உங்கள் துளைகளை மூடுவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• துளைகளை எவ்வாறு குறைப்பது
• 1. சுத்தப்படுத்திகளால் கழுவவும்
• 2. மேற்பூச்சு ரெட்டினாய்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்
• 3. நீராவி அறையில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்
• 4. அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்
• 5. உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றவும்
• 6. களிமண் முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள்
• 7. ஒரு கெமிக்கல் தலாம் முயற்சிக்கவும்
• அடிக்கோடு

துளைகள் - அவற்றில் உங்கள் தோல் மூடப்பட்டிருக்கும். இந்த சிறிய துளைகள் எல்லா இடங்களிலும் உள்ளன, அவை உங்கள் முகம், கைகள், கால்கள் மற்றும் உங்கள் உடலில் உள்ள எல்லா இடங்களிலும் இருக்கும்.

துளைகள் ஒரு முக்கியமான செயல்பாட்டை வழங்குகின்றன. அவை வியர்வை மற்றும் எண்ணெயை உங்கள் சருமத்தின் வழியாக தப்பிக்க அனுமதிக்கின்றன, உங்களை குளிர்விக்கும் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றும் போது உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும். துளைகள் மயிர்க்கால்களின் திறப்புகளாகும். துளைகள் முக்கியமானவை என்றாலும், சிலர் அவற்றின் தோற்றத்தை விரும்புவதில்லை - குறிப்பாக மூக்கு மற்றும் நெற்றியில் போன்ற உடலின் பகுதிகள் அவை மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை.

உங்கள் துளைகளை முழுவதுமாக மூடுவதற்கு எந்த வழியும் இல்லை - காரணமும் இல்லை. ஆனால் அவை உங்கள் சருமத்தில் குறைவாக முக்கியத்துவம் பெற வழிகள் உள்ளன. உங்கள் துளைகளை கவனித்துக்கொள்வதற்கான பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழிகளைக் கண்டறிய தொடர்ந்து படிக்கவும், இதனால் உங்கள் சருமம் அழகாக இருக்கும். உங்கள் முகம் நன்றி சொல்லும்.

துளைகளை எவ்வாறு குறைப்பது

உங்கள் துளைகளின் தோற்றத்தை குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன. இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்!

1. சுத்தப்படுத்திகளால் கழுவவும்

பெரும்பாலும் எண்ணெய் நிறைந்த, அல்லது அடைத்துள்ள துளைகளைக் கொண்ட தோல், தினசரி சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பயனடையக்கூடும். ஒரு சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துவது சில முகப்பரு அறிகுறிகளைக் குறைத்து, உங்கள் துளைகளைத் தெளிவாக வைத்திருக்கும் என்பதைக் காட்டியது.

நீங்கள் ஒரு மென்மையான சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்கவும். சாதாரணமாக எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இது தயாரிக்கப்பட்டது என்று கூறும் லேபிளைத் தேடுங்கள். பொருட்கள் கிளைகோலிக் அமிலத்தை பட்டியலிட வேண்டும். ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் முகத்தை கழுவுங்கள், உங்கள் முகத்தை க்ளென்சருடன் அதிகமாக கழுவாமல் கவனமாக இருங்கள். இது உங்கள் தோல் வறண்டு போகக்கூடும்.

2. மேற்பூச்சு ரெட்டினாய்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

ரெட்டினாய்டு சேர்மங்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகள் - வைட்டமின் ஏ என்பதற்கான ஒரு ஆடம்பரமான சொல் - துளைகளைச் சுருக்கி மாறுபட்ட அளவுகளில் வெற்றியைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். உங்கள் சூப்பர் மார்க்கெட் மற்றும் மருந்தகத்தில் தயாரிப்புகளின் மூலப்பொருள் லேபிள்களைப் படிக்கலாம், “ட்ரெடினோயின்” பட்டியலிடப்பட்ட கிரீம்களைத் தேடுங்கள்.

பயன்படுத்தும் போது எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும். இந்த தயாரிப்புகள் பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ரெட்டினாய்டுகளை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால் உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம், இதனால் சிவத்தல், வறட்சி மற்றும் மெல்லிய தன்மை ஏற்படலாம், அத்துடன் உங்களுக்கு வெயில் கொளுத்த வாய்ப்பு அதிகம்.

3. நீராவி அறையில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்

உங்கள் துளைகளை மூடுவதற்கு நீராவி அறையில் உட்கார்ந்துகொள்வது எதிர்மறையாகத் தோன்றலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீராவி உங்கள் துளைகளைத் திறந்து உங்கள் உடல் வியர்வையை உருவாக்குகிறது. ஆனால் உங்கள் துளைகள் பெரிதாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது, ஏனெனில் அவற்றில் அழுக்கு, எண்ணெய் அல்லது பாக்டீரியாக்கள் சிக்கியுள்ளன.

ஒரு நீராவி அறையைக் கண்டுபிடித்து, 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் உங்கள் துளைகளைத் திறந்து சுத்தமான துண்டைப் பெறுவதற்கு முன், அறைக்கு வெளியே உங்கள் முகத்தை கவனமாகக் கழுவுங்கள். உங்கள் தோல் பின்னர் உறுதியாகத் தோன்றும்.

நீராவி அறைகள் கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் மையமாக இருக்கலாம். பொது நீராவி அறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு, ஒரு சுத்தமான துணி துணியை எடுத்து வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைக்கவும். இது உங்கள் துளைகளை நீராவி திறந்த பின் மூடவும், புதிய பாக்டீரியாக்கள் நுழையாமல் இருக்கவும் உதவும்.

4. அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை வீட்டு வைத்தியமாகப் பயன்படுத்துவது இந்த நாட்களில் கோபமாக இருக்கிறது, ஆனால் துளைகள் சுருங்கும்போது, ​​அதை ஆதரிக்க சில ஆதாரங்கள் இருக்கலாம்.

கிராம்பு மற்றும் இலவங்கப்பட்டை பட்டை எண்ணெய் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உங்கள் சருமத்திலிருந்து பாக்டீரியாவை வெளியேற்றுவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது உங்களுக்கு சீரான தோற்றமுடைய தோலையும், சிறிய தோற்றமுடைய துளைகளையும் தரக்கூடும்.

உங்கள் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் எண்ணெயை பாதாம் எண்ணெய் அல்லது ஜோஜோபா எண்ணெய் போன்ற மென்மையான கேரியர் எண்ணெயுடன் உங்கள் முகத்தில் தடவுவதற்கு முன் கலக்கவும். சில நிமிடங்களுக்கு மேல் கலவையை விட்டுவிடாதீர்கள், பின்னர் உங்கள் முகத்தை உலர வைக்கவும்.

5. உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றவும்

எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் சிக்கிய நச்சுகளை அகற்றலாம், இது துளைகள் பெரிதாக இருக்கும். பாதாமி அல்லது இனிமையான பச்சை தேயிலை கொண்ட ஒரு மென்மையான முக துடைப்பான் உங்கள் சிறந்த பந்தயம். உங்கள் முகத்தை சுத்தமாக துடைப்பதன் மூலம், உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் உள்ள எந்த அழுக்கு அல்லது அசுத்தமும், இறந்த சரும செல்கள் கட்டமைக்கப்படலாம். இது பொதுவாக உங்கள் முகம் மென்மையாகவும், உறுதியானதாகவும், ஆம் - குறைந்த நுண்ணியதாகவும் தோன்றும்.

6. களிமண் முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள்

வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கான ஒரு விரைவான வழி மற்றும் முகப்பரு வடு தோற்றம் ஒரு களிமண் முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது. 2012 ஆம் ஆண்டிலிருந்து ஒரு மருத்துவ பரிசோதனையில், பங்கேற்பாளர்கள் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை ஜோஜோபா எண்ணெயுடன் கலந்த களிமண் முகமூடியைப் பயன்படுத்தும்போது முகப்பரு புண்கள் தோன்றின.

களிமண் முகமூடிகள் உங்கள் துளைகளுக்கு அடியில் சருமத்தை உலர்த்துவதன் மூலம் துளைகளைக் குறைக்க வேலை செய்கின்றன, அதே போல் அசுத்தங்களை ஒட்டிக்கொண்டு முகமூடி காய்ந்தவுடன் அவற்றை வெளியே இழுக்கின்றன. உங்கள் முகத்தை சுத்தப்படுத்தும் வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை களிமண் முகமூடியை முயற்சிக்கவும்.

7. ஒரு கெமிக்கல் தலாம் முயற்சிக்கவும்

உங்கள் சருமம் அதிக சருமத்தை உருவாக்குவதால் உங்கள் துளைகள் விரிவடைந்தால், ஒரு ரசாயன தலாம் முயற்சிக்க இது நேரமாக இருக்கலாம். உடன் தோல்கள் சரும உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும், மேலும் சாலிசிலிக் அமிலத்துடன் கூடிய தோல்கள் பழைய, சேதமடைந்த செல்களை மாற்ற புதிய தோல் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன. இந்த தோல்களை மிதமாகப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனென்றால் காலப்போக்கில் அவை உங்கள் சருமத்தை வெயிலுக்கு அதிக உணர்திறன் தரும்.

அடிக்கோடு

உங்கள் துளைகள் சிறியதாகத் தோன்றுவதாகக் கூறும் ஏராளமான தயாரிப்புகள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. உங்களுக்காக என்ன வேலை செய்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான திறவுகோல் உங்கள் துளைகள் பெரிதாக இருப்பதைக் கண்டுபிடிப்பதைப் பொறுத்தது. இது எண்ணெய் சருமமா? வியர்வை? சுற்றுச்சூழல் நச்சுகள்? எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய வேண்டிய தோல்? ஒருவேளை இது மரபியல் தான்! சில சிகிச்சைகள் மற்றவர்களை விட சிறப்பாக செயல்படும், எனவே உங்களுக்கு என்ன வேலை என்பதைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை சிறிது பரிசோதனை செய்யுங்கள்.

உங்கள் துளைகள் பெரிதாக தோன்றுவதற்கு எது காரணமாக இருந்தாலும், துளைகள் இருப்பது மற்றும் வியர்வையை உருவாக்குவது ஆகியவை உங்கள் உடல் செயல்பட இயற்கையானவை மற்றும் அவசியமானவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உடல் நினைத்தபடி செயல்படுகிறது என்பதற்கான அறிகுறிகள் அவை. உங்கள் துளைகள் மிக அதிகமாகத் தெரிந்திருந்தாலும் அல்லது நீங்கள் விரும்புவதை விட பெரிதாகத் தோன்றினாலும், அவை உங்கள் உடலின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் உங்கள் உடலின் மிகப்பெரிய உறுப்பு - உங்கள் சருமத்திற்கு இன்றியமையாதவை.