நெட்ஃபிளிக்ஸை அணைத்து உங்கள் வொர்க்அவுட்டைச் செய்ய உங்களுக்கு சில வார நடுப்பகுதியில் உந்துதல் தேவைப்பட்டால், இங்கே செல்கிறது: சராசரி மனிதன் செலவிடுவான் ஒரு சதவீதத்திற்கும் குறைவாக அவர்களின் வாழ்நாள் ம...

நீங்கள் ஹைபோகுளோரஸ் அமிலத்தின் தலைவர் இல்லை என்றால், என் வார்த்தைகளை குறிக்கவும், நீங்கள் விரைவில். மூலப்பொருள் சரியாக புதியதல்ல என்றாலும், தாமதமாக அது மிகவும் பரபரப்பாகிவிட்டது. ஏன் எல்லா பரபரப்பும்?...

இந்த மாத தொடக்கத்தில், உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) ஒரு அறிக்கையை வெளியிட்டது, மார்பக உள்வைப்புகள் மற்றும் அனாபிளாஸ்டிக் பெரிய செல் லிம்போமா (ALCL) எனப்படும் அரிதான இரத்த புற்றுநோய்க்கு ...

பெரும்பாலான மக்கள் ஃபார்மால்டிஹைடுக்கு ஆளாகிறார்கள்-நிறமற்ற, வலுவான மணமுள்ள வாயு உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு அபாயகரமானதாக இருக்கும்-அவர்களின் வாழ்க்கையில் சில சமயங்களில், மற்றவர்களை விட அதிகமாக. ஃபார்மால்...

நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான வறுத்த காய்கறியை விரும்பும் போதெல்லாம், நீங்கள் ஒரு காலிஃபிளவரைப் பிடிக்கலாம் அல்லது சில உருளைக்கிழங்குகள், கேரட்கள் மற்றும் பார்ஸ்னிப்ஸை இரண்டாவது சிந்தனையின்றி நறுக்கலாம். அந...

இந்த ஆண்டு காய்ச்சல் பருவம் சாதாரணமாக உள்ளது. ஆரம்பத்தில், H3N2, காய்ச்சலின் மிகவும் கடுமையான திரிபு, படிப்படியாக அதிகரித்து வருகிறது. இப்போது, ​​சிடிசியின் புதிய அறிக்கை, பிப்ரவரியில் சீசன் உச்சத்தை ...

உங்கள் இன்ஸ்டாகிராம் ஊட்டத்தில் நீங்கள் காணக்கூடிய அனைத்து பைத்தியம் கருவிகள், நுட்பங்கள் மற்றும் நகரும் மேஷ்-அப்களுடன் ஒப்பிடும்போது நுரையீரல் ஒரு #அடிப்படை வலிமை பயிற்சியாகத் தோன்றலாம். எவ்வாறாயினும...

நீங்கள் யாரிடமாவது அவர்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள் என்று கேட்டால், "நல்லது" மற்றும் "பிஸியாக... அழுத்தமாக" என்ற இரண்டு விஷயங்களைக் கேட்பது வழக்கம். இன்றைய சமுதாயத்தில், இது ஒரு கெளரவ...

பாடினா மில்லரின் வாழ்க்கை 2011 இல் டெலோரிஸ் வான் கார்டியராக தனது பிராட்வே அறிமுகமானபோது தொடங்கியது சகோதரி சட்டம் - இந்த கதாபாத்திரம் அவளுக்கு டோனி விருதுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்டதோடு மட்டுமல்லாமல், அவளு...

உங்கள் வாழ்க்கை முறையுடன் பொருந்தினால் மட்டுமே ஒரு உணவு வேலை செய்யும், மற்றும் நீங்கள் செல்லத் தூண்டினால் ஜிம் உறுப்பினர் உங்களுக்கு உடற்தகுதியைப் பெற உதவும்-நீங்கள் அங்கு சென்றவுடன் என்ன செய்வது என்ற...

