"என் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் மற்றும் அடர்த்தியான, சுருண்ட கூந்தலுக்கு உதவும் தயாரிப்புகளை என்னால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை" என்கிறார் அழகுசாதன வேதியியலாளர், எம் சீட் நிறுவனர் மற்றும...

பல ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் குறைந்த கார்ப் உணவுகளில் சிக்கலை எடுப்பதற்கு முக்கிய காரணம், உணவுக் குழுவைத் தவிர்ப்பது உங்கள் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களைக் கட்டுப்படுத்துவதாகும். ப...

"கர்ப்ப மூளை உண்மையானது" சவன்னா குத்ரி, எதிர்பார்க்கும் அம்மா மற்றும் இன்று நிகழ்ச்சி இணை-தொகுப்பாளர், தேதி பற்றி ஒரு ஆன்-ஏர் முட்டாள்தனத்தை செய்த பிறகு ட்வீட் செய்தார். அவள் சொல்வது சரிதான்...

தேசிய சங்கிரியா தின வாழ்த்துக்கள்! டிசம்பர் மாதத்தில் இந்த கோடைக்கால பானம் ஏன் கொண்டாடப்படுகிறது என்று நாங்கள் குழப்பமடைந்தாலும், கலோரிகளை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும் வரை ஒரு கண்ணாடி வைத்திருப்பதில் நா...

பாடி பாசிடிவிட்டி உரையாடலின் இந்த கட்டத்தில், ஒவ்வொருவரும் உடல் உருவப் பிரச்சினைகளைக் கையாள்கின்றனர் என்பது தெளிவாக இருக்க வேண்டும் - ஆம், பயிற்சியாளர்கள், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் ஒப்பனையாளர்கள...

பழைய நகைச்சுவை, "நான் உணவைப் பார்க்கிறேன்; நான் உணவைப் பார்க்கிறேன் மற்றும் நான் அதை சாப்பிடுகிறேன்" உண்மையில் மிகவும் துல்லியமாக மாறிவிடும். தெற்கு கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தின் புதிய ஆராய்...

ஆஸ்கார் வெற்றியாளர் என்று செய்தி வெளியானபோது ஜெனிபர் லாரன்ஸ் கோல்ட்பிளேயின் முன்னோடியுடன் அது வெளியேறியது கிறிஸ் மார்ட்டின், நாங்கள் முற்றிலும் அதிர்ச்சியடைந்தோம் என்று சொல்ல முடியாது. தி பசி விளையாட்...

உங்கள் கண்களில் சன்ஸ்கிரீனைப் பெறுவது மூளை முடக்கம் மற்றும் வெங்காயத்தை நறுக்குவது-ஆனால் மோசமானது என்ன தெரியுமா? தோல் புற்றுநோய்.லிவர்பூல் பல்கலைக்கழகத்தின் புதிய ஆராய்ச்சியின் படி, சன்ஸ்க்ரீனைப் பய...

நீங்கள் சைவ உணவு உண்பவர் அல்லது ஒரு மீன் ரசிகராக இல்லாததால் சுஷி சாப்பிட முடியாது என்று நீங்கள் நினைத்தால், மீண்டும் சிந்தியுங்கள். "சுஷி" யின் சில அழகான மேதை விளக்கங்கள் உள்ளன, அவை மூல மீன்...

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையத்தின் (CDC) புதிய அறிக்கையின்படி, மூன்றில் ஒரு பங்கு அமெரிக்கர்கள் போதுமான தூக்கம் பெறவில்லை. பெரிய அதிர்ச்சி. வேலையில் அந்த பெரிய பதவி உயர்வுக்காக துப்பாக்கி ஏந்த...

பத்திரிக்கை அட்டைகள் மற்றும் விளம்பரங்கள் ஏர்பிரஷ் செய்யப்பட்டவை மற்றும் டிஜிட்டல் முறையில் மாற்றியமைக்கப்பட்டுள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தாலும், சில நேரங்களில் பிரபலங்கள் அவ்வாறு செய்வதில்லை என்ற...

அமைதியான அலைகள் மற்றும் தெளிவான நீருடன், டைவிங் மற்றும் ஸ்நோர்கெலிங் போன்ற நீர் விளையாட்டுகளுக்கு கரீபியன் ஒரு அற்புதமான இடம் என்பதில் சந்தேகமில்லை. கடினமான கேள்வி-ஒரு பயணத்தைத் திட்டமிட முடிவு செய்தவ...

உங்கள் புத்தாண்டு தீர்மானத்திற்கான கெட்ட செய்தி: ஆண்டின் தொடக்கத்தில் இலக்குகளை நிர்ணயித்தவர்களில் 3 சதவிகிதத்தினர் மட்டுமே அவற்றை அடைகிறார்கள் என்று சமீபத்திய பேஸ்புக் கணக்கெடுப்பில் 900 க்கும் மேற்ப...

நீங்கள் அலுவலகத்தில் இருக்கிறீர்கள், கடினமான வேலையில் இருக்கிறீர்கள், உங்கள் க்யூபிகல்-மேட் திசுக்கள் நிறைந்த முஷ்டியுடன் மற்றும் நச்சரிக்கும் இருமலுடன் தோன்றும் போது. கியூ: பீதி! தொற்று பிழைகள் பிடிப...

"ஒரு கால் விரலை நனைப்பது எனக்கு நன்றாக இல்லை" என்கிறார் லில்லி ரேப். நடிகர் தயாராகும் கதாபாத்திரம் எதுவாக இருந்தாலும் - சமீபத்திய HBO வெற்றி நாடகத்தில் நிக்கோல் கிட்மேனின் சிறந்த நண்பரான சில...

கே: எனது சர்க்கரை நுகர்வு குறைக்க விரும்புகிறேன். நான் குளிர் வான்கோழிக்குச் செல்ல வேண்டுமா அல்லது அதில் எளிதாகச் செல்ல வேண்டுமா? நான் எங்கே தொடங்க வேண்டும்?A: உங்கள் சர்க்கரை நுகர்வைக் குறைக்க நீங்க...

ஒளியைப் பெறுவது தோல் பராமரிப்பின் எதிர்காலம் என்று மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள். இங்கே, எல்.ஈ.டி லைட் தெரபி உங்களுக்கு பூஜ்ஜிய குறைபாடுகளுடன் இளமையாக தோற்றமளிக்கும் நிறத்தை எவ்வாறு தரும்.சுருக்கங்கள் ...

எனது குடும்பம் மிகவும் தீவிரமாக இயங்குகிறது. கூட்டாக, நாங்கள் டஜன் கணக்கான மராத்தான்கள், அரை மராத்தான், 5 கேஸ் மற்றும் டிராக் மீட்களை இயக்கியுள்ளோம். சரியான ஜோடியைத் தேடுவதில் நாங்கள் எப்போதும் டன் ஓட...

சூடான யோகா சிறிது நேரம் இருந்தபோதிலும், சூடான வகுப்புகளின் உடற்பயிற்சி போக்கு அதிகரித்து வருவதாகத் தெரிகிறது. சூடான உடற்பயிற்சிகள் அதிகரித்த நெகிழ்வுத்தன்மை, அதிக கலோரிகளை எரித்தல், எடை இழப்பு மற்றும்...

கே: ஒவ்வொரு வாரமும் நான் உடற்பயிற்சி செய்து முடிவுகளைப் பெறக்கூடிய குறைந்தபட்ச நேரம் என்ன?A: மெலிந்த தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிப்பதும், உடல் கொழுப்பைக் குறைப்பதும்தான் குறிக்கோளாக இருக்கும் போது, ​​வாரத்தி...