கிவி சாற்றை நச்சுத்தன்மையாக்குதல்

உள்ளடக்கம்

• தேவையான பொருட்கள்
• தயாரிப்பு முறை

கிவி சாறு ஒரு சிறந்த நச்சுத்தன்மையாகும், ஏனெனில் கிவி ஒரு சிட்ரஸ் பழமாகும், இது தண்ணீர் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்ததாகும், இது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது, இது எடை இழப்புக்கு பங்களிப்பது மட்டுமல்லாமல், குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதோடு உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

இந்த காரணத்திற்காக, இந்த சாறு உண்மையில் எடை இழப்பை துரிதப்படுத்த ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம், ஏனெனில் இது உடலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது, அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளும் தன்மையை மேம்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, இந்த பழம் உணவில் மிகைப்படுத்தல்கள் இருந்த சில நாட்களுக்குப் பிறகு, அதிக கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுதல், திட்டமிடப்படாத, கிறிஸ்துமஸ் அல்லது புத்தாண்டு விடுமுறை நாட்களில், எடுத்துக்காட்டாக. எடை இழக்க இந்த பழத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைப் பாருங்கள் எடை இழக்க கிவியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது.

தேவையான பொருட்கள்

• 3 கிவிஸ்
• 3 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை
• 250 மில்லி தண்ணீர்
• சுவைக்க சர்க்கரை

தயாரிப்பு முறை

கிவிஸை உரித்து சிறிய துண்டுகளாக வெட்டவும். பின்னர் அவற்றை மற்ற பொருட்களுடன் சேர்த்து ஒரு பிளெண்டரில் சேர்த்து, நன்றாக அடித்து, இறுதியாக, சுவைக்க இனிமையாக்கவும்.

இந்த சாற்றை உட்கொள்வதோடு மட்டுமல்லாமல், உடலை சுத்தப்படுத்தவும், கசப்பான உணவுகளை உட்கொள்வதற்கு முன்னுரிமை அளிக்கவும் ஏராளமான தண்ணீரை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை கல்லீரலை நச்சுத்தன்மையாக்குகின்றன.

கிவி மற்றும் ஊட்டச்சத்து தகவல்களின் அனைத்து நன்மைகளையும் பற்றி மேலும் படிக்கவும், இந்த பழத்தை உங்கள் உணவில் தொடர்ந்து சேர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும்.