பிளாக்ஹெட்ஸ்

உள்ளடக்கம்

• பிளாக்ஹெட்ஸ் எப்படி இருக்கும்?
• பிளாக்ஹெட்ஸுக்கு என்ன காரணம்?
• பிளாக்ஹெட்ஸின் அறிகுறிகள் என்ன?
• பிளாக்ஹெட்ஸ் எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?
• ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) சிகிச்சைகள்
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்
• கையேடு அகற்றுதல்
• மைக்ரோடர்மபிரேசன்
• வேதியியல் தோல்கள்
• லேசர் மற்றும் ஒளி சிகிச்சை
• பிளாக்ஹெட்ஸை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?
• தவறாமல் கழுவவும்
• எண்ணெய் இல்லாத தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்
• ஒரு எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் தயாரிப்பு முயற்சிக்கவும்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

பிளாக்ஹெட்ஸ் என்றால் என்ன?

பிளாக்ஹெட்ஸ் என்பது அடைப்பு மயிர்க்கால்கள் காரணமாக உங்கள் தோலில் தோன்றும் சிறிய புடைப்புகள். மேற்பரப்பு இருண்ட அல்லது கருப்பு நிறமாக இருப்பதால் இந்த புடைப்புகள் பிளாக்ஹெட்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. பிளாக்ஹெட்ஸ் என்பது லேசான வகை முகப்பரு ஆகும், அவை பொதுவாக முகத்தில் உருவாகின்றன, ஆனால் அவை பின்வரும் உடல் பாகங்களிலும் தோன்றும்:

• மீண்டும்
• மார்பு
• கழுத்து
• ஆயுதங்கள்
• தோள்கள்

முகப்பரு கிட்டத்தட்ட 50 மில்லியன் அமெரிக்கர்களை பாதிக்கிறது மற்றும் இது அமெரிக்காவில் மிகவும் பொதுவான தோல் கோளாறு என்று அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி தெரிவித்துள்ளது.

பிளாக்ஹெட்ஸ் எப்படி இருக்கும்?

பிளாக்ஹெட்ஸுக்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் சருமத்தில் மயிர்க்கால்கள் திறக்கும்போது ஒரு அடைப்பு அல்லது பிளக் உருவாகும்போது பிளாக்ஹெட்ஸ் உருவாகிறது. ஒவ்வொரு நுண்ணறையிலும் ஒரு முடி மற்றும் எண்ணெய் உற்பத்தி செய்யும் ஒரு செபாசஸ் சுரப்பி ஆகியவை உள்ளன. செபம் எனப்படும் இந்த எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இறந்த தோல் செல்கள் மற்றும் எண்ணெய்கள் தோல் நுண்ணறைக்கு திறந்து சேகரிக்கின்றன, இது காமெடோ எனப்படும் ஒரு பம்பை உருவாக்குகிறது. பம்பின் மேல் தோல் மூடப்பட்டிருந்தால், பம்ப் ஒரு வைட்ஹெட் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பம்பின் மேல் தோல் திறக்கும் போது, ​​காற்றின் வெளிப்பாடு அது கருப்பு நிறமாக தோற்றமளிக்கும் மற்றும் ஒரு பிளாக்ஹெட் உருவாகிறது.

சில காரணிகள் முகப்பரு மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கலாம்,

• அதிக உடல் எண்ணெயை உற்பத்தி செய்கிறது
• கட்டமைத்தல் புரோபியோனிபாக்டீரியம் முகப்பருக்கள் தோல் மீது பாக்டீரியா
• இறந்த தோல்கள் செல்கள் வழக்கமான முறையில் சிந்தாதபோது மயிர்க்கால்களின் எரிச்சல்
• டீன் ஏஜ் ஆண்டுகளில், மாதவிடாய் காலத்தில் அல்லது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது எண்ணெய் உற்பத்தியில் அதிகரிப்புக்கு காரணமான ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகிறது
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், லித்தியம் அல்லது ஆண்ட்ரோஜன்கள் போன்ற சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது

நீங்கள் சாப்பிடுவது அல்லது குடிப்பது முகப்பருவை பாதிக்கும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள். கார்போஹைட்ரேட்டுகள் போன்ற இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கும் பால் பொருட்கள் மற்றும் உணவுகள் முகப்பருவைத் தூண்டுவதில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும், ஆனால் ஒரு வலுவான தொடர்பு இருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்பவில்லை.

