காலத்தை தவறவிடுவது இயல்பானதா?

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

மாதவிடாய் வருவதை விட மோசமான விஷயம் மாதவிடாய் வராமல் இருப்பதுதான். கவலை, கர்ப்ப பரிசோதனைக்காக மருந்துக் கடைக்குச் செல்லும் பயணம், மற்றும் சோதனை எதிர்மறையாக வரும்போது ஏற்படும் குழப்பம் எந்த பிடிப்புகளையும் விட மோசமானது.

நிறைய பெண்கள் இதைப் பற்றி பேசாதபோது, ​​கிட்டத்தட்ட நாம் அனைவரும் அங்கு இருந்திருக்கிறோம். ஓஹியோ மாநில பல்கலைக்கழக மருத்துவ மையத்தில் மகப்பேறு மற்றும் மகளிர் மருத்துவ உதவி பேராசிரியர் மெலிசா கோயிஸ்ட், எம்.டி. மேலும் அதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான நேரங்களில், இது பாதிப்பில்லாதது மற்றும் உங்கள் உடல் உங்களுக்கு சில TLC ஐ மட்டுமே காண்பிக்கும். [இந்த நிவாரண உண்மையை ட்வீட் செய்யுங்கள்!]

"நீங்கள் அதிக மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகும்போது, ​​​​உங்கள் உடல் அண்டவிடுப்பின் மற்றும் மாதவிடாய் ஏற்படாது" என்று கோயிஸ்ட் கூறுகிறார். "கர்ப்பம் தரிப்பதிலிருந்தும், குழந்தையின் கூடுதல் மன அழுத்தத்திலிருந்தும் உங்களைப் பாதுகாக்கும் உங்கள் உடலின் வழி இதுதான்." அந்த மன அழுத்தம் உங்கள் வேலை, உங்கள் காதலன் அல்லது உங்கள் வொர்க்அவுட்டிலிருந்து கூட வரலாம். அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி மற்றும் அது உங்கள் உடலில் ஏற்படுத்தும் மன அழுத்தம்-மாதவிடாயைத் தவறவிடலாம். ஒரு ஆய்வில், உயரடுக்கு பெண் விளையாட்டு வீரர்களில் நான்கில் ஒரு பகுதியினர் மாதவிடாய் காணாமல் போனதற்கான வரலாற்றைப் புகாரளித்தனர், மேலும் ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் இந்த தொகுப்பை வழிநடத்தினர்.

மேலும் என்னவென்றால், மாதவிடாய் சுழற்சியை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தும் மருந்து உட்கொண்டாலும் கூட எம்ஐஏ போகலாம். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் மற்றும் Mirena IUD ஆகியவை உங்கள் எண்டோமெட்ரியல் லைனிங்கை மிகவும் மெல்லியதாக மாற்றும், சில சமயங்களில் சிந்துவதற்கு எதுவும் இருக்காது என்று சான் பிரான்சிஸ்கோவில் உள்ள கைசர் பெர்மனென்டே மருத்துவ மையத்தின் ஒப்-ஜின் ஜெனிபர் குண்டர், எம்.டி. மருந்துப்போலி மற்றும் சில வாய்வழி கருத்தடைகளுடன் கூடிய 28-நாள் பேக் பேக்ஸுக்கும் இது பொருந்தும், மேலும் சில மாதங்களுக்கு ஒருமுறை உங்கள் மாதவிடாய் வரும்படி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் எப்படியும் ஹார்மோன் கருத்தடைகளில் இருக்கும்போது உங்கள் உடல் அண்டவிடுப்பின் இல்லை. நீங்கள் கி.மு.

தொடர்புடையது: மிகவும் பொதுவான பிறப்பு கட்டுப்பாடு பக்க விளைவுகள்

எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்

மேற்கூறியவை உங்களை விவரிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் தவறவிட்ட மாதவிடாய் மூன்று மாதத்தை எட்டினால் (தவறவிட்ட மாதவிடாய் அதிகாரப்பூர்வமாக அமினோரியா என அழைக்கப்படும் போது), உங்கள் கைனோவைப் பார்வையிடவும், கோயிஸ்ட் கூறுகிறார். ஒரு வரிசையில் பல தவறிய மாதவிடாய்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது எலும்பு இழப்பைத் தூண்டும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. மகப்பேறியல் மற்றும் பெண்ணோயியல் இதழ். உங்கள் உடலைப் பொறுத்தவரை, இது இப்போது மாதவிடாய் நிறுத்தம் போன்றது (ஆனால் அந்த கால்சியம் மெல்லாமல்).

