குடல் நுண்ணுயிர் ஏன் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது
உங்கள் உடலில் டிரில்லியன் கணக்கான பாக்டீரியாக்கள், வைரஸ்கள் மற்றும் பூஞ்சைகள் உள்ளன. அவை கூட்டாக நுண்ணுயிர் என அழைக்கப்படுகின்றன.சில பாக்டீரியாக்கள் நோயுடன் தொடர்புடையவை என்றாலும், மற்றவர்கள் உண்மையில...
இன்ஃப்ராஸ்பினடஸ் வலிக்கு என்ன காரணம், அதை நான் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க முடியும்?
ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டை உருவாக்கும் நான்கு தசைகளில் இன்ப்ராஸ்பினடஸ் ஒன்றாகும், இது உங்கள் கை மற்றும் தோள்பட்டை நகர்த்தவும் நிலையானதாகவும் இருக்க உதவுகிறது.உங்கள் இன்ஃப்ராஸ்பினடஸ் உங்கள் தோள்பட்டையின...
நுரையீரல் கிரானுலோமாக்களைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
கண்ணோட்டம்சில நேரங்களில் ஒரு உறுப்பு திசு வீக்கமடையும் போது - பெரும்பாலும் தொற்றுநோய்க்கு பதிலளிக்கும் விதமாக - ஹிஸ்டியோசைட்டுகள் கிளஸ்டர் எனப்படும் உயிரணுக்களின் குழுக்கள் சிறிய முடிச்சுகளை உருவாக்க...
அனோரெக்ஸியாவை சமாளிக்க பயணம் எனக்கு எவ்வாறு உதவியது
போலந்தில் வளர்ந்து வரும் ஒரு இளம் பெண்ணாக, நான் “சிறந்த” குழந்தையின் சுருக்கமாக இருந்தேன். நான் பள்ளியில் நல்ல தரங்களைப் பெற்றேன், பள்ளிக்குப் பிறகு பல நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்றேன், எப்போதும் நல்ல நடத்த...
உங்களுக்கு லாவெண்டர் ஒவ்வாமை இருக்க முடியுமா?
லாவெண்டர் சிலருக்கு எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது, அவற்றுள்: எரிச்சலூட்டும் தோல் அழற்சி (nonallergy எரிச்சல்) சூரிய ஒளியை வெளிப்படுத்தும்போது ஒளிக்கதிர் அழற்சி (ஒரு ஒவ்வாமைடன் தொடர்புடையத...
முடி மற்றும் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பது எப்படி
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
கையாளுவது எப்படி: கால்களில் உள்ள முடி
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
அச்சுறுத்தப்பட்ட கருக்கலைப்பு (அச்சுறுத்தப்பட்ட கருச்சிதைவு)
அச்சுறுத்தப்பட்ட கருக்கலைப்பு என்றால் என்ன?அச்சுறுத்தப்பட்ட கருக்கலைப்பு என்பது கர்ப்பத்தின் முதல் 20 வாரங்களில் ஏற்படும் யோனி இரத்தப்போக்கு ஆகும். இரத்தப்போக்கு சில நேரங்களில் வயிற்றுப் பிடிப்புகளுட...
விளக்குகளை வைத்திருத்தல்: தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் நெருக்கம்
உங்கள் வயது அல்லது அனுபவம் எதுவாக இருந்தாலும், தடிப்புத் தோல் அழற்சி புதிய மன அழுத்தம் மற்றும் சவாலான ஒருவருடன் நெருங்கிய உறவை ஏற்படுத்தும். தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் தங்கள் தோலை வே...
நைட்ஷேட்ஸ் உங்களுக்கு மோசமானதா?
நைட்ஷேட் காய்கறிகள் லத்தீன் பெயருடன் தாவரங்களின் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தவை சோலனேசி.உருளைக்கிழங்கு, தக்காளி, மிளகுத்தூள், கத்திரிக்காய் அனைத்தும் பொதுவான நைட்ஷேட். பல ஊட்டச்சத்துக்களின் வளமான ஆதாரங்கள் ம...
சிறுநீர் ஓட்டத்தை பாதிக்கும் ஒரு டம்பனுடன் சிறுநீர் கழிப்பது உண்டா?