பிளாக்ஹெட்ஸின் அறிகுறிகள் என்ன?

அவற்றின் இருண்ட நிறம் காரணமாக, பிளாக்ஹெட்ஸ் தோலில் கண்டுபிடிக்க எளிதானது. அவை பருக்கள் போல வீக்கமடையாததால் அவை வலிக்கவில்லை என்றாலும் அவை சற்று உயர்த்தப்பட்டுள்ளன. மயிர்க்காலில் உள்ள அடைப்பை பாக்டீரியா படையெடுக்கும்போது பருக்கள் உருவாகின்றன, இதனால் சிவத்தல் மற்றும் அழற்சி ஏற்படுகிறது.

பிளாக்ஹெட்ஸ் எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?

ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) சிகிச்சைகள்

பல முகப்பரு மருந்துகள் மருந்து மற்றும் மளிகை கடைகளில் மற்றும் ஆன்லைனில் மருந்து இல்லாமல் கிடைக்கின்றன. இந்த மருந்துகள் கிரீம், ஜெல் மற்றும் பேட் வடிவத்தில் கிடைக்கின்றன, அவை உங்கள் சருமத்தில் நேரடியாக வைக்கப்படுகின்றன. மருந்துகளில் சாலிசிலிக் அமிலம், பென்சாயில் பெராக்சைடு மற்றும் ரெசோர்சினோல் போன்ற பொருட்கள் உள்ளன. அவை பாக்டீரியாக்களைக் கொல்வதன் மூலமும், அதிகப்படியான எண்ணெயை உலர்த்துவதன் மூலமும், சருமத்தை இறந்த சரும செல்களைக் கட்டாயப்படுத்துவதன் மூலமும் செயல்படுகின்றன.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்

OTC சிகிச்சையானது உங்கள் முகப்பருவை மேம்படுத்தவில்லை எனில், வலுவான மருந்து மருந்துகளைப் பயன்படுத்துமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். வைட்டமின் ஏ கொண்ட மருந்துகள் மயிர்க்கால்களில் செருகுவதைத் தடுக்கின்றன மற்றும் தோல் செல்கள் விரைவான வருவாயை ஊக்குவிக்கின்றன. இந்த மருந்துகள் உங்கள் சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் ட்ரெடினோயின், டசரோடின் அல்லது அடாபலீன் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

உங்கள் மருத்துவர் பென்சோல் பெராக்சைடு மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைக் கொண்ட மற்றொரு வகை மேற்பூச்சு மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் பிளாக்ஹெட்ஸுடன் கூடுதலாக பருக்கள் அல்லது முகப்பரு நீர்க்கட்டிகள் இருந்தால், இந்த வகை மருந்துகள் குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும்.

கையேடு அகற்றுதல்

தோல் மருத்துவர்கள் அல்லது சிறப்பு பயிற்சி பெற்ற தோல் பராமரிப்பு வல்லுநர்கள் பிளாக்ஹெட் ஏற்படுத்தும் பிளக்கை அகற்ற ரவுண்ட் லூப் பிரித்தெடுத்தல் எனப்படும் சிறப்பு கருவியைப் பயன்படுத்துகின்றனர். பிளக்கில் ஒரு சிறிய திறப்பு செய்யப்பட்ட பிறகு, மருத்துவர் அடைப்பை அகற்ற எக்ஸ்ட்ராக்டருடன் அழுத்தம் கொடுக்கிறார்.

உங்களிடம் ஏற்கனவே தோல் மருத்துவர் இல்லையென்றால் ஹெல்த்லைன் ஃபைண்ட்கேர் கருவி உங்கள் பகுதியில் விருப்பங்களை வழங்க முடியும்.

