உங்கள் ஹேங்கொவர் நீங்கள் நினைப்பதை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கும்
ஜிபிஹேங்ஓவர்கள் தி. மிக மோசமானது. ஆனால் நீங்கள் நினைப்பதை விட அவை மிகவும் உறிஞ்சக்கூடியவை. ஒரு புதிய ஆய்வு இதழில் வெளியிடப்பட்டது போதை மது உங்கள் கணினியை விட்டு வெளியேறியவுடன், குடிப்பதால் உங்கள் உடலி...
உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாடு வயிற்று பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துமா?
வீக்கம், பிடிப்புகள் மற்றும் குமட்டல் ஆகியவை மாதவிடாயின் பொதுவான பக்க விளைவுகளாகும். ஆனால் ஒரு புதிய ஆய்வின்படி, வயிற்றுப் பிரச்சினைகளும் நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் விஷயத்தின் பக்கவிளைவாக இருக்கலாம் உதவி ...
தேனின் 5 ஆரோக்கிய நன்மைகள்
தேனில் அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் இருந்தாலும், பல ஆரோக்கியமான பண்புகள் உள்ளன. இப்போது, சமீபத்திய ஆராய்ச்சியின் படி, இனிப்பு பொருட்கள் ஒன்று முதல் ஐந்து வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு மேல் சுவாச நோய்த்தொ...
பயணத்தின்போது உடற்பயிற்சி: சிறந்த 5-நிமிட வொர்க்அவுட் நடைமுறைகள்
சில வாரங்கள் மற்றவர்களை விட பிஸியாக இருக்கும், ஆனால் அதை எதிர்கொள்வோம் - நீங்கள் எப்போது இல்லை பயணத்தில் மற்றும் குழப்பமாக உணர்கிறீர்களா? இந்த திட்டங்களை வடிவமைத்த லாஸ் ஏஞ்சல்ஸின் சிறந்த பயிற்சியாளர் ...
"மீன் கேர்ள்ஸ்" நட்சத்திரம் டெய்லர் லூடர்மேன் ரெஜினா ஜார்ஜாக நடிக்க தனது ஆரோக்கிய வழக்கத்தை எவ்வாறு புதுப்பித்தார்
சராசரி பெண்கள் இந்த மாத தொடக்கத்தில் பிராட்வேயில் அதிகாரப்பூர்வமாக திறக்கப்பட்டது-மேலும் இது ஏற்கனவே ஆண்டின் மிகவும் பேசப்பட்ட நிகழ்ச்சிகளில் ஒன்றாகும். டினா ஃபே-எழுதப்பட்ட இசை உங்களுக்குத் தெரிந்த மற...
கவர்ச்சியான உதடுகளுக்கு 8 குறிப்புகள்
வைரங்கள் ஒரு பெண்ணின் சிறந்த நண்பன் என்றால், உதட்டுச்சாயம் அவளுடைய ஆத்ம துணை. குறைபாடற்ற ஒப்பனையுடன் கூட, பெரும்பாலான பெண்கள் தங்கள் உதடுகள் வரிசையாக, பளபளப்பாக அல்லது வேறு வண்ணத்தில் பூசப்படும் வரை ம...
உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு பில்களைக் குறைக்க 10 ஸ்மார்ட் வழிகள்
CO-PAY . கழிவுகள். அவுட்-ஆஃப்-பாக்கெட் செலவுகள். ஆரோக்கியமாக இருக்க உங்கள் சேமிப்புக் கணக்கை காலி செய்ய வேண்டும் என்று நினைக்கலாம். நீங்கள் தனியாக இல்லை: ஆறு அமெரிக்கர்களில் ஒருவர் தனது ஆண்டு வருமானத்...
ஒரு ஒலிம்பியனைப் போல உங்கள் காலையைத் தொடங்க உதவும் ஆரஞ்சு மாம்பழ மீட்பு ஸ்மூத்தி
நீண்ட நாட்களின் பயிற்சிகளுக்கு நன்றி (மற்றும் மறுநாள் அதை மீண்டும் செய்ய மறுநாள் ஆரம்ப அலாரங்கள்), பியோங்சாங்கில் 2018 குளிர்கால ஒலிம்பிக்கில் நுழையும் தொழில்முறை பேடாஸ் பெண் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ச...
ஜெனிபர் லோபஸின் விருப்பமான உடற்பயிற்சிகள்
ஜெனிபர் லோபஸ் ஒரு பிஸியான மற்றும் பொருத்தமான பெண். பாடல் வாழ்க்கை, தொலைக்காட்சி வாழ்க்கை மற்றும் திரைப்பட வாழ்க்கை ஆகியவற்றைக் கொண்ட இரட்டைக் குழந்தைகளின் தாய், தோற்றத்தில் இருப்பது அழகாக இருக்க மட்ட...
கிளாஸ்பாஸ் எனக்கு எப்படி ஒரு மோசமான பிரேக்அப்பில் இருந்து மீண்டு வர உதவியது
எனது நீண்டகால கூட்டாளியும் நானும் எங்கள் உறவை முடித்து 42 நாட்கள் ஆகிவிட்டன. தற்போதைய தருணத்தில், என் கண்களுக்கு கீழே தரையில் ஒரு உப்பு குட்டை உருவாகிறது. வலி நம்பமுடியாதது; என் உடைந்த சுயத்தின் ஒவ்வொ...
