‘இயல்பான’ தம்பதியினர் எவ்வளவு அடிக்கடி உடலுறவு கொள்கிறார்கள்?

உள்ளடக்கம்

• சராசரி
• உங்கள் திருமணம் சிக்கலில் உள்ளதா?
• உங்கள் செக்ஸ் இயக்கிகளை எவ்வாறு ஒத்திசைப்பது

வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில், பல தம்பதிகள் தங்களை ஆச்சரியப்படுத்திக் கொள்கிறார்கள், "மற்ற தம்பதிகள் உடலுறவின் சராசரி அளவு என்ன?" பதில் சரியாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், பாலியல் சிகிச்சையாளர்கள் இந்த தலைப்பைப் பற்றி பல விஷயங்களைச் சொல்லியிருக்கிறார்கள். இங்கே அவர்கள் சொல்வது, அத்துடன் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையைத் தடமறிய உதவும் சில கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகள்!

சராசரி

உறுதியான உறவுகளில் உள்ள தம்பதிகளுக்கு உண்மையான சராசரி என்ன என்பது குறித்து பாலியல் சிகிச்சையாளர்களிடையே சில கேள்விகள் உள்ளன. பதில்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை முதல் மாதத்திற்கு ஒரு முறை வரை இருக்கலாம்! எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும் என்று அவரிடம் கேட்கும் தம்பதிகளுக்கு அவர் எவ்வாறு பதிலளிப்பார் என்று பிஎச்டி இயன் கெர்னரிடம் கேட்கப்பட்டபோது, ​​அவர் கூறினார், “சரியான பதில் யாரும் இல்லை என்று நான் எப்போதும் பதிலளித்தேன்.

தம்பதிகள் உடலுறவை நிறுத்தும்போது, ​​அவர்களது உறவுகள் கோபம், பற்றின்மை, துரோகம் மற்றும் இறுதியில் விவாகரத்து ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படக்கூடும்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு ஜோடியின் பாலியல் வாழ்க்கை பல வேறுபட்ட காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது: வயது, வாழ்க்கை முறை, ஒவ்வொரு கூட்டாளியின் உடல்நலம் மற்றும் இயற்கையான ஆண்மை மற்றும் நிச்சயமாக, அவர்களின் ஒட்டுமொத்த உறவின் தரம், ஒரு சிலருக்கு மட்டுமே

ஆகவே, தம்பதிகள் எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும் என்ற கேள்விக்கு சரியான பதில் எதுவும் இல்லை என்றாலும், சமீபத்தில் நான் சற்றே குறைவான மனப்பான்மையுடன் இருந்தேன், வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது இதைச் செய்ய முயற்சிக்குமாறு தம்பதிகளுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். ” 20,000 க்கும் மேற்பட்ட தம்பதியினருடன் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வின் மூலம், பி.எச்.டி, டேவிட் ஷ்னார்ச் கருத்துப்படி, 26% தம்பதிகள் மட்டுமே வாரத்திற்கு ஒரு முறை குறிவைப்பதைக் கண்டறிந்தனர், பதிலளித்தவர்களில் பெரும்பாலோர் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை மட்டுமே பாலியல் அறிக்கை செய்துள்ளனர், அல்லது குறைவாக!

இருப்பினும், சுமார் 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு சிகாகோ பல்கலைக்கழக அச்சகத்தில் அச்சிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வு, திருமணமான தம்பதிகள் ஒரு மாதத்திற்கு ஏழு முறை உடலுறவு கொள்கிறார்கள், இது வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு குறைவாகவே உள்ளது. மூன்றாவது ஆய்வில், நேர்காணல் செய்யப்பட்ட 16,000 பேரில், பழைய பங்கேற்பாளர்கள் மாதத்திற்கு 2 முதல் 3 முறை உடலுறவில் ஈடுபடுவதாகவும், இளைய பங்கேற்பாளர்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை உடலுறவு கொள்வதாகவும் தெரிவித்தனர்.

உங்கள் திருமணம் சிக்கலில் உள்ளதா?

