இந்த உடல்-நேர்மறையான பெண் 'உங்கள் குறைபாடுகளை நேசிப்பதில்' பிரச்சனையை விளக்குகிறார்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

2016 உங்கள் உடலை அப்படியே தழுவிக்கொள்ளும் ஆண்டாக இருந்தது. வழக்கு: விக்டோரியாவின் சீக்ரெட் ஃபேஷன் ஷோ ரீமேக் சராசரி பெண்கள், சரியான உடலுக்குப் பின்னால் உள்ள இலட்சியவாதத்தை நிரூபித்த ஃபிட் பெண்கள் முற்றிலும் முட்டாள்தனம், மற்றும் பிரபலங்கள் நம்மை எப்போதும் சுய-அன்பைப் பயிற்சி செய்ய ஊக்குவிக்கிறார்கள். நேர்மையாக, பட்டியல் நீண்டு கொண்டே செல்கிறது.

புதிய ஆண்டை ஒரு நேர்மறையான குறிப்பில் தொடங்க, கேர்ள்ஸ் கான் ஸ்ட்ராங் நிறுவனர் மோலி கால்பிரைத், நாம் ஏன் நமது குறைபாடுகளை ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடாது என்பதை விளக்குகிறார்.

"2017 ல் நான் எனது குறைகளை ஏற்றுக்கொள்ளவில்லை" என்று ஃபேஸ்புக் பதிவில் கேல்பிரைத் கூறுகிறார். "ஏன்? ஏனென்றால் அவை குறைகள் என்று முடிவு செய்தவன் நான் அல்ல."

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmollymgalbraith%2Fposts%2F1058034457653297%3A0&width=500

இளம் மற்றும் பலவீனமான வயதில் அவளுக்கு கொடுக்கப்பட்ட கதை எப்படி அவளது உடலுக்கு "வெட்கமாகவும், சங்கடமாகவும், மன்னிப்புக்காகவும்" உணர வைத்தது.

"நான் பல தசாப்தங்களாக இந்த கதையை ஏற்றுக்கொண்டேன், மேலும் அதை சரி செய்ய வேண்டும் என்று உலகம் என்னிடம் சொன்ன விஷயங்களைச் சரிசெய்ய தீவிர உடற்பயிற்சி மற்றும் கட்டுப்பாட்டு உணவுக் கட்டுப்பாடு மூலம் என்னைத் தண்டிக்கும்போது உடைந்த சாதனையைப் போல என் தலையில் ஓட அனுமதித்தேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "இனி இல்லை. நான் சம்மதிக்கவில்லை என்பதை உணர்ந்தேன்."

"நான் கிட்டத்தட்ட 5'11" மற்றும் 170 பவுண்டுகள் எடையுள்ளேன், "கல்பிராய்த் தொடர்கிறார்."என் கால்களில் செல்லுலைட் உள்ளது, என் இடுப்பு, பட் மற்றும் மார்பகங்களில் நீட்டப்பட்ட மதிப்பெண்கள், மற்றும் என் வயிற்றில் சில நடுக்கங்கள் உள்ளன - மேலும் இது சரியில்லை என்று நான் நம்ப வேண்டும் என்று உலகம் தொடர்ந்து விரும்புகிறது."

இந்த சிறந்த அழகு தரநிலைகள் அவள் வாழ்க்கையில் ஏற்படுத்திய தாக்கத்தை உணர்ந்து, உடற்பயிற்சி குரு தனது சொந்த நிபந்தனையின் பேரில் புதிய ஆண்டைத் தொடங்கத் தயாராக உள்ளார்.

"எனது உடலுக்கான வேறொருவரின் தரநிலைகள் மற்றும் இலட்சியங்களுக்கு நான் குழுசேர மாட்டேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "எனவே, என்னுடைய குறைபாடாக வேறொருவர் தீர்மானித்ததைத் தழுவுவதற்குப் பதிலாக, நான் என் முழு, குறைபாடற்ற உடலைத் தழுவிக்கொள்ளத் தேர்வு செய்கிறேன்." பியோனஸ் கூட இதை சிறப்பாகச் சொல்ல முடியாது.

க்கான மதிப்பாய்வு