ஒரு நல்ல கார்டியோ வொர்க்அவுட்டில் இருந்து சூடாகவும் வியர்வையாகவும் இருப்பது போல் எதுவும் இல்லை. நீங்கள் ஆச்சரியமாகவும், ஆற்றல் நிறைந்ததாகவும், எண்டோர்பின்களில் புதுப்பிக்கப்பட்டதாகவும் உணர்கிறீர்கள், ...

பூட்கேம்ப் முதல் பரேட்ஸ் வரை பைலேட்ஸ் வரை நம் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு தசையையும் டிப்-டாப் வடிவத்தில் வைத்திருக்க எண்ணற்ற அர்ப்பணிப்பு வகுப்புகள் உள்ளன. ஆனால் எங்களைப் பற்றி என்ன முகம்? சரி, நான் சமீபத்தில...

பிஸியாக இருக்கும் பெண்கள் வியர்வை, வேலை, மற்றும் ஜாம் நிரம்பிய அட்டவணையில் விளையாட முயற்சிப்பதால், செயல்பாடுகளுக்கு இடையேயான மாற்றத்தை எளிதாக்குவதற்கான வழிகளைக் கண்டறிவது முக்கியம், அது வியர்வை-ஆதாரம்...

அவளுக்கு 6 வயதாக இருந்தபோது, சிஎஸ்ஐ மியாமிஇன் ஈவா லா ரூ நடிப்பு மற்றும் நடனத்தைத் தொடங்கினார். 12 வயதிற்குள், அவர் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு மணி நேரம், வாரத்தில் ஆறு நாட்கள் பாலே பயிற்சி செய்தார். இன்று, அவ...

இந்த ஆண்டு நீங்கள் என்ன அருமையான பரிசுகளை வழங்குகிறீர்கள் என்று நாங்கள் கேட்டோம், நீங்கள் எங்களுக்கு மிகச்சிறந்த, சிந்தனைமிக்க, ஆரோக்கியமான, பூமி-நட்பு யோசனைகளின் வெள்ளத்தை கொடுத்தீர்கள். நீங்கள் பரிந...

பூசணிக்காய் மசாலா லட்டுக்கு மேலே செல்லுங்கள், உங்களுக்குப் பிடித்த புதிய இலையுதிர் பானத்தை நீங்கள் சந்திக்கப் போகிறீர்கள்: தி ரெட்ஹெட் ஸ்காட். சரி, அது ஒரு லட்டு போன்ற காலை கட்டணம் அல்ல. ஆனால் இந்த ஆர...

பேரிடர் தாக்குதலுக்குப் பிறகு சமூகங்களை மீண்டும் கட்டியெழுப்புதல். உணவு கழிவுகளைத் தடுக்கும். தேவைப்படும் குடும்பங்களுக்கு சுத்தமான தண்ணீரை கொண்டு வாருங்கள். தங்கள் ஆர்வத்தை நோக்கமாக மாற்றி, உலகத்தை ச...

உலகின் புகழ்பெற்ற ஜிப் குறியீடுகளில் ஒன்றில் அழகாக இருப்பது ஜெசிகா ஸ்ட்ரூப்பிற்கு எளிதானது, அவர் CW இல் எரின் சில்வராக நடித்தார் 90210. வேலைநிறுத்தம் செய்யும் நடிகை தினமும் (கிட்டத்தட்ட) என்ன சாப்பிடு...

உங்கள் சமையலறையில் நீங்கள் எடை அதிகரிக்கக் கூடிய அனைத்து விஷயங்களையும் யூகிக்க முடிந்தால், நீங்கள் சரக்கறையில் உங்கள் சாக்லேட் ஸ்டாக் அல்லது ஐஸ் கிரீம் பாதி சாப்பிட்ட அட்டைப்பெட்டியை ஃப்ரீசரில் சுட்டி...

