காயங்கள் மற்றும் புண் தசைகளுக்கு அர்னிகா ஜெல் பயன்படுத்துவது பற்றிய உண்மை

உள்ளடக்கம்

• ஆர்னிகா என்றால் என்ன?
• ஆர்னிகாவின் சாத்தியமான நன்மைகள் என்ன?
• ஆர்னிகா உண்மையில் பயனுள்ளதா?
• நீங்கள் Arnica பயன்படுத்த வேண்டுமா?
• க்கான மதிப்பாய்வு

நீங்கள் எப்போதாவது எந்த மருந்துக் கடையின் வலி நிவாரணப் பிரிவில் ஏறி இறங்கியிருந்தால், காயம் மற்றும் ACE கட்டுகளுடன் ஆர்னிகா ஜெல் குழாய்களைப் பார்த்திருக்கலாம். ஆனால் மற்ற நேரான மருத்துவ பொருட்கள் போலல்லாமல், ஆர்னிகா உள்ளது இல்லை FDA ஆல் அங்கீகரிக்கப்பட்டது. உண்மையில், FDA தளத்தின் விரைவான ஸ்கேன் அவர்கள் ஆர்னிகாவை "அங்கீகரிக்கப்படாத ஹோமியோபதி OTC மனித மருந்து" என்று வகைப்படுத்துவதாகக் கூறுகிறது. (பதிவுக்காக, உணவுப் பொருட்கள் அல்லது CBD தயாரிப்புகளை FDA அங்கீகரிக்கவில்லை.) இருப்பினும், தசை மற்றும் மூட்டு வலி மற்றும் சிராய்ப்பு (சில உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்கள் உட்பட) ஆகியவற்றிலிருந்து நிவாரணம் பெற நிறைய பேர் அர்னிகாவை சத்தியம் செய்கிறார்கள். மிகவும் சர்ச்சைக்குரிய தீர்வு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

ஆர்னிகா என்றால் என்ன?

பொதுவாக ஜெல் அல்லது கிரீம் வடிவத்தில் காணப்படும் (சப்ளிமெண்ட்ஸ் இருந்தாலும்), arnica மொன்டானா பல நூற்றாண்டுகளாக மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது, சுசேன் ஃபுச்ஸ், டிபிஎம், பாம் பீச், புளோரிடாவில் ஒரு குழந்தை மருத்துவர் மற்றும் கணுக்கால் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர். மலை டெய்சி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, "விளையாட்டு காயங்களால் ஏற்படும் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க ஹோமியோபதி மருத்துவர்களிடையே ஆர்னிகா ஒரு பிடித்த மூலிகை" என்று லின் ஆண்டர்சன், பிஹெச்டி, மாஸ்டர் மூலிகை நிபுணர் கூறுகிறார்.

ஆர்னிகாவின் சாத்தியமான நன்மைகள் என்ன?

ஆர்னிகா வேலை செய்வதற்கான காரணம், பல தாவரங்களைப் போலவே, இது ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்று ஆண்டர்சன் கூறுகிறார். ஆர்னிகா கிரீம் அல்லது ஆர்னிகா ஜெல் பயன்படுத்தும்போது, ​​அது சுழற்சியைத் தூண்டுகிறது, உடலின் சொந்த குணப்படுத்தும் அமைப்பு வினைபுரிய உதவுகிறது - இது சில விரைவான நிவாரணத்தை ஊக்குவிக்கிறது. TL;DR: இது வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் வலியைக் குறைப்பதற்கும் உடலுக்கு உதவுகிறது.

Fuchs தனது நோயாளிகள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஆர்னிகா ஜெல் அல்லது கிரீம் பயன்படுத்த வேண்டும், அதே போல் அவர்களின் கால்கள் மற்றும் கணுக்கால்களில் வீக்கம் உள்ள பகுதிகளுக்கு. அவர்கள் அதை தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்கள் போன்ற தாவர ஃபாஸ்சிடிஸ், கால், மற்றும் கணுக்கால் சுளுக்கு மற்றும் அகில்லெஸ் தசைநாண் அழற்சி போன்ற விஷயங்களுக்கும் பயன்படுத்துகின்றனர். "அர்னிகா வீக்கத்தை குணப்படுத்தவும் குறைக்கவும் உதவுகிறது, வலி ​​மற்றும் வலியை நீக்குகிறது, மேலும் காயங்களை குறைக்க உதவுகிறது," என்று அவர் கூறுகிறார். (BTW, இதனால்தான் நீங்கள் எளிதில் காயமடைகிறீர்கள்.)