மைக்ரோடர்மபிரேசன்

மைக்ரோடர்மபிரேசனின் போது, ​​ஒரு மருத்துவர் அல்லது தோல் பராமரிப்பு நிபுணர் உங்கள் சருமத்தின் மேல் அடுக்குகளை மணல் செய்ய தோராயமான மேற்பரப்பைக் கொண்ட ஒரு சிறப்பு கருவியைப் பயன்படுத்துகிறார். சருமத்தை மணல் அள்ளுவது பிளாக்ஹெட்ஸை ஏற்படுத்தும் அடைப்புகளை நீக்குகிறது.

வேதியியல் தோல்கள்

கெமிக்கல் தோல்கள் க்ளாக்ஸை அகற்றி, பிளாக்ஹெட்ஸுக்கு பங்களிக்கும் இறந்த தோல்கள் செல்களை அகற்றும். ஒரு தலாம் போது, ​​ஒரு வலுவான ரசாயன தீர்வு சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. காலப்போக்கில், சருமத்தின் மேல் அடுக்குகள் உரிக்கப்பட்டு, அடியில் மென்மையான தோலை வெளிப்படுத்துகின்றன. லேசான தோல்கள் கவுண்டரில் கிடைக்கின்றன, அதே நேரத்தில் வலுவான தோல்கள் தோல் மருத்துவர்கள் அல்லது பிற தோல் பராமரிப்பு நிபுணர்களால் செய்யப்படுகின்றன.

லேசர் மற்றும் ஒளி சிகிச்சை

லேசர் மற்றும் ஒளி சிகிச்சைகள் எண்ணெய் உற்பத்தியைக் குறைக்க அல்லது பாக்டீரியாக்களைக் கொல்ல தீவிர ஒளியின் சிறிய விட்டங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. ஒளிக்கதிர்கள் மற்றும் ஒளி கற்றைகள் இரண்டும் சருமத்தின் மேற்பரப்பிற்குக் கீழே வந்து பிளாக்ஹெட்ஸ் மற்றும் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கின்றன.

முகப்பரு சிகிச்சைகள் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

பிளாக்ஹெட்ஸை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

பின்வரும் சில யோசனைகளை முயற்சிப்பதன் மூலம் நிறைய பணம் செலவழிக்காமல் பிளாக்ஹெட்ஸைத் தடுக்கலாம்:

தவறாமல் கழுவவும்

நீங்கள் எழுந்ததும், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பும் எண்ணெயைக் கட்டியெழுப்ப முகத்தை கழுவுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் இரண்டு முறைக்கு மேல் கழுவுவது உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்து உங்கள் முகப்பருவை மோசமாக்கும். உங்கள் தோலை சிவக்கவோ எரிச்சலடையவோ செய்யாத மென்மையான சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துங்கள். சில முகப்பரு சுத்திகரிப்பு தயாரிப்புகளில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பொருட்கள் உள்ளன பி. ஆக்னஸ் பாக்டீரியா.

ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதைக் கவனியுங்கள், குறிப்பாக எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருந்தால். முடி எண்ணெய்கள் அடைபட்ட துளைகளுக்கு பங்களிக்கும். பீஸ்ஸா போன்ற எண்ணெய் நிறைந்த உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு முகத்தை கழுவுவதும் முக்கியம், ஏனென்றால் இந்த உணவுகளிலிருந்து வரும் எண்ணெய் துளைகளை அடைக்கும்.

எண்ணெய் இல்லாத தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

எண்ணெயைக் கொண்டிருக்கும் எந்தவொரு தயாரிப்பும் புதிய பிளாக்ஹெட்ஸுக்கு பங்களிக்க முடியும். உங்கள் சிக்கலை மோசமாக்குவதைத் தவிர்ப்பதற்கு எண்ணெய் இல்லாத அல்லது அல்லாத காமெடோஜெனிக் ஒப்பனை, லோஷன்கள் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன்களைத் தேர்வுசெய்க.

ஒரு எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் தயாரிப்பு முயற்சிக்கவும்

ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் முகமூடிகளை வெளியேற்றுவது உங்கள் முகத்திலிருந்து இறந்த சரும செல்களை நீக்குகிறது மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸைக் குறைக்க உதவும். உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டாத தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள்.