புத்தாண்டு என்பது உங்கள் உணவைச் சுத்தம் செய்வதையும், அடுத்த 365க்கு ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை ஏற்படுத்துவதையும் குறிக்கிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் அனுபவிக்கும் அனைத்தையும் சுத்தப்படுத்தவோ அல்லது து...

இது அதிகாரப்பூர்வமாக மராத்தான் சீசன் மற்றும் ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் முன்னெப்போதையும் விட அதிக நடைபாதையில் துடிக்கிறார்கள். நீங்கள் வழக்கமாக இருப்பவராக இருந்தால், வழக்கமான ஓட்டம் தொடர்பான காயங்கள் - ஆலை ...

இந்த வாரம் சீசன் பிரீமியர் நட்சத்திரங்களுடன் நடனம் நாங்கள் எங்கள் டிவி செட்களில் ஒட்டிக்கொண்டோம், எனவே நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் உங்களிடம் கொண்டு வர முடிவு செய்தோம் DWT 2011. இங்கே, ப...

இந்த நாட்களில் அட்டைப் பாடல்களுக்குப் பற்றாக்குறை இல்லை என்றாலும், பல-இல்லாவிட்டாலும்-அடங்கிய, ஒலிப் பதிப்புகள். அவை எவ்வளவு அழகாக இருந்தாலும், இந்த பாடல்கள் உங்கள் உள்ளங்கால்களை விட உங்கள் உள்ளத்தில்...

அனைத்து அறிகுறிகளின் பருவங்களில், லியோ எஸ்இசட்என் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி மிகவும் பிரபலமான ஒன்றாகும், பொதுவாக கோடைக்காலத்தின் மையத்தை ஒரு விளையாட்டுத்தனமான, ஆக்கப்பூர்வமான, நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும் ஆற...

உலகெங்கிலும் ஒரு சூப்பர் மாடலாக தொடர்ந்து ஜெட் அமைப்பதால், ஹெய்லி பீபருக்கு சூப்பர் வசதியான காலணிகளைக் கண்டுபிடிப்பது பற்றி ஒன்று அல்லது இரண்டு விஷயங்கள் தெளிவாகத் தெரியும். புதுப்பாணியான கவ்பாய் பூட்...

சர்க்கரைக்கு மேல் கீரையை அடைவது உங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் நீங்கள் செய்யும் வழி உங்களுக்குத் தெரியுமா? சமையல்காரர் உங்கள் உடல் எத்தனை சத்துக்களை உறிஞ்சுகிறது என்பதை கீரை பாதிக்கிறது? உயிர் கிடைக்கும...

வெறும் 5 நிமிடங்களில் ஒரு மைல் ஓடுவது பெருமைக்குரிய விஷயம், உங்கள் அந்தஸ்து எதுவாக இருந்தாலும் சரி. ஆனால் ஒன்பது மாத கர்ப்பமாக இருக்கும்போது அதை இழுக்கிறீர்களா? வாழ்நாள் முழுவதும் தற்பெருமை சம்பாதிக்க...

வி-வைப் கோரஸ், சி-வடிவ பாலினப் பொம்மை, வேற்று பாலினத்தவர்களுக்காக சந்தைப்படுத்தப்பட்டது, முதலில் என் வீட்டு வாசலுக்கு வந்தபோது, ​​குளிர்விக்கும் போர்வைகள் அல்லது கஞ்சாவைப் பற்றி நான் உணர்ந்தேன்: "...

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், கர்ப்பம் தரிப்பது பற்றி யோசித்து, ஒரு குழந்தையைப் பெற்றிருந்தால், அல்லது குழந்தைக்குப் பிறகு என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்று ஆர்வமாக இருக்கிறீர்கள்.ஒருநாள், உங்களுக்கு நிறைய க...

பாதுகாப்பான செக்ஸ் பேச வேண்டிய நேரம் இது மீண்டும். மேலும் இந்த முறை, நீங்கள் கேட்கும் அளவுக்கு உங்களை பயமுறுத்த வேண்டும்; நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சிடிசி) எஸ்.டி.டி கண்காணிப்பு குறித...

ஒவ்வொரு இரவும் இரவு உணவோடு ஒரு கிளாஸ் ஒயின் ஊற்றுவதற்கு முன், இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான விற்பனையின் பின்னணியில் உள்ள அறிவியலை நீங்கள் நெருக்கமாகப் பார்க்க விரும்பலாம். ரெட் ஒயின்-மற்றவற்றுடன்- நோய் மற்ற...

என் பெயர் கேட், நான் ஒரு ஜெர்மாபோப். நீங்கள் கொஞ்சம் உச்சமாக இருந்தால் நான் உங்கள் கையை அசைக்க மாட்டேன், சுரங்கப்பாதையில் இருமல் இருந்தால் நான் விவேகத்துடன் விலகிவிடுவேன். ஸ்விங்கிங் கதவை முழங்கையால் ...

லிங்க்ட்இனில் உங்களுக்கு நூற்றுக்கணக்கான தொடர்புகள் மற்றும் பேஸ்புக்கில் இன்னும் அதிகமான நண்பர்கள் உள்ளனர். நீங்கள் இன்ஸ்டாகிராமில் அவர்களின் புகைப்படங்களை விரும்புகிறீர்கள் மற்றும் அடிக்கடி ஸ்னாப்சாட...

டிவியில் நாம் பார்ப்பது நமது சொந்த உடல்நல நடத்தைகளை (நம்முடைய மருத்துவர்கள் சொல்வதை விடவும் கூட!) பாதிக்கும் என்ற சமீபத்திய செய்தியுடன், நமக்குப் பிடித்த ஐந்து டிவி பிரபலங்கள் எப்படி ஆரோக்கியமாக இருக்...

நீங்கள் 6 மைல்கள் அல்லது அதற்கு மேல் ஓடக்கூடிய அனுபவமிக்க ஓட்டப்பந்தய வீரராக இருந்தால் (ஏற்கனவே உங்கள் பெல்ட்டின் கீழ் ஓரிரு அரை மராத்தான்கள் இருந்தால்), இந்தத் திட்டம் உங்களுக்கானது. நீங்கள் பயிற்சி ...

இந்த மாதம், அழகான மற்றும் ஸ்போர்ட்டியான கேட் ஹட்சன் அட்டைப்படத்தில் தோன்றினார் வடிவம் இரண்டாவது முறையாக, அவளது கொலையாளி ஏபிஎஸ் மீது எங்களுக்கு தீவிர பொறாமை! 35 வயதான விருது பெற்ற நடிகை மற்றும் இரண்டு ...

புத்திசாலித்தனமான உணவு தேர்வுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டத்துடன் ஒட்டிக்கொள்வதன் மூலம் பவுண்டுகளில் பேக்கிங் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.டைனிங் ஹாலில் முடிவில்லா உணவு விநியோகம் மற்றும் உடற்பயிற்சியின்மை ப...

"நூட்ரோபிக்ஸ்" என்ற வார்த்தையை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், மேலும் இது மற்றொரு சுகாதார மோகம் என்று நினைத்திருக்கலாம். ஆனால் இதைக் கவனியுங்கள்: நீங்கள் ஒரு கப் காபியை பருகும்போது இதைப் படி...

வலியைப் பொறுத்தவரை பிரபஞ்சம் சமமான சந்தர்ப்பவாதியாகத் தெரிகிறது. ஆயினும்கூட, ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் அவர்கள் வலியை எவ்வாறு அனுபவிக்கிறார்கள் மற்றும் சிகிச்சைகளுக்கு அவர்கள் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறார்கள...