந்து வெளியேற உங்களுக்கு மோசமான பிடிப்புகள் இருப்பதாக உங்கள் உடற்பயிற்சி ஆசிரியரிடம் கூறியிருக்கலாம். எந்...
இந்த இரட்டையர்கள் வெளியில் உள்ள மனதின் மூலம் குணப்படுத்தும் சக்தியை போதிக்கின்றனர்
சமூகம் என்பது நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கும் வார்த்தை. இது பெரிய ஒன்றின் ஒரு பகுதியாக இருக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பளிப்பது மட்டுமல்லாமல், கருத்துக்கள் மற்றும் உணர்வுகளை பரிமாறிக்கொள்ள பாதுகாப்பான இடத்தையும் உர...
வெளிப்படையாக, பெண் விளையாட்டு வீரர்கள் அழுத்தத்தின் கீழ் விரிசல் ஏற்படுவது குறைவு
நீங்கள் எப்போதாவது பள்ளியில் அல்லது வயது வந்தவராக ஒரு போட்டி விளையாட்டை விளையாடியிருந்தால், செயல்திறனுடன் தொடர்புடைய நிறைய அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம் இருக்கலாம் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். ஒரு பெரிய ...
அடுத்த முறை நீங்கள் உலாவும்போது இந்த வாக்கிங் பட் வொர்க்அவுட்டை முயற்சிக்கவும்
ஆச்சரியம்: உங்கள் சராசரி நடை உங்கள் பிட்டத்தை வலுப்படுத்த அதிகம் செய்யாது. "மட்ட நிலப்பரப்பில் நடப்பதால், குளுட்டியல் தசைகளை முழுமையாகச் சுருங்கச் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, அதனால் அவற்றை டோனிங் ...
வேலை செய்யும் இடம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் உண்மையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது
ஒரு நட்சத்திர வாழ்க்கையை உருவாக்குவதற்கு சில பெரிய சலசலப்புகள் தேவை, அதைப் பற்றி எந்த கேள்வியும் இல்லை. ஆனால் நீங்கள் உண்மையிலேயே அக்கறை காட்டும் விஷயத்திற்கு மேலதிக நேரத்தை வைப்பதற்கும் வெளியீடு விகி...
கேட்டி பெர்ரி ஒலிம்பிக்ஸ் (மற்றும் எங்கள் வொர்க்அவுட் பிளேலிஸ்ட்) ஒரு தீவிர ஊக்கத்தை அளிக்கிறார்
அவரது கடைசி சிங்கிளுக்கு ஏறக்குறைய இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, சக்தி கீதங்களின் ராணி தனது சிறந்த பாடல்களில் ஒன்றைக் கொண்டு மீண்டும் வந்துள்ளார். இந்த வியாழக்கிழமை, கேட்டி பெர்ரி மில்லியன் கணக்கான ரசி...
20 எண்ணங்கள் நீங்கள் நீண்ட காலமாக வைத்திருக்கிறீர்கள்
1. என்னால் இதை செய்ய முடியும் என்று நான் நினைக்கவில்லை. சரி, ஒருவேளை என்னால் முடியும். இல்லை, கண்டிப்பாக முடியாது. ஓ, ஆனால் நான் போகிறேன். இரண்டு மணி நேர ஓட்டத்தில் உங்களை சந்தேகிக்க பல வாய்ப்புகள் உள...
நீங்கள் நிறைய வேலை செய்தால் பச்டேல் ஹேர் ட்ரெண்டை எப்படி ஆட்டுவது
நீங்கள் இன்ஸ்டாகிராம் அல்லது Pintere t இல் இருந்தால், சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி சில வருடங்களாக இருக்கும் பச்டேல் ஹேர் போக்கை நீங்கள் சந்தித்திருப்பீர்கள். உங்கள் தலைமுடியை இதற்கு முன்பு நிறமாக்கியிருந்த...
நைக் இந்த "இன் மை ஃபீல்ஸ்" ஸ்னீக்கர்களுடன் மனநல விழிப்புணர்வை ஊக்குவிக்கிறது
விளையாட்டை ஒன்றிணைக்கும் சக்தியாகப் பயன்படுத்துவதில் நைக் பெருமை கொள்கிறார். பிராண்டின் மிக சமீபத்திய முயற்சி, நைக் பை யூ எக்ஸ் சாகுபடியாளர், சமூகங்களை ஈடுபடுத்தும் மற்றும் பல்வேறு தரப்பு தனிநபர்களின்...