குளிர்காலம் ஏற்கனவே உங்கள் தலைமுடியை அழித்துவிட்டது. அட்லாண்டாவில் உள்ள எமோரி பல்கலைக்கழகத்தில் தோல் மருத்துவத்தின் மருத்துவப் பேராசிரியர் ஹரோல்ட் ப்ராடி கூறுகையில், "குளிர் மற்றும் காற்று போன்ற ...

உள்ளுணர்வு சாப்பிடுவது போதுமான எளிமையானது. நீங்கள் பசியாக இருக்கும்போது சாப்பிடுங்கள், நீங்கள் நிறைவாக உணரும்போது நிறுத்துங்கள் (ஆனால் அடைக்கப்படவில்லை). எந்த உணவுகளும் வரம்பிற்குட்பட்டவை அல்ல, நீங்கள...

ஒருவேளை நீங்கள் 16 வயதிலிருந்தே மாத்திரையை உட்கொண்டிருக்கலாம். அல்லது ஒருவேளை நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் பணப்பையில் ஆணுறையை வைத்திருக்கும் ஒருவராக இருக்கலாம். உங்கள் கருத்தடை தேர்வு எதுவாக இருந்தாலும், ...

குந்துகைகள் அனைத்து புகழையும் புகழையும் பெறுகின்றன-மற்றும் நல்ல காரணத்திற்காக, ஏனென்றால் அவை அங்கு சிறந்த செயல்பாட்டு வலிமை கொண்டவை. ஆனால் அவை அனைத்தும் பெரும்பாலும் இரண்டு-கால் வகைகளுக்கு மட்டுமே.அது...

நாங்கள் எங்கள் காலில் மிகவும் கடினமாக இருக்கிறோம். அவர்கள் நாள் முழுவதும் எங்கள் எடையை சுமக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் எதிர்பார்க்கிறோம். நாங்கள் பல மைல் தூரத்திற்குள் செல்லும்போது அவர்கள் எங்களை நிலைநி...

பல வருட கேள்விகளுக்குப் பிறகு, கட்டுப்படியாகக்கூடிய பராமரிப்புச் சட்டம் இறுதியாக 2010 இல் நிறைவேற்றப்பட்டது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, அது உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம் என்பதைப் பற்றி இன்னும் ஒரு டன் குழப்பம் உள்ளத...

கொள்முதல் தேவை இல்லை.எப்படி நுழைவது: மே 15, 2013 அன்று காலை 12:01 மணிக்கு (ET), www. hape.com வலைத்தளத்திற்குச் சென்று "ராயல் பாம்ஸ் AZ" ஸ்வீப்ஸ்டேக்ஸ் "நுழைவு திசைகளைப் பின்பற்றவும். அ...

வரலாற்று வகுப்பில், 1862ல் ஜனாதிபதி ஆபிரகாம் லிங்கன் விடுதலைப் பிரகடனத்தை வெளியிட்டபோது அடிமைத்தனம் முடிவுக்கு வந்தது என்று நீங்கள் கற்பித்திருக்கலாம். ஆனால் அது வரை இரண்டு வருடங்கள் கழித்து, உள்நாட்ட...

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு கட்டுக்கதைகள் மற்றும் IUD கள் மற்றும் மாத்திரையைப் பற்றி தவறான தகவல்கள் வரும் போது நீங்கள் எல்லாவற்றையும் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். போர்டு-சான்றளிக்கப்பட்ட ஒப்-ஜின் என்ற முறையில், ...

எனது "ஒல்லியான நாட்களின்" படங்களை திரும்பிப் பார்க்கும்போது, ​​என் ஆடைகள் என்னைப் பார்க்கும் விதத்தை நான் விரும்புகிறேன். (நாம் அனைவரும் இல்லையா?) என் ஜீன்ஸ் நன்றாகப் பொருந்துகிறது, எல்லாம் ...