சிறுவர்கள் சிறுவர்கள். அல்லது கட்டுமானத் தொழிலாளர்கள் கட்டுமானத் தொழிலாளர்கள். எப்போதாவது எந்த ஒரு நாளிலும் பெண் எதிர்கொள்ளும் பல்வேறு "ஏய் பேபி" கேட்கால்ஸ் சமூகத்தால் தோள்பட்டுகிறது. ஆனால் ...

நீங்கள் ஒரு அம்மாவாக இருந்தால், நீங்கள் * அநேகமாக * இதை தொடர்புபடுத்தலாம்: ஒரு நாள், சோர்வு உங்களை கடுமையாகத் தாக்கும். நீண்ட நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் உணரும் வழக்கமான சோர்வு இதுவல்ல. இது எங்கிருந்த...

நீங்கள் ஓடுவதற்கு புதியவராக இருந்தாலும் அல்லது அனுபவமிக்க வீரராக இருந்தாலும், நல்ல ஓடும் கடிகாரத்தில் முதலீடு செய்வது உங்கள் பயிற்சியில் தீவிர மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.ஜிபிஎஸ் வாட்ச்கள் பல ஆண்டுகளாக இரு...

வரவிருக்கும் ஆண்டுகளில், கோச்செல்லா 2019 கன்யே, லிசோ தேவாலயத்துடன் தொடர்புடையது மற்றும் ஆச்சரியமான கிராண்டே-பீபர் செயல்திறன். ஆனால் திருவிழா மிகவும் குறைவான இசை காரணத்திற்காகவும் செய்திகளை உருவாக்குகி...

சஸ்பென்ஷன் பயிற்சி (இது டிஆர்எக்ஸ் என நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம்) ஜிம்களில் ஒரு முக்கிய அம்சமாக மாறிவிட்டது - நல்ல காரணத்திற்காக. உங்கள் முழு உடல் எடையை பயன்படுத்தி, உங்கள் முழு உடலையும் எரித்து, வலிமைய...

சமூக ஊடகங்களுக்கு பெரிதும் நன்றி, பிரசவத்திற்குப் பிறகும், கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு ஒரு இயற்கையான பெண்ணின் உடல் எப்படி இருக்கிறது என்பதைப் பற்றிய நேர்மையான, திருத்தப்படாத புகைப்படங்களைப் பகிர்ந்துகொள்வத...

ஒரு நிகழ்வை நீங்கள் எப்போதாவது பதுக்கி வைத்திருந்தால், "48 மணி நேரத்தில் உடல் எடையை குறைப்பது கூட சாத்தியமா?" குறுகிய பதில் இல்லை, 2 நாட்களில் நீங்கள் உண்மையான எடையை இழக்க நேரிடும். "வல...

தாவர உணவுகள் அனைத்து நட்சத்திரங்களும் ஆகும், ஏனெனில் ஒவ்வொன்றும் தனித்துவமான பைட்டோ கெமிக்கல்களைக் கொண்டுள்ளன, அவை நோயை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன. இன்னும் என்னவென்றால், இன்னும் பகுப்பாய்வு செய்யப்படாத ...

காலம் எல்லா காயங்களையும் குணமாக்கும், ஆனால் அவற்றை அழிப்பதில் அவ்வளவு சிறப்பாக இல்லை. நியூயார்க் நகரத்தில் தோல் மருத்துவர் நீல் ஷுல்ட்ஸ், எம்.டி. அடுத்து என்ன நடக்கும் என்பது உங்கள் உடலின் கொலாஜன் பதி...

பணி மாறுதல் உடலுக்கு (அல்லது தொழிலுக்கு) நல்லது செய்யாது. இது உங்கள் உற்பத்தித்திறனை 40 சதவிகிதம் வரை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், அது உங்களை ஒரு முழுமையான சிதறல் மூளையாக மாற்றும். அதிகபட்ச செயல்திறனுக்கா...