கண்ணோட்டம்டம்பான்கள் பெண்களின் காலங்களில் பிரபலமான மாதவிடாய் தயாரிப்பு தேர்வாகும். அவர்கள் பட்டைகள் விட உடற்பயிற்சி, நீச்சல் மற்றும் விளையாட்டு விளையாடுவதற்கு அதிக சுதந்திரத்தை வழங்குகிறார்கள்.உங்கள்...
உங்கள் தலைமுடி அல்லது உச்சந்தலையில் இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவதால் அதன் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த முடியுமா?
ஒரு பொதுவான உணவு மசாலாவான இஞ்சி பல நூற்றாண்டுகளாக மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. வேர்கள் ஜிங்கிபர் அஃபிஸினேல் பாரம்பரிய மற்றும் வழக்கமான நடைமுறைகளில் ஆலை பயன்படுத்தப்படுகிறது.முடி மற்ற...
லிபோஹைபர்டிராபி
லிபோஹைபர்டிராபி என்றால் என்ன?லிபோஹைபெர்டிராபி என்பது தோலின் மேற்பரப்பிற்கு அடியில் கொழுப்பு அசாதாரணமாக குவிவது. டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகள் போன்ற பல தினசரி ஊசி மருந்துகளைப் பெறுபவர்களில் இது பொதுவாகக் ...
ஒரு கருப்பையக சாதனம் (IUD) உங்கள் காலத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
நல்ல, ஆரோக்கியமான கார்ப்ஸுக்கு பிஎஸ் வழிகாட்டி இல்லை
கார்ப்ஸைப் பற்றி ஆசைப்படுவதன் மூலம் உணவுத் தொழில் உங்களை தவறு செய்து வருகிறது. நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம் என்றாலும், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இல்லை-இல்லை.எனவே, மிகவும் தேவைப்படும் மேக்ரோநியூட்ரியூட்டைக...
அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி என்றால் என்ன?
அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி என்றால் என்ன?அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி (யு.சி) என்பது ஒரு வகை அழற்சி குடல் நோய் (ஐ.பி.டி) ஆகும். ஐபிடி இரைப்பைக் குழாயை பாதிக்கும் நோய்களின் குழுவைக் கொண்டுள்ளது....
எனது பொது பகுதி ஏன் நமைச்சல் மற்றும் நான் அதை எவ்வாறு நடத்த முடியும்?
கண்ணோட்டம்உடலில் எங்கும் எப்போதாவது நமைச்சல், உங்கள் அந்தரங்க பகுதி கூட கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. இருப்பினும், நமைச்சல் அந்தரங்க முடி, ஒவ்வாமை, மயிர்க்கால்களுக்கு சேதம், அல்லது தொற்று காரணமாக இருக்கலாம்....
ஸ்மைலி துளையிடும் முன் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை
இது என்ன வகை துளைத்தல்?ஒரு ஸ்மைலி துளைத்தல் உங்கள் ஃப்ரெனுலம் வழியாக செல்கிறது, உங்கள் மேல் உதட்டை உங்கள் மேல் பசையுடன் இணைக்கும் சிறிய தோல். நீங்கள் சிரிக்கும் வரை இந்த துளைத்தல் ஒப்பீட்டளவில் கண்ணு...
வி 8 உங்களுக்கு நல்லதா?
காய்கறி சாறுகள் இந்த நாட்களில் பெரிய வணிகமாகிவிட்டன. வி 8 என்பது காய்கறி சாற்றின் மிகச்சிறந்த பிராண்டாகும். இது சிறியது, எல்லா விதமான வகைகளிலும் வருகிறது, மேலும் உங்கள் தினசரி காய்கறி ஒதுக்கீட்டைச் சந...
ஸ்லீப் அப்னியாவுக்கு அறுவை சிகிச்சை
ஸ்லீப் அப்னியா என்றால் என்ன?ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் என்பது ஒரு வகையான தூக்கக் கோளாறு ஆகும், இது கடுமையான உடல்நல விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் தூங்கும்போது உங்கள் சுவாசம் அவ்வப்போது நிறுத்தப்படும். இத...