எடை இழப்பு புள்ளிவிவரங்கள்:ஐமி லிக்கர்மேன், இல்லினாய்ஸ்வயது: 36உயரம்: 5&apo ;7’இழந்த பவுண்டுகள்: 50இந்த எடையில்: 1½ ஆண்டுகள்ஐமியின் சவால்அவரது பதின்ம வயதினரும் 20 வயதும் ஆனபோது, ​​ஐமியின் எடை ஏற்...

ஒருவேளை இதுபோன்ற சூழ்நிலையில் நீங்கள் உங்களைக் கண்டுபிடித்திருக்கலாம்: வீட்டை விட்டு வெளியேறும் முன் புதிய டியோடரண்டை ஸ்வைப் செய்ய மறந்துவிட்டீர்கள் என்பதை உணரும்போது, ​​உங்கள் வாராந்திர சாப்ட்பால் வி...

எப்போதாவது உங்கள் தோலில் வழக்கம் போல் அற்புதமாக உணராத நாள் உண்டா? நாம் அனைவரும் நம் உடலை நேசிக்கிறோம்-எந்த வடிவம் அல்லது அளவு இருந்தாலும் சரி-பெரும்பாலான மக்களுக்கு எப்போதாவது ஒரு தன்னம்பிக்கை அதிகரிக...

மனக்கட்டுப்பாடு ஒரு காரணத்திற்காகப் பிரபலமாக உள்ளது: உடல் எடையை குறைக்க உதவுவது முதல் தலைவலியை எளிதாக்குவது வரை தற்போது இருப்பது பழக்கத்திற்கு பெரும் ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. தியானம் உங்கள் HI...

நான் ஒரு முறை 13 வயது பெண், இரண்டு விஷயங்களை மட்டுமே பார்த்தேன்: இடி தொடைகள் மற்றும் தடுமாறும் கைகள் அவள் கண்ணாடியில் பார்த்தபோது. அவளுடன் நட்பு கொள்ள யார் விரும்புவார்கள்? நான் நினைத்தேன்.தினம் தினம்...

செய்தி ஃபிளாஷ்: நீங்கள் "சிக்ஸ் பேக்" என்று அழைக்க விரும்பும் சிறிய புடைப்புகளை விட வயிற்று தசைகளில் நிறைய இருக்கிறது.உண்மையில், உங்கள் குறுக்கு வயிறு மற்றும் உள் மற்றும் வெளிப்புற சாய்வுகள்...

எங்கள் உடல்நல #குறிக்கோள்களில் நாம் கவனம் செலுத்தும் வரை, சக ஊழியர்களுடன் எப்போதாவது மகிழ்ச்சியான நேரத்தை நாங்கள் பாதுகாக்கவில்லை, அல்லது எங்கள் BFF களுடன் ஷாம்பெயின் மூலம் ஒரு விளம்பரத்தை கொண்டாடுகிற...

கோர்ட்னி கர்தாஷியனாக இருப்பதற்கு நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி என்றால், உங்களுக்காக உங்கள் தலைமுடியைச் செய்ய ஒரு முடி ஒப்பனையாளர் இருக்கிறார். ஆனால், ஒப்பனையாளர் மற்றும் முடி மேதை ஆண்ட்ரூ ஃபிட்ஸிமோன்ஸுடன் அவரத...

தலைவலி உறிஞ்சும். மன அழுத்தம், ஒவ்வாமை அல்லது தூக்கமின்மையால் ஏற்பட்டாலும், தலைவலி வருவது போன்ற உணர்வுகள் உங்களை அச்சத்தில் ஆழ்த்தி, உங்கள் படுக்கையின் இருண்ட அணைப்பிற்குள் திரும்பலாம். தலைவலி ஹார்மோன...

உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏரோபிக் அல்லது கார்டியோ உடற்பயிற்சி என்று அழைக்கப்படுவதை நீங்கள் கூட அறியாத ஒரு காலம் இருந்தது. மிக வெற்றிகரமான நீண்ட கால எடை பராமரிப்பு உத்திகளில் ஒன்று, ஒவ்வொரு வாரமும் உடற்பயிற்...