க்ளோசியர் ப்ளே என்பது உங்கள் அடுத்த "வெளியே செல்வது" தோற்றத்தைக் கொல்ல உதவும் ஒப்பனை வரி
பல நாட்கள் இன்ஸ்டாகிராம் டீசர்களுக்குப் பிறகு, காத்திருப்பு இறுதியாக முடிந்தது; க்ளோசியர் க்ளோசியர் ப்ளேவை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது. ஒரு இரவு விடுதியில் இருந்து ஸ்னாப்சாட்-எஸ்க்யூ டிஜிட்டல் ஃபில்டர்கள் ...
இந்த முயல் எனக்கு ஒரு பொம்மையுடன் சிறந்த கலப்பு உச்சியை அளிக்கிறது
1998 இல், பாலியல் மற்றும் நகரம் எங்களுக்கு முயலை அறிமுகப்படுத்தியது. வைப்ரேட்டர் அவளுடைய வாழ்க்கையின் சிறந்த புணர்ச்சியைக் கொடுக்கும்போது, சார்லட் தனது முயலுடன் வீட்டில் ஓய்வெடுத்துக் கொள்வதையும் டே...
நீங்கள் சராசரி கல்லூரி மாணவரை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தூங்குகிறீர்களா?
தூக்கம்: மிகவும் நல்லது, ஆனால் மிகவும் தவறவிட்டது. நேஷனல் ஸ்லீப் ஃபவுண்டேஷனின் சமீபத்திய அறிக்கை, அமெரிக்க மக்கள்தொகையில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஏழு முதல் எட்டு மணி நேர இரவை மூடிமற...
நீங்கள் ஏன் ஒருமுறை மற்றும் கட்டுப்படுத்தும் உணவை கைவிட வேண்டும்
நீங்கள் நிறைய அமெரிக்கர்களைப் போல் இருந்தால், சில சமயங்களில் எடை இழப்பு என்ற பெயரில் கட்டுப்பாடான உணவைப் பின்பற்றியிருக்கலாம்: இனிப்புகள் இல்லை, 8:00 மணிக்குப் பிறகு உணவு இல்லை, எதுவும் பதப்படுத்தப்பட...
எங்கும் செல்லாமல் பயணத்தின் மனநல நலன்களை எவ்வாறு பெறுவது
பயணம் உங்களை மாற்றும் சக்தி கொண்டது. நீங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை விட்டுவிட்டு, ஒரு வித்தியாசமான கலாச்சாரம் அல்லது நிலப்பரப்பை சந்திக்கும் போது, அது உங்களுக்கு பிரமிப்பை ஏற்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், ...
உங்கள் நிர்வாண சாற்றில் சர்க்கரை நிரம்பியிருப்பதால் பெப்சிகோ மீது வழக்கு தொடரப்பட்டுள்ளது
உணவு மற்றும் பானங்கள் லேபிள்கள் இப்போது சில காலமாக விவாதத்தின் முக்கிய தலைப்பு. ஒரு பானத்தை "காலே பிளேஸர்" என்று அழைத்தால், அது காலே நிரம்பியுள்ளது என்று நீங்கள் கருத வேண்டுமா? அல்லது "...
எஃப்.டி.ஏ -வின் புதிய ஊட்டச்சத்து லேபிள்கள் மிகவும் உணர்வுபூர்வமானவை
சில்லுகளின் ஒரு சிறிய பையை மெருகூட்டிய பிறகு ஏமாற்றமடையாமல் இருப்பது கடினம், தொழில்நுட்ப ரீதியாக இருப்பதை உணர மட்டுமே இரண்டு அந்த ஒரு பையில் சிப்ஸ் பரிமாறப்பட்டது.ஊட்டச்சத்து லேபிள்களை எப்படிப் படிப்ப...
உங்களை மதிப்பீடு செய்யாமல் உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை எவ்வாறு அடைவது
இந்தத் தகவல் உச்சக்கட்டத்தில், உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்கத் தேவையான அனைத்துக் கருவிகளும் உங்களிடம் உள்ளன: உங்கள் அடிகளைக் கணக்கிடும் சாதனம், ஒவ்வொரு .1 மைலுக்கும் ஒரு இயங்கும் ...
டயட் டாக்டரிடம் கேளுங்கள்: எடை அதிகரிப்பு இல்லாமல் விடுமுறை நாட்களை எப்படி அனுபவிப்பது
கே: விடுமுறை நாட்களில் எடை அதிகரிக்காமல் இருக்க உங்கள் முதல் மூன்று குறிப்புகள் என்ன?A: இந்த செயலில் உள்ள அணுகுமுறையை நான் விரும்புகிறேன். விடுமுறை நாட்களில் உடல் எடை அதிகரிப்பதைக் கட்டுப்படுத்துவது ஆ...
நான் ஏன் மார்பக புற்றுநோய்க்கான மரபணு சோதனை செய்தேன்
"உங்கள் முடிவுகள் தயாராக உள்ளன."அச்சுறுத்தும் வார்த்தைகள் இருந்தபோதிலும், நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட மின்னஞ்சல் மகிழ்ச்சியாகத் தெரிகிறது. முக்கியமற்றது.ஆனால் நான் BRCA1 அல்லது BRAC2 மரபணு மாற்றத்...
