காலை நேர மிருதுவானது ஒரு போர்ட்டபிள் ட்ரீட்டாக மாற்றவும், அது உடற்பயிற்சியின் பிந்தையது, ஒரு கொல்லைப்புற பார்பிக்யூ அல்லது, நிச்சயமாக, இனிப்புக்காக. உங்களுக்கு ஏதாவது சாக்லேட் (சாக்லேட் அவகேடோ "ஃ...

அழகின் யதார்த்தமற்ற எதிர்பார்ப்புகளை சவால் செய்யும்போது டெஸ் ஹாலிடே ஒரு சக்தி. 2013 இல் #EffYourBeauty tandard இயக்கத்தைத் தொடங்கியதிலிருந்து, இந்த மாடல் உடல் வெட்கப்படக்கூடிய நிகழ்வுகளை பயமின்றி அழைத...

நீங்கள் எப்போதாவது எந்த மருந்துக் கடையின் வலி நிவாரணப் பிரிவில் ஏறி இறங்கியிருந்தால், காயம் மற்றும் ACE கட்டுகளுடன் ஆர்னிகா ஜெல் குழாய்களைப் பார்த்திருக்கலாம். ஆனால் மற்ற நேரான மருத்துவ பொருட்கள் போலல...

நம்மில் அதிகமானவர்கள் கொஞ்சம் தனிமையாக இருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை. எங்கள் அண்டை வீட்டாரை எங்களுக்குத் தெரியாது, நாங்கள் இணையத்தில் ஷாப்பிங் செய்து பழகுகிறோம், நம் நண்பர்களுக்கு போதிய நேரம் கிடைப்பதாகத் ...

ஸ்வீடிஷ் ஃபிட்னெஸ் செல்வாக்குள்ள லின் லோவ்ஸ் தனது 1.8 மில்லியன் இன்ஸ்டாகிராம் பின்தொடர்பவர்களை தனது பைத்தியக்காரத்தனமான கொள்ளை-செதுக்குதல் வொர்க்அவுட் நகர்வுகள் மற்றும் உடற்தகுதிக்கு ஒருபோதும் கைவிடாத...

எனவே நீங்கள் நேர்காணலைத் தொடங்கி, வேலையைப் பெற்று, உங்கள் புதிய மேசையில் குடியேறினீர்கள். நீங்கள் அதிகாரப்பூர்வமாக #வயது வந்தோருக்கான வழியில் செல்கிறீர்கள் உண்மையான மனிதன். ஆனால் வெற்றிகரமான வேலைவாய்ப...

மக்கள் தனிமையில் உள்ளனர். நாம் அனைவரும் எங்கள் தொழில்நுட்பத்தில் வாழ்கிறோம், சமூக ஊடகங்களில் முடிவில்லாமல் ஸ்க்ரோல் செய்கிறோம், எங்கள் கணினிகள் மற்றும் தொலைக்காட்சிகள் முன் இரவும் பகலும் உட்கார்ந்திரு...

உங்கள் பையனுடன் ஒரு நீராவி சாக்கு அமர்வைப் பற்றி நீங்கள் பம்ப் செய்யும்போது அது வெறுப்பாக இருக்கிறது, பின்னர் அவர் சாதனை வேகத்தில் சுறுசுறுப்பாகவோ அல்லது உச்சகட்டமாகவோ செல்கிறார். அவர் ஒரு தீவிர ஈகோ அ...

உங்கள் தினசரி காபி ஒரு ஆரோக்கியமான பழக்கம் மற்றும் ஒரு துணை அல்ல என்று உங்களுக்கு உறுதியளிக்க வேண்டும் என்றால், அறிவியல் உங்களைச் சரிபார்க்க உதவுகிறது. தெற்கு கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தின் (யுஎஸ்சி) ச...

சிங்கோ டி மாயோ எங்கள் மீது இருப்பதால், அந்த பிளெண்டரை தூசி எறிந்து, அந்த மார்கரிட்டாக்களைத் துடைக்கத் தயாராகுங்கள். காவிய விகிதாச்சாரத்தில் மெக்சிகன் கொண்டாட்டத்தை கொண்டாட விடுமுறையைப் பயன்படுத்திக் க...

