உங்கள் பயிற்சியை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்ல சிறந்த இயங்கும் கடிகாரங்கள்

உள்ளடக்கம்

• ஆரம்பநிலைக்கான சிறந்த ரன்னிங் வாட்ச்: கார்மின் முன்னோடி 45
• இசையுடன் சிறந்தது: கார்மின் விவோஆக்டிவ் இசை 3
• சிறந்த மலிவான விருப்பம்: ஃபிட்பிட் சார்ஜ் 3
• சிறந்த உயர்நிலை ரன்னிங் வாட்ச்: கார்மின் ஃபெனிக்ஸ் 6 சபையர்
• இயங்கும் சிறந்த ஸ்மார்ட்வாட்ச்: ஆப்பிள் வாட்ச் 5 நைக் சீரிஸ்
• சிறந்த ஜிபிஎஸ் ரன்னிங் வாட்ச்: கார்மின் முன்னோடி 945
• சிறந்த டிஜிட்டல்: டைமக்ஸ் அயர்ன்மேன் வாட்ச்
• நீண்ட தூரத்திற்கு சிறந்தது: சுன்டோ 9 பரோ
• க்கான மதிப்பாய்வு

நீங்கள் ஓடுவதற்கு புதியவராக இருந்தாலும் அல்லது அனுபவமிக்க வீரராக இருந்தாலும், நல்ல ஓடும் கடிகாரத்தில் முதலீடு செய்வது உங்கள் பயிற்சியில் தீவிர மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

ஜிபிஎஸ் வாட்ச்கள் பல ஆண்டுகளாக இருந்து வந்தாலும், சமீபத்திய பதிப்புகளில் புதுப்பிப்புகள் உள்ளன, அவை இயங்குவதை மிகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் பயனுள்ளதாகவும் ஆக்குகின்றன. உதாரணமாக, புதிய இசைத் திறன்கள், ஓடுபவர்கள் ஒரு தொலைபேசியை எடுத்துச் செல்லாமல் தங்கள் கடிகாரத்திலிருந்து இசையைப் பதிவிறக்கம் செய்து கேட்க அனுமதிக்கின்றன. (தொடர்புடையது: எல்லா காலத்திலும் சிறந்த ரன்னிங் டிப்ஸ்)

ஜி.பி. மறுப்பு: இந்த நுண்ணறிவு உதவிகரமாக இருந்தாலும், முதலில் உங்கள் உடலைக் கேட்டு பயிற்சித் தரவை துணைத் தகவலாகப் பயன்படுத்துவது எப்போதும் சிறந்தது. நீங்கள் எண்களில் அதிக கவனம் செலுத்துவதாக நீங்கள் நினைத்தால், இது போன்ற தரவை அணுகுவது இறுதியில் தீங்கு விளைவிக்கும், பயனுள்ளதாக இருக்காது.

சில ரன்னிங் கடிகாரங்கள் உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளர்களாக இரட்டிப்பாகும், அதாவது அவை பல விளையாட்டு திறன்களைக் கொண்டுள்ளன. இது பொதுவாக சைக்கிள் ஓட்டுதல், யோகா அல்லது எச்ஐஐடி உடற்பயிற்சிகள் போன்ற பொதுவான செயல்பாடுகளை உள்ளடக்கியிருக்கும் போது, ​​நீச்சல் மடியில் கண்காணிக்க சில விருப்பங்களை தண்ணீரில் அணியலாம், மற்றவை கூடுதல் வசதிக்காக செயல்பாடுகளை தானாக அங்கீகரிக்கின்றன. (தொடர்புடையது: உங்கள் ஆளுமைக்கான சிறந்த உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளர்)

