அனோரெக்ஸியாவை சமாளிக்க பயணம் எனக்கு எவ்வாறு உதவியது

போலந்தில் வளர்ந்து வரும் ஒரு இளம் பெண்ணாக, நான் “சிறந்த” குழந்தையின் சுருக்கமாக இருந்தேன். நான் பள்ளியில் நல்ல தரங்களைப் பெற்றேன், பள்ளிக்குப் பிறகு பல நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்றேன், எப்போதும் நல்ல நடத்தை கொண்டிருந்தேன். நிச்சயமாக, நான் ஒரு என்று அர்த்தமல்ல சந்தோஷமாக 12 வயது சிறுமி. நான் என் டீன் ஏஜ் பருவத்தை நோக்கிச் செல்லும்போது, ​​நான் வேறொருவனாக இருக்க ஆரம்பித்தேன் ... ஒரு “சரியான உருவம்” கொண்ட “சரியான” பெண். அவள் வாழ்க்கையின் முழு கட்டுப்பாட்டில் இருந்த ஒருவர். நான் அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவை உருவாக்கிய நேரத்தில் அதுதான்.

எடை இழப்பு, மீட்பு, மற்றும் மறுபிறப்பு ஆகியவற்றின் தீய சுழற்சியில் நான் மாதந்தோறும் விழுந்தேன். 14 வயது மற்றும் இரண்டு மருத்துவமனையில் தங்கியிருந்தபோது, ​​நான் ஒரு "இழந்த வழக்கு" என்று அறிவிக்கப்பட்டேன், அதாவது என்னுடன் என்ன செய்வது என்று மருத்துவர்களுக்குத் தெரியாது. அவர்களுக்கு, நான் மிகவும் பிடிவாதமாகவும், குணப்படுத்த முடியாதவனாகவும் இருந்தேன்.

நாள் முழுவதும் நடக்க மற்றும் பார்வையிட எனக்கு ஆற்றல் இருக்காது என்று கூறப்பட்டது. அல்லது பல மணி நேரம் விமானங்களில் உட்கார்ந்து, எப்போது, ​​எப்போது எனக்குத் தேவை என்று சாப்பிடுங்கள். நான் யாரையும் நம்ப விரும்பவில்லை என்றாலும், அவர்கள் அனைவருக்கும் ஒரு நல்ல புள்ளி இருந்தது.

ஏதோ சொடுக்கும் போது தான். ஒற்றைப்படை போல், மக்கள் என்னிடம் சொல்வது முடியவில்லை ஏதாவது செய்யுங்கள் என்னை சரியான திசையில் தள்ளியது. நான் மெதுவாக வழக்கமான உணவை சாப்பிட ஆரம்பித்தேன். சொந்தமாகப் பயணிப்பதற்காக நான் நன்றாக இருக்க என்னைத் தள்ளினேன்.

ஆனால் ஒரு பிடி இருந்தது.

ஒல்லியாக இருக்க நான் சாப்பிடக்கூடாது என்ற கட்டத்தை கடந்தவுடன், உணவு என் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்தியது. சில நேரங்களில், அனோரெக்ஸியாவுடன் வாழும் மக்கள் இறுதியில் ஆரோக்கியமற்ற, கண்டிப்பாக மட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவு நடைமுறைகளை உருவாக்குகிறார்கள், அங்கு அவர்கள் குறிப்பிட்ட நேரங்களில் சில பகுதிகள் அல்லது குறிப்பிட்ட பொருட்களை மட்டுமே சாப்பிடுகிறார்கள்.

பசியற்ற தன்மைக்கு மேலதிகமாக, நான் வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு (ஒ.சி.டி) உடன் வாழும் ஒரு நபராக ஆனேன். நான் ஒரு கண்டிப்பான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி முறையைப் பராமரித்தேன், வழக்கமான ஒரு உயிரினமாக மாறினேன், ஆனால் இந்த நடைமுறைகள் மற்றும் குறிப்பிட்ட உணவின் கைதியாகவும் இருந்தேன். உணவை உட்கொள்வதற்கான எளிய பணி ஒரு சடங்காக மாறியது மற்றும் ஏதேனும் இடையூறுகள் எனக்கு மிகுந்த மன அழுத்தத்தையும் மன அழுத்தத்தையும் ஏற்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டிருந்தன. நேர மண்டலங்களை மாற்றுவதற்கான எண்ணம் கூட என் உணவு அட்டவணையையும் மனநிலையையும் ஒரு டெயில்ஸ்பினுக்குள் எறிந்தால் நான் எப்படி பயணிக்கப் போகிறேன்?

