நூலாசிரியர்: Robert Simon
உருவாக்கிய தேதி: 20 ஜூன் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 22 ஜூன் 2024
Anonim
வெளிப்புற உந்துதல் என்றால் என்ன, அது பயனுள்ளதா? - சுகாதார
வெளிப்புற உந்துதல் என்றால் என்ன, அது பயனுள்ளதா? - சுகாதார

உள்ளடக்கம்

வரையறை

வெளிப்புற உந்துதல் என்பது வெகுமதி-உந்துதல் நடத்தை. இது ஒரு வகை செயல்பாட்டு சீரமைப்பு. செயல்பாட்டு சீரமைப்பு என்பது நடத்தை மாற்றத்தின் ஒரு வடிவமாகும், இது குறிப்பிட்ட நடத்தைகள் மீண்டும் நிகழும் வாய்ப்பை அதிகரிக்க அல்லது குறைக்க வெகுமதிகள் அல்லது தண்டனைகளைப் பயன்படுத்துகிறது.

வெளிப்புற உந்துதலில், வெகுமதிகள் அல்லது பிற சலுகைகள் - பாராட்டு, புகழ் அல்லது பணம் போன்றவை - குறிப்பிட்ட செயல்பாடுகளுக்கு உந்துதலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உள்ளார்ந்த உந்துதல் போலல்லாமல், வெளிப்புற காரணிகள் இந்த உந்துதலை உந்துகின்றன.

ஒரு வேலையைச் செய்ய ஊதியம் பெறுவது வெளிப்புற உந்துதலுக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு. வேலையைத் தவிர வேறு எதையாவது செய்து உங்கள் நாளைக் கழிப்பதை நீங்கள் ரசிக்கலாம், ஆனால் உங்கள் பில்களைச் செலுத்த உங்களுக்கு ஒரு காசோலை தேவைப்படுவதால் நீங்கள் வேலைக்குச் செல்ல தூண்டப்படுகிறீர்கள். இந்த எடுத்துக்காட்டில், உங்கள் அன்றாட செலவுகளைச் சமாளிக்கும் திறனால் நீங்கள் வெளிப்புறமாக உந்துதல் பெறுகிறீர்கள். அதற்கு ஈடாக, சம்பளத்தைப் பெற வாரத்திற்கு ஒரு மணி நேரம் நிர்ணயிக்கிறீர்கள்.

வெளிப்புற உந்துதல் எப்போதும் உறுதியான வெகுமதியைக் கொண்டிருக்கவில்லை. புகழ், புகழ் போன்ற சுருக்க வெகுமதிகள் மூலமாகவும் இதைச் செய்யலாம்.


இதற்கு நேர்மாறாக, தனிப்பட்ட வளர்ச்சி போன்ற உள் சக்திகள் அல்லது வெற்றிபெற விரும்புவது ஒரு பணியை முடிக்க உங்கள் உந்துதலுக்கு எரிபொருளாக இருக்கும்போது உள்ளார்ந்த உந்துதல் ஆகும். உள்ளார்ந்த உந்துதல் பொதுவாக நீண்டகால மரணதண்டனை தேவைப்படும் நடத்தைகளுக்கு மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஊக்கமாகக் கருதப்படுகிறது.

வெளிப்புற உந்துதலின் எடுத்துக்காட்டுகள்

பல்வேறு விஷயங்களைச் செய்ய உங்களைத் தூண்டுவதற்கு வெளிப்புற உந்துதல் பயன்படுத்தப்படலாம். பணி அல்லது விளைவுகளுடன் அறியப்பட்ட வெகுமதி இருந்தால், பணியை முடிக்க நீங்கள் வெளிப்புறமாக உந்துதல் பெறலாம்.

வெளிப்புற வெளிப்புற வெகுமதிகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

  • கோப்பைகளுக்கான விளையாட்டுகளில் போட்டியிடுகிறது
  • பணத்திற்கான வேலையை முடித்தல்
  • வாடிக்கையாளர் விசுவாச தள்ளுபடிகள்
  • ஒன்றை வாங்கவும், ஒரு இலவச விற்பனையைப் பெறுங்கள்
  • அடிக்கடி ஃப்ளையர் வெகுமதிகள்

உளவியல் வெளிப்புற வெகுமதிகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

  • நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினரின் பாராட்டுக்கு மக்களுக்கு உதவுதல்
  • நேர்மறை அல்லது எதிர்மறையான கவனத்தை ஈர்க்கும்
  • பொது பாராட்டு அல்லது புகழுக்கான பணிகளைச் செய்வது
  • தீர்ப்பைத் தவிர்ப்பதற்கான பணிகளைச் செய்வது
  • தரங்களுக்கான பாடநெறிகளை முடித்தல்

இது பயனுள்ளதா?