இயங்கும் கடிகாரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு சாதாரண ரன்னர் ஜிபிஎஸ் மற்றும் இதய துடிப்பு மானிட்டர் செயல்பாடுகள் போதுமானதாக இருக்கும். இந்த இரண்டு அம்சங்கள் மட்டுமே உங்கள் வேகம், தூரம், இதய துடிப்பு மண்டலம் மற்றும் பிளவுகளைச் சொல்ல முடியும் - மேலும் உங்கள் ஸ்மார்ட்போன் அல்லது மற்றொரு சாதனத்தில் பதிவேற்றும்போது, ​​உங்கள் இயங்கும் வழியைக் காட்டுங்கள். நீங்கள் விலை ஏறும்போது, ​​​​கடிகாரங்கள் கூடுதல் அம்சங்களை வழங்குகின்றன. அடுத்த அடுக்கு கடிகாரங்கள் ஆழமான பயிற்சி தகவல்களையும் பல விளையாட்டு கண்காணிப்புகளையும் கொண்டிருக்கும்-இவை ட்ரையட்லெட்டுகளுக்கு அல்லது மிகவும் தீவிரமான ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு அவர்களின் பயிற்சி பற்றிய விரிவான தகவலை விரும்புகின்றன.

மேலே வரும் அம்சங்கள் மற்றும் பலவற்றைக் கொண்ட பிரீமியம் கடிகாரங்கள் வருகின்றன. இந்த அதிக விலை கொண்ட ரன்னிங் கடிகாரங்கள் ஜிபிஎஸ் செயல்பாடுகள் மூலம் விரிவான வரைபடங்களை (மற்றும் கோல்ஃப் படிப்புகள் கூட) பதிவிறக்கம் செய்யலாம். நீரேற்ற கண்காணிப்பாளர்கள் மற்றும் செயல்திறன் அளவீடுகள் போன்ற மேம்பட்ட பயிற்சி தகவல்களும் அவற்றில் அடங்கும் தீவிரமான பேட்டரி ஆயுள். (தொடர்புடையது: ஒவ்வொரு வகை பயிற்சிக்கும் சிறந்த இலவச இயங்கும் பயன்பாடுகள்)

முடிவு மிகப்பெரியதாக இருக்கலாம், ஆனால் அதிர்ஷ்டவசமாக, தேர்வு செய்ய பல்வேறு விலை வரம்புகளில் ஓடும் வாட்ச் விருப்பங்கள் உள்ளன. ஆரம்பநிலைக்கு மலிவான தேர்வு, அதிக அனுபவம் வாய்ந்த அல்லது நீண்ட தூர ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கான உயர் தொழில்நுட்ப விருப்பம் அல்லது பல விளையாட்டு அம்சங்களைக் கொண்ட ஸ்மார்ட்வாட்ச் ஆகியவற்றை நீங்கள் விரும்பினாலும், இங்கே உங்கள் தேவைகளுக்கு சரியான பொருத்தத்தைக் கண்டுபிடிப்பதில் உங்களுக்கு எந்தப் பிரச்சினையும் இருக்காது.சந்தையில் சிறந்த ரன்னிங் கடிகாரங்கள் கீழே உள்ளன, ஒவ்வொரு பட்ஜெட் மற்றும் ரன்னர் வகைகளுக்கான விருப்பங்களுடன்.

ஆரம்பநிலைக்கான சிறந்த ரன்னிங் வாட்ச்: கார்மின் முன்னோடி 45

கார்மின் முன்னோடி 45 நீங்கள் ஓடுவதற்கு புதியவராக இருந்தால் அல்லது பட்ஜெட்டில் தங்க முயற்சித்தால் ஒரு சிறந்த கடிகாரம். இது இதய துடிப்பு மானிட்டரைக் கொண்டுள்ளது (இந்த கடிகாரத்தின் முந்தைய பதிப்பிலிருந்து வரவேற்கத்தக்க முன்னேற்றம்), மற்றும் ஒரு கவர்ச்சிகரமான 7-நாள் பேட்டரி ஆயுள் ஒரு வசதியான மற்றும் இலகுரக பேக்கேஜில் அடைக்கப்பட்டு ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் வசதியாக அணியலாம். இது மலிவு விலையில் இயங்கும் கடிகாரமாகக் கருதப்பட்டாலும், இது இன்னும் கார்மினின் டாப்-ஆஃப்-லைன் ஜிபிஎஸ் டிராக்கிங்கைக் கொண்டுள்ளது. அதை உங்கள் ஸ்மார்ட்போனுடன் இணைப்பதன் மூலம், தொலைபேசி அறிவிப்புகளைப் பார்க்கவும், அதனுடன் தொடர்புடைய Garmin Connect பயன்பாட்டை அணுகவும் முடியும், இதில் உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவும் Garmin இன் இலவச பயிற்சி முறையும் அடங்கும்.