அதேபோல், திமூர் லோக்ஷின், டி.ஏ.சி.எம், நியூயார்க்கில் உரிமம் பெற்ற குத்தூசி மருத்துவ நிபுணர், கடுமையான வீக்கத்திற்கு ஆர்னிகாவை பரிந்துரைக்கிறார். நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட விண்ணப்ப முறையைப் பின்பற்ற வேண்டும் என்று அவர் நம்புகிறார் (மசாஜ் உலகில் அறியப்படுகிறது மையவிலக்கு எஃப்ளூரேஜ், இது காயம்/வலியின் மையத்தை நோக்கி ஒரு ஸ்ட்ரோக்கிங் இயக்கம்) அது உண்மையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆர்னிகா ஒரு பொதுவான பொருளாக இருப்பதால், "அதன் திறனை மதிப்பிடுவதில் இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வுக்கு-தொழில்துறையின் தரநிலைக்கு நிதியளிக்க போதுமான மருந்து நிறுவனம் இல்லை" என்று ஜென் வோல்ஃப் கூறுகிறார். -சான்றளிக்கப்பட்ட முதியோர் மருந்தாளர். ஆனால், இருக்கிறது சில அது வேலை செய்கிறது என்பதைக் காட்ட ஆராய்ச்சி. உதாரணமாக வெளியிடப்பட்ட ஒரு 2016 ஆய்வை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் பிளாஸ்டிக் மற்றும் மறுசீரமைப்பு அறுவை சிகிச்சை, ரைனோபிளாஸ்டிகளைத் தொடர்ந்து ஆர்னிகாவின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு (படிக்க: மூக்கு வேலைகள்) வீக்கம் மற்றும் சிராய்ப்பு இரண்டையும் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருந்தது. இருப்பினும், இந்த வகை ஆய்வு ஒரு தொடர்பை மட்டுமே நிரூபிக்கிறது, காரணம் அல்ல. இதே போன்றது பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையின் வருடாந்திரம் ஆர்னிகா மாத்திரைகளை உட்கொள்வது (அர்னிகாவின் குறைவான பொதுவான வடிவம்) மருந்துப்போலி மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளும் நோயாளிகளின் மீட்பு நேரத்துடன் ஒப்பிடும்போது ரைனோபிளாஸ்டி மீட்பு நேரத்தை துரிதப்படுத்துகிறது என்று ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. இருப்பினும், வெறும் 24 பாடங்கள் மட்டுமே இருந்தன - முழு மக்கள்தொகையின் பிரதிநிதி.

ஆரினிகா ஜெல் அவர்களின் கைகளிலோ அல்லது முழங்கால்களிலோ கீல்வாதம் உள்ளவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆரம்பகால ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது: ஒரு ஆய்வில் 3 வாரங்களுக்கு தினமும் இரண்டு முறை அர்னிகா ஜெல்லைப் பயன்படுத்துவது வலி மற்றும் விறைப்பு மற்றும் மேம்பட்ட செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது, மற்ற ஆராய்ச்சி அதே ஜெல் வேலைகளைக் காட்டுகிறது இயற்கை மருந்துகளின் விரிவான தரவுத்தளத்தின்படி, வலியைக் குறைக்கவும் மற்றும் கைகளில் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் இப்யூபுரூஃபன்.

ஆர்னிகா உண்மையில் பயனுள்ளதா?

சில நிபுணர்கள் இதை பரிந்துரைக்கும்போது, ​​மற்றவர்கள் இது மொத்த BS என்று கூறுகிறார்கள். உதாரணமாக, பிரெட் கோட்லஸ், எம்.டி., எஃப்.ஏ.சி.எஸ்., நியூயார்க் நகரத்தில் உள்ள ஒக்குலோஃபேஷியல் பிளாஸ்டிக் சர்ஜன், ஆர்னிகா உண்மையில் எதற்கும் பயனுள்ளதாக இல்லை என்று கூறுகிறார். "இரட்டைக் குருட்டு மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட வடிவமைப்பைப் பயன்படுத்தி மேல் கண் இமை அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும் (பிளெபரோபிளாஸ்டி) மிகவும் பிரபலமான ஹோமியோபதி அர்னிகாவைப் பயன்படுத்தி நான் மருத்துவ ஆய்வை மேற்கொண்டேன், மேலும் ஆறுதல் அல்லது சிராய்ப்பு ஆகியவற்றில் எந்தப் பயனும் இல்லை," என்கிறார் கோட்லஸ்.

இயற்கை மருத்துவர்கள் மற்றும் உடலியக்க மருத்துவர்கள் ஹோமியோபதியின் வலுவான வக்கீல்களாக இருந்தாலும், ஆர்னிகா வேலைகளைக் காட்டும் நல்ல ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை என்பதால் அவர்கள் பழங்கால ஆதாரங்களை மட்டுமே மேற்கோள் காட்டுகிறார்கள். அதேபோல, ஸ்டூவர்ட் ஸ்பிடாலினிக், எம்.டி., ரோட் தீவில் அவசர மருத்துவர், மருந்துப்போலி விளைவுக்கு எந்த நன்மையையும் அளிக்கிறார், மேலும் அவர் ஆர்னிகாவை பரிந்துரைக்கவோ அல்லது அவரது எந்த நோயாளிகளுடனோ பயன்படுத்தவோ இல்லை. (தொடர்புடையது: மார்பினை விட வலி நிவாரணத்திற்கு தியானம் சிறந்ததா?)

நீங்கள் Arnica பயன்படுத்த வேண்டுமா?

வோல்ஃப் அதை மிகச் சுருக்கமாகச் சொல்கிறார்: "வலி என்பது ஒரு அகநிலை நடவடிக்கை. 1 முதல் 10 வரையிலான வலி அளவீட்டில் (10 யாரோ அனுபவித்த மிக மோசமான வலி), ஒருவரின் 4 மற்றொரு நபரின் 8 ஆக இருக்கலாம்." வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அது வேலை செய்கிறது என்பதற்கு வரையறுக்கப்பட்ட சான்றுகள் இருந்தாலும், நன்மைகள் அகநிலை.

ஆர்னிகா ஜெல்லை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துவதில் எந்தத் தீங்கும் இல்லை (ஏய், மருந்துப்போலி விளைவு கூட ஒரு நல்ல விஷயமாக இருக்கலாம்), ஆனால் எஃப்டிஏ அங்கீகரிக்கப்படாததால், சப்ளிமெண்ட்ஸ் பாப்பிங் செய்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

க்கான மதிப்பாய்வு