வெளிப்புற உந்துதல் மற்றவர்களுக்கு இருப்பதை விட சிலருக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த வகையான உந்துதலுக்கு சில சூழ்நிலைகள் மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம். சிலருக்கு, உயர்தர தொடர்ச்சியான வேலையை ஊக்குவிக்க வெளிப்புற வெகுமதிகளின் நன்மைகள் போதுமானவை. மற்றவர்களுக்கு, மதிப்பு அடிப்படையிலான நன்மைகள் அதிக ஊக்கமளிக்கின்றன.


வெகுமதி மிகக்குறைவாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது சூழ்நிலைகளில் வெளிப்புற உந்துதல் சிறந்தது, அதனால் அதன் தாக்கத்தை இழக்காது. வெகுமதி அதிகமாக வழங்கப்பட்டால் வெகுமதியின் மதிப்பு குறையும். இது சில நேரங்களில் அதிகப்படியான நியாயப்படுத்தல் விளைவு என குறிப்பிடப்படுகிறது.

நீங்கள் ஏற்கனவே அனுபவிக்கும் ஒரு செயலுக்கு வெகுமதி அளிக்கப்படும்போது, ​​நீங்கள் ஆர்வத்தை இழக்கும்போது அதிகப்படியான நியாயப்படுத்தல் விளைவு நிகழ்கிறது. ஒரு ஆய்வில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் 20 மாத சிறுவர்கள் சமூகப் புகழுக்கான பதிலுடன் ஒப்பிடும்போது பொருள் வெகுமதிகளுக்கு பதிலளித்த விதத்தைப் பார்த்தார்கள் அல்லது வெகுமதி இல்லை. பொருள் வெகுமதிகளைப் பெற்ற குழு எதிர்காலத்தில் அதே பயனுள்ள நடத்தைகளில் ஈடுபடுவது குறைவு என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். அதிகப்படியான நியாயப்படுத்தல் விளைவு சிறு வயதிலேயே தொடங்கலாம் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது.

அதிகப்படியான வெளிப்புற வெகுமதிகள் உள்ளார்ந்த உந்துதல் குறைவதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன. இருப்பினும், அனைத்து ஆராய்ச்சியாளர்களும் ஒப்புக்கொள்ளவில்லை. இந்த யோசனை முதலில் 1973 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் ஆராயப்பட்டது.

ஆய்வின் போது, ​​சில குழந்தைகள் உணர்ந்த-முனை பேனாக்களுடன் விளையாடியதற்காக வெகுமதி பெற்றனர். இது அவர்கள் ஏற்கனவே அனுபவித்த ஒரு செயலாகும். இந்தச் செயலுக்காக மற்ற குழந்தைகளுக்கு வெகுமதி வழங்கப்படவில்லை. தொடர்ச்சியான வெகுமதிக்குப் பிறகு, வெகுமதி குழு இனி பேனாக்களுடன் விளையாட விரும்பவில்லை. வெகுமதி பெறாத ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் தொடர்ந்து பேனாக்களுடன் விளையாடி மகிழ்ந்தனர்.


1994 ஆம் ஆண்டின் மெட்டா பகுப்பாய்வு 1973 ஆய்வின் முடிவுகளை ஆதரிப்பதற்கான சிறிய ஆதாரங்களைக் கண்டறிந்தது. அதற்கு பதிலாக, வெளிப்புற உந்துதல் நடவடிக்கைகளின் நீண்டகால இன்பத்தை பாதிக்காது என்று அவர்கள் தீர்மானித்தனர். இருப்பினும், 2001 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு பின்தொடர் மெட்டா பகுப்பாய்வு 1973 முதல் அசல் கோட்பாட்டை ஆதரிப்பதற்கான ஆதாரங்களைக் கண்டறிந்தது.

இறுதியாக, 2014 ஆம் ஆண்டிலிருந்து மிகச் சமீபத்திய மெட்டா பகுப்பாய்வு, வெளிப்புற உந்துதல் மிகவும் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளில் எதிர்மறையான விளைவுகளை மட்டுமே கொண்டுள்ளது என்று தீர்மானித்தது. ஆனால் பெரும்பாலும், இது ஒரு சிறந்த உந்துதலாக இருக்கலாம்.

இது எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து, வெளிப்புற உந்துதல் எதிர்மறையான நீண்டகால விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். பிற வகையான உந்துதல்களுக்கு கூடுதலாகப் பயன்படுத்தும்போது இது ஒரு சிறந்த முறையாகும்.

