சிறுநீர் ஓட்டத்தை பாதிக்கும் ஒரு டம்பனுடன் சிறுநீர் கழிப்பது உண்டா?
உள்ளடக்கம்
- டம்பான்கள் உங்கள் சிறுநீர் ஓட்டத்தை ஏன் பாதிக்காது
- ஒரு டம்பனை சரியான வழியில் பயன்படுத்துவது எப்படி
- ஒரு டம்பனை சரியாக செருகுவது எப்படி
- உங்கள் டம்பனை எத்தனை முறை மாற்ற வேண்டும்?
- உங்கள் டம்பனை சுத்தமாக வைத்திருப்பது எப்படி
- டேக்அவே
கண்ணோட்டம்
டம்பான்கள் பெண்களின் காலங்களில் பிரபலமான மாதவிடாய் தயாரிப்பு தேர்வாகும். அவர்கள் பட்டைகள் விட உடற்பயிற்சி, நீச்சல் மற்றும் விளையாட்டு விளையாடுவதற்கு அதிக சுதந்திரத்தை வழங்குகிறார்கள்.
உங்கள் யோனிக்குள் நீங்கள் டம்பனை வைத்திருப்பதால், “நான் சிறுநீர் கழிக்கும்போது என்ன நடக்கும்?” என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். அங்கே எந்த கவலையும் இல்லை! ஒரு டம்பன் அணிவது சிறுநீர் கழிப்பதைப் பாதிக்காது, நீங்கள் சிறுநீர் கழித்தபின் உங்கள் டம்பனை மாற்ற வேண்டியதில்லை.
டம்பான்கள் சிறுநீர் கழிப்பதை ஏன் பாதிக்காது என்பதையும் அவற்றை சரியான வழியில் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதையும் இங்கே பாருங்கள்.
டம்பான்கள் உங்கள் சிறுநீர் ஓட்டத்தை ஏன் பாதிக்காது
உங்கள் டம்பன் உங்கள் யோனிக்குள் செல்கிறது. ஒரு டம்பன் சிறுநீரின் ஓட்டத்தைத் தடுக்கலாம் என்று தெரிகிறது. அது ஏன் இல்லை என்பது இங்கே.
டம்பன் சிறுநீர்க்குழாயைத் தடுக்காது. சிறுநீர்ப்பை உங்கள் சிறுநீர்ப்பைக்கான திறப்பு, அது உங்கள் யோனிக்கு சற்று மேலே உள்ளது.
சிறுநீர்க்குழாய் மற்றும் யோனி இரண்டும் பெரிய உதடுகளால் (லேபியா மஜோரா) மூடப்பட்டிருக்கும், அவை திசுக்களின் மடிப்புகளாகும். அந்த மடிப்புகளை நீங்கள் மெதுவாகத் திறக்கும்போது (உதவிக்குறிப்பு: ஒரு கண்ணாடியைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது பரவாயில்லை!), ஒரு திறப்பு போல தோற்றமளிப்பது உண்மையில் இரண்டு என்பதை நீங்கள் காணலாம்:
- உங்கள் யோனியின் முன் (மேல்) அருகில் ஒரு சிறிய திறப்பு உள்ளது. இது உங்கள் சிறுநீர்ப்பை வெளியேறும் - உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் இருந்து சிறுநீரை உங்கள் உடலில் இருந்து வெளியேற்றும் குழாய். சிறுநீர்க்குழாய்க்கு மேலே கிளிட்டோரிஸ், பெண் இன்ப இடமாகும்.
- சிறுநீர்க்குழாயின் அடியில் பெரிய யோனி திறப்பு உள்ளது. டம்பன் செல்லும் இடம் இதுதான்.
ஒரு டம்பன் சிறுநீரின் ஓட்டத்தைத் தடுக்காது என்றாலும், உங்கள் உடலில் இருந்து சிறுநீர் கழிக்கும்போது சில சிறுநீர் கழித்தல் டம்பன் சரத்தில் வரக்கூடும். இது நடந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம். உங்களுக்கு சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று (யுடிஐ) இல்லையென்றால், உங்கள் சிறுநீர் மலட்டுத்தன்மை வாய்ந்தது (பாக்டீரியா இல்லாதது). டம்பன் சரத்தில் சிறுநீர் கழிப்பதன் மூலம் உங்களுக்கு தொற்றுநோயை வழங்க முடியாது.
சில பெண்கள் ஈரமான சரத்தின் உணர்வு அல்லது வாசனையை விரும்புவதில்லை. அதைத் தவிர்க்க, நீங்கள்:
- நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும்போது சரம் பக்கமாகப் பிடிக்கவும்.
- சிறுநீர் கழிப்பதற்கு முன் டம்பனை அகற்றி, நீங்களே சிறுநீர் கழித்த பின் புதிய ஒன்றை வைக்கவும்.
ஆனால் நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால் நீங்கள் எதையும் செய்ய வேண்டியதில்லை. டம்பன் யோனிக்குள் நன்றாக செருகப்பட்டால், அது சிறுநீர் ஓட்டத்தைத் தடுக்காது.
