தூங்குவது அவ்வளவு கடினமாக இருக்க வேண்டும் என்று தோன்றவில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மனிதர்கள் நூறாயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக தூங்குகிறார்கள் - இது ஒரு விமானம் பறப்பது அல்லது லேப்ராஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை...

தேவைப்படுகிற ஒருவருக்கு உதவி செய்வதை விட உங்களைப் பற்றி நன்றாக உணர எதுவுமில்லை. (உண்மைதான், மற்றவர்களுக்காக சிறிய செயல்களைச் செய்வது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆண்டிடிரஸன் ஆகும், 2014 ஆய்வின்படி.) இப்போது உங்கள...

நீங்கள் அரிப்பு, தன்னிச்சையான கண் இழுப்பு அல்லது மயோக்கிமியா போன்ற அரிப்புகளை விட எரிச்சலூட்டும் ஒரே விஷயம், நம்மில் பலருக்கு தெரிந்த ஒரு உணர்வு. சில நேரங்களில் தூண்டுதல் வெளிப்படையானது (சோர்வு அல்லது...

ஜெனிபர் கார்னர் ஒரு நல்ல விஷயத்தைப் பார்க்கும்போது (அல்லது முயற்சிக்கும்போது அல்லது சுவைக்கும்போது) தெரியும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர் எங்களுக்கு சரியான இயற்கை சன்ஸ்கிரீன், உலகின் வசதியான ப்ரா மற்...

ஜிம்மில் கவனம் செலுத்தி உந்துதலாக இருக்க இசை வேண்டுமா? இந்த வாரத்தைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம் அமெரிக்க சிலை நிகழ்ச்சிகள். ஒன்பது அமெரிக்க சிலை நம்பிக்கை கொண்டவர்கள் பல ராக் அன்' ரோல் ஹா...

பனிக்காலம், 70 களில் வெப்பநிலை இருக்கும் போது, ​​பாம் ஸ்பிரிங்ஸைச் சுற்றியுள்ள பல்வேறு பாலைவன நிலப்பகுதிகளை ஆராய சரியான நேரம். 29 அறைகள் கொண்ட பூட்டிக் ஹோட்டலான கவர்ச்சியான கொராகியாவில் அடிப்படை முகாம...

பிஎம்எஸ் மற்றும் மாதவிடாய் அறிகுறிகளுக்கு வரும்போது, ​​ஒவ்வொரு பெண்ணும் ஒவ்வொரு மாதமும் தனது சொந்த சிறப்பு நினைவுப் பைகளை தனது வீட்டு வாசலில் வழங்குகிறார்கள். உங்களுக்குத் தெரியும், எல்லா இரத்தமும் சே...

செபோராவில் ஷாப்பிங் செய்யும் போது நீங்கள் ரிவார்ட் பாயிண்டுகளை வங்கியில் வைத்திருந்தால், அவற்றை ஒரு பெரிய காரணத்திற்காகப் பரிமாறிக்கொள்ளலாம். நிறுவனம் அதன் அழகு இன்சைடர் திட்டத்திற்கு ஒரு புதிய வெகுமத...

வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதம் உங்களை பயமுறுத்துகிறதா? நீ தனியாக இல்லை. வெளியில் சூடாகவும், குளிராகவும் இருக்கும்போது, ​​நாம் பொதுவாக அதிக கவலையும் எரிச்சலும் கொண்டிருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.வெளிப்பு...

64-பேக் குஷி டாய்லெட் பேப்பர், புத்தம் புதிய டைனிங் ரூம் செட் அல்லது மேலே தரையில் உள்ள நீச்சல் குளம் ஆகியவற்றிற்காக நீங்கள் சந்தையில் இருந்தாலும், கோஸ்ட்கோ உங்களுக்கு தேவையானதை (பின்னர் சில) கொண்டிருக...

