லீனா டன்ஹாம், தனக்கு ஒருபோதும் சொந்தமாக ஒரு உயிரியல் குழந்தை பிறக்காது என்பதை எப்படிக் கற்றுக்கொண்டார் என்பதைப் பற்றித் திறக்கிறார். ஒரு மூல, பாதிக்கப்படக்கூடிய கட்டுரையில் எழுதப்பட்டது ஹார்பர் பத்திர...

அதை சுகர்கோட் செய்ய வேண்டாம்: 69-ஐங் என்பது நம்பமுடியாத அளவிற்கு பாதிக்கப்படக்கூடிய, மோசமான மற்றும் நெருக்கமான உடலுறவு நிலையாக இருக்கலாம்.உங்கள் மூக்கு உங்கள் கூட்டாளியின் பிட்டத்துடன் நெருக்கமாகவும் ...

உணவு உண்டு, வறுக்கவும். இது நடைமுறையில் ஒரு அமெரிக்க பொன்மொழி, ஆனால் இது உருளைக்கிழங்கு, கோழி, மீன் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற ஆரோக்கியமான கட்டணத்தை சாப்பிடுவதற்கு ஆரோக்கியமற்ற வழியைப் பற்றியது. "வ...

எல்லோரும் இளஞ்சிவப்பு ஸ்டார்பர்ஸ்ட் மிட்டாய்களை விரும்புகிறார்கள், எனவே மிட்டாயை நினைவூட்டும் ஸ்டார்பக்ஸ் பானம் ஒரு வழிபாட்டு முறையை உருவாக்கியதில் ஆச்சரியமில்லை. ரசிகர்கள் பிராண்டின் ஸ்ட்ராபெரி அகாய்...

நான் அடிக்கடி மோசமான மனநிலையில் இருப்பதில்லை, ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் ஒருவர் என்னிடம் பதுங்கியிருப்பார். மற்ற நாள், எனக்குப் பிடிக்க ஒரு டன் வேலை இருந்தது, இது தொடர்ச்சியாக இரண்டாவது நாளாக ஜிம்மில் இரு...

மாலை உடற்பயிற்சிகள் உங்களிடமிருந்து நிறைய எடுக்கலாம்; அலுவலகத்தில் நீண்ட நாட்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் வீட்டிற்குச் சென்று ஓய்வெடுப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் இன்னும் ஒரு வியர்வை அமர்வில் இருக்க வேண்டும். உ...

WhatClinic.com என்ற அப்பாயிண்ட்மெண்ட்-புக்கிங்-தளத்தின் புதிய கருத்துக்கணிப்பின்படி, கடந்த ஆண்டில் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சை பெறும் பெரியவர்களின் எண்ணிக்கையில் 90 சதவீத நிபுணர்கள் அதிகரித்திருப்பதாக 90 ...

உங்கள் உடல்நலத்திற்காக பல பெண்கள் உடற்பயிற்சி வண்டியில் இருந்து விழும் நேரமே உண்மையில் கப்பலில் தங்குவது மிகவும் முக்கியமான நேரமாகும். 40 களில், நம்மில் பெரும்பாலோர் மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு முந்தைய ...

ஹத யோகா தோற்றம்: 15 ஆம் நூற்றாண்டில் இந்தியாவில் இந்து முனிவரால் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. யோகி ஸ்வாத்மராம, ஹதா போஸ்-கீழ்நோக்கி எதிர்கொள்ளும் நாய், நாகம், கழுகு மற்றும் சக்கரம் போன்றவை-உதாரணமாக-இன்று பய...

உடலுறவு மாயாஜாலமானது, அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது-மற்றும் எப்போதாவது கொஞ்சம் அருவருப்பானது, குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு புதிய பையனுடன் இருந்தால் அல்லது புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்க விரும்பினால் (ஆனால் எங்கு தொடங...

எனது 9 வயதில், எனது கால் துண்டிக்கப்படும் என்று நான் அறிந்தபோது எனது ஆரம்ப எதிர்வினை எனக்கு நினைவில் இல்லை, ஆனால் செயல்முறைக்கு செல்லும்போது நான் அழுவதைப் பற்றிய தெளிவான மனப் படம் எனக்கு உள்ளது. என்ன ...

நீங்கள் பார்க்கவோ உணரவோ முடியாத சிறிய AF அசைவுகளைத் தவிர வேறொன்றுமில்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், A. நீங்கள் சொல்வது தவறு, அது அதைவிட அதிகம்; மற்றும் பி. பதிவுக்காக, அந்த நுண்ணிய இயக்கங்கள் உண்மையில் ...

பல ஆண்டுகளாக கொழுப்பு என்பது ஒரு அழுக்கு வார்த்தை, வல்லுநர்கள் எச்சரித்த ஒன்று நம் இதயங்களுக்கும் இடுப்புக் கோடுகளுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். ரொட்டிக் கூடையைத் தவிர்க்கும் வரை - நாம் விரும்பும் அளவுக...

அதன் முகத்தில், எடை இழப்பு எளிமையானதாகத் தெரிகிறது: நீங்கள் சாப்பிடுவதை விட அதிக கலோரிகளை எரிக்கும் வரை, நீங்கள் பவுண்டுகள் சிந்த வேண்டும். ஆனால் அவளது இடுப்பை மீட்க முயன்ற எவரும் வாரங்கள் அல்லது மாதங...

அடுத்த முறை உங்கள் எஸ்.ஓ.வைப் பற்றி நினைத்து நீங்கள் அதிகமாக உணர்கிறீர்கள். உதவலாம். இல் வெளியிடப்பட்ட சமீபத்திய ஆய்வு மனோதத்துவவியல் வலியுறுத்தப்படுவதற்கு முன்பு உங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றி சிந்திப்பது ...

விஷயங்கள் எந்த ஒரு 'வலுவானதாக' இருக்க முடியாது கெல்லி கிளார்க்சன்: புதிய பாடல், புதிய தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சி, புதிய சுற்றுப்பயணம், புதிய காதலன், புதிய முடி, புதிய உடல்! தீவிர உடற்பயிற்சி மற்று...

சூடான யோகா, பாட் யோகா மற்றும் நிர்வாண யோகா இடையே, ஒவ்வொரு வகை யோகிக்கும் ஒரு பயிற்சி உள்ளது. இப்போது அனைத்து பனி முயல்களுக்கும் ஒரு பதிப்பு உள்ளது: ஸ்னோகா.பொதுவாக பனிச்சறுக்கு, ஸ்னோஷூயிங் போன்ற பனி வி...

நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட மஸ்காராவுடன் வெறித்தனமாக இருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. உங்களுக்குப் பிடித்த பிரபலங்கள் உட்பட ஒவ்வொருவருக்கும் அவர்களின் இறுதி கண் இமை ஹோலி கிரெயில் உள்ளது: கமிலா மென்டிஸ் இல...

சாரா சில்வர்மேன் சமீபத்தில் என்ன செய்தார் என்று யோசிக்கிறீர்களா? நகைச்சுவை நடிகருக்கு மரணம் நெருங்கிய அனுபவம் இருந்தது, கடந்த வாரம் ஐசியூவில் எபிக்ளோட்டிடிஸ் என்ற அரிதான ஆனால் கொடிய நிலையில் இருந்தார்...

ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனது கருவுறுதலைப் பாதுகாக்க இன்று நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என்று ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்துகிறது, அவளுக்கு இப்போது மூளையில் குழந்தைகள் இருந்தாலும் அல்லது சிறிது நேரம் (அல்லது எப்போதும்)...