சோஷியல் மீடியாவிலிருந்து ஓய்வு எடுத்து, மீதமுள்ள கோடைகாலத்தை அனுபவிக்கவும்

சோஷியல் மீடியாவிலிருந்து ஓய்வு எடுத்து, மீதமுள்ள கோடைகாலத்தை அனுபவிக்கவும்

நீங்கள் சமூக ஊடகத்தில் இருந்தால், உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவது என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியும். இது ஒரு சோகமான ஆனால் நேர்மையான உண்மை, மற்றவர்களின் வாழ்க்கையைத் தொடர சமூக ஊடகங்கள் நம்மை அனுமதிக்கின...
ஒரு இரவுக்குப் பிறகு பயங்கரமான "தொந்தரவை" எவ்வாறு நிர்வகிப்பது

ஒரு இரவுக்குப் பிறகு பயங்கரமான "தொந்தரவை" எவ்வாறு நிர்வகிப்பது

ஒரு இரவு நேரங்களில் அல்லது ஒரு விருந்தில் நண்பர்களுடன் சில பானங்களை அனுபவிப்பது ஒரு வேடிக்கையான மாலை நேரத்திற்கு உதவும். ஆனால் அடுத்த நாள் உங்களுக்கு கிடைக்கும் ஹேங்ஓவர்? இது மிகவும் வேடிக்கையானது.ஒரு...
செரோலஜி என்றால் என்ன?

செரோலஜி என்றால் என்ன?

செரோலாஜிக் சோதனைகள் என்றால் என்ன?செரோலாஜிக் சோதனைகள் உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள ஆன்டிபாடிகளைத் தேடும் இரத்த பரிசோதனைகள். அவை பல ஆய்வக நுட்பங்களை உள்ளடக்கியது. பல்வேறு நோய்களைக் கண்டறிய பல்வேறு வகையான செ...
இதை முயற்சிக்கவும்: உங்கள் கைகளில் வேலை செய்யும் 3 புஷப் மாறுபாடுகள்

இதை முயற்சிக்கவும்: உங்கள் கைகளில் வேலை செய்யும் 3 புஷப் மாறுபாடுகள்

ஒரு நிலையான புஷப் உங்கள் பெக்டோரல்கள் (மார்பு தசைகள்), டெல்டோய்டுகள் மற்றும் ட்ரைசெப்ஸை குறிவைக்கிறது.ஆனால் நீங்கள் உங்கள் மையத்தில் ஈடுபட்டு, உங்கள் க்ளூட்டுகளைச் செயல்படுத்தினால், இந்த மாறும் நடவடிக...
உங்கள் துளைகளை மூடுவது எப்படி

உங்கள் துளைகளை மூடுவது எப்படி

துளைகள் - அவற்றில் உங்கள் தோல் மூடப்பட்டிருக்கும். இந்த சிறிய துளைகள் எல்லா இடங்களிலும் உள்ளன, அவை உங்கள் முகம், கைகள், கால்கள் மற்றும் உங்கள் உடலில் உள்ள எல்லா இடங்களிலும் இருக்கும்.துளைகள் ஒரு முக்க...
பிளாக்ஹெட்ஸ்

பிளாக்ஹெட்ஸ்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
பாப்பிசீட் எண்ணெயின் நன்மை என்ன?

பாப்பிசீட் எண்ணெயின் நன்மை என்ன?

பாப்பி விதை எண்ணெய் பாப்பி செடியின் விதைகளிலிருந்து பெறப்படுகிறது, பாப்பாவர் சோம்னிஃபெரம். இந்த ஆலை மனிதர்களால் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பயிரிடப்பட்டு பல்வேறு நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது.பாப்ப...
பிந்தைய வைரஸ் சோர்வு புரிந்துகொள்ளுதல்

பிந்தைய வைரஸ் சோர்வு புரிந்துகொள்ளுதல்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
ஐ ட்ரைட் ஸ்கின் நோன்பு, தெளிவான சருமத்திற்கான சமீபத்திய தோல் போக்கு

ஐ ட்ரைட் ஸ்கின் நோன்பு, தெளிவான சருமத்திற்கான சமீபத்திய தோல் போக்கு

இது அனைவருக்கும் இல்லை.உங்கள் முகத்தை கழுவவோ, டோனிங் செய்யவோ, முகமூடியில் ஈடுபடவோ அல்லது முகத்தை ஈரப்படுத்தவோ இல்லாமல் எவ்வளவு நேரம் செல்வீர்கள்? ஒரு நாள்? ஒரு வாரம்? ஒரு மாதம்? இணையம் முழுவதும் வெளிவ...
‘இயல்பான’ தம்பதியினர் எவ்வளவு அடிக்கடி உடலுறவு கொள்கிறார்கள்?

‘இயல்பான’ தம்பதியினர் எவ்வளவு அடிக்கடி உடலுறவு கொள்கிறார்கள்?

வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில், பல தம்பதிகள் தங்களை ஆச்சரியப்படுத்திக் கொள்கிறார்கள், "மற்ற தம்பதிகள் உடலுறவின் சராசரி அளவு என்ன?" பதில் சரியாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், பாலியல் சிகிச்சையாளர்கள்...
மார்பக ஊட்டப்பட்ட குழந்தைக்கு மாஸ்டர் வேகமான பாட்டில் உணவு

மார்பக ஊட்டப்பட்ட குழந்தைக்கு மாஸ்டர் வேகமான பாட்டில் உணவு

தாய்ப்பால் கொடுப்பது உங்கள் குழந்தைக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது, ஆனால் அது சவால்கள் இல்லாமல் இல்லை.அதாவது, நீங்கள் உங்கள் குழந்தையுடன் உணவளிக்கும் அட்டவணையில் இருந்தால், சில சமயங்களில் நீங்கள் வேலைக்க...
திலபியா மீன்: நன்மைகள் மற்றும் ஆபத்துகள்

திலபியா மீன்: நன்மைகள் மற்றும் ஆபத்துகள்

திலபியா ஒரு மலிவான, லேசான சுவை கொண்ட மீன். இது அமெரிக்காவில் பொதுவாக நுகரப்படும் நான்காவது வகை கடல் உணவு ஆகும்.பல மக்கள் திலபியாவை விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் இது ஒப்பீட்டளவில் மலிவு மற்றும் மிகவும் மீ...
மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸின் மன விளைவுகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது: உங்கள் வழிகாட்டி

மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸின் மன விளைவுகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது: உங்கள் வழிகாட்டி

மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்) உடல் அறிகுறிகளை மட்டுமல்ல, அறிவாற்றல் - அல்லது மன மாற்றங்களையும் ஏற்படுத்தும்.எடுத்துக்காட்டாக, நினைவகம், செறிவு, கவனம், தகவல்களை செயலாக்கும் திறன் மற்றும் முன்னுரிமை ம...
ஃவுளூரைடு: நல்லதா கெட்டதா?

ஃவுளூரைடு: நல்லதா கெட்டதா?

ஃவுளூரைடு என்பது பற்பசையில் பொதுவாக சேர்க்கப்படும் ஒரு ரசாயனம்.இது பல் சிதைவைத் தடுக்கும் தனித்துவமான திறனைக் கொண்டுள்ளது.இந்த காரணத்திற்காக, பல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்காக நீர்வழங்கல்களில் ஃவுளூ...
புரோபயாடிக்குகள் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்கின்றனவா?

புரோபயாடிக்குகள் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்கின்றனவா?

உலகளவில் மரணத்திற்கு இதய நோய் மிகவும் பொதுவான காரணம்.எனவே, உங்கள் வயதைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம், குறிப்பாக நீங்கள் வயதாகும்போது.இதய ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்கும் பல உணவுகள் உள்ளன. புரோபயாடிக்குகளும்...
நீங்கள் உண்ணக்கூடிய 13 மிகவும் அழற்சி எதிர்ப்பு உணவுகள்

நீங்கள் உண்ணக்கூடிய 13 மிகவும் அழற்சி எதிர்ப்பு உணவுகள்

ஆமி கோவிங்டன் / ஸ்டாக்ஸி யுனைடெட்எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்க...
மெடிகேர் சப்ளிமெண்ட் பிளான் என் கவரேஜ் பற்றி அனைத்தும்

மெடிகேர் சப்ளிமெண்ட் பிளான் என் கவரேஜ் பற்றி அனைத்தும்

மெடிகேர் சப்ளிமெண்ட் பிளான் என் சில நகலெடுப்புகளுக்கு பணம் செலுத்தத் தயாராக உள்ளவர்களுக்காகவும், குறைந்த பிரீமியம் செலவுகளைக் கொண்ட ஒரு சிறிய வருடாந்திர விலக்குக்காகவும் உருவாக்கப்பட்டது (திட்டத்திற்க...
உங்கள் IUD விழுந்தால் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உங்கள் IUD விழுந்தால் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டின் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ள வடிவங்கள் கருப்பையக சாதனங்கள் (IUD கள்). பெரும்பாலான IUD கள் செருகப்பட்ட பிறகு இடத்தில் இருக்கும், ஆனால் சில எப்போதாவது மாறுகின்றன அல்லது வெளியேறும். இ...
நிர்வாணமாக தூங்குவதன் முதல் 10 நன்மைகள்

நிர்வாணமாக தூங்குவதன் முதல் 10 நன்மைகள்

நிர்வாணமாக தூங்குவது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் போது நீங்கள் நினைக்கும் முதல் விஷயம் அல்ல, ஆனால் புறக்கணிக்க மிகவும் நல்லது என்று சில நன்மைகள் உள்ளன. நிர்வாணமாக தூங்குவது உங்களை நீங்களே முயற்சி...
நடுக்கம் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

நடுக்கம் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

நாம் ஏன் நடுங்குகிறோம்?உங்கள் உடல் வெப்பம், குளிர், மன அழுத்தம், தொற்று மற்றும் பிற நிலைமைகளுக்கான அதன் பதில்களை எந்தவிதமான நனவான சிந்தனையும் இல்லாமல் கட்டுப்படுத்துகிறது. உதாரணமாக, நீங்கள் அதிக வெப்...