வெளிப்புற உந்துதலைப் பயன்படுத்துவதில் சில தீமைகள் என்ன?

வெளிப்புற உந்துதலைப் பயன்படுத்துவதில் ஒரு பெரிய குறைபாடு என்னவென்றால், வெகுமதி இல்லாமல் போகும்போது அல்லது அதன் மதிப்பு தீர்ந்துவிட்டால் என்ன செய்வது என்று தெரிந்துகொள்வது. வெகுமதியைச் சார்ந்து இருப்பதற்கான வாய்ப்பும் உள்ளது.

வெளிப்புற உந்துசக்திகளின் பயன் ஒரு வழக்கு-மூலம்-வழக்கு மற்றும் நபர்-நபர் அடிப்படையில் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.

வெளிப்புற உந்துதல் மற்றும் பெற்றோருக்குரியது

குழந்தைகளுடன் தொடர்ச்சியான வெளிப்புற உந்துதல் பயன்பாட்டின் நீண்டகால விளைவுகளை மிகக் குறைவான ஆய்வுகள் ஆராய்ந்தன. குழந்தைகளுக்கு பணிகளையும் பொறுப்புகளையும் கற்பிக்க பெற்றோருக்கு வெளிப்புற உந்துதல் ஒரு பயனுள்ள கருவியாக இருக்கும்.

ஆதரவு மற்றும் ஊக்கம் போன்ற சில வெளிப்புற உந்துதல்கள் பெற்றோருக்குரிய நடைமுறைகளுக்கு ஆரோக்கியமான சேர்த்தல்களாக இருக்கலாம். சில வெகுமதிகள் பெரும்பாலும் ஊக்கமளிக்கின்றன, ஏனெனில் இது பிற்கால வாழ்க்கையில் வெகுமதிகளுடன் ஆரோக்கியமற்ற தொடர்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். உதாரணமாக, உணவை வெகுமதியாகப் பயன்படுத்துவது ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

சிறிய வளர்ச்சி பணிகளுக்கு, பாராட்டு போன்ற வெளிப்புற தூண்டுதல்கள் மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.உதாரணமாக, புகழைப் பயன்படுத்துவது கழிப்பறை பயிற்சிக்கு உதவும். நீங்கள் வெளிப்புற வெகுமதிகளைப் பயன்படுத்தினால், காலப்போக்கில் அவற்றைக் குறைக்க முயற்சிக்கவும், இதனால் உங்கள் பிள்ளை வெகுமதியைச் சார்ந்து இருக்க மாட்டார்.

எடுத்து செல்

ஒரு பணியை முடிக்க ஒருவரை வற்புறுத்துவதற்கு வெளிப்புற உந்துதல் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வெகுமதி அடிப்படையிலான பணியை ஒதுக்குவதற்கு முன், பணியைச் செய்கிற நபர் வழங்கப்படும் வெகுமதியால் தூண்டப்படுகிறாரா என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். குழந்தைகளுக்கு மிதமான அளவில் பயன்படுத்தும்போது புதிய திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ள உதவும் வெளிப்புற கருவிகள் ஒரு பயனுள்ள கருவியாக இருக்கலாம்.

சிலருக்கு, உளவியல் வெளிப்புற தூண்டுதல்கள் மிகவும் ஈர்க்கின்றன. மற்றவர்களுக்கு, வெளிப்புற வெகுமதிகள் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானவை. எவ்வாறாயினும், வெளிப்புற உந்துதல் எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்காது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

படிக்க வேண்டும்

கணுக்கால் சுளுக்கு - பிந்தைய பராமரிப்பு

கணுக்கால் சுளுக்கு - பிந்தைய பராமரிப்பு

தசைநார்கள் வலுவான, நெகிழ்வான திசுக்கள், அவை உங்கள் எலும்புகளை ஒன்றோடு ஒன்று இணைக்கின்றன. அவை உங்கள் மூட்டுகளை சீராக வைத்திருக்கின்றன, மேலும் அவை சரியான வழிகளில் செல்ல உதவுகின்றன.உங்கள் கணுக்கால் உள்ள ...
குவிய நரம்பியல் பற்றாக்குறைகள்

குவிய நரம்பியல் பற்றாக்குறைகள்

ஒரு குவிய நரம்பியல் பற்றாக்குறை என்பது நரம்பு, முதுகெலும்பு அல்லது மூளையின் செயல்பாட்டில் சிக்கல். இது முகத்தின் இடது புறம், வலது கை அல்லது நாக்கு போன்ற ஒரு சிறிய பகுதி போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தை பா...