இந்த வாரத்தின் ஷேப் அப்: நட்சத்திரங்களுடன் நடனமாடும் அனைத்தும், ஒல்லியாக இருப்பதற்கான உண்மையான ரகசியம் மற்றும் மேலும் சூடான கதைகள்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

இந்த வாரம் சீசன் பிரீமியர் நட்சத்திரங்களுடன் நடனம் நாங்கள் எங்கள் டிவி செட்களில் ஒட்டிக்கொண்டோம், எனவே நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் உங்களிடம் கொண்டு வர முடிவு செய்தோம் DWTS 2011. இங்கே, பருவத்திற்கான எங்கள் கணிப்புகள் மற்றும் மறுபரிசீலனையைப் பகிர்ந்து கொள்கிறோம் நட்சத்திரங்களுடன் நடனம் 2011 சீசன் பிரீமியர். மேலும், பார்வையாளர்களைப் பார்த்தீர்களா? இது மேடையை விட அதிக நட்சத்திரங்கள் நிறைந்ததாக இருக்கலாம்! கோர்டேனி காக்ஸ், க்ளோஸ், கோர்ட்னி மற்றும் கிம் கர்தாஷியன் இன்னமும் அதிகமாக. பார்வையாளர்களில் வேறு யார் இருந்தார்கள் மற்றும் ஒரு சகோதரி புருனோவிடம் அவர் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று ஸ்கோரின் நடுவில் கூறினார் என்பதைக் கண்டறியவும்.

நாம் அனைவரும் ஒரு நாளைக்கு ஆறு மணி நேரம் நடனமாட முடியாது, எனவே எங்கள் நிஜ வாழ்க்கை பயிற்சிகளில் இருந்து என்ன வேண்டும்? ஒவ்வொரு வாரமும் ஜிம்மில் மணிநேரம் செலவழிக்காமல் முடிவுகளைப் பெற. உங்கள் உடற்பயிற்சி முடிவுகளை எவ்வாறு விரைவுபடுத்துவது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம். மேலும், உங்கள் ஜிம் பையில் உள்ள தானியங்கள் மற்றும் சர்க்கரை நிறைந்த கிரானோலா பட்டையைத் தள்ளிவிட்டு, இந்த 9 அதிக கையடக்க, அதிக புரதம், குறைந்த கார்ப் தின்பண்டங்களில் ஒன்றை டாஸ் செய்யவும். உங்கள் மனிதன் இல்லை என்றால் மாக்சிம் செமர்கோவ்ஸ்கி உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தில் அவர் எவ்வாறு குழப்பமடைகிறார் மற்றும் அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதை அறியவும்.

2011 நட்சத்திரங்களின் நடிப்பு பிடித்தவை

முதல் அத்தியாயத்திலிருந்து எங்களுக்கு பிடித்த நடனங்களை வரிசைப்படுத்துகிறோம் DWTS சீசன் 13. பிளஸ், முழுவதற்கும் இறுதி மதிப்பெண்களைப் பெறுங்கள் நட்சத்திரங்களுடன் நடனம் நடிகர்கள்.

நட்சத்திரங்களுடன் நடனம்: பார்வையாளர்களில் யார் யார்

ஒரு நட்சத்திர பார்வையாளர்கள் மற்றும் கொஞ்சம் மோசமான நடத்தை இந்த பருவத்தை உருவாக்கலாம் நட்சத்திரங்களுடன் நடனம்.

ஸ்கின்னியின் உண்மையான ரகசியம்

உங்கள் முடிவுகளை விரைவுபடுத்த உங்கள் உடற்பயிற்சியை மெதுவாக்குங்கள்.

பயணத்தின்போது சாப்பிட 9 குறைந்த கார்ப் ஸ்நாக்ஸ்

கிரானோலா பட்டையை கீழே வைத்து, இந்த மிகவும் எடுத்துச் செல்லக்கூடிய, அதிக புரதம் கொண்ட தின்பண்டங்களில் ஒன்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் மனிதன் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தில் தலையிடும் 8 வழிகள்

நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் மனிதனுடன் சாப்பிடும்போது உறவு பவுண்டுகளில் பேக்கிங் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.

இந்த வாரம் சூடான செய்திகள்:

கூடுதல் சுவைகள் ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு பவுண்டு எடை அதிகரிக்கும்

-ஃபிட்சுகர்

பாதாம் வெண்ணெய் மெல்லும்

-வைடல்ஜூஸ்

ஏன் உறுதியான டயட்டர்கள் கூட பெரும்பாலும் தோல்வியடைகின்றன

-NYTimes.com

6 சிறந்த புரத பொடிகள்

-போட்டோமட் பெண்களுக்கு பொருந்தும்

அந்த பேஸ்புக் மாற்றங்களை உங்கள் மூளை ஏன் வெறுக்கிறது

-ஹஃபிங்டன் போஸ்ட்

க்கான மதிப்பாய்வு