ஒரு உறவு சிகிச்சையாளர் 'தீப்பொறி' எதிராக 'பெட்டிகளைச் சரிபார்க்கும் விவாதத்தில் எடைபோடுகிறார்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

"நீங்கள் எனக்காக பல பெட்டிகளைப் பொருத்திவிட்டீர்கள், அது எனக்கு மிகவும் மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது, மேலும் நான் உங்களுடன் மிகவும் வசதியாக உணர்கிறேன், ஆனால் நான் தேடிக்கொண்டிருந்த இந்த தீப்பொறி இருக்கிறது, அது இன்னும் இருக்கிறதா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை."

சாத்தியமான கூட்டாளரிடமிருந்து அந்த பயங்கரமான வார்த்தைகளை எப்போதாவது கேட்டீர்களா? திங்கட்கிழமை தவணையில் சொர்க்கத்தில் இளங்கலை, போட்டியாளர்கள் ஜெஸ்ஸெனியா குரூஸ் அந்த வார்த்தைகளை காதல் வாய்ப்பு இவான் ஹாலிடம் கூறியதை பார்வையாளர்கள் பார்த்தனர். "எனவே உங்களுக்கு என்ன முக்கியம், தீப்பொறி அல்லது பெட்டிகள்?" ஹால் குரூஸை பதிலுக்கு கேட்டார். அவளுடைய பதில்: "ஒரு தீப்பொறி கட்டாயப்படுத்தக்கூடிய ஒன்று அல்ல." (பார்க்க: 'பேச்சிலர் இன் பாரடைஸில்' இருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளக்கூடிய 6 உறவுப் பாடங்கள்)

குமிழியைத் தாண்டி சொர்க்கம்இருப்பினும், நீங்கள் உண்மையிலேயே ஆச்சரியப்படலாம்: ஒரு கூட்டாளரைத் தேடும்போது, ​​"பெட்டிகளைச் சரிபார்ப்பது" அல்லது "தீப்பொறி?" பலர் தங்கள் டேட்டிங் பயணங்களில் சந்தித்த கேள்வி இது, அது போல் பைனரி இல்லை. ஒரு செக்ஸ், உறவு மற்றும் மனநல சிகிச்சையாளராக - குறிப்பிட தேவையில்லை இளங்கலை ஆர்வலர் - இந்த விஷயத்தில் எனது கருத்து இதுதான்.

முதலில், அந்த பெட்டிகளைப் பற்றி பேசலாம். அவை உங்களையும் உங்கள் உறவுகளையும் பாதிக்கும் பல்வேறு காரணிகளின் அடையாளமாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, திங்கள் எபிசோடில் சொர்க்கத்தில் இளங்கலை, போட்டியாளர் ஜோ அமபைல் தனது காதல் ஆர்வமான செரீனா பிட்டுடன் பகிர்ந்து கொண்டார், அவரும் அவரது இரண்டு வருட காதலியான கெண்டல் லாங்கும் சிகாகோவில் அன்பானவர்களுக்கு அருகில் வாழ விரும்பியதால் பிரிந்துவிட்டதாகவும், ஆனால் அவர் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் இருக்க விரும்புவதாகவும் கூறினார். பெரிய வாழ்க்கைத் தேர்வுகளைப் பற்றி பகிரப்பட்ட புரிதல் இருப்பது, வேர்களை எங்கு வைப்பது போன்றது, சரிபார்க்க ஒரு முக்கியமான பெட்டி, ஏனெனில் இது மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவுக்கு முக்கியம்.

