உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும், தொடுவதாகவும் வைத்திருக்கும் போது குளிரான காலநிலை மற்றும் உள்ளே வறண்ட வெப்பம் பேரழிவுக்கான ஒரு செய்முறையாகும். ஆனால் தோல் மருத்துவரிடம் ஓட வேண்டிய அவசியமில்லை: உங்கள் அரி...

உங்களுக்குப் பிடித்த ஆரோக்கியமான காலை உணவை அனுப்புமாறு நாங்கள் கேட்டபோது, ​​நூற்றுக்கணக்கான சுவையான யோசனைகளால் நாங்கள் மூழ்கிவிட்டோம். வெளிப்படையாக, காலை உணவைத் தவிர்க்கும் 25 சதவீத அமெரிக்கர்களில் ஷே...

உங்கள் பிளேலிஸ்ட்டிற்கு உங்கள் வொர்க்அவுட்டை உருவாக்க அல்லது முறியடிக்கும் சக்தி உள்ளது. பைத்தியம் நிறைந்த விடுமுறை நாட்களில் நீங்கள் பாதையில் இருக்க உதவ, ஒலியை அதிகரிக்க பரிந்துரைக்கிறோம்இந்த பிரத்யே...

கடந்த ஆண்டு, அலி மேயர், ஓக்லஹோமா நகரத்தைச் சேர்ந்த செய்தி தொகுப்பாளர் KFOR-TV, ஃபேஸ்புக் லைவ் ஸ்ட்ரீமில் முதல் மேமோகிராம் செய்த பிறகு மார்பக புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. இப்போது, ​​அவர் மார்பக...

"நாங்கள் விடுமுறையின் போது கொலராடோவில் மவுண்டன் பைக்கிங் செய்கிறோம்," என்று அவர்கள் சொன்னார்கள். "இது வேடிக்கையாக இருக்கும்; நாங்கள் எளிதாக செல்வோம்," என்று அவர்கள் கூறினர். ஆழ்மனத...

மார்பகப் புற்றுநோயைக் கண்டறிவது ஒரு வித்தியாசமான அனுபவம். ஒரு வினாடி, நீங்கள் நன்றாக இருப்பதை உணர்கிறீர்கள், பின்னர் நீங்கள் ஒரு கட்டியைக் காணலாம். கட்டி வலிக்காது. இது உங்களை மோசமாக உணர வைக்காது. அவர...

மாதவிடாய் வருவதை விட மோசமான விஷயம் மாதவிடாய் வராமல் இருப்பதுதான். கவலை, கர்ப்ப பரிசோதனைக்காக மருந்துக் கடைக்குச் செல்லும் பயணம், மற்றும் சோதனை எதிர்மறையாக வரும்போது ஏற்படும் குழப்பம் எந்த பிடிப்புகளைய...

நீங்கள் அமேசானின் அலெக்சா-இயக்கப்பட்ட எக்கோ சாதனங்கள் அல்லது கூகுள் ஹோம் அல்லது கூகுள் ஹோம் மேக்ஸின் பெருமை வாய்ந்த உரிமையாளராக இருந்தால், அலாரங்களை அமைப்பதைத் தவிர்த்து, உங்கள் ஆடம்பரமான புதிய குரல்-...

இது உங்கள் தலையில் இல்லை-உங்கள் கவலையை மல்யுத்தம் செய்வதற்கான திறவுகோல் உண்மையில் உங்கள் உள்ளத்தில் இருக்கலாம். தயிர், கிம்ச்சி மற்றும் கேஃபிர் போன்ற புளித்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிட்டவர்கள் சமூக கவலையை...

நகர்ப்புற அகராதி, உங்கள் அழுக்கு-மனப்பான்மை கொண்ட நண்பர் மற்றும் சிற்றின்ப வாசிப்புகளின் தொகுப்பு உங்கள் மனது பாலியல் உறவின் போது காலியாக இருக்கும். ஆனால் அடுத்த முறை வார்த்தைகள் தோல்வியடையும் போது, ​...