கே: நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்ற நான் நிறைய கிரீம்களை முயற்சித்தேன், எதுவும் வேலை செய்யவில்லை. என்னால் வேறு ஏதாவது செய்ய முடியுமா?A: கேவலமான சிவப்பு அல்லது வெள்ளை "கோடுகளின்" காரணம் சரியாக ப...

குழந்தை கேரட் மற்றும் பச்சை கீரை சாலட்களை மட்டுமே சாப்பிட முடியும். குளிர்ச்சியான, வெற்று காய்கறிகள் சலிப்பை ஏற்படுத்தலாம், வேகமாக. (உங்களைப் பார்த்து, # adde k alad.)எனவே நீங்கள் அவர்களை எப்படி புதிய...

பல ஆண்டுகளாக, அழகுத் தொழில் உங்களுக்கு மோசமான பொருட்களின் முழுமையான பட்டியலை உருவாக்கியுள்ளது. ஆனால் ஒரு பிடிப்பு உள்ளது: உரிமைகோரல்கள் எப்போதும் ஆராய்ச்சியால் ஆதரிக்கப்படுவதில்லை, எஃப்.டி.ஏ. முடி பரா...

உங்கள் ஆபத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம்மக்கள் தங்கள் அபாயங்களைக் குறைக்க அடிப்படை நடவடிக்கைகளை எடுத்தால், அனைத்து அமெரிக்க புற்றுநோய்களிலும் 50 சதவிகிதம் தடுக்கப்படலாம் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். மிகவும...

பர்கர் கிங் சாத்தியமற்றதைச் செய்யப் போகிறார் - பர்கர், அதாவது. பல மாத சந்தை சோதனையைத் தொடர்ந்து, துரித உணவு சங்கிலி நாடு முழுவதும் அதன் இம்பாசிபிள் வோப்பரை வழங்கத் தொடங்குவதாக அறிவித்தது. ஆகஸ்ட் 8 முத...

மிகப் பெரிய ஹாலிவுட் உடற்தகுதி கட்டுக்கதைகளில் ஒன்று என்னவென்றால், பிரபலங்களுக்கு சிறந்த உடல்கள் உள்ளன, ஏனென்றால் அவர்களிடம் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் தொழில்முறை சமையல்காரர்களுக்காக உலகில் எல்...

துரதிர்ஷ்டவசமான உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் நாட்டின் எந்த கடற்கரைக்கும் செல்லலாம், மேலும் சில வகையான பிளாஸ்டிக் குப்பைகளை கரையோரத்தில் அல்லது நீரின் மேற்பரப்பில் மிதப்பதைக் காணலாம். இன்னும் சோகமா? உண்...

உங்கள் மாதவிடாய் மற்றும் அதனுடன் வரும் அனைத்தும் ஜிம்மை விட்டு வெளியேறவும், சூடான சுருக்கம் மற்றும் உப்பு-வினிகர் சிப்ஸுடன் படுக்கையில் இருக்கவும் போதுமானது. ஆனால் அந்த சிப்ஸ் பை அந்த தொப்பை வீக்கத்தி...

ஒரு நாளைக்கு ஒரு டோஸ் ஆப்பிள் சைடர் அதிகப்படியான பவுண்டுகளை விலக்க முடியுமா? பழைய பழமொழி சரியாக இல்லை, ஆனால் இந்த சரக்கறை பிரதானம் பற்றி கூறப்படும் உயரிய சுகாதார கோரிக்கைகளில் இதுவும் ஒன்று. புளிக்கவை...

ஹாங்ஓவர் போது எப்போதாவது குற்ற உணர்வு, மன அழுத்தம், அல்லது மிகுந்த கவலையை உணர்ந்தீர்களா? சரி, அதற்கு ஒரு பெயர் இருக்கிறது-அது அழைக்கப்படுகிறது தொந்தரவு.எப்போதாவது ஒரு ஹேங்கொவரால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அ...