வாழ்க்கையின் மிகப்பெரிய குலுக்கல்களில் 8, தீர்க்கப்பட்டது

உள்ளடக்கம்

• நீங்கள் நகர்கிறீர்கள்
• நீங்கள் விவாகரத்து மூலம் செல்கிறீர்கள்
• நீங்கள் திருமணம் செய்து கொள்கிறீர்கள்
• உங்கள் சிறந்த நண்பர் விலகிச் செல்கிறார்
• நீங்கள் உங்கள் வேலையை இழக்கிறீர்கள்
• நீங்கள் முதல் முறையாக கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள்
• நீங்கள் விரும்பும் ஒருவர் பயமுறுத்தும் செய்திகளைப் பெறுகிறார்
• வீட்டிற்கு அருகில் ஒரு மரணம்
• க்கான மதிப்பாய்வு

வாழ்க்கையில் ஒரே நிலையானது மாற்றம். இந்த பழமொழியை நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம், ஆனால் அது உண்மைதான் - அது பயமாக இருக்கலாம். மனிதர்கள் வழக்கமான மற்றும் பெரிய மாற்றங்களை விரும்புகிறார்கள், கர்ப்பம் தரிப்பது அல்லது திருமணம் செய்துகொள்வது கூட, உதாரணமாக - நீங்கள் பழக்கமானவற்றிலிருந்து அறியாதவற்றிற்கு விலகிச் செல்லும்போது ஒருவித வருத்தத்தை ஏற்படுத்தலாம் என்று செரில் எக்ல் கூறுகிறார். ஒளி செயல்முறை: ரேஸரின் விளிம்பில் மாறுதல்.

ஆனால் வாழ்க்கை தொடர்ந்து இந்த மாற்றங்களால் நிரம்பியிருப்பதால், எப்படி மாற்றியமைப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது எங்களுக்கு நல்லது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மாற்றத்தைத் தழுவுதல்-அதை எதிர்த்துப் போராடுவதற்குப் பதிலாக-உங்களை வலிமையாக்கும். இங்கே, வாழ்க்கையின் எட்டு மிகப்பெரிய குலுக்கல்கள், மகிழ்ச்சியாகவும் சோகமாகவும், ஒவ்வொன்றையும் எப்படி சமநிலையுடன் எதிர்கொள்வது.

நீங்கள் நகர்கிறீர்கள்

ஐஸ்டாக்

"எங்கள் வீடு கடந்த காலத்தை குறிக்கிறது, நினைவுகள், பாதுகாப்பு மற்றும் உறுதியான உணர்வு. நாம் நகரும் போது, ​​இவை அனைத்தும் அசைக்கப்படுகின்றன," என்கிறார் பேச்சாளர், பயிற்சியாளர் மற்றும் ஆசிரியரான அரியன் டி போன்வாய்சின். முதல் 30 நாட்கள்: எந்த மாற்றத்தையும் எளிதாக்குவதற்கான உங்கள் வழிகாட்டி.

அவளுடைய சிறந்த உதவிக்குறிப்பு: நீங்கள் பேக் செய்யும்போது, ​​முடிந்தவரை கொடுங்கள்-ஆறுதலுக்காக உங்கள் பழைய பொருட்களை ஒட்டிக்கொள்ளாதீர்கள். "நம் கடந்த கால விஷயங்களை நாம் விட்டுவிடும்போது, ​​புதிய சாகசங்கள், புதிய அனுபவங்கள், புதிய நபர்கள் மற்றும் புதிய விஷயங்கள் நம் வாழ்வில் வருவதற்கு நாங்கள் உண்மையில் இடமளிக்கிறோம்," என்று அவர் கூறுகிறார். இருப்பினும், பத்திரிகைகள், குழந்தைகள் வரைபடங்கள் மற்றும் குடும்ப புகைப்படங்கள் போன்ற தனிப்பட்ட நினைவுச்சின்னங்களைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த விஷயங்கள் உண்மையான அர்த்தத்தைக் கொண்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் புதிய வீட்டை வீடாக மாற்றவும் உதவும்.