இதை வாங்கு: கார்மின் முன்னோடி 45, $ 150, $200, amazon.com

இசையுடன் சிறந்தது: கார்மின் விவோஆக்டிவ் இசை 3

பேங் ஃபார் யுவர் பக் செல்லும் வரை, இந்த கடிகாரம் பட்டியலில் முதலிடத்தில் உள்ளது. கார்மினின் மற்றொரு தரமான தேர்வு, மேலே உள்ள முன்னோடி 45 இன் அனைத்து திறன்களையும் கொண்டுள்ளது, ஆனால் 500 பாடல்களை நேரடியாக கடிகாரத்தில் பதிவிறக்கம் செய்ய அனுமதிக்கிறது மற்றும் உள்ளமைக்கப்பட்ட பாதுகாப்பு அம்சம் உள்ளது-அனைத்தும் வெறும் $ 50 க்கு. (தொடர்புடையது: 170+ காவிய ஒர்க்அவுட் பாடல்கள் உங்கள் பிளேலிஸ்ட்டை மேம்படுத்தும்)

பாதுகாப்பு சாதனம் குறிப்பாக புதுமையானது; உங்கள் கைக்கடிகாரம் உங்கள் ஸ்மார்ட்போனுடன் இணைந்திருக்கும் வரை, கடிகாரம் மூன்று முறை அதிர்வுறும் வரை நீங்கள் பக்க பொத்தானை அழுத்திப் பிடிக்கலாம். இந்த கட்டத்தில், உங்கள் முன்பே ஏற்றப்பட்ட அவசரத் தொடர்புகளுக்கு அது ஒரு செய்தியையும் உங்கள் தற்போதைய இருப்பிடத்தையும் அனுப்பும். இது போன்ற பாதுகாப்பு அம்சங்கள் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் இருந்தாலும், வெளியில் தனியாக ஓடுவதை அனுபவிப்பவர்களுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க முடியாது. (தொடர்புடையது: பெண்கள் ஓடும் போது பாதுகாப்பாக உணர என்ன செய்கிறார்கள்)

இதை வாங்கு: கார்மின் விவோஆக்டிவ் இசை 3, $ 219, amazon.com

சிறந்த மலிவான விருப்பம்: ஃபிட்பிட் சார்ஜ் 3

இது தொழில்நுட்ப ரீதியாக ஃபிட்னஸ் டிராக்கராக இருந்தாலும், இது இயங்கும் கடிகாரத்தைப் போன்ற பல அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இது ஒரு சிறந்த பட்ஜெட்-நட்பு விருப்பமாகும். ஃபிட்பிட் மாதிரிகள் இன்னும் சில பயிற்சி அம்சங்களில் கவனம் செலுத்துகின்றன, படிகள், இதய துடிப்பு மற்றும் செயல்பாட்டு கண்காணிப்பு, மற்றும் இது மிகச் சிறிய தொகுப்பில் வருகிறது -பருமனாக இயங்கும் கடிகார தோற்றத்தில் இல்லாதவர்களுக்கு ஏற்றது. கூடுதலாக, இது 7 நாள் பேட்டரி ஆயுளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உங்கள் ஸ்மார்ட்போனுடன் இணைக்கப்பட்டிருக்கும் வரை வேகத்தையும் தூரத்தையும் கண்காணிக்க முடியும்.

இதை வாங்கு: ஃபிட்பிட் கட்டணம் 3, $ 98, $150, amazon.com

சிறந்த உயர்நிலை ரன்னிங் வாட்ச்: கார்மின் ஃபெனிக்ஸ் 6 சபையர்

கார்மினின் ஃபெனிக்ஸ் தொடர் சிறந்தவற்றில் சிறந்தது. உயர்தர விருப்பத்திற்கு நீங்கள் அதிக பணம் செலுத்த விரும்பினால், இது ஒரு உயர்நிலை ஸ்மார்ட்வாட்சை ஜிபிஎஸ் வாட்சுடன் இணைக்கிறது. இது 9 நாள் பேட்டரி ஆயுளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஓடுவதற்கு மட்டுமல்லாமல், மற்ற வகை விளையாட்டு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுக்கும் ஆழ்ந்த பயிற்சித் தகவலை வழங்குகிறது. இது ஒரு ஈர்க்கக்கூடிய உள்ளமைக்கப்பட்ட ஜிபிஎஸ் வரைபட அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட பாதையை டர்ன்-பை-டர்ன் திசைகளுடன் பின்பற்ற அனுமதிக்கிறது அல்லது உங்கள் தொடக்கப் புள்ளி மற்றும் விரும்பிய தூரத்தின் அடிப்படையில் அதை வரைபடமாக்கும் சுற்று-பயண வழியைப் பின்பற்றவும்.