அலிசியா கீஸ் ஒவ்வொரு காலையிலும் அவள் நிர்வாண உடல்-காதல் சடங்கைப் பகிர்ந்து கொண்டாள்
அலிசியா கீஸ் தனது சுய-காதல் பயணத்தை தனது பின்தொடர்பவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதிலிருந்து விலகியதில்லை. 15 முறை கிராமி விருது வென்றவர் பல ஆண்டுகளாக சுயமரியாதை பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராடுவதில் நேர்மைய...
சீசன் தேர்வு: கேரட்
நியூயார்க் நகரத்தில் உள்ள புத்தகானின் நிர்வாக சமையல்காரர் லான் சைமன்ஸ்மா கூறுகையில், "சமைத்ததைப் போலவே சுவையாகவும் இருக்கும் சில காய்கறிகளில் கேரட் ஒன்றாகும்."சாலட்டாக5 துருவிய கேரட், 3 கப் ...
உணவியல் நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, டிரேடர் ஜோஸில் என்ன வாங்க வேண்டும்
நீங்கள் யாரையாவது சந்தித்திருக்கிறீர்களா? இல்லாமல் வர்த்தகர் ஜோவின் ஆழமான உறவு? இல்லை. அதே. "மளிகை ஷாப்பிங் செய்வது பூமியில் மிக மோசமான பணி" என்ற நிலைப்பாட்டை எடுப்பவர்கள் கூட சுவையான, பணப்ப...
#1 எடை இழப்பு தவறு ஜனவரியில் மக்கள் செய்கிறார்கள்
ஜனவரி உருளும் மற்றும் விடுமுறை நாட்களில் (படிக்க: ஒவ்வொரு மூலையிலும் கப்கேக்குகள், இரவு உணவிற்கு முட்டைக்கோசு, மற்றும் தவறவிட்ட உடற்பயிற்சிகள்) நமக்கு பின்னால் இருக்கும், எடை இழப்பு மனதின் மேல் இருக்க...
உங்கள் வீட்டை சுத்தமாக வைத்திருக்க 7 சிறந்த காற்று சுத்திகரிப்பு கருவிகள்
காற்று சுத்திகரிப்பாளர்கள் எப்போதும் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு ஒரு நல்ல யோசனையாகும், ஆனால் நீங்கள் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்ய விரும்பினால் அல்லது அதிக நேரத்தை வீட்டுக்குள் செலவிட திட்டமிட்டால் (மற்றும் சம...
இந்த புதிய கேஜெட் பீரியட் வலியை அணைக்க முடியும் என்று கூறுகிறது
"அத்தை ஃப்ளோ" போதுமான அப்பாவி போல் தோன்றலாம், ஆனால் மாதவிடாய் பிடிப்புகள் இருந்த எந்த பெண்ணும் அவள் ஒரு தீய உறவினர் என்று தெரியும். அந்த குடலைத் துடைக்கும் வலி உங்களுக்கு குமட்டல், சோர்வு, வ...
வால்மார்ட்டில் இந்த நம்பமுடியாத மலிவான ஜனாதிபதிகள் தின ஒப்பந்தங்கள் வேகமாக விற்கப்படுகின்றன
இந்த ஜனாதிபதி தினத்தில் அனைத்து விற்பனைகளும் நடைபெறுவதால், எங்கு தொடங்குவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது-ஆனால் அதை நம்புங்கள் அல்லது நம்பாதீர்கள், வால்மார்ட் இந்த விடுமுறை வார இறுதியில் அனைத்து சிறந்த...
எல்லி கோல்டிங் தனது பைத்தியம் சிக்ஸ் பேக் அப்ஸை டிசம்பர் மாத வடிவத்தில் காட்டுகிறது
எல்லி கோல்டிங்கின் ஹிட் பாடல்கள், "லவ் மீ லைக் யூ டூ" மற்றும் "பர்ன்" ஆகியவை உங்கள் உடல் உடனடியாக பதிலளிக்கும் பாடல்கள். என்ன நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் உணரும் முன்பே அவை உங்களை உற்ச...
கோதுமை கொழுப்பதா?
நான் சமீபத்தில் இந்தக் கேள்வியைக் கேட்டேன், குறிப்பாக கோதுமையை தடை செய்த பிறகு திடீரென மெலிந்துபோன நண்பர், சக ஊழியர் அல்லது பிரபலத்தைப் பார்த்தவர்களிடமிருந்து. இதன் முக்கிய அம்சம்: இது சிக்கலானது, ஆனா...
ப்ளூ நைல் ஸ்வீப்ஸ்டேக்ஸ்: அதிகாரப்பூர்வ விதிகள்
ஜேகொள்முதல் தேவை இல்லை.1. எப்படி நுழைவது: காலை 12:01 மணிக்கு தொடங்கி கிழக்கு நேரம் (ET) அன்று ஜூன் 1, 2013, வருகை www. hape.com/giveaway வலைத்தளம் மற்றும் பின்பற்றவும் நீல நைல் ஸ்வீப்ஸ்டேக்ஸ் நுழைவு த...