உங்கள் சளியைப் பற்றிய 4 மெலிதான உண்மைகள்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

மொத்தமாக குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் பருவத்தில் திசுக்களை சேமித்து வைக்கத் தொடங்குங்கள். அதாவது, சளி போன்ற சில உடல் செயல்பாடுகளை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ளப் போகிறீர்கள்.

ஸ்னோட் என்பது ஒரு மோசமான படுக்கையில் இருக்கும் வாரத்திற்கு ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் புதிய TED-Ed வீடியோவில் காட்டப்பட்டுள்ளபடி, சளி உண்மையில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் அறியப்படாத ஹீரோக்களில் ஒன்றாகும்.மாசசூசெட்ஸ் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் டெக்னாலஜியின் உயிரியல் பேராசிரியர் கதரினா ரிபெக், உங்கள் மூக்கு ஒழுகுதல் பற்றி நீங்கள் அறிய விரும்புவதை விட அதிகமாகப் பகிர்ந்து கொண்டார், அதாவது வழுக்கும் பொருள் ஒரு பக்க விளைவை விட அதிகம். நியூயார்க்கில் உள்ள ஒவ்வாமை & ஆஸ்துமா நெட்வொர்க்கின் ஒவ்வாமை நிபுணர் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு நிபுணரான பூர்வி பரிக், எம்.டி., உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்க வேண்டுமா என்பதற்கு இது உண்மையில் ஒரு பயனுள்ள காற்றழுத்தமானியாகும்.

ஆண்டின் வேறு எந்த நேரத்தையும் விட உங்கள் சளியை நீங்கள் பதுங்கிக் கொள்ளப் போகிறீர்கள் என்பதால், அந்த திசுக்களில் என்ன இருக்கிறது என்பது குறித்த நான்கு உண்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

1. உங்கள் உடல் ஒரு நாளைக்கு ஒரு லிட்டருக்கு மேல் சளியை உற்பத்தி செய்கிறது, ரிபெக்கின் விரிவுரை வெளிப்படுத்துகிறது. நீங்கள் இருக்கும்போது நாங்கள் பேசுகிறோம் இல்லை தொற்று மற்றும் வழுக்கும் பொருட்களை ஓவர் டிரைவில் உற்பத்தி செய்கிறது. உங்களுக்கு ஏன் இவ்வளவு தேவை? சளி தோலில் மூடப்படாத எதையும் உயவூட்டுகிறது, எனவே இது உங்கள் கண்களை சிமிட்ட உதவுகிறது, உங்கள் வாயை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் வயிற்றை அமிலங்கள் இல்லாமல் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

2. இது24/7 உங்களை நோய்வாய்ப்படாமல் காக்கிறது. சளியின் மிக முக்கியமான செயல்பாடுகளில் ஒன்று, உங்கள் சுவாசக் குழாயிலிருந்து மெல்லிய கன்வேயர் பெல்ட் போன்ற பாக்டீரியா மற்றும் தூசியைத் தொடர்ந்து துடைப்பது, வீடியோ அதை விவரிக்கிறது. பாக்டீரியா உங்களுக்கு தொற்றுநோயைக் கொடுக்க நீண்ட நேரம் தொங்கவிடாமல் இருக்க இது நிகழ்கிறது. கூடுதலாக, மியூசின்ஸ் என்று அழைக்கப்படும் மிகப்பெரிய மூலக்கூறுகள் நோய்க்கிருமிகள் மற்றும் பிற ஆக்கிரமிப்பாளர்களுக்கு எதிராக ஒரு தடையை உருவாக்குகின்றன, அதனால்தான் பாக்டீரியாவுக்கு எதிரான உங்கள் உடலின் முதல் பாதுகாப்பு பொருட்களை உற்பத்தி செய்வதாகும் (மேலும் உங்கள் மூக்கை குழாயாக மாற்றவும்).

3. இதுநீங்கள் உணரும் முன் உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்று சொல்ல முடியும். "அதிகரித்த அளவு, நிறத்தில் மாற்றங்கள் அல்லது தடிமனான நிலைத்தன்மை ஆகியவை உங்களுக்கு தொற்று அல்லது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் சில மாற்றங்கள் இருக்கலாம்" என்று பரிக் கூறுகிறார். சாதாரணமானது வெள்ளை அல்லது மஞ்சள், ஆனால் பச்சை அல்லது பழுப்பு நிறம் தொற்றுநோயைக் குறிக்கும். (ஏற்கனவே உடம்பு சரியில்லையா? 24 மணி நேரத்தில் சளியிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி என்பது இங்கே.)

4.பச்சை எப்போதும் குளிரின் அடையாளம் அல்ல. உங்களுக்கு தொற்று ஏற்பட்டால், உங்கள் உடலில் வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, இதில் நொதி உள்ளது, இது உங்கள் ஸ்னோட் நிறமாற்றம் அடைய காரணமாகிறது, ரிபெக்கின் விரிவுரை வெளிப்படுத்துகிறது. இருப்பினும், மற்ற காரணிகள் (ஒவ்வாமை போன்றவை) ஒரு வைரஸைப் பிரதிபலிக்கும் மற்றும் நிற மாற்றத்தையும் ஏற்படுத்தும், பரிக் கூறுகிறார். உங்களுக்கு சளி வரும் போது எப்படி சொல்ல முடியும்? "பொதுவாக வைரஸ்களுடன், ஆரம்பம் மிகவும் திடீர் மற்றும் அது சில நாட்களுக்குள் போய்விடும், அதேசமயம் ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமாவுடன் இது மிகவும் நாள்பட்டதாக இருக்கும்," என்று அவர் விளக்குகிறார். மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகள் உதவியாக இருக்கும்: உங்களுக்கு காய்ச்சல், இருமல், நாசி நெரிசல் அல்லது தலைவலி இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அலர்ஜியைக் காட்டிலும் மிகவும் ஆபத்தானதா என்பதை அறிய கண்டிப்பாக பார்க்கவும்.

க்கான மதிப்பாய்வு