ஒரு டம்பனை சரியான வழியில் பயன்படுத்துவது எப்படி
டம்பான்களை சரியாகப் பயன்படுத்த, முதலில் உங்களுக்காக சரியான அளவிலான டேம்பனைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இந்த வகையான மாதவிடாய் தயாரிப்புக்கு நீங்கள் புதியவர் என்றால், “மெல்லிய” அல்லது “ஜூனியர்” அளவுடன் தொடங்கவும். இவை செருக எளிதானது.
உங்களுக்கு அதிக மாதவிடாய் ஓட்டம் இருந்தால் “சூப்பர்” மற்றும் “சூப்பர்-பிளஸ்” சிறந்தது. உங்கள் ஓட்டத்தை விட உறிஞ்சக்கூடிய ஒரு டம்பனைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
விண்ணப்பதாரரையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். அட்டைப் பெட்டிகளை விட பிளாஸ்டிக் விண்ணப்பதாரர்கள் மிக எளிதாக செருகுவர், ஆனால் அவை அதிக விலை கொண்டவை.
ஒரு டம்பனை சரியாக செருகுவது எப்படி
- நீங்கள் ஒரு டம்பனை செருகுவதற்கு முன், சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கைகளை கழுவ வேண்டும்.
- ஒரு வசதியான நிலையில் நிற்க அல்லது உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நிற்கிறீர்கள் என்றால், கழிப்பறையில் ஒரு அடி மேலே வைக்க விரும்பலாம்.
- ஒரு கையால், உங்கள் யோனி திறக்கப்படுவதைச் சுற்றி தோல் மடிப்புகளை (லேபியா) மெதுவாகத் திறக்கவும்.
- டம்பன் அப்ளிகேட்டரை அதன் நடுவில் பிடித்து, மெதுவாக உங்கள் யோனிக்குள் தள்ளுங்கள்.
- விண்ணப்பதாரர் உள்ளே நுழைந்ததும், விண்ணப்பதாரர் குழாயின் உள் பகுதியை குழாயின் வெளிப்புற பகுதி வழியாக மேலே தள்ளுங்கள். பின்னர், உங்கள் யோனியிலிருந்து வெளிப்புறக் குழாயை வெளியே இழுக்கவும். விண்ணப்பதாரரின் இரு பகுதிகளும் வெளியே வர வேண்டும்.
டம்பன் வந்தவுடன் அது வசதியாக இருக்கும். சரம் உங்கள் யோனியிலிருந்து வெளியேற வேண்டும். டம்பனை பின்னர் வெளியே இழுக்க நீங்கள் சரம் பயன்படுத்துவீர்கள்.
உங்கள் டம்பனை எத்தனை முறை மாற்ற வேண்டும்?
ஒவ்வொரு நான்கு முதல் எட்டு மணி நேரத்திற்கும் அல்லது இரத்தத்துடன் நிறைவுற்றிருக்கும் போது உங்கள் டம்பனை மாற்ற வேண்டும். இது எப்போது நிறைவுற்றது என்பதை நீங்கள் சொல்லலாம், ஏனெனில் உங்கள் உள்ளாடைகளில் கறை படிந்திருப்பதைக் காண்பீர்கள்.
உங்கள் காலம் இலகுவாக இருந்தாலும், எட்டு மணி நேரத்திற்குள் அதை மாற்றவும். இதை நீண்ட நேரம் விட்டுவிட்டால், பாக்டீரியா வளரக்கூடும். இந்த பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து நச்சு அதிர்ச்சி நோய்க்குறி (டி.எஸ்.எஸ்) எனப்படும் கடுமையான நோயை ஏற்படுத்தும்.
நச்சு அதிர்ச்சி நோய்க்குறி அரிதானது. நீங்கள் திடீரென காய்ச்சலைத் தொடங்கினால், உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.
உங்கள் டம்பனை சுத்தமாக வைத்திருப்பது எப்படி
உங்கள் டம்பனை சுத்தமாகவும், வறண்டதாகவும் வைத்திருக்க சில வழிகள் இங்கே:
- நீங்கள் செருகுவதற்கு முன் உங்கள் கைகளை கழுவ வேண்டும்.
- ஒவ்வொரு நான்கு முதல் எட்டு மணிநேரங்களுக்கு அதை மாற்றவும் (உங்களுக்கு அதிக ஓட்டம் இருந்தால் அடிக்கடி).
- நீங்கள் கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தும் போது சரம் பக்கமாகப் பிடிக்கவும்.
டேக்அவே
ஒரு டம்பனுடன் சிறுநீர் கழிக்கும் போது, உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் செயலைச் செய்யுங்கள். சிறுநீர் கழிப்பதற்கு முன்பு அல்லது அதற்குப் பிறகு நீங்கள் டேம்பனை வெளியே எடுக்க விரும்பினால், அது உங்களுடையது. அதைச் செருகும்போது உங்கள் கைகளை சுத்தமாக வைத்திருப்பதை உறுதிசெய்து, ஒவ்வொரு நான்கு முதல் எட்டு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை மாற்றவும்.
இன்று சுவாரசியமான
தானியங்கள்: அவை உங்களுக்கு நல்லதா, கெட்டதா?