அனைத்து வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகள் கொண்ட பெண்களுக்கான கடையின் புதிய நீச்சலுடைகளை ஊக்குவிப்பதற்காக இலக்கு அவர்களின் உடலை உள்ளடக்கிய விளம்பரங்களுடன் அலைகளை (மற்றும் நல்ல வகையான) உருவாக்குகிறது. அவர்களின்...

முதல் பார்வையில் காதல் - பல டீனேஜ் கனவுகள், நாவல்கள், பாப் பாடல்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு ரோம்-காம்களுக்கும் அடிப்படை. ஆனால் ஆராய்ச்சியாளர்கள் எங்கள் நம்பிக்கையற்ற காதல் குமிழ்களை வெடிக்க இங்கே இருக்கிறார்க...

கடந்த சில மாதங்களில் நீங்கள் ஜூஸ் பார், ஹெல்த் ஃபுட்ஸ் ஸ்டோர் அல்லது யோகா ஸ்டுடியோவில் இருந்திருந்தால், அலமாரிகளில் அல்லது மெனுவில் குளோரோபில் தண்ணீர் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். ஜெனிபர் லாரன்...

படுக்கைக்கு முன் பிரகாசமான விளக்குகள் உங்கள் தூக்கத்தை சீர்குலைப்பதை விட அதிகமாக செய்யலாம் - அவை உண்மையில் பெரிய நோய்களுக்கான உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம். கனெக்டிகட் புற்றுநோய் தொற்றுநோயியல் நிபுணர்கள...

2020 இல் தப்பிப்பிழைத்த எவரும் பதக்கம் மற்றும் குக்கீக்கு தகுதியானவர் (குறைந்தபட்சம்). சிலர், குறிப்பாக உடற்பயிற்சியைப் பொறுத்தவரை, நம்பமுடியாத இலக்குகளை அடைய 2020 ஆம் ஆண்டின் பல சவால்களைத் தாண்டி உயர...

கிரையோதெரபி மூலம் உங்கள் உடலை உறைய வைப்பது 2010 களின் முறிவு மீட்புப் போக்காக இருக்கலாம், ஆனால்வெப்பமூட்டும் உங்கள் உடல் எப்போதும் ஒரு முயற்சி மற்றும் உண்மையான மீட்பு நடைமுறையில் இருந்து வருகிறது. (இத...

இதயத்தின் சூப் ஒரு கிண்ணத்துடன் சுருண்டு வருவது சரியான நேரம். உங்கள் கோழி மிளகாய் மற்றும் உங்கள் தக்காளி பிஸ்க் ரெசிபிகளை நீங்கள் தீர்ந்துவிட்டால், இந்த மெக்சிகன் கோழி சோற்றைப் பாருங்கள், டேனியல் வால்...

PM தாக்கும் போது, ​​அசிங்கமான அழுகையின் போது சாக்லேட்டை உள்ளிழுப்பது உங்கள் முதல் எண்ணமாக இருக்கலாம், ஆனால் நிவாரணத்திற்கு சிறந்த வழிகள் உள்ளன. பார்க்கவும்: இந்த DIY அத்தியாவசிய எண்ணெய் தைலம் அத்தியாவ...

இறுதியாக. சூரியன் பிரகாசிக்கத் தொடங்கியது, கடைசியாக, நீண்ட குளிர் மாதங்களில் நீங்கள் உங்கள் பேண்ட்டை தொங்கவிட்டதை வெளிப்படுத்தலாம். நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்கள் சிறந்த காலை முன்னோக்கி வைக்க விரும்புவீர்க...

கைலா இட்ஸினின் ஸ்வீட் செயலியை நீங்கள் நினைக்கும் போது, ​​அதிக தீவிரம் கொண்ட வலிமை பயிற்சிகள் நினைவுக்கு வரும். உடல் எடைக்கு மட்டுமேயான திட்டங்கள் முதல் கார்டியோ-மையப்படுத்தப்பட்ட பயிற்சி வரை, உலகெங்கி...