இன்றைய uber-இணைக்கப்பட்ட உலகில், நிலையான மன அழுத்தம் கொடுக்கப்பட்ட ஒரு வகையானது. வேலையில் பதவி உயர்வுக்காக துப்பாக்கிச் சூடு நடத்துவது, உங்கள் அடுத்த பந்தயத்திற்கான பயிற்சி அல்லது புதிய வகுப்பை முயற்ச...

கே: நான் விடுமுறையில் சென்று எடை அதிகரித்தால், நான் எப்படி மீண்டும் பாதையில் திரும்ப முடியும்?A: நீங்கள் எடை அதிகரிக்கத் தொடங்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் விரும்பும் அனைத்து மெக்சிகன் உணவு மற்றும் மார்கரிட...

உங்கள் தொடக்கப் பள்ளி நாட்களிலிருந்து, உங்கள் வகுப்புத் தோழர்கள் அனைவரையும் பிசி-எட் சோதனைகளில் வெல்லும் நோக்கில், புஷ்-அப் (அல்லது குறைந்தபட்சம் முயற்சி) மூலம் நீங்கள் பலம் பெற்றிருக்கலாம். ஆனால், வி...

பிடிப்புகள் உண்டா? நீங்கள் விரைவில் அட்வில், வெப்பமூட்டும் பட்டைகள் மற்றும் படுக்கைக்கு பதிலாக ஒரு நாளைத் தவிர்க்கலாம், ஹூப்பி கோல்ட்பெர்க்கின் மரியாதைக்கு ஒரு சிறிய பானை கிடைக்கும்.இல்லை, நாங்கள் கேல...

நான் அழகு எடிட்டராக இருக்கலாம், ஆனால் குளிர்காலத்தில் கால்களை ஷேவ் செய்வதைத் தவிர்க்க எந்த மூலையையும் வெட்டுவேன். நான் அதை வெறுக்கிறேன்! அதனால்தான் ட்ரியா ஹேர் ரிமூவல் லேசர் 4 எக்ஸ் ($ 449; triabeauty...

இதில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை: BodyPUMP என்பது ஸ்பின்னிங்கிற்குப் பிறகு ஹெல்த் கிளப்புகளைத் தாக்கும் வெப்பமான விஷயம். மூன்று ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நியூசிலாந்திலிருந்து இறக்குமதி செய்யப்பட்ட இந்த எடை பயிற்...

கிறிஸ்ஸி டீஜென்ஸ் என்று கொடுக்கப்பட்டது ஆசைகள் 2016ல் அதிகம் விற்பனையாகும் சமையல் புத்தகங்களில் ஒன்றாக இருந்தது (இனா கார்டனுக்கு அடுத்தபடியாக இரண்டாவது), கிறிஸி எப்படி சாப்பிடுகிறார் என்பதில் உலகம் ஆர...

நம் மனநிலையை விவரிக்க நாம் அடிக்கடி நிறத்தைப் பயன்படுத்துகிறோம், நாம் 'நீலமாக உணர்கிறோமா', 'சிவப்பு நிறத்தைப் பார்க்கிறோமா' அல்லது 'பொறாமையுடன் பச்சை'. ஆனால் புதிய ஆராய்ச்சி இந...

பிரபலங்கள் தங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை இடது மற்றும் வலது பற்றித் திறந்து வருகின்றனர், அதைப் பற்றி நாங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியாது. நிச்சயமாக, அவர்களின் போராட்டங்களுக்காக நாங்கள் உணர்கிறோம், ஆனால் அதிக...

ICYMI, எல்லா இடங்களிலும் குளங்களை எடுத்து ஒரு புதிய பயிற்சி மோகம் உள்ளது. ஸ்டாண்ட்-அப் துடுப்பு போர்டிங் மற்றும் உங்கள் பிடித்த பூட்டிக் உடற்தகுதி வகுப்புகளுக்கு இடையேயான கலவையாக இதை நினைத்துப் பாருங்...