நீங்கள் நகரும் போது, ​​உங்கள் புதிய வீட்டை கூடிய விரைவில் வசதியாகவும் வசதியாகவும் ஆக்குங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் அடித்தளத்தை உணர முடியும். இது உதவும் சிறிய விவரங்கள், டி பொன்வோய்சின் கூறுகிறார். உங்கள் புதிய சுற்றுப்புறத்தைச் சுற்றி நிறைய நடக்கவும்-அழகான காபி ஷாப், ஜிம், புதிய பூங்காவைக் கண்டுபிடி, அனைவருக்கும் திறந்த மற்றும் நட்பாக இருக்க முயற்சிக்கவும்.

நீங்கள் விவாகரத்து மூலம் செல்கிறீர்கள்

ஐஸ்டாக்

"திருமணத்தின் முடிவு இழப்பின் ஒரு வடிவமாகும்-நீங்கள் வாழ்க்கைத் துணை, உங்கள் வீடு, மற்றும் அந்த நபருடனான எதிர்காலத்திற்கான உங்கள் நம்பிக்கைகள் மற்றும் திட்டங்களை இழக்கிறீர்கள், அதனால் அது நிச்சயமாக வருத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது" என்கிறார் கரேன் ஃபின், Ph.D., செயல்பாட்டு விவாகரத்து செயல்முறையை உருவாக்கியவர். உங்கள் முன்னாள் காதலிலிருந்து நீங்கள் ஏற்கனவே விழுந்திருந்தாலும், அவர் இல்லாமல் ஒரு புதிய அத்தியாயத்தைத் தொடங்குவது கடினமாகவும், சோகமாகவும், தனிமையாகவும் இருக்கலாம்.

முதல் படியாக, ஃபின் ஒரு "குட்பை லெட்டர்" எழுத அறிவுறுத்துகிறார், நீங்கள் இழந்து வருத்தப்பட்ட அனைத்தையும் பட்டியலிடுகிறார். இந்த உணர்ச்சிகரமான உடற்பயிற்சி, துக்கத்தின் உணர்வுகளை ஒப்புக்கொள்ள உதவும், ஃபின் கூறுகிறார். பின்னர், "ஹலோ லெட்டர்" எழுதி, எதிர்காலத்தில் நீங்கள் எதிர்நோக்கும் அனைத்தையும் சேர்க்கவும், இது உங்கள் கவனத்தை துக்கத்திலிருந்து உங்கள் வாழ்க்கையில் நல்லதை ஒப்புக்கொள்ள உதவுகிறது.

அடுத்து? உங்களை மீண்டும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சிறுவயதில் நடனம் அல்லது ஓவியம் போன்ற செயல்களை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள் என்று ஃபின் கூறுகிறார். அல்லது உள்ளூர் குழுக்களின் நெட்வொர்க்கிங் தளமான Meetup.com ஐப் பார்வையிடவும், ஓடுதல், சாப்பாடு, புக் கிளப் வரை பல்வேறு செயல்பாடுகளில் பங்கேற்க. "நீங்கள் காயப்படுத்தும்போது, ​​நீங்கள் மறைக்க விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் செய்யக்கூடிய வேடிக்கையான விஷயங்களைப் பார்ப்பது உங்களுக்கு உத்வேகம் அளிக்கும்" என்று ஃபின் கூறுகிறார். நீங்கள் ரசிப்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம் அல்லது செயல்பாட்டில் நீங்கள் யாரைச் சந்திக்கலாம் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது.

நீங்கள் திருமணம் செய்து கொள்கிறீர்கள்

ஐஸ்டாக்

நிச்சயமாக, முடிச்சு கட்டுவது உங்கள் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியான தருணங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம், ஆனால் "திருமணம் செய்துகொள்வது மனிதர்களாகிய நாங்கள் அனுபவிக்கும் மிகவும் கொந்தளிப்பான மாற்றங்களில் ஒன்றாகும்" என்கிறார் ஆலோசகரும் எழுத்தாளருமான ஷெரில் பால் நனவான மாற்றங்கள்: 7 மிகவும் பொதுவான (மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான) வாழ்க்கை மாற்றங்கள். உண்மையில், பால் அதை "மரண அனுபவம்" என்று ஒப்பிடுகிறார், நாம் வேண்டும் என்ற அர்த்தத்தில் விட்டு விடு திருமணமாகாத, ஒற்றை நபராக எங்களுக்கு முன்பு இருந்த அடையாளம்.

