பிந்தைய வைரஸ் சோர்வு புரிந்துகொள்ளுதல்

உள்ளடக்கம்

• பிந்தைய வைரஸ் சோர்வு அறிகுறிகள் என்ன?
• பிந்தைய வைரஸ் சோர்வுக்கு என்ன காரணம்?
• பிந்தைய வைரஸ் சோர்வு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• பிந்தைய வைரஸ் சோர்வு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
• பிந்தைய வைரஸ் சோர்வு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
• அடிக்கோடு

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

பிந்தைய வைரஸ் சோர்வு என்றால் என்ன?

சோர்வு என்பது சோர்வு அல்லது சோர்வுக்கான ஒட்டுமொத்த உணர்வு. அவ்வப்போது அதை அனுபவிப்பது முற்றிலும் இயல்பானது. ஆனால் சில நேரங்களில் காய்ச்சல் போன்ற வைரஸ் தொற்றுநோயால் நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்ட பிறகு வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் நீடிக்கும். இது பிந்தைய வைரஸ் சோர்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

பிந்தைய வைரஸ் சோர்வு அறிகுறிகள் மற்றும் அவற்றை நிர்வகிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

பிந்தைய வைரஸ் சோர்வு அறிகுறிகள் என்ன?

பிந்தைய வைரஸ் சோர்வுக்கான முக்கிய அறிகுறி குறிப்பிடத்தக்க ஆற்றல் பற்றாக்குறை ஆகும். நீங்கள் ஏராளமான தூக்கத்தையும் ஓய்வையும் பெற்றிருந்தாலும், நீங்கள் சோர்வாக உணரலாம்.

வைரஸுக்கு பிந்தைய சோர்வுடன் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• செறிவு அல்லது நினைவக சிக்கல்கள்
• தொண்டை வலி
• தலைவலி
• வீங்கிய நிணநீர்
• விவரிக்கப்படாத தசை அல்லது மூட்டு வலி

பிந்தைய வைரஸ் சோர்வுக்கு என்ன காரணம்?

வைரஸ் தொற்று காரணமாக பிந்தைய வைரஸ் சோர்வு தூண்டப்படுவதாக தெரிகிறது. உங்கள் நிலையைப் பற்றி அறிய, நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி (சி.எஃப்.எஸ்) பற்றிய தகவல்களை நீங்கள் காணலாம். தெளிவான காரணமின்றி தீவிர சோர்வை ஏற்படுத்தும் சிக்கலான நிலை இது. சிலர் சி.எஃப்.எஸ் மற்றும் பிந்தைய வைரஸ் சோர்வு ஒரே விஷயம் என்று கருதுகையில், பிந்தைய வைரஸ் சோர்வு ஒரு அடையாளம் காணக்கூடிய அடிப்படை காரணத்தை (ஒரு வைரஸ் தொற்று) கொண்டுள்ளது.

சில நேரங்களில் பிந்தைய வைரஸ் சோர்வை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்கள் பின்வருமாறு:

• எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ்
• மனித ஹெர்பெஸ் வைரஸ் 6
• மனித நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு வைரஸ்
• enterovirus
• ரூபெல்லா
• மேற்கு நைல் வைரஸ்
• ரோஸ் ரிவர் வைரஸ்

சில வைரஸ்கள் பிந்தைய வைரஸ் சோர்வுக்கு ஏன் வழிவகுக்கிறது என்று நிபுணர்களுக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் இது தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்:

• உங்கள் உடலுக்குள் மறைந்திருக்கக்கூடிய வைரஸ்களுக்கு அசாதாரண பதில்
• வீக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் புரோஇன்ஃப்ளமேட்டரி சைட்டோகைன்களின் அளவு அதிகரித்தது
• நரம்பு திசு வீக்கம்

உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கும் வீக்கத்திற்கும் இடையிலான தொடர்பு பற்றி மேலும் அறிக.

பிந்தைய வைரஸ் சோர்வு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

பிந்தைய வைரஸ் சோர்வு பெரும்பாலும் கண்டறிய கடினமாக உள்ளது, ஏனெனில் சோர்வு என்பது பல நிலைமைகளின் அறிகுறியாகும். உங்கள் சோர்வுக்கான பிற சாத்தியமான காரணங்களை நிராகரிக்க சிறிது நேரம் ஆகலாம். ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பதற்கு முன், உங்கள் அறிகுறிகளின் காலவரிசையை எழுத முயற்சிக்கவும். உங்கள் பிற அறிகுறிகள் நீங்கியதும், எவ்வளவு காலம் நீங்கள் சோர்வாக உணர்ந்தீர்கள் என்பதும் சமீபத்திய நோய்களைப் பற்றி ஒரு குறிப்பை உருவாக்கவும். நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்த்தால், இந்த தகவலை அவர்களுக்கு வழங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உங்களுக்கு முழுமையான உடல் பரிசோதனை அளித்து, உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி கேட்பதன் மூலம் அவை தொடங்கும். மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம் உள்ளிட்ட எந்தவொரு மனநல அறிகுறிகளையும் அவர்கள் கேட்கக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நடந்துகொண்டிருக்கும் சோர்வு சில நேரங்களில் இவற்றின் அறிகுறியாகும்.

