இப்போது சில காலமாக, யோகா "செல்ஃபி" யோக சமூகத்திலும், அண்மைய காலத்திலும் பரபரப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளது நியூயார்க் டைம்ஸ் கட்டுரை விவரக்குறிப்பு, சிக்கல் மீண்டும் மேலோட்டத்திற்கு வந்துள்ளது."...

எந்தவொரு கார் பயணத்தின்போதும் ஒரு நபர் எப்போதும் உங்களை இழுத்துச் செல்லுமாறு கெஞ்சுவது உங்களுக்குத் தெரியுமா? மாறிவிடும், அவர்கள் தங்கள் சிறிய சிறுநீர்ப்பையை குறை கூறும்போது அவர்கள் பொய் சொல்ல மாட்டார...

சாதனை படைத்த ஒலிம்பிக் சுத்தி வீசுபவர் அமண்டா பிங்சனை நீங்கள் அறியவில்லை என்றால், நீங்கள் செய்த நேரம் இது. தொடக்கத்தில், அவள் செயலில் எப்படி இருக்கிறாள் என்பதை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும். ("பவர்ஹவு...

ஞாயிற்றுக்கிழமை காலையில், நெட்ஃபிக்ஸ் மராத்தானுக்கு உங்கள் தூக்கத்தைப் பிடிப்பது அல்லது படுக்கையில் படுத்துக் கொள்வது சூப்பர் மார்க்கெட்டுக்குச் செல்வதை விட அதிகம் ஈர்க்கிறது. ஆனால் ஒரு விரைவான பயணம்,...

உங்கள் அனைத்து வயதான எதிர்ப்புத் தேவைகளுக்கும் கடைசியாக இருக்க வேண்டிய தீர்வுகள்சுருக்கங்களுக்குதசைச் சுருக்கத்திற்கு இடையூறு விளைவிப்பதாக நம்பப்படும் மேற்பூச்சு பொருட்களுடன் ஒரு கிரீம் அல்லது சீரம் உ...

ஜெனிபர் லோபஸ் தண்ணீரைத் துடைக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைத்தால் நீங்கள் தனியாக இல்லை நிரந்தரம் பார்ப்பதற்கு அந்த 50 வயதில் நல்லவர். இரண்டு குழந்தைகளின் தாயார் AFக்கு பொருத்தமாக இருக்கிறார், ஆனால் ஷக...

டெமி லோவாடோ உடல் உருவப் பிரச்சினைகளில் அவளது நியாயமான பங்கைக் கையாண்டார் -ஆனால் இறுதியாக அவள் போதும் என்று முடிவு செய்தாள்."ஸாரி நாட் ஸாரி" பாடகி தனது பிகினி புகைப்படங்களை இனி எடிட் செய்யப் ...

அனைத்து புதிய உணவு மற்றும் வெளிப்புற செயல்பாடுகளுடன், கோடை காலம் மிகவும் நட்பாக இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் கருதுவீர்கள். "ஆனால் மக்கள் பொதுவாக விடுமுறை நாட்களை எடை அதிகரிப்புடன் தொடர்புபடுத்து...

சமீபத்திய அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் கணக்கெடுப்பின்படி, பதிலளித்தவர்களில் 75 சதவீதத்திற்கும் அதிகமானோர் ஒயின் இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமானது என்று நம்பினர், ஆனால் பீர் பற்றி என்ன? நம்புங்கள் அல்லது நம்பா...

ஜெனிபர் லோபஸ் மற்றும் அலெக்ஸ் ரோட்ரிக்ஸ் உங்கள் எஸ்.ஓ.வுடன் ஏன் முழுமையாக வேலை செய்ய வேண்டும் என்பதை மீண்டும் மீண்டும் நிரூபித்துள்ளனர். ஜிம்மில் ஒருவருக்கொருவர் ஊக்குவிப்பதைத் தவிர, இருவரும் புதிய வி...