நீங்கள் திருமணத்திற்கு முந்தைய நடுக்கங்களை அனுபவித்தால், உங்கள் துணையுடன் பேசுங்கள் அல்லது அதைப் பற்றி எழுதுங்கள் - மிக முக்கியமான விஷயம் அந்த உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவது. "மக்கள் அவர்களை ஒதுக்கித் தள்ளும்போது, ​​திருமண நாளுக்குப் பிறகு அவர்கள் மனச்சோர்வு அல்லது விவகாரங்களை அனுபவிக்கலாம்," என்று பால் கூறுகிறார். "மகிழ்ச்சியான திருமண நாட்களைக் கொண்டவர்கள் உணர்வுகளை அனுமதிக்கவும், அவர்கள் எதை விட்டுவிடுகிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும் அனுமதிக்கிறார்கள்."

எது உதவுகிறது: உங்கள் திருமண நாளின் மறுபுறம் திருமணத்தின் ஆறுதலும் ஸ்திரத்தன்மையும் இருக்கும் என்று நம்புங்கள், பால் கூறுகிறார். இது புதிய அபாயங்களை எடுப்பதற்கும் உங்களைப் பற்றிய புதிய அம்சங்களை ஆராய்வதற்கும் ஒரு துவக்கத் தளமாக அமையும்.

உங்கள் சிறந்த நண்பர் விலகிச் செல்கிறார்

ஐஸ்டாக்

நீங்கள் முன்பு கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்கள்: இரண்டு நபர்கள் ஒருவரையொருவர் வழக்கமான மற்றும் கணிக்கக்கூடிய அடிப்படையில் பார்க்கும்போது உறவுகளைப் பராமரிப்பது மிகவும் எளிதானது. எனவே யாராவது விலகிச் செல்லும்போது, ​​"நீங்கள் இழப்பை உணராமல் இருக்க முடியாது, அதே நட்பை நீண்ட தூரத்திற்கு பராமரிக்க முடியுமா என்று ஆச்சரியப்பட முடியாது" என்கிறார் உளவியலாளர் மற்றும் TheFriendhipBlog.com இன் உருவாக்கியவர் ஐரீன் எஸ். லெவின்.

உங்கள் BFF நாடு முழுவதும் (அல்லது ஓரிரு மணிநேரம் கூட) ஒரு வேலையை எடுத்துக் கொண்டால், 'நாங்கள் தொடர்பில் இருப்போம்' என்று சொல்வதை விட, நீங்கள் எப்போது ஒன்றிணைவீர்கள் என்பதை உறுதியான திட்டமிடவும், லெவின் அறிவுறுத்துகிறார். வருடாந்திர அல்லது அரையாண்டு காதலியின் உல்லாசப் பயணத்தை உருவாக்குங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் தங்கு தடையின்றி ஒன்றாக நேரத்தை அனுபவிக்கலாம் மற்றும் புதிய நினைவுகளை உருவாக்கலாம். இதற்கிடையில், தொழில்நுட்பத்தை உங்கள் சாதகமாகப் பயன்படுத்தவும்: Skype, FaceTime அல்லது Google Hangout அமர்வு நீங்கள் பயன்படுத்தியதைப் போல படுக்கையில் அமர்ந்து செல்வதற்கு அடுத்த சிறந்த விஷயமாக இருக்கும்.