சிலர் தங்கள் சுவைக்கு சற்று முரட்டுத்தனமாக கருதலாம், ஆனால் நீடித்த கட்டுமானம் மற்றும் உயர் தொழில்நுட்ப அம்சங்கள் அதற்கு ஒப்பனை செய்வதை விட அதிகம். ஒரு விமர்சகர் கூறினார்: "இந்த கடிகாரம் உடற்தகுதி மீதான எனது அணுகுமுறையையும் ஆர்வத்தையும் மாற்றியுள்ளது. நான் அதை மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன். நான் அளவைப் பற்றி கவலைப்பட்டேன், ஆனால் மிகப்பெரிய பதிப்பிற்குச் செல்வதற்கு வருத்தப்பட வேண்டாம். கூடுதல் பேட்டரி ஆயுள் மற்றும் வாசிப்புத்திறன் மதிப்புக்குரியது.

இதை வாங்கு: கார்மின் ஃபெனிக்ஸ் 6 சபையர், $650, $800, amazon.com

இயங்கும் சிறந்த ஸ்மார்ட்வாட்ச்: ஆப்பிள் வாட்ச் 5 நைக் சீரிஸ்

எல்லா நேரங்களிலும் இயங்கும் கடிகாரத்தை அணிய வேண்டும் என்ற எண்ணம் அனைவருக்கும் பிடிக்காது, எனவே உங்கள் ஓட்டங்களைக் கண்காணிக்கும் திறன் கொண்ட ஸ்மார்ட்வாட்சுடன் செல்வது ஒரு சிறந்த மாற்றாகும். உதாரணமாக, ஆப்பிள் வாட்ச் சீரிஸ் 5 இரண்டு உலகங்களிலும் சிறந்ததை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. வழக்கமான ஸ்மார்ட்வாட்ச் செயல்படுவதைத் தவிர, தனித்துவமாக்கும் இயங்கும் குறிப்பிட்ட அம்சங்களையும் நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

நைக் கிளப் ஆப் மூலம் ஆடியோ-வழிகாட்டப்பட்ட ரன்கள் இதில் உங்களைத் தொடர்ந்து இயக்கவும், ஊக்கப்படுத்தவும், தனியாக இயங்கும் போதும், ஈர்க்கக்கூடிய துல்லியமான GPS. "ஓடும்போது இசையை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தும் விதம் நன்றாக இருக்கிறது" என்று ஒரு கடைக்காரர் எழுதினார். "வெளிப்புற ஓட்டம் அல்லது பைக்கிங் மற்றும் எடைப் பயிற்சி போன்ற விஷயங்களுக்கு இது காண்பிக்கும் புள்ளிவிவரங்கள் மிகச் சிறந்தவை." (தொடர்புடையது: இப்போது பதிவிறக்கம் செய்ய சிறந்த ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸ்)