விடுமுறை நாட்களில் அரசியல் #உண்மையான பேச்சுக்கு எப்படி செல்வது
இது ஒரு சூடான தேர்தல் என்பது இரகசியமல்ல-வேட்பாளர்களுக்கிடையேயான விவாதங்கள் முதல் உங்கள் பேஸ்புக் நியூஸ்ஃபீட்டில் நடக்கும் விவாதங்கள் வரை, உங்கள் விருப்பமான அரசியல் வேட்பாளரை அறிவிப்பதைத் தவிர வேறு எது...
புதிய ஜஸ்ட்-அட்-வாட்டர் ஸ்கின் கேர் அல்ட்ரா-எஃபெக்டிவ், நிலையானது மற்றும் மிகவும் குளிர்ச்சியானது
நீங்கள் பல-படி தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை வைத்திருந்தால், உங்கள் குளியலறை அமைச்சரவை (அல்லது அழகு ஃப்ரிட்ஜ்!) ஒருவேளை ஏற்கனவே ஒரு வேதியியலாளரின் ஆய்வகமாக உணர்கிறது. இருப்பினும், தோல் பராமரிப்புக்கான சமீ...
வெப்ப அலையில் வேலை செய்வது பாதுகாப்பானதா?
அபாயகரமான வெப்ப அலையில் இருந்து அதிக வெப்பநிலை இன்று தொடங்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. இந்த வார இறுதியில் 85 சதவிகிதத்திற்கும் அதிகமான மக்கள் 90 டிகிரி பாரன்ஹீட்டிற்கு மேல் வெப்பநிலையைக் காண்பார...
ஒவ்வொரு முறையும் மலை ஏறுபவர்களை எப்படி சரியாக செய்வது
உங்கள் ஆன்லைன் அல்லது IRL ஃபிட்னஸ் பயிற்றுவிப்பாளர் உங்களை தரையில் இறக்கி, மலை ஏறுபவர்களின் ஒரு சுற்று மூலம் சக்தி பெறச் சொன்னால், அது கடினம் இல்லை ஒரு பயம் நிறைந்த பெருமூச்சு விட. பிளாங்க் நிலை உங்கள...
மலை ஓட்டம்: இன்க்லைனை நேசிக்க 5 காரணங்கள்
நான் ஓடும் போது சாய்வைத் தழுவிக்கொள்ள வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் பெரும்பாலான நேரங்களில் மலைகளை ஓடுவது மற்றும் ஒரு கோண டிரெட்மில்லில் ஓடுவது பற்றிய எண்ணம் என்னை நிம்மதியின்றி நிரப்புகிறது....
ஒரு தசாப்த தனிமைக்குப் பிறகு ஒரு பெண் குழு உடற்தகுதியை எப்படி காதலித்தாள்
டான் சபோரினின் வாழ்க்கையில் ஒரு புள்ளி இருந்தது, அப்போது அவளது குளிர்சாதனப் பெட்டியில் ஒரு வருடத்திற்கு அவள் தொட்ட ஒரு கேலன் தண்ணீர் மட்டுமே இருந்தது. அவளது பெரும்பாலான நேரம் படுக்கையில் தனியாக கழிந்த...
STD கள் சொந்தமாக வெளியேற முடியுமா?
சில நிலைகளில், உங்கள் நடுநிலைப் பள்ளி பாலியல் ஆசிரியர் உங்களை நம்புவதற்கு வழிவகுத்ததை விட TDகள் மிகவும் பொதுவானவை என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். ஆனால் புள்ளிவிவர தாக்குதலுக்கு தயாராகுங்கள்: உலக சுகா...
பெண்ணியம், பாலியல் மற்றும் பெண்களின் உரிமைகள் பற்றிய FCKH8 வீடியோ
சமீபத்தில், FCKH8-சமூக மாற்றம் செய்தி கொண்ட ஒரு சட்டை நிறுவனம்-பெண்ணியம், பெண்களுக்கு எதிரான வன்முறை மற்றும் பாலின சமத்துவமின்மை என்ற தலைப்பில் ஒரு சர்ச்சைக்குரிய வீடியோவை வெளியிட்டது. இந்த வீடியோவில்...
டான்சிங் வித் தி ஸ்டார்ஸ் 2011 பிரீமியர்: வெண்டி வில்லியம்ஸுடன் கேள்வி பதில்
நட்சத்திரங்களுடன் நடனம் அதன் பன்னிரண்டாவது சீசன் திங்கள்கிழமை இரவு டாக் ஷோ தொகுப்பாளர் உட்பட ஆர்வமுள்ள நடனக் கலைஞர்களின் புதிய நடிகர்களுடன் தொடங்கியது வெண்டி வில்லியம்ஸ், கால்பந்து நட்சத்திரம் ஹைன்ஸ் ...
உங்கள் இரட்டை கன்னத்திலிருந்து விடுபடும் ஒரு மருந்து இப்போது உள்ளது
மருத்துவ அடிவானத்தில், புத்திசாலித்தனமான இளைஞர்கள் புற்றுநோய் மற்றும் ஆர்சனிக் நச்சுக்கான சிகிச்சைகளில் பணிபுரிகின்றனர். ஆனால் எங்களிடம் இப்போது உங்கள் இரட்டை கன்னத்தை கரைக்கும் மருந்து உள்ளது. ஐயா?டெ...