இரத்த மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனை ஹைப்போ தைராய்டிசம், நீரிழிவு நோய் அல்லது இரத்த சோகை உள்ளிட்ட சோர்வுக்கான பொதுவான ஆதாரங்களை நிராகரிக்க உதவும்.

பிந்தைய வைரஸ் சோர்வு கண்டறிய உதவும் பிற சோதனைகள் பின்வருமாறு:

• இருதய அல்லது சுவாச நிலைமைகளை நிராகரிக்க ஒரு உடற்பயிற்சி அழுத்த சோதனை
• தூக்கமின்மை அல்லது தூக்க மூச்சுத்திணறல் போன்ற தூக்கக் கோளாறுகளை நிராகரிக்க ஒரு தூக்க ஆய்வு, இது உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை பாதிக்கும்

பிந்தைய வைரஸ் சோர்வு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

பிந்தைய வைரஸ் சோர்வு ஏன் நிகழ்கிறது என்பதை வல்லுநர்கள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளவில்லை, எனவே தெளிவான சிகிச்சைகள் எதுவும் இல்லை. அதற்கு பதிலாக, சிகிச்சை பொதுவாக உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது.

பிந்தைய வைரஸ் சோர்வு அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பது பெரும்பாலும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது:

• எந்தவொரு நீடித்த வலிக்கும் உதவ, இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில்) போன்ற வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வது
• நினைவகம் அல்லது செறிவு சிக்கல்களுக்கு உதவ காலெண்டர் அல்லது அமைப்பாளரைப் பயன்படுத்துதல்
• ஆற்றலைப் பாதுகாக்க தினசரி நடவடிக்கைகளை குறைத்தல்
• யோகா, தியானம், மசாஜ் சிகிச்சை மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் போன்ற தளர்வு நுட்பங்களை உற்சாகப்படுத்துகிறது

பிந்தைய வைரஸ் சோர்வு மிகவும் வெறுப்பாக இருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் ஏற்கனவே வைரஸ் தொற்றுநோயைக் கையாண்டிருந்தால். இது, நிலை குறித்த வரையறுக்கப்பட்ட தகவலுடன் இணைந்து, நீங்கள் தனிமைப்படுத்தப்பட்டதாகவோ அல்லது நம்பிக்கையற்றதாகவோ உணரக்கூடும். உங்கள் உள்ளூர் பகுதியில் அல்லது ஆன்லைனில் இதே போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் மற்றவர்களின் குழுவில் சேருவதைக் கவனியுங்கள்.

அமெரிக்கன் மியால்கிக் என்செபலோமைலிடிஸ் மற்றும் நாட்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி சங்கம் தங்கள் வலைத்தளத்தில் பலவிதமான வளங்களை வழங்குகிறது, இதில் ஆதரவு குழுக்களின் பட்டியல்கள் மற்றும் உங்கள் நிலை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் எவ்வாறு பேசுவது என்பது பற்றிய ஆலோசனைகள் அடங்கும். தீர்க்க ME / CFS இல் பல ஆதாரங்களும் உள்ளன.

பிந்தைய வைரஸ் சோர்வு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

பிந்தைய வைரஸ் சோர்வில் இருந்து மீட்பது நபருக்கு நபர் மாறுபடும், தெளிவான காலவரிசை இல்லை. சிலர் ஒரு மாதத்திற்கு அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு தங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகள் அனைத்திற்கும் திரும்பக்கூடிய இடத்திற்கு மீண்டு வருகிறார்கள், மற்றவர்கள் பல ஆண்டுகளாக அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கிறார்கள்.

நோர்வேயில் ஒரு சிறிய 2017 ஆய்வின்படி, ஆரம்பகால நோயறிதலைப் பெறுவது மீட்டெடுப்பை மேம்படுத்தக்கூடும். ஆரம்பகால நோயறிதலைப் பெறும் நபர்களுக்கு ஒரு சிறந்த முன்கணிப்பு பெரும்பாலும் ஆகும். குறைந்த மீட்பு விகிதங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு நிபந்தனை கொண்ட நபர்களிடம் உள்ளன.

உங்களுக்கு பிந்தைய வைரஸ் சோர்வு இருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், விரைவில் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் சுகாதாரத்துக்கான குறைந்த அணுகல் மற்றும் அமெரிக்காவில் வாழ்ந்தால், இலவச அல்லது குறைந்த கட்டண சுகாதார மையங்களை இங்கே காணலாம்.

அடிக்கோடு

பிந்தைய வைரஸ் சோர்வு என்பது ஒரு வைரஸ் நோய்க்குப் பிறகு தீவிர சோர்வு நீடிக்கும் உணர்வுகளைக் குறிக்கிறது. இது வல்லுநர்கள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளாத ஒரு சிக்கலான நிலை, இது நோயறிதலையும் சிகிச்சையையும் கடினமாக்குகிறது. இருப்பினும், உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் பல விஷயங்கள் உள்ளன. வேலை செய்யும் ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் சில விஷயங்களை முயற்சிக்க வேண்டியிருக்கும்.