உங்கள் குழந்தை எப்போது கடற்கரைக்குச் செல்ல முடியும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

உள்ளடக்கம்

• பிரதான குழந்தை பராமரிப்பு

வைட்டமின் டி உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும், குழந்தைக்கு மஞ்சள் நிற சருமம் இருக்கும் போது ஏற்படும் மஞ்சள் காமாலைக்கு எதிராகவும் ஒவ்வொரு குழந்தையும் அதிகாலையில் சூரிய ஒளியை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனென்றால் குழந்தை காலையில் வெயிலில் 15 நிமிடங்கள் தங்குவது நன்மை பயக்கும் என்றாலும், 6 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகள் கடற்கரை மணலில் தங்கக்கூடாது, கடலுக்குள் செல்லக்கூடாது.

இந்த காலகட்டத்திற்குப் பிறகு, சூரியன், ஆடை, உணவு மற்றும் விபத்துக்கள், தீக்காயங்கள், நீரில் மூழ்குவது அல்லது குழந்தை காணாமல் போவது போன்ற காரணங்களால் கடற்கரையில் குழந்தை பராமரிப்பு அதிகரிக்கப்பட வேண்டும்.

பிரதான குழந்தை பராமரிப்பு

6 மாதங்களுக்கு முன் குழந்தை கடற்கரைக்குச் செல்லக்கூடாது, ஆனால் நாள் முடிவில் இழுபெட்டியில் உலாவலாம், சூரியனில் இருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறது. 6 மாத வயதிலிருந்து, குழந்தை தனது பெற்றோருடன், மடியில் அல்லது இழுபெட்டியில், 1 மணி நேரம் வரை கடற்கரையில் தங்கலாம், ஆனால் பெற்றோர்கள் கடற்கரையில் குழந்தையுடன் கொஞ்சம் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், அதாவது:

• மணல் மற்றும் கடல் நீருடன் குழந்தையின் நீண்டகால தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்;
• காலை 10 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை குழந்தையை சூரியனுக்கு வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்;
• 30 நிமிடங்களுக்கும் மேலாக குழந்தை சூரியனுக்கு நேரடியாக வெளிப்படுவதைத் தடுக்கவும்;
• ஒரு குடையை எடுக்க, சிறந்தது ஒரு கூடாரமாக இருக்கும், குழந்தையை சூரியனிடமிருந்து பாதுகாக்க அல்லது நிழலில் வைக்க;
• மாசுபட்ட மணல் அல்லது குளிக்க ஏற்ற நீர் இல்லாத கடற்கரையைத் தேர்வுசெய்க;
• குழந்தைகளுக்கு 30-50 பாதுகாப்புடன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள், வாழ்க்கையின் 6 மாதங்களுக்குப் பிறகுதான்;
• சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள், சூரிய ஒளிக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் மற்றும் ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் அல்லது குழந்தை தண்ணீருக்குள் நுழைந்த பின் மீண்டும் விண்ணப்பிக்கவும்;
• நீரின் வெப்பநிலை சூடாக இருந்தால் மட்டுமே குழந்தையின் கால்களை ஈரமாக்குங்கள்;
• பரந்த விளிம்புடன் குழந்தையின் மீது தொப்பி வைக்கவும்;
• கூடுதல் டயப்பர்களையும் குழந்தை துடைப்பான்களையும் கொண்டு வாருங்கள்;
• பட்டாசுகள், பிஸ்கட் அல்லது பழம் போன்ற உணவைக் கொண்ட ஒரு வெப்பப் பையை எடுத்து, தண்ணீர், பழச்சாறு அல்லது தேங்காய் நீர் போன்ற கஞ்சியைக் குடிக்கவும்;
• திண்ணைகள், வாளிகள் அல்லது ஊதப்பட்ட குளம் போன்ற பொம்மைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதை சிறிது தண்ணீரில் நிரப்ப கவனமாக இருங்கள், குழந்தை விளையாடுவதற்கு;
• குழந்தைக்கு குறைந்தது 2 துண்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• முடிந்தால், உங்கள் குழந்தையின் டயப்பரை மாற்றுவதற்கு நீர்ப்புகா பிளாஸ்டிக் சேஞ்சரைக் கொண்டு வாருங்கள்.

குழந்தைகளுடன் பெற்றோர்கள் எடுக்க வேண்டிய ஒரு முக்கியமான கவனிப்பு, குழந்தையின் 6 மாத வாழ்க்கைக்கு முன் ஒருபோதும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் இந்த வகை தயாரிப்புகளின் பொருட்கள் கடுமையான ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும், மேலும் குழந்தையின் தோல் மிகவும் சிவப்பாகவும், புள்ளிகள் நிறைந்ததாகவும் மாறும். பாதுகாவலரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், வெயிலில் கