மார்பகங்களில் பருக்கள்: என்ன செய்வது

உள்ளடக்கம்

• மார்பகங்களில் பருக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் பழக்கம்
• முகப்பருக்கான மருந்துகள்
• என்ன செய்யக்கூடாது
• பருக்களுக்கு என்ன காரணம்?
• நீங்கள் எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்?

மார்பகங்களில் பருக்கள் சிகிச்சை

உங்கள் முகத்திலோ அல்லது மார்பகங்களிலோ பருக்கள் வருவதை யாரும் விரும்புவதில்லை. எந்த வயதிலும் முகப்பரு யாருக்கும் ஏற்படலாம், மேலும் பல்வேறு காரணங்களுக்காக உங்கள் உடலின் வெவ்வேறு பாகங்களில் தோன்றும். இது சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம், மேலும் சங்கடமாக இருக்கும்போது, ​​பருக்கள் பொதுவாக ஒரு பெரிய சுகாதார ஆபத்து அல்ல.

சில பழக்கங்களை மாற்றுவதன் மூலமும், ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ அல்லது இரண்டின் கலவையினாலோ நீங்கள் மார்பக பருக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம். பெரும்பாலும் இது நிவாரணம் அளிக்க போதுமானது. வீட்டு சிகிச்சைகள் மற்றும் பலவற்றைக் கண்டுபிடிக்க தொடர்ந்து படியுங்கள்.

மார்பகங்களில் பருக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் பழக்கம்

மார்பகங்களில் பருக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த வீட்டிலேயே சில சிகிச்சைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை முயற்சிக்கவும்:

• பகுதியை தவறாமல் கழுவவும். லேசான சோப்புடன் ஒவ்வொரு நாளும் இரண்டு முறை அந்த பகுதியை கழுவ வேண்டும்.
• எண்ணெய் முடி கழுவ வேண்டும். உங்கள் மார்பை அடையும் நீண்ட கூந்தல் இருந்தால், அது பருக்களுக்கு பங்களிக்கும். உங்கள் தலைமுடி எண்ணெய் இருக்கும் போது கழுவ வேண்டும்.
• வியர்வை துவைக்க. ஒரு வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு அல்லது அதிக வியர்வையின் காலத்திற்குப் பிறகு பொழியுங்கள்.
• சூரியனைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் மார்பை சூரியனுக்கு வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
• எண்ணெய் இல்லாத சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும். எண்ணெய் இல்லாத சன்ஸ்கிரீன்களைப் பயன்படுத்துங்கள், எனவே அவை துளைகளை அடைக்காது.
• தேயிலை மர எண்ணெயை முயற்சிக்கவும். தேயிலை மர எண்ணெயை ஜெல் அல்லது கழுவாக வாங்கலாம் மற்றும் முகப்பருவைக் குறைக்க உதவும்.
• மேற்பூச்சு துத்தநாகம். துத்தநாகத்துடன் செய்யப்பட்ட கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்கள் பிரேக்அவுட்களைக் குறைக்க உதவும்.
• பிறப்பு கட்டுப்பாடு. சில பெண்களுக்கு, பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டில் உள்ள ஹார்மோன்கள் முகப்பருவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன.
• OTC கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல்கள். பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கிய பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும்: பென்சாயில் பெராக்சைடு, சல்பர், ரெசோர்சினோல் அல்லது சாலிசிலிக் அமிலம்.

முகப்பருக்கான மருந்துகள்

இந்த முறைகளிலிருந்து உங்களுக்கு நிவாரணம் கிடைக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு தோல் மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்க விரும்பலாம். தோல் மருத்துவர்கள் தோல் நிலைகள் மற்றும் சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள், மேலும் உங்கள் மார்பக பருக்களுக்கு என்ன பங்களிப்பு செய்கிறார்கள் என்பதை தீர்மானிக்க உதவும். தோல் மருத்துவர்கள் மற்றும் பிற சுகாதார வழங்குநர்கள் பருக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க வலுவான மேற்பூச்சு மருந்துகள் அல்லது வாய்வழி மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

என்ன செய்யக்கூடாது

பருக்கள் மோசமாகவோ அல்லது எரிச்சலாகவோ இருக்கும் சில விஷயங்கள் உள்ளன. தவிர்க்கவும்:

• ஆல்கஹால் போன்ற பொருட்களுடன் கடுமையான சோப்புகளைப் பயன்படுத்துதல், இது உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தும்.
• ஸ்க்ரப்பிங் மிகவும் கடினமாக உள்ளது.
• பருக்கள் தோண்டுவது, அழுத்துவது அல்லது எடுப்பது. இது வடுக்கள் ஏற்படலாம்.
• ஒரு வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு வியர்வை உடையில் தங்குவது.

பருக்களுக்கு என்ன காரணம்?

மயிர்க்கால்கள் சருமம் அல்லது இறந்த சரும செல்கள் அடைந்து போகும்போது பருக்கள் உருவாகின்றன. செபம் என்பது மயிர்க்கால்களுடன் இணைக்கப்பட்ட சுரப்பிகளில் தயாரிக்கப்படும் ஒரு எண்ணெய். சருமம் மயிர்க்கால்கள் வழியாக பயணித்து உங்கள் தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு ஈரப்பதத்தை சேர்க்க உதவும். கூடுதல் சருமம் மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் உருவாகும்போது, ​​அவை தோல் துளைகளைத் தடுக்கின்றன மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் சேரத் தொடங்குகின்றன. இறுதி முடிவு ஒரு பரு.

நுண்ணறை சுவர் வீங்கி, பிளாக்ஹெட் பருக்கள் உருவாகும்போது ஒயிட்ஹெட் பருக்கள் உருவாகின்றன.

சில விஷயங்கள் பருக்களை மோசமாக்கலாம், அவற்றுள்:

• மரபியல். குடும்பங்களில் முகப்பரு ஓடலாம்.
• டயட். பால் பொருட்கள் முகப்பருவுடன் இணைக்கப்படலாம் என்று சில ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. ஒரு பால் சாப்பிடும் அளவு மற்றும் முகப்பரு உருவாகும் ஆபத்து மற்றும் மார்பக புற்றுநோய் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பைக் கண்டறிந்தது. சாக்லேட் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளும் சந்தேகப்படலாம். முகப்பரு எதிர்ப்பு உணவை எவ்வாறு பின்பற்றுவது என்று பாருங்கள்.
• மருந்துகள். கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் போன்ற மருந்துகள் முகப்பருவில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• ஹார்மோன்கள். பெண்களில், மாதவிடாய் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் பரு வெடிப்புகள் இணைக்கப்படலாம்.
• மன அழுத்தம். மன அழுத்தம் முகப்பரு துயரங்களை அதிகரிக்கும், இது நேரடியாக ஏற்படாது, அதை மோசமாக்கும்.

நீங்கள் எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்?

சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மார்பகங்களில் பருக்கள் தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறியாகவோ அல்லது மார்பக புற்றுநோய்க்கான எச்சரிக்கையாகவோ இருக்கலாம். உதாரணமாக, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களில், பரு போன்ற புடைப்புகள் தோன்றுவது ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, தோல் எரிச்சல் அல்லது மங்கலானது மார்பக புற்றுநோயின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

உங்கள் பருக்கள் வழக்கமான முகப்பரு போல இல்லை, குறிப்பாக வேதனையாக இருந்தால், அல்லது வழக்கமான வீடு அல்லது ஓடிசி சிகிச்சையுடன் செல்ல வேண்டாம் என்றால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்கவும். அவர்களால் மற்ற, மிகவும் தீவிரமான காரணங்களை மதிப்பீடு செய்து நிராகரிக்க முடியும்.