மொத்தமாக குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் பருவத்தில் திசுக்களை சேமித்து வைக்கத் தொடங்குங்கள். அதாவது, சளி போன்ற சில உடல் செயல்பாடுகளை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ளப் போகிறீர்கள்.ஸ்னோட் என்பது ஒரு மோசமான படுக்கையில் ...

உடற்தகுதி பதிவர் அண்ணா விக்டோரியா சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இன்ஸ்டா-புகழ் பெற்றதிலிருந்து தனது பின்தொடர்பவர்களுடன் அதை உண்மையாக வைத்திருந்தார். ஃபிட் பாடி வழிகாட்டிகளை உருவாக்கியவர் உடற்தகுதி மற்றும் நல...

அமெரிக்காவில் அதிக உடல் பருமன் விகிதம் அமெரிக்காவில் இல்லை (அந்த சந்தேகத்திற்குரிய மரியாதை மெக்சிகோவிற்கு செல்கிறது), ஆனால் அமெரிக்காவில் மூன்றில் ஒரு பங்கு பெரியவர்கள் தற்போது பருமனாக உள்ளனர், மேலும்...

தலைவலி நிவாரணம் மக்கள் தங்கள் மருத்துவர்களின் உதவியை நாடுவதற்கான முதல் ஐந்து காரணங்களில் ஒன்றாகும்-உண்மையில், அவர்களின் தலைவலி மிகவும் பலவீனமடைகிறது என்று சிகிச்சை அறிக்கையிடும் 25 சதவிகிதத்தினர் உண்ம...

மூன்று முறை தங்கப் பதக்கம் வென்ற அலி ரைஸ்மேன், 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக பெண்கள் ஜிம்னாஸ்டிக் குழுவுடன் பணியாற்றிய டீம் யுஎஸ்ஏ மருத்துவர் லாரி நாசரால் பாலியல் துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்டதாகக் கூறுகிறார். ர...

முழு வொர்க்அவுட் பிளேலிஸ்ட்டை நீங்கள் அர்ப்பணிக்கக்கூடிய நிறைய இசைக்குழுக்கள் அல்லது பாடகர்கள் இல்லை. ஆனால் உடன் மடோனா, நீங்கள் ஜிம்மிற்குச் செல்ல மாட்டீர்கள் என்பதைத் தீர்மானிப்பது சவாலானது.இன்டர்ஸ்க...

நான் எல்லாவற்றையும் கேட்டேன் என்று நினைத்தபோது, ​​​​என் ரேடாரில் மற்றொரு உணவு தோன்றியது. இந்த முறை ஓநாய் உணவு, சந்திர உணவு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. நிச்சயமாக இது பிரபலமாகிவிட்டது, ஏனெனில் பிரபலங்கள் ...

ட்ரூ பேரிமோர் தனது அழகுப் பரிந்துரைகளுக்கு வரும்போது இன்னும் எங்களைக் கைவிடவில்லை. கடந்த ஆண்டு இன்ஸ்டாகிராமில் அவரது #பியூட்டிஜன்கிவீக் தொடரின் போது, ​​இருண்ட வட்டங்களை சரிசெய்வதற்கான சிறந்த கண் கிரீம...

டெமி லோவாடோ போன்ற பிரபலமான ஒருவர் கூட அவ்வப்போது ஸ்டார்ஸ்ட் ஆகலாம். ஐசிஒய்எம்ஐ, டெமி சனிக்கிழமையன்று ஃப்ளாய்ட் மேவெதர் மற்றும் கோனர் மெக்ரிகோரின் மிகவும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட சண்டைக்கு முன் தேசிய கீதத்த...

நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு நாளைக்கு 12 முறை பாலூட்டும் குழந்தை உங்கள் மார்பில் இழுக்கும்போது, ​​​​உங்கள் மையத்தில் ஆழமாக பயணிக்கும் இருமல் பொருத்தம் - மற்றும் அதனுடன் வரும் சளி - உங்கள் உடலுக்கு கடைசியாகத் த...