உங்கள் நண்பர் இல்லாமல் வாழ்க்கையை மீண்டும் சரிசெய்ய, ஒவ்வொருவருக்கும் ஏற்கனவே நண்பர்கள் இருப்பதாக நினைக்கும் தவறை செய்யாதீர்கள்; நட்புகள் திரவமானது மற்றும் நீங்கள் சந்திக்கும் பலர் உங்களைப் போலவே நண்பர்களை உருவாக்க ஆர்வமாக இருப்பார்கள், லெவின் கூறுகிறார். ஒரு புதிய யோகா ஸ்டுடியோவில் பதிவு செய்யுங்கள், ஒரு எழுத்து வகுப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்கள் ஆர்வங்களைப் பின்தொடரும் மற்றும் உங்கள் ஆர்வங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் புதிய நபர்களைச் சந்திக்க உதவும் சமூக அடிப்படையிலான நிறுவனத்தில் சேருங்கள்.

நீங்கள் உங்கள் வேலையை இழக்கிறீர்கள்

ஐஸ்டாக்

"பெரியவர்களாக, நாங்கள் எழுந்திருக்கும் நேரத்தின் 75 சதவிகிதத்தை வேலையில் செலவிடுகிறோம், நாங்கள் என்ன செய்கிறோம் என்பதன் அடிப்படையில் நம்மை அடையாளம் காண முனைகிறோம்," என்கிறார் எக்ல். "நாங்கள் ஒரு வேலையை இழக்கும்போது, ​​அடையாளத்தை இழப்பது உண்மையில் மக்களை பயமுறுத்துகிறது."

"பகிரப்பட்ட சுமை ஒரு சுமை பாதியாக குறைக்கப்பட்டது" என்ற சொல் உங்களை விடுவித்தவுடன் உண்மையாக இருக்கும் என்கிறார் மார்கி வாரெல், முதன்மை நிர்வாக பயிற்சியாளர் மற்றும் ஃபோர்ப்ஸ் தொழில் கட்டுரையாளர். ஒரு நண்பருடன் பேசுவது ஆழ்ந்த சிகிச்சையாக இருக்கலாம், குறிப்பாக அவள் இதேபோன்ற சூழ்நிலையில் இருந்தால். "உங்கள் தாங்கு உருளைகளைப் பெற" ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்கள் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் " அவள் சொல்கிறாள்.

நீங்கள் வேலை சந்தையில் மீண்டும் நுழையும்போது, ​​ஒரு செயலூக்கமான மற்றும் நேர்மறையான மனநிலை உங்களுக்கு தனித்து நிற்க உதவும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். "ஒரு பின்னடைவு அவர்களை நசுக்க விடாத நபர்களிடம் முதலாளிகள் மிகவும் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள்," என்று வாரெல் கூறுகிறார். உங்கள் தொழில் வாழ்க்கையின் திசையை மறுபரிசீலனை செய்ய, உங்கள் தொழில் திறன்களை மேம்படுத்த, தன்னார்வத் தொண்டு செலவழிக்க, அல்லது குடும்பத்துடன் மீண்டும் இணைவதற்கு எப்படி விடுமுறை நேரம் உங்களை அனுமதித்தது என்பதை விளக்கவும். நேர்காணல்களில் நீங்கள் எதைத் தவிர்க்க வேண்டும்? உங்களை பாதிக்கப்பட்டவராக அல்லது உங்கள் முன்னாள் முதலாளி அல்லது முதலாளியின் மீது குற்றம் சுமத்தும் எந்த மொழியும், அவர் கூறுகிறார். உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ள மறக்காதீர்கள்: உங்கள் வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளைத் தொடர்வது குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமல்லாமல், உங்களுக்கு மன அழுத்தத்தை சிறப்பாக நிர்வகிக்கவும், நீண்ட காலத்திற்கு உங்களை ஒதுக்கி வைக்க உதவும் நம்பிக்கையை உருவாக்கவும் உதவும், வாரெல் விளக்குகிறார்.