பிற பெட்டிகளில் எல்லோரும் பொதுவாக மதம், அரசியல் பார்வைகள், நிதி, பாலினம், வாழ்க்கை முறை மற்றும் குழந்தைகள் போன்றவற்றுடன் ஒத்துப்போவதைச் சரிபார்க்க விரும்புகிறார்கள். இவை பெரும்பாலும் சிலர் "காகிதத்தில் சிறந்தவர்" என்று குறிப்பிடலாம். அவை அடிப்படை மதிப்புகள் மற்றும் உலகில் பார்க்கும் மற்றும் செயல்படுவதற்கான வழிகள். உதாரணமாக, யாராவது ஒரு லட்சிய கூட்டாளருக்காக ஏங்கி, தற்போது தனது வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரே வேலையில் வசதியாக இருக்கும் ஒருவரை நசுக்கினால், அது ஒரு பெட்டி சரிபார்க்கப்படாமல் இருக்கலாம். இந்த பெட்டிகள் ஒவ்வொன்றும் நீங்கள் தேடும் "முழு தொகுப்பின்" பகுதியாகும். அந்த பெட்டிகள் என்ன, ஒரு பெட்டியை சரிபார்ப்பதற்கு என்ன தகுதி இருக்கிறது, அல்லது யாராவது ஒரு நல்ல பொருத்தம் என்று நீங்கள் கருதுவதற்கு எத்தனை பெட்டிகளை சரிபார்க்க வேண்டும் என்று எந்த கணித சூத்திரமும் சொல்லவில்லை - அதையெல்லாம் நீங்களே முடிவு செய்ய வேண்டும். (தொடர்புடையது: ஒரு உறவில் கவர்ச்சியானது எவ்வளவு முக்கியமானது?)

மற்றும் "தீப்பொறி?" அது, அடிப்படையில், "வேதியியல்" என்று சொல்லும் மற்றொரு வழி - குறிப்பாக பாலியல் அல்லது காதல் வேதியியல். FYI, நீங்கள் மக்களுடன் அனுபவிக்கக்கூடிய பல்வேறு வகையான இரசாயனங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, நீங்கள் சிறந்தவராக இருக்கலாம் படைப்பு ஒரு நபருடன் வேதியியல் மற்றும் நீராவி பாலியல் வேறொருவருடன் வேதியியல். வேதியியல் என்ற சொல் உண்மையில் மூளையில் உள்ள இரசாயன எதிர்வினையை விளக்குகிறது: "இந்த நபருடன் அதிக நேரம் செலவிடுவோம்."

இந்த உணர்வுகளுக்குப் பின்னால் சில அறிவியலும் இருக்கிறது. காதல் காதல் மற்றும் பாலியல் ஈர்ப்பு உண்மையில் மூளையில் வேதியியல் ரீதியாக கவனிக்கப்படுகிறது. காதல் காதலை மூன்று கட்டங்களாகப் பிரிக்கலாம்: காமம், ஈர்ப்பு மற்றும் இணைப்பு, மற்றும் அந்த ஒவ்வொரு பிரிவிலும் அதன் சொந்த "ஹார்மோன்கள்" உள்ளன, அவை "கட்டம்" நிகழும் என்று ரட்ஜர்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தின் ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

திகாம கட்டம் பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க ஹார்மோன்களான ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த கட்டம் பெரும்பாலும் பாலியல் திருப்திக்கான ஆசை மற்றும் இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கான பரிணாம உந்துதல் ஆகியவற்றால் இயக்கப்படுகிறது, ஆய்வின் படி. சாராம்சத்தில், ஆம், காமம் என்பது உடலுறவை விரும்புவதாகும்.

தி ஈர்ப்பு கட்டம் ("தேனிலவு கட்டம்" என்று நினைக்கிறேன்), டோபமைன் (இன்பத்துடன் தொடர்புடைய ஒரு நரம்பியக்கடத்தி), நோர்பைன்ப்ரைன் (உடலுக்கு மன அழுத்தத்திற்கு பதிலளிக்க உதவும் ஒரு நரம்பியக்கடத்தி) மற்றும் செரோடோனின் (உங்கள் மனநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு அறியப்பட்ட மற்றொரு நரம்பியக்கடத்தி) . பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு கூட்டாளரை "தேர்ந்தெடுத்தவுடன்" இந்த கட்டம் சாத்தியமாகும் சொர்க்கத்தில் இளங்கலை.

தி இணைப்பு கட்டம் ஈர்ப்பை விட உங்கள் மூளையில் பல்வேறு இரசாயனங்கள் அடங்கும், குறிப்பாக ஆக்ஸிடாஸின் (ஹைபோதாலமஸால் உற்பத்தி செய்யப்படும் "பிணைப்பு ஹார்மோன்" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு ஹார்மோன் மற்றும் நரம்பியக்கடத்தி பாலுறவின் போது அதிக அளவுகளில் வெளியிடப்படலாம்) மற்றும் வாசோபிரசின் (ஒரு தீவிரமான நிலையில் அதிகரிக்கும் ஹார்மோன் காதல்).

'வேதியியல்' என்ற வார்த்தை உண்மையில் மூளையில் உள்ள இரசாயன எதிர்வினைகளை விளக்குகிறது: 'இந்த நபருடன் அதிக நேரம் செலவிடுவோம்.'