உங்கள் MIA மாதவிடாய் சுழற்சியின் பின்னால் தீவிரமான சுகாதார நிலைமைகள் இருக்கலாம் என்பது இன்னும் அதிகமாக உள்ளது. மிகவும் பொதுவானது பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்) ஆகும், இது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு ஆகும், இது அண்டவிடுப்பை அரிதாக ஆக்குகிறது அல்லது அதை முற்றிலுமாக நிறுத்துகிறது மற்றும் அது எண்டோமெட்ரியல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். "பிட்ஸ்பர்க் பல்கலைக்கழக மருத்துவக் கல்லூரியின் மருத்துவ உதவிப் பேராசிரியர் டிராயன் எம். பர்ச், டி.ஓ. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் பெண் மலட்டுத்தன்மைக்கு PCOS மிகவும் பொதுவான காரணமாகும், மேலும் அதன் சரியான காரணம் தெரியவில்லை என்றாலும், ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய் போன்ற நீண்டகால சிக்கல்களின் ஆபத்தை குறைக்க உதவும்.

உணவுக் கோளாறுகள் மற்றும் மிகக் குறைந்த பிஎம்ஐக்களும் மாதவிடாயைத் தவறவிடலாம். தேசிய சுகாதார நிறுவனங்களின்படி, உடலில் கொழுப்பு சதவிகிதம் 15 முதல் 17 சதவிகிதத்திற்கும் குறைவாக இருப்பது நீண்ட காலத்திற்கு மாதவிடாய் காணாமல் போவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது. கர்ப்பத்தை சுமக்கும் நிலையில் உடல் இல்லை, எனவே மூளை அதை மூட உங்கள் கருப்பைகள் சொல்கிறது, குண்டர் விளக்குகிறார். உங்கள் பிஎம்ஐ மிகக் குறைவாக இல்லாவிட்டாலும், அதிவேக எடை இழப்பு உங்கள் காலங்களை இடைவெளியில் அனுப்பலாம்.

கட்டிகள், மிகவும் சாத்தியமற்றது என்றாலும், சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தும், கோயிஸ்ட் கூறுகிறார். மாதவிடாயைத் தவிர, கருப்பைக் கட்டிகள் தொடர்ந்து வீக்கம், இடுப்பு வலி, சாப்பிடுவதில் சிரமம், தொடர்ந்து முதுகுவலி, மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு, தீவிர சோர்வு மற்றும் உடலுறவின் போது அசௌகரியம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். இன்னும் குறைவாக இருந்தாலும், மூளையின் பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் உள்ள ஒரு கட்டி-இது உங்கள் பாலியல் ஹார்மோன்களில் பலவற்றை ஒழுங்குபடுத்துகிறது-அமினோரியாவை ஏற்படுத்தும். மூளைக் கட்டிகள் பொதுவாக நுணுக்கமான வெளியேற்றம் மற்றும் இரட்டை பார்வை போன்ற பிற நுட்பமற்ற அறிகுறிகளுடன் வருகின்றன, கோயிஸ்ட் மேலும் கூறுகிறார். எனவே மாதவிடாய் தவறியவர்கள் உங்களை மருத்துவரிடம் அனுப்பவில்லை என்றால், மற்ற அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும்.

காணாமல் போன காலகட்டத்தைப் பற்றி உங்கள் ஜினோவுக்குச் சென்றால், உங்களிடம் இருந்த எந்த மாதவிடாய் சுழற்சியின் காலெண்டரையும், வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகளின் பட்டியலையும், சமீபத்தில் ஏற்பட்ட ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களையும் ஆயுதம் ஏந்திச் செல்வது முக்கியம். , கோயிஸ்ட் கூறுகிறார். நீங்கள் எதைச் செய்தாலும், அதைப் பற்றி அழுத்தம் கொடுக்காதீர்கள். இது உங்கள் மாதவிடாயை வேகமாக திரும்பச் செய்யாது. [இந்த உண்மையை ட்வீட் செய்யவும்!]

க்கான மதிப்பாய்வு