இதை வாங்கு: ஆப்பிள் வாட்ச் சீரிஸ் 5, $384, amazon.com

சிறந்த ஜிபிஎஸ் ரன்னிங் வாட்ச்: கார்மின் முன்னோடி 945

இது ஒரு சிறந்த ஜிபிஎஸ் ரன்னிங் வாட்ச் ஆகும், இது ட்ரையத்லெட்டுகளுக்கு அல்லது குறுக்கு பயிற்சிக்கு துணைபுரியும் தீவிர ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கான பல விளையாட்டு திறன்களைக் கொண்டுள்ளது. இது சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் ஓடுதலுடன் நீச்சலுக்கான நம்பகமான, தானாக அடையாளம் காணக்கூடிய கண்காணிப்பைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது செயல்திறன் நிலை, பயிற்சி நிலை, VO2 அதிகபட்சம் மற்றும் பயிற்சி விளைவு போன்ற பயனுள்ள பயிற்சி நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது. உங்கள் மீட்சியைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் உடலுக்குத் தேவையானதைக் கொடுக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் இது உதவும். 2 வார பேட்டரி ஆயுளைத் தவிர, சிறந்த அம்சம் என்பது உங்கள் மணிக்கட்டுக்கு இணங்கி, அடிக்கடி இயங்கும் கடிகாரங்களுடன் வரும் கடினமான ரப்பர் பேண்டுகளுக்குப் பதிலாக, எளிதாக இயக்கத்தை அனுமதிக்கும் ஸ்ட்ரெச்சி பேண்ட் ஆகும். ஒரு விமர்சகர் இதை "நம்பமுடியாத சாதனம்" என்று அழைத்தார், மேலும் "கற்பனை செய்யக்கூடிய அனைத்தையும் கண்காணிக்க" இது அனுமதிக்கிறது என்று கூறினார்.

இதை வாங்கு: கார்மின் முன்னோடி 945, $ 550, $600, amazon.com

சிறந்த டிஜிட்டல்: டைமக்ஸ் அயர்ன்மேன் வாட்ச்

சில நேரங்களில் ஒரு உயர் தொழில்நுட்ப ஜிபிஎஸ் வாட்ச் பட்ஜெட் இல்லை, மற்றும் சில நேரங்களில் நீங்கள் துண்டிக்க வேண்டும். காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், இது நம்பகமான டிஜிட்டல் வாட்ச் ஆகும், இது உங்கள் பிளவுகளைக் கண்காணிக்கும் மற்றும் பல ஆண்டுகளாக நீடிக்கும் - உயர்நிலைப் பள்ளியிலிருந்து இந்த கடிகாரத்தை நான் தனிப்பட்ட முறையில் வைத்திருந்தேன், அது இன்னும் வலுவாக உள்ளது. இது உங்கள் மைலேஜைக் கண்காணிக்க முடியாது என்றாலும், எண்களுக்காக மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் விரும்புவதன் காரணமாக அவிழ்க்கவும் இயக்கவும் இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

இது ஒவ்வொரு நாளும் அணிய போதுமான எடை மற்றும் நீர்ப்புகா, எனவே நீங்கள் அதை பூல் உடற்பயிற்சிகளுக்கும் அணியலாம். இருப்பினும், சிறந்த பகுதி? இது உங்களுக்கு $ 47 ஐ திருப்பித் தரும். (தொடர்புடையது: இன்டர்வெல் ரன்னிங் ஒர்க்அவுட்கள் உங்களை இன்னும் வேகமாக்கும்)

இதை வாங்கு: டைமெக்ஸ் அயர்ன்மேன், $47, $55, amazon.com

நீண்ட தூரத்திற்கு சிறந்தது: சுன்டோ 9 பரோ

தொலைதூர ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கான சிறந்த விருப்பம், இந்த இயங்கும் கடிகாரம் உண்மையிலேயே ஈர்க்கக்கூடிய பேட்டரி ஆயுளைக் கொண்டுள்ளது, இது அல்ட்ரா பயன்முறையில் 120 மணிநேரம் வரை நீடிக்கும். மேலும் ஜிபிஎஸ் டிராக்கிங் பேட்டரியில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்பதால், இந்த ஆர்வமுள்ள வாட்ச் ஜிபிஎஸ் மற்றும் மோஷன் சென்சார் தரவின் கலவையை பயன்படுத்தி பேட்டரியில் தீவிர வடிகால் வைக்காமல் கண்காணிப்பு துல்லியத்தை மேம்படுத்தும். மேலும், அது குறைவாக இயங்கத் தொடங்கினால் அது உங்களை எச்சரிக்கும் மற்றும் அதன் ஆற்றல் சேமிப்பு பயன்முறைக்கு மாற பரிந்துரைக்கிறது. உங்கள் கடினமான மற்றும் மிக நீண்ட சாகசங்களுக்கு இது நீடித்ததா என்பதை உறுதிப்படுத்த கடிகாரம் சோதிக்கப்பட்டது. (தொடர்புடையது: சிறந்த நீண்ட தூரம் ஓடும் காலணிகள்)

இதை வாங்கு: சுன்டோ 9, $ 340, $500, amazon.com

க்கான மதிப்பாய்வு