எனவே, உங்களை நீண்டகால உறவில் வைத்திருக்கும் இரசாயனங்கள் ஆரம்பத்தில் உங்கள் கூட்டாளருக்கு உங்களை ஈர்க்கும் இரசாயனங்களுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை. அதைச் சொல்வதற்கான எளிய வழி அது. உன்னால் முடியும் மறுஒரு குறிப்பிட்ட நபருக்கான காமம் மற்றும் ஈர்ப்பு உணர்வுகளை பின்னர் ஒரு உறவில் உருவாக்குங்கள் - ஆனால் அவர்கள் இல்லாவிட்டால் அவர்களை உருவாக்குவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. அந்த தீப்பொறி தான் இவை சொர்க்கத்தில் இளங்கலை போட்டியாளர்கள் பேசுவதாக தெரிகிறது. (தொடர்புடையது: பேச்லரேட் கேஸ்லைட்டிங்கில் மாஸ்ஸை ஸ்கூல் செய்கிறார் 101)

எனவே, ஆமாம், வேதியியலை கட்டாயப்படுத்த முடியாது என்று க்ரூஸ் சொன்னது சரிதான். விஷயம் என்னவென்றால், மனிதர்கள் சிக்கலான விலங்குகள், எனவே வேதியியல் இன்னும் சிக்கலானதாகிறது: வேதியியலை கட்டாயப்படுத்த முடியாது, ஆனால் அது சாத்தியம் முன்பு இல்லாத இடத்தில் வேதியியல் இயற்கையாக வளர்வதை உணர. நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு நண்பரை காதலித்தீர்களா? இது கேள்விப்படாதது அல்ல.

மறுபுறம், ஆதரவு மற்றும் நீண்டகால கூட்டாண்மைக்கு வேதியியல் மட்டும் போதாது. ஆரோக்கியமான மற்றும் பாதுகாப்பான உறவைப் பெற, உறவு ஆராய்ச்சி செய்யும் ஒரு அமைப்பான தி கோட்மேன் இன்ஸ்டிடியூட்டின் ஒரு கோட்பாட்டின் படி, உங்களுக்கு ஒரு நல்ல "உறவு வீடு" தேவை.ஏழு "மாடிகள்" (காதல் வரைபடங்களை உருவாக்குதல் அல்லது ஒருவரையொருவர் அறிந்துகொள்வது, பாசத்தையும் போற்றுதலையும் பகிர்ந்துகொள்வது, ஒரு கூட்டாளியை நோக்கி திரும்புதல் அல்லது ஆதரவை வழங்குதல், நேர்மறையான கண்ணோட்டம், மோதலை நிர்வகித்தல், வாழ்க்கை கனவுகளை நனவாக்குதல் மற்றும் பகிரப்பட்ட அர்த்தத்தை உருவாக்குதல்) மற்றும் இரண்டு "சுவர்கள்" (அர்ப்பணிப்பு மற்றும் நம்பிக்கை). வேதியியல் உங்களை யாரோ ஒருவருடன் வலுவாக இணைத்ததாக உணரலாம், ஆனால் உறுதியான உறவு அடித்தளம் இல்லாமல், அந்த தீப்பொறி நீண்ட காலத்திற்கு போதுமானதாக இருக்காது, அல்லது நச்சு பிரதேசத்திற்குள் செல்லலாம்.

விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு கூட்டாளரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது இவை அனைத்தும் காரணியாக இருப்பது கடினம் சொர்க்கம். இந்த சூழலில் குறிப்பாக, ஆர்வம் எப்பொழுதும் உருவாக்கக்கூடிய ஆற்றலைக் கொண்ட குறைவான உமிழும் இணைப்பில் ஆதிக்கம் செலுத்தும் என்று தெரிகிறது. எப்படி வரும்? சரி, நிகழ்ச்சியில், போட்டியாளர்கள் தாங்கள் யாருடன் இருக்க வேண்டும் என்பது குறித்து விரைவான முடிவுகளை எடுக்க வேண்டும். காலப்போக்கில் ஆழமடையக்கூடிய ஒரு இணைப்பைக் காட்டிலும் அவர்கள் பட்டாசுப் பக்கமே அதிகமாகச் சுழன்று சுழன்று சுழன்று சுழலும் காதலில் மூழ்கலாம். (தொடர்புடையது: ஒருவருடன் பாலியல் வேதியியல் வைத்திருப்பது உண்மையில் என்ன)

திங்கள் அன்று க்ரூஸ் சரியான தேர்வு செய்தாரா? ஒரு விஷயம் இருந்தால் நீங்கள் பார்ப்பதை விட்டுவிடலாம் சொர்க்கத்தில் இளங்கலை, எது சிறந்தது அல்லது சரியானது என்பதை நீங்கள் வேறு யாருக்காகவும் தீர்மானிக்க முடியாது.