என் வாழ்க்கையின் இந்த கட்டத்தில், என் நிலை என்னை மொத்த வெளி நபராக மாற்றியது. வித்தியாசமான பழக்கங்களைக் கொண்ட இந்த விசித்திரமான நபர் நான். வீட்டில், எல்லோரும் என்னை "அனோரெக்ஸியா கொண்ட பெண்" என்று அறிந்தார்கள். சொல் ஒரு சிறிய நகரத்தில் வேகமாக பயணிக்கிறது. இது தவிர்க்க முடியாத லேபிள் என்பதால் என்னால் தப்ப முடியவில்லை.

அது என்னைத் தாக்கியது: நான் வெளிநாட்டில் இருந்தால் என்ன செய்வது?

நான் வெளிநாட்டில் இருந்தால், நான் யாராக இருக்க விரும்புகிறேன். பயணத்தின் மூலம், நான் என் யதார்த்தத்திலிருந்து தப்பித்து என் உண்மையான சுயத்தை கண்டுபிடித்தேன். பசியற்ற தன்மையிலிருந்து விலகி, மற்றவர்கள் என் மீது வீசிய லேபிள்களிலிருந்து விலகி.

நான் பசியற்ற தன்மையுடன் வாழ்வதைப் போலவே, எனது பயணக் கனவுகளையும் நிறைவேற்றுவதில் கவனம் செலுத்தினேன். ஆனால் இதைச் செய்ய, நான் உணவுடன் ஆரோக்கியமற்ற உறவைச் சார்ந்து இருக்க முடியாது. உலகை ஆராய்வதற்கான உந்துதல் எனக்கு இருந்தது, நான் சாப்பிடுவதைப் பற்றிய என் அச்சத்தை விட்டுவிட விரும்பினேன். நான் மீண்டும் சாதாரணமாக இருக்க விரும்பினேன். எனவே நான் என் பைகளை அடைத்து, எகிப்துக்கு ஒரு விமானத்தை முன்பதிவு செய்து, வாழ்நாளின் சாகசத்தை மேற்கொண்டேன்.

நாங்கள் இறுதியாக தரையிறங்கியபோது, ​​எனது உணவு முறைகள் எவ்வளவு விரைவாக மாற வேண்டும் என்பதை உணர்ந்தேன். உள்ளூர்வாசிகள் எனக்கு வழங்கும் உணவை வேண்டாம் என்று என்னால் சொல்ல முடியவில்லை, அது மிகவும் முரட்டுத்தனமாக இருந்திருக்கும். எனக்கு வழங்கப்பட்ட உள்ளூர் தேநீரில் சர்க்கரை இருக்கிறதா என்று பார்க்கவும் நான் மிகவும் ஆசைப்பட்டேன், ஆனால் அனைவருக்கும் முன்னால் தேநீரில் சர்க்கரையைப் பற்றி கேட்கும் பயணி யார்? சரி, நான் அல்ல. என்னைச் சுற்றியுள்ள மற்றவர்களை வருத்தப்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, நான் வெவ்வேறு கலாச்சாரங்களையும் உள்ளூர் பழக்கவழக்கங்களையும் ஏற்றுக்கொண்டேன், இறுதியில் என் உள் உரையாடலை அமைதிப்படுத்தினேன்.

ஜிம்பாப்வேயில் நான் தன்னார்வத் தொண்டு செய்யும் போது எனது பயணங்களில் மிக முக்கியமான தருணங்களில் ஒன்று வந்தது. அடிப்படை உணவுப் பொருட்களுடன் நெருக்கடியான, களிமண் வீடுகளில் வாழ்ந்த உள்ளூர் மக்களுடன் நான் நேரம் செலவிட்டேன். அவர்கள் எனக்கு விருந்தளிப்பதில் மிகவும் உற்சாகமாக இருந்தனர், விரைவில் ஒரு உள்ளூர் சோள கஞ்சியான ரொட்டி, முட்டைக்கோஸ் மற்றும் பாப் ஆகியவற்றை வழங்கினர். அவர்கள் எனக்காக அதை உருவாக்க தங்கள் இதயங்களை வைத்தார்கள், அந்த தாராள மனப்பான்மை உணவைப் பற்றிய எனது சொந்த கவலைகளை விட அதிகமாக உள்ளது. நான் செய்யவேண்டியது என்னவென்றால், நாங்கள் ஒன்றாகச் செலவழிக்க வேண்டிய நேரத்தை சாப்பிட்டு மகிழ்ந்தோம்.

நான் ஆரம்பத்தில் இதேபோன்ற அச்சங்களை தினசரி அடிப்படையில், ஒரு இலக்கு முதல் அடுத்த இடத்திற்கு எதிர்கொண்டேன். ஒவ்வொரு ஹாஸ்டலும் தங்குமிடமும் எனது சமூக திறன்களை மேம்படுத்தவும் புதிய நம்பிக்கையை கண்டறியவும் எனக்கு உதவியது. பல உலகப் பயணிகளைச் சுற்றி இருப்பது எனக்கு மிகவும் தன்னிச்சையாக இருக்கவும், மற்றவர்களுக்கு எளிதில் திறக்கவும், வாழ்க்கையை மிகவும் சுதந்திரமாக வாழவும், மிக முக்கியமாக, மற்றவர்களுடன் ஒரு விருப்பப்படி சீரற்ற எதையும் சாப்பிடவும் எனக்கு ஊக்கமளித்தது.

நேர்மறையான, ஆதரவான சமூகத்தின் உதவியுடன் எனது அடையாளத்தைக் கண்டேன். நான் போலந்தில் பின்தொடர்ந்த அனா சார்பு அரட்டை அறைகளுடன் இருந்தேன், அவர்கள் உணவு மற்றும் ஒல்லியான உடல்களின் படங்களை பகிர்ந்து கொண்டனர். இப்போது, ​​எனது புதிய வாழ்க்கையைத் தழுவி, உலகெங்கிலும் உள்ள இடங்களில் என்னைப் பற்றிய படங்களை பகிர்ந்துகொண்டிருந்தேன். நான் மீண்டு வருவதைக் கொண்டாடி, உலகெங்கிலும் இருந்து நேர்மறையான நினைவுகளை உருவாக்கிக்கொண்டிருந்தேன்.

நான் 20 வயதை எட்டியபோது, ​​அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவை ஒத்த எதையும் நான் முற்றிலும் விடுவித்தேன், மேலும் பயணம் எனது முழுநேர வாழ்க்கையாக மாறிவிட்டது. எனது பயத்திலிருந்து விலகி ஓடுவதற்குப் பதிலாக, எனது பயணத்தின் ஆரம்பத்தில் நான் செய்தது போல், நம்பிக்கையுடனும், ஆரோக்கியத்துடனும், மகிழ்ச்சியான பெண்ணாகவும் நான் அவர்களை நோக்கி ஓட ஆரம்பித்தேன்.

அண்ணா லைசகோவ்ஸ்கா அண்ணா எவரிவேர்.காமில் ஒரு தொழில்முறை பயண பதிவர் ஆவார். அவர் கடந்த 10 ஆண்டுகளாக ஒரு நாடோடி வாழ்க்கை முறையை முன்னெடுத்து வருகிறார், விரைவில் எப்போது வேண்டுமானாலும் நிறுத்த எந்த திட்டமும் இல்லை. ஆறு கண்டங்களில் 77 க்கும் மேற்பட்ட நாடுகளுக்குச் சென்று உலகின் மிகப் பெரிய நகரங்களில் வசித்து வந்த அண்ணா அதற்குத் தயாராக உள்ளார். அவர் ஆப்பிரிக்காவில் சஃபாரி அல்லது ஆடம்பர உணவகத்தில் இரவு உணவிற்கு ஸ்கைடிவிங் இல்லாதபோது, ​​அண்ணா ஒரு தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் பசியற்ற ஆர்வலராக எழுதுகிறார், பல நோய்களுடன் பல ஆண்டுகளாக வாழ்ந்து வருகிறார்.