இதில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை, குறைந்த பட்சம் இசைத் துறையையாவது பெண்கள் உலகை நன்றாக நடத்தும் சகாப்தத்தில் வாழ்கிறோம். எங்களுக்குப் பிடித்த கலைஞர்கள் அவர்கள் ஒலிக்கும் விதமாக வித்தியாசமாகத் தோன்றுகிறார்க...

இந்த நாட்களில் ஸ்னீக்கர்களை எங்கு வேண்டுமானாலும் அணிவதற்கான வழியை நீங்கள் காணலாம் என்பது உண்மைதான் என்றாலும், ஸ்டைலிங் ஸ்டேட்மென்ட் கிக்குகள் தந்திரமானதாக இருக்கலாம். பாஸ்டல் ஸ்னீக்கர்கள் இந்த கோடை கா...

இரண்டு சிறிய முடிக்கு, உங்கள் புருவங்கள் உங்கள் முகத்தின் தோற்றத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். வளர்ந்து வரும் போக்குகளுக்கு நன்றி (90 களின் மெல்லிய புருவங்கள், யாராவது?), நம்மில் நிறைய பேர் அதை ...

ஆஸ்பிரின் எடுத்துக்கொள்வது மாரடைப்பைத் தடுக்க உதவியாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம்-இது பேயர் ஆஸ்பிரின் பிராண்டின் முழு விளம்பர பிரச்சாரத்தின் அடித்தளமாகும். ஆனால் இந்த சூழ்நிலைகளி...

ஸ்டார்பக்ஸ் ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு புதிய பானத்தை வெளியிடுவது போல் உணர்கிறது. (பார்க்க: அவர்களின் இரண்டு புதிய சூடான-வானிலை குளிர்ந்த மச்சியாடோ பானங்கள் மற்றும் அந்த இன்ஸ்டாகிராம் செய்யக்கூடிய இளஞ்சிவப்பு...

ஆரோக்கியமாக இருப்பது மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருப்பது முற்றிலும் அதிகமாக இருக்க வேண்டியதில்லை - அல்லது உங்கள் ஏற்கனவே பரபரப்பான அட்டவணையில் இருந்து பெரும் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உண்மையில், ஒரு சில...

ரன்னிங்கிற்கான சிறந்த பிளேலிஸ்ட்நாம் ஏன் அதை விரும்புகிறோம் எமினெம் குறியிடும்போது, ​​நாங்கள் உயர் கியரைத் தாக்குகிறோம்.கோ-கோஸ் - எங்கள் உதடுகள் சீல் - 131 பிபிஎம்பூமி, காற்று & நெருப்பு - செப்டம்...

நாட்டின் பெரும் பகுதியினர் பருவமில்லாத வார இறுதியில் (பிப்ரவரியில் வடகிழக்கில் 70°F? இது சொர்க்கமா?) குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் பருவத்தின் முடிவில் நிம்மதிப் பெருமூச்சு விடுவது போல் தோன்றலாம். ஹேண்...

நோய்வாய்ப்பட சரியான நேரம் இல்லை - ஆனால் இப்போது குறிப்பாக ஒரு பொருத்தமற்ற தருணம் போல் உணர்கிறது. COVID-19 கொரோனா வைரஸ் வெடிப்பு செய்தி சுழற்சியில் தொடர்ந்து ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது, மேலும் அவர்கள் பாதி...

நீங்கள் அனைத்து குழப்பங்களையும் தவறவிட்டால், இந்த ஆண்டுக்கான அமேசான் பிரைம் டே ஜூலை 16 அன்று நடைபெறும் என அமேசான் அறிவித்தது. (P t: Amazon Prime Day அன்று சிறந்த சலுகைகளைப் பெற நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள ...

அது பறந்தாலும் அல்லது அசையாமல் நின்றாலும், உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் நேரம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை. அறிவியலும் நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகமும் அதைக் காட்டுகிறது: அதிகாலை வ...