ஹெலன் மிர்ரன் "ஆண்டின் உடல்"

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

ஹாலிவுட்டில் சிறந்த உடலை வைத்திருக்கும் பெரும்பாலான மக்களிடம் நீங்கள் கேட்டால், ஜெனிபர் லோபஸ், எல்லே மேக்பெர்சன் அல்லது பிப்பா மிடில்டன் ஆகியோரை அரச திருமணத்தில் திரண்ட பின்புறம் கவர்ந்த பிறகு அவர்கள் தேர்வு செய்வார்கள் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம். ஆனால், இல்லை, LA ஃபிட்னஸ் கருத்துக் கணிப்பை எடுத்த 2,000 பேரின் கூற்றுப்படி, ஹெலன் மிர்ரென் ஆண்டின் சிறந்த உடலைக் கொண்டுள்ளார்.

மிர்ரனுக்கு 66 வயது, அவளுக்கு வயதாகத் தெரியாத ஒரு உடல் இருக்கிறது என்பதை நாங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறோம்! மிர்ரன் தனது நாயுடன் வழக்கமான நடைப்பயிற்சி மற்றும் அவரது ஸ்வெல்ட் ஃபிகருக்காக Wii ஃபிட்டில் விளையாடுவதைக் குறிப்பிடுகிறார். எதுவாக இருந்தாலும், அது நிச்சயமாக வேலை செய்கிறது!

ஜெனிபர் வால்டர்ஸ் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வலைத்தளங்களான FitBottomedGirls.com மற்றும் FitBottomedMamas.com இன் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி மற்றும் இணை நிறுவனர் ஆவார். ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர், வாழ்க்கை முறை மற்றும் எடை மேலாண்மை பயிற்சியாளர் மற்றும் குழு உடற்பயிற்சி பயிற்றுவிப்பாளர், அவர் சுகாதார பத்திரிக்கையில் எம்ஏ பட்டம் பெற்றார் மற்றும் பல்வேறு ஆன்லைன் வெளியீடுகளுக்கான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியம் பற்றி தொடர்ந்து எழுதுகிறார்.

க்கான மதிப்பாய்வு