சார்லி குதிரை. மேலும் "WTH !?" முடியும் வலி தீவிரமாக ஒரு நொடியில் உங்கள் அடியைக் கட்டுப்படுத்தவும். எப்படியும் ஒரு தசை பிடிப்பு என்றால் என்ன, இது ஒரு தசை பிடிப்பு போன்றது, அவற்றுக்கு என்ன கா...

கடந்த குளிர்காலத்தில் நீங்கள் பயன்படுத்திய அதே தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களை இந்த கோடையில் பயன்படுத்த திட்டமிட்டுள்ளீர்கள். ஆனால் நீங்கள் அறிந்திருக்க மாட்டீர்கள், தோல் பராமரிப்பு என்பது பருவகாலமானது. &...

நீங்கள் முற்றிலும் நிறமான, தோல் பதனிடப்பட்ட மற்றும் சமச்சீரான நபராக இல்லாவிட்டால் (அடிப்படையில் எங்களுக்குத் தெரிந்த அனைவரும்)––எங்களுக்கு மோசமான செய்தி கிடைத்துள்ளது. மேலே சென்று, LA இல் பார்ட்டிக்கா...

நாள் போல தெளிவான தருணம் எனக்கு நினைவிருக்கிறது. இது 11 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, நான் நியூயார்க்கில் ஒரு விருந்துக்கு செல்ல தயாராகிக்கொண்டிருந்தேன். திடீரென்று, இந்த மின்சார வலி எனக்குள் பரவியது. இது என் த...

செல்போன்களை விரும்புவோருக்கு இன்று உற்சாகமான நாள். ஆண்ட்ராய்டுக்கான Amazon App tore திறப்பு! புதிய ஸ்டோர் ஒவ்வொரு நாளும் இலவச கட்டண பயன்பாட்டை வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், ஸ்டோரில் உள்ள எந்தவொரு பயன்பாட்ட...

Angela Primachenko சமீபத்தில் கோமாவில் இருந்து எழுந்தபோது, ​​​​அவர் புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட இரண்டு குழந்தைகளுக்கு தாயாக இருந்தார். வாஷிங்டனின் வான்கூவரைச் சேர்ந்த 27 வயதான அவர், கோவிட்-19 நோயால் பாதிக்...

ஒரு முழுநேர எழுத்தாளராக நான் நியூயார்க் நகரத்திற்கு சென்றேன் என்று நான் மக்களிடம் கூறும்போது, ​​நான் கேரி பிராட்ஷா ஐஆர்எல் என்று அவர்கள் கற்பனை செய்கிறார்கள் என்று நினைக்கிறேன். நான் முதலில் நகரும்போத...

நான் 135 பவுண்டுகளை டெட்லிஃப்ட் செய்வேன் என்று நான் நினைக்கவே இல்லை. அல்லது இருபத்தியோருக்கு எதிராக அசால்ட் பைக்கில் செல்வது. இரண்டு கோடைகாலங்களுக்கு முன்பு நான் எனது பயிற்சியாளருடன் வேலை செய்யத் தொடங...

நுரை உருட்டுவது ஃப்ளோஸிங் போன்றது: நீங்கள் அதை தவறாமல் செய்ய வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தாலும், நீங்கள் மட்டுமே செய்யலாம் உண்மையில் நீங்கள் ஒரு சிக்கலைக் கவனிக்கும்போது அதைச் செய்யுங்கள் (உங்கள...

மிகவும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட சீசன் ஐந்து அழகான குட்டி பொய்யர்கள் இன்றிரவு எப்போதையும் விட நன்றாக இருக்கிறது (ABC குடும்பத்தில் 8/7c முதல் ஒளிபரப்பாகிறது) மேலும் ரோஸ்வுட் உலகில், குறிப்பாக ஸ்பென்சர் மற்...