தேனின் 5 ஆரோக்கிய நன்மைகள்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

தேனில் அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் இருந்தாலும், பல ஆரோக்கியமான பண்புகள் உள்ளன. இப்போது, ​​சமீபத்திய ஆராய்ச்சியின் படி, இனிப்பு பொருட்கள் ஒன்று முதல் ஐந்து வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு மேல் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளால் ஏற்படும் லேசான இரவுநேர இருமலுக்கு சிகிச்சையளிக்கக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு புதிய ஆய்வில் குழந்தை மருத்துவம், தூக்கத்தை பராமரிக்க மற்றும் இருமலை அடக்க தேன் சிரப்பில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட மருந்துப்போலியை விட தேன் சிறப்பாக செயல்படுவதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

டெல் அவிவ் பல்கலைக்கழகத்தின் டாக்டர் ஹெர்மன் அவ்னர் கோஹன் தலைமையிலான ஆராய்ச்சியாளர்கள், 300 குழந்தைகளில் பெற்றோர்கள் தூங்குவதில் சிரமம் இருப்பதாகக் கூறினர். அவர்களின் பெற்றோர் சமர்ப்பித்த அறிக்கையின்படி, மருந்துப்போலி எடுக்கப்பட்டது.

தேன் குழந்தை பருவ இருமலுக்கு உதவுகிறது என்று கண்டறியும் முதல் ஆய்வு இதுவல்ல. டெக்ஸ்ட்ரோமெத்தோர்பான் மற்றும் டிஃபென்ஹைட்ரமைன் போன்ற பிரபலமான சிகிச்சைகளை விட தேன் இரவில் இருமலை அடக்குவதிலும் தூக்கத்தை மேம்படுத்துவதிலும் வெற்றிகரமாக இருப்பதாக முந்தைய ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு தேனைக் கொடுப்பதற்கு எதிராக குழந்தை மருத்துவர்கள் எச்சரிப்பதைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் அதில் போட்யூலிசம் நச்சு இருக்கலாம். ஆனால் 12 மாதங்களுக்கும் மேலானவர்களுக்கு, இருமல் மற்றும் தூக்கம் ஆகியவை அம்பர் நிற அமிர்தத்தின் நன்மைகள் அல்ல. தேன் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த பல வழிகளில் சலசலப்பு இங்கே:

1. தோல் வியாதிகள்: தீக்காயங்கள் மற்றும் சிராய்ப்புகள் முதல் அறுவைசிகிச்சை கீறல்கள் மற்றும் கதிர்வீச்சுடன் தொடர்புடைய புண்கள் வரை அனைத்தும் "தேன் ஆடைகளுக்கு" பதிலளிப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. தேனீயில் இருக்கும் என்சைமிலிருந்து உற்பத்தி செய்யப்படும் தேனில் இயற்கையாக இருக்கும் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுக்கு நன்றி.

2. கொசு கடி நிவாரணம்: தேனில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள், கொசு கடித்தால் ஏற்படும் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்க இது ஒரு நல்ல வாய்ப்பாக அமைகிறது.

3. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது: தேனில் பாலிபினால்கள் நிறைந்துள்ளன, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்க உதவும் ஒரு வகை ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் ஆகும். இது இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் பங்களிக்கும் மற்றும் புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கும்.

4. செரிமான உதவி: இல் வெளியிடப்பட்ட 2006 ஆய்வில் BMC நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளில் சர்க்கரைக்கு தேனை மாற்றுவது ஆண் எலிகளின் குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை மேம்படுத்துவதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

5. முகப்பரு சிகிச்சை: பூர்வாங்க ஆராய்ச்சியின் படி, மானுகா மற்றும் கணுகா வகை தேன் முகப்பரு வல்காரிஸை திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியும், இது முகம், முதுகு மற்றும் மார்பில் உள்ள பைலோசேபேசஸ் நுண்ணறையின் வீக்கம் மற்றும் தொற்றுநோயால் ஏற்படும் தோல் நிலை.

ஹஃபிங்டன் போஸ்ட் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை பற்றி மேலும்:

உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன் நீங்கள் சாப்பிட வேண்டுமா?

ஒரு வீடியோ கேம் உங்களுக்கு நல்ல பயிற்சி அளிக்க முடியுமா?

உங்கள் ஒலிம்பிக் விளையாட்டு என்ன?

க்கான மதிப்பாய்வு