தனிப்பட்ட பயிற்சியாளராக இருப்பது கிர்ஸ்டின் டிராகசாகிஸின் கனவு வேலை. மினியாபோலிஸ், மினசோட்டாவைச் சேர்ந்த 40 வயதான அவர், தன்னைப் பயிற்றுவிப்பதை விரும்பினார், மற்றவர்களுக்குப் பயிற்சி அளிப்பதைக் கண்டார்...

நேற்று இரவு ப்ரூக் பர்க் அன்று இருந்தது நட்சத்திரங்களுடன் நடனம், போட்டியாளர்களுக்கு தனது சிறந்த நடன ஆலோசனையைப் பகிர்ந்துகொண்டார். ஆனால் மாறிவிடும், பர்கேக்கு DWT இல் எவ்வாறு சிறப்பாகச் செய்வது என்பது ...

ஜேன் தி கன்னி ஜினா ரோட்ரிக்ஸ் நிகழ்ச்சியில் அவர் நடிக்கும் பைத்தியம் பிடித்த பெண்ணுடன் நிறைய ஒற்றுமைகள் இருப்பதை அறிந்து ரசிகர்கள் மகிழ்ச்சியடைவார்கள். ஒன்று, இப்போது பிரபலமான 2015 கோல்டன் குளோப்ஸ் &q...

பருவகால கட்டணத்தில் சேமிப்பதன் மூலம் குளிர்காலத்தில் கொழுப்பு நிறைந்த ஆறுதல் உணவுகளை எதிர்க்கவும். குளிர்ந்த மாதங்களில் ஏராளமான ஆரோக்கியமான காய்கறிகள் மற்றும் பெர்ரிகள் உச்சத்தை அடைந்து சிறந்த பொருட்க...

தாராவின் பின்னணிவயது:38இலக்கு எடை: 125 பவுண்டுகள்மாதம் 1உயரம்: 5&apo ;0’எடை: 147 பவுண்ட்.உடல் கொழுப்பு: 34%VO2 அதிகபட்சம்*: 33.4 மிலி/கிலோ/நிமிடம்ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி: சராசரிஓய்வெடுக்கும் இரத்த அழுத்த...

எவ்வளவு எடை முடியும் நீங்கள் குந்து? பார்பெல் பேக் ஸ்க்வாட் மற்றும் நீங்கள் அதைச் செய்யக்கூடிய எடையின் அளவு ஆகியவை உடற்தகுதி அளவிடப்படும் தங்கத் தரங்களில் ஒன்றாகும். (நீங்கள் செய்யக்கூடிய சின்-அப்களின...

அவரது 14 வருட ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வாழ்க்கையின் போது, ​​கேபி டக்ளஸின் முதன்மை கவனம் அவளது உடல் ஆரோக்கியத்தை டிப்-டாப் வடிவத்தில் வைத்திருந்தது. ஆனால் அவரது கடுமையான பயிற்சி முறை மற்றும் நிரம்பிய போட்டி அட்ட...

ஜிம்மில் நாங்கள் எப்பொழுதும் இதைப் பார்க்கிறோம்: நீங்கள் இயந்திரங்களை வெறித்துப் பார்த்துக் கொண்டு, எது குறைந்த சலிப்படையச் செய்யும் என்பதைக் கண்டறிந்து, உங்கள் உடற்பயிற்சி முயற்சிகளுக்கு மிகப்பெரிய க...

உடற்தகுதி மற்றும் தனிப்பட்ட நிதி ஆகியவை ஒன்றாகப் போகத் தோன்றாது, ஆனால் நிதி ஆலோசகர் ஷானன் மெக்லே 50 பவுண்டுகளுக்கு மேல் இழந்த பிறகு, முடிவில்லாத அளவு ஜிம்கள் இருந்தாலும், பெண்களுக்கு நிதி ரீதியாக பல வ...

காவிய அழகு, மேதை, இராஜதந்திரி மற்றும் சர்வதேச அளவில் புகழ்பெற்ற வழக்கறிஞர் அமல் அலாமுதீன் அவருக்கு பல தலைப்புகள் உள்ளன, ஆனால் அவர் சமீபத்தில் ஒரு புதிய ஒன்றைச் சேர்த்தபோது உலகையே திகைக்க வைத்தார்: திர...