உங்கள் திருமணத்தை பாலினமற்றவர் என்று முத்திரை குத்த ஒரு வருடத்திற்கு 10 முறைக்கு குறைவாக உடலுறவு கொள்வது போதுமான காரணம் என்று பெரும்பாலான பாலியல் சிகிச்சையாளர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். இருப்பினும், பாலியல் பற்றாக்குறை என்பது உங்கள் திருமணம் சிக்கலில் இருப்பதாக அர்த்தமல்ல என்று ஷ்னார்க் கூறுகிறார். தம்பதிகள் பொதுவாக ஒருவருக்கொருவர் தங்கள் அன்பையும் விருப்பத்தையும் வெளிப்படுத்தும் விதமாக செக்ஸ் இருக்கலாம் என்றாலும், உடலுறவின் பற்றாக்குறை என்பது நீங்கள் பிரிந்து செல்வதற்கு வழிவகுக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல, இருப்பினும் இது ஒரு கைப்பிடியைப் பெற வேண்டும். டாக்டர் கெர்னர் கூறுகிறார், “அமெரிக்காவின் செய்ய வேண்டியவைகளின் பட்டியலில் செக்ஸ் வேகமாக வீழ்ச்சியடைகிறது; ஆனால், என் அனுபவத்தில், தம்பதிகள் உடலுறவை நிறுத்தும்போது, ​​அவர்களது உறவுகள் கோபம், பற்றின்மை, துரோகம் மற்றும் இறுதியில் விவாகரத்து ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படக்கூடும். செக்ஸ் முக்கியமானது என்று நான் நம்புகிறேன்: இது நம்மை ஒன்றாக வைத்திருக்கும் பசை, அது இல்லாமல், தம்பதிகள் சிறந்த முறையில் ‘நல்ல நண்பர்களாக’ மாறுகிறார்கள், அல்லது ‘அறை தோழர்கள்’ மோசமாக இருக்கிறார்கள். ”

உங்கள் செக்ஸ் இயக்கிகளை எவ்வாறு ஒத்திசைப்பது

நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றை உடலுறவு கொள்ள நிறைய காரணிகள் உள்ளன. பல ஜோடிகளில், கருத்து வேறுபாடு ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். சான் ஜோஸ் திருமண மற்றும் பாலியல் மையத்தைச் சேர்ந்த அல் கூப்பர் கூறுகிறார், “இருப்பினும், பொதுவாக, ஒரு தம்பதியினரின் பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் உடலுறவைப் பெறுவதைக் காட்டிலும் குறைவாகவே இருக்கும்.

"உங்கள் செக்ஸ் டிரைவ்கள் சமநிலையற்றதாக இருந்தால், உங்கள் நோக்கம் நடுவில் சந்திப்பதே ஆகும், உடலுறவு கொள்வது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பங்குதாரர்கள் விரும்புகிறது, ஆனால் மற்ற விருப்பங்களை விட சற்று குறைவாக இருக்கும்." - டாக்டர் கெயில் சால்ட்ஸ்

எந்த நேரத்திலும் எந்தவொரு தம்பதியினரும் உடலுறவுக்கு விருப்பமில்லை. முக்கியமானது, ஒரு ஜோடி தொடங்கும் நேரங்கள், மற்றொன்று மறுக்கும் நேரங்களை ஒரு ஜோடி எவ்வளவு நன்றாக பேச்சுவார்த்தை நடத்துகிறது. ” ஒரு உறவின் ஒவ்வொரு சிக்கலையும் போலவே, பாலியல் மற்றும் உங்களிடம் உள்ள அதிர்வெண் சமரசம் தேவை.

நீங்கள் தினசரி அடிப்படையில் கையாளும் மற்ற எல்லா விஷயங்களையும் நினைக்கும் போது, ​​ஏறுவது ஒரு பெரிய மலை போல் தோன்றலாம். சலவை, வேலை, சமையல் உணவு, சுத்தம் செய்தல் மற்றும் பிற பணிகள் பெரும்பாலும் உங்கள் கூட்டாளருடன் விரைவாக இருப்பதை விட முக்கியமானதாகத் தெரிகிறது; ஆனால் செக்ஸ் மீண்டும் வேடிக்கையாக மாறும்! கெர்னர் கூறுகிறார், “நாங்கள் அதைச் செய்வதை நிறுத்திவிட்டால், சரிவில் சிக்கிக்கொள்வது எளிது; ஆனால் நாங்கள் மீண்டும் பாதையில் சென்றதும், அதை எவ்வளவு தவறவிட்டோம் என்பதை நினைவில் கொள்கிறோம். ‘இதைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது இழக்கலாம்’ என்ற பழைய பழமொழி சில உண்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. எனது ஆலோசனையும், ‘இதை முயற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் விரும்புவீர்கள்.’ ”

முதலில், இது பாலினத்தை திட்டமிடுவதையும், உடலுறவுக்கு வழிவகுக்கும் நேரத்தை மிகவும் நெருக்கமாக உருவாக்குவதையும் குறிக்கலாம். ஒவ்வொரு நாளும் ஒருவருக்கொருவர் கட்டிப்பிடித்து, உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்க உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், மேலும் கணினி மற்றும் டிவி போன்ற கவனச்சிதறல்களை அணைக்கவும். நெருங்கிய உறவில் ஈடுபடுவதில் உங்களுக்கு இன்னும் சிக்கல்கள் இருந்தால், ஒரு பாலியல் சிகிச்சையாளரைப் பார்ப்பது உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் ஒரே பக்கத்தில் இறங்க உதவக்கூடும்!