நீங்கள் முதல் முறையாக கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள்

ஐஸ்டாக்

கர்ப்ப பரிசோதனையில் பிளஸ் அடையாளம் தோன்றும்போது, ​​வாழ்க்கை உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி மாறப்போகிறது என்பதை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். "ஒரு குழந்தையுடன் நிகழும் மிகப்பெரிய மாற்றம், ஒரு சிறிய மனிதனுக்கு சேவை செய்வதில் அடிப்படையில் சுய-மையமான இருப்பிலிருந்து விலகிச் செல்வதாகும்" என்று டி போன்வோய்சின் கூறுகிறார். பெற்றோர் புத்தகங்கள் மற்றும் கட்டுரைகளைப் படிப்பது நடைமுறை விஷயங்களைப் புரிந்துகொள்ள உதவும், ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் குழந்தையை உங்கள் கைகளில் பிடிக்கும் வரை பலருக்கு அர்த்தம் இருக்காது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் பதட்டமாக உணர்ந்தால், அது முற்றிலும் இயல்பானது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். மூன்று குழந்தைகளின் தாயும், ScaryMommy.com இன் நிறுவனருமான ஜில் ஸ்மோக்லர், தனது முதல் (திட்டமிடப்படாத) கர்ப்பத்தால் திகைத்துப் போனார். "நான் திருமணம் செய்து கொண்டேன், ஆனால் குழந்தைகள் என் ரேடாரில் இல்லை," என்று அவர் நினைவு கூர்ந்தார். அவளுக்கு சரிசெய்ய உதவிய ஒரு எளிய விஷயம்: குழந்தைகளுக்கான பொடிக்குகளில் குழந்தைகளுக்கான ஷாப்பிங். "சின்ன சிறிய காலணிகளைப் பார்த்து நான் மிகவும் உற்சாகமடைந்தேன்!" அவள் சொல்கிறாள். "மேலும், நாய் வைத்திருப்பது உதவியது, ஏனென்றால் நாங்கள் ஏற்கனவே எங்கள் செல்லப்பிராணியின் தேவைகளைச் சுற்றி எங்கள் அட்டவணையை சரிசெய்ய கற்றுக்கொண்டோம்-குழந்தையைப் பெறுவதற்கான நல்ல பயிற்சி."

இறுதியாக, உங்கள் உறவில் நேரத்தை செலவிடுங்கள். ஒன்பது மாத காலப்பகுதியில் முடிந்தவரை உங்கள் துணையுடன் இனிமையாகவும் அன்பாகவும் இருங்கள். "இது எப்போதுமே சிறந்ததாக இருந்தாலும், குழந்தை வரும்போது சிறிது நேரம் அது இரண்டாவது இடத்தைப் பிடிக்கும்" என்று டி பொன்வோய்சின் கூறுகிறார்.

நீங்கள் விரும்பும் ஒருவர் பயமுறுத்தும் செய்திகளைப் பெறுகிறார்

ஐஸ்டாக்

"கடுமையான நோய் அல்லது காயத்தை நேசிப்பவரின் கடினமான பகுதி உங்களுக்கு இருக்கும் உதவியற்ற உணர்வு. உங்களால் எதுவும் செய்ய முடியாது," என்று எக்ல் கூறுகிறார், புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட தனது கணவரைப் பற்றி எழுதியவர். ஒரு அழகான மரணம்: அமைதியுடன் எதிர்காலத்தை எதிர்கொள்வது.

உடனடி பின்விளைவுகளில், அது உங்கள் ஆலோசனையைப் பற்றியது அல்ல, அல்லது அவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், டி பொன்வோய்சின் கூறுகிறார். "நேர்மறையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் அவர்களுக்குத் தேவையான எதற்கும் நீங்கள் இருப்பீர்கள் என்று அவர்களுக்குத் தெரியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இது நாளுக்கு நாள் மாறுபடும்." (நீங்கள் பராமரிப்பாளராக இருந்தால், உங்களையும் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.) நீங்கள் முன்பு செய்தது போல் அந்த நபரை நடத்துங்கள்: அவர்களுடன் சிரிக்கவும், அவர்களை ஈடுபடுத்தவும், மேலும் அவர்களை நோய்வாய்ப்பட்டவர்களாக பார்க்க வேண்டாம். "அவர்களின் ஆன்மா எந்த வகையிலும் நோய்வாய்ப்படவில்லை அல்லது எந்த வகையிலும் தொடப்படவில்லை" என்று டி போன்வாய்சின் கூறுகிறார்.