நீங்கள் ஒருவருடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க சிறிது நேரம் ஆகலாம். மூன்று வினாடிகள் (சில ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டியபடி) அல்லது மூன்று வருடங்கள் எடுத்தாலும், உங்கள் உள்ளுணர்வைக் கேட்டு, உங்களுக்குச் சிறந்ததைச் செய்யுங்கள்.

இருப்பினும், உங்கள் உள்ளுணர்வைத் தட்ட முயற்சிக்கும்போது எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டிய ஒன்று, பதப்படுத்தப்படாத அதிர்ச்சி. செயலாக்கப்படாத அதிர்ச்சி (உங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து தீர்க்கப்படாத உளவியல் காயங்கள்) "குடல் உணர்வுகள்" அல்லது உள்ளுணர்வு போல மறைக்கப்படலாம். உங்கள் மூளை உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க கம்பியாக உள்ளது, சில சமயங்களில் அது நீங்கள் உணர்வுபூர்வமாக விரும்புவதை எதிர்க்கிறது. உதாரணமாக, உங்கள் கடைசி உறவில் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வை நீங்கள் சந்தித்தால், உங்கள் மூளை உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கும் முயற்சியில் உறவின் எந்த வாய்ப்பையும் நாசமாக்குவது போன்ற ஒரு சூழ்நிலையில் மீண்டும் நுழைவதைத் தடுக்க உங்கள் மூளை முயற்சிக்கும். அதிர்ச்சியைச் செயலாக்கியவுடன், நீங்கள் நனவான மற்றும் தற்போதைய மனதுடன் புதிய அனுபவங்களைப் பெறலாம். (பார்க்க: ஒரு சிகிச்சையாளரின் கூற்றுப்படி, எப்படி அதிர்ச்சி மூலம் வேலை செய்வது)

எனவே உறவுக்கு மிகவும் முக்கியமானது: பெட்டிகளை சரிபார்ப்பது அல்லது தீப்பொறி? யாரும் பதில் இல்லை. உங்கள் உடலில் காமம் மற்றும் ஈர்ப்பு எப்படி இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு உங்களை நன்கு அறிந்திருப்பது உங்களுக்குத் தெரியும் - ஒரு கூட்டாளரிடம் நீங்கள் அதிகம் விரும்பும் குணங்கள் மற்றும் பண்புகளைக் குறிப்பிடவில்லை. அது நன்றாக உணர வேண்டும், அது சரியாக உணர வேண்டும், ஆனால் அது ஒரே நேரத்தில் உற்சாகமானது முதல் முற்றிலும் பயமுறுத்துவது வரையிலான உணர்ச்சிகளின் தொகுப்பாகவும் இருக்கலாம். உங்களைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக அறிந்திருக்கிறீர்களோ, உங்கள் பெட்டிகள் சரிபார்க்கப்படும்போது, ​​அந்த தீப்பொறியை நீங்கள் உணரும்போது அடையாளம் காண்பது எளிது, மேலும் ஒரு இணைப்பில் திருப்தி அடைய ஒவ்வொருவருக்கும் உங்களுக்கு எவ்வளவு தேவை என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது எளிது.

ரேச்சல் ரைட், M.A., L.M.FT., (அவள்/அவள்) ஒரு உரிமம் பெற்ற மனநல மருத்துவர், பாலியல் கல்வியாளர் மற்றும் நியூயார்க் நகரத்தை சார்ந்த உறவு நிபுணர். அவர் ஒரு அனுபவமிக்க பேச்சாளர், குழு வசதி மற்றும் எழுத்தாளர். உலகெங்கிலும் உள்ள ஆயிரக்கணக்கான மனிதர்களுடன் அவள் குறைவாகக் கத்தவும் மேலும் திருகவும் உதவியாக வேலை செய்தாள்.

க்கான மதிப்பாய்வு