மேலும், நோயைக் கையாளும் மற்றவர்களுக்கான ஆதரவுக் குழுவில் சேரவும் அல்லது ஒரு ஆலோசகர் அல்லது சிகிச்சையாளரிடம் பேசவும், Eckl கூறுகிறார். "இது உங்களுக்கு முற்றிலும் அசாதாரணமாக இருப்பதை இயல்பாக்க உதவுகிறது மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை கவனித்துக்கொள்வதில் உள்ளார்ந்த ஏமாற்றத்தை சமாளிக்க உதவும்." MS, பார்கின்சன் அல்லது அல்சைமர் போன்ற நோய்களுக்கான தேசிய நிறுவனங்கள் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவு, சமாளிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள், வெவ்வேறு நிலைகளில் நீங்கள் எதிர்பார்ப்பது பற்றிய ஆலோசனைகள் மற்றும் நீங்கள் தனியாக இருக்கிறீர்கள் என்ற உணர்விலிருந்து நிவாரணம் வழங்க முடியும். எக்ல் பரிந்துரைக்கும் மற்றொரு ஆதாரம், ஷேர் தி கேர் ஆகும், இது தீவிரமாக நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவரைப் பராமரிக்க ஒரு பராமரிப்பு நெட்வொர்க்கை அமைக்க மக்களுக்கு உதவுகிறது.

வீட்டிற்கு அருகில் ஒரு மரணம்

ஐஸ்டாக்

நீங்கள் விரும்பும் ஒருவர் இறந்துவிட்டால், அது யாராலும் எளிதில் சமாளிக்க முடியாத ஒரு பெரிய மாற்றம் என்று க்ரீஃப் ரெக்கவரி இன்ஸ்டிடியூட் நிர்வாக இயக்குனர் ரஸ்ஸல் ஃப்ரீட்மேன் கூறுகிறார். ஃப்ரீட்மேன் போன்ற ஒருவருக்கு கூட, துக்கத்தில் இருப்பவர்களை ஒரு தொழிலாக வேலை செய்கிறார் மற்றும் துயரத்தைப் பற்றி அதிகம் அறிந்திருந்தாலும், அவரது தாயின் மரணம் நம்பமுடியாத அளவிற்கு உணர்ச்சிவசப்பட்டது.

முதல் படி: உங்கள் பேச்சைக் கேட்கும் ஒருவரைத் தேடுங்கள்-முயற்சி செய்யாதீர்கள் சரி நீங்கள், ஃப்ரீட்மேன் கூறுகிறார். "நீங்கள் பேசும் நபர் 'காதுகளுடன் இதயம்' போல் இருக்க வேண்டும், பகுப்பாய்வு செய்யாமல் கேட்க வேண்டும்." உங்கள் உணர்வுகளை அடையாளம் கண்டுகொள்வது மிகவும் முக்கியமானது, மேலும் ஒருவரிடம் பேசுவது உங்கள் தலையிலிருந்தும் உங்கள் இதயத்திற்கும் செல்ல உங்களை அனுமதிக்கும்.

நிச்சயமாக, நேசிப்பவரின் மரணத்தை யாரோ ஒருவர் "முடிக்க" அனுமதிக்கும் கால அளவு எதுவும் இல்லை. "உண்மையில், துக்கத்தைப் பற்றிய மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் கட்டுக்கதை, நேரம் எல்லா காயங்களையும் குணப்படுத்துகிறது" என்று ஃப்ரீட்மேன் கூறுகிறார். "ஒரு தட்டையான டயரை சரிசெய்வதை விட உடைந்த இதயத்தை நேரம் சரிசெய்ய முடியாது." நேரம் உங்கள் இதயத்தை குணப்படுத்தப் போவதில்லை என்பதை நீங்கள் எவ்வளவு சீக்கிரம் புரிந்துகொள்கிறீர்களோ, அந்த வேலையை நீங்களே சுலபமாகச் செய்வது எளிதாக இருக்கும்.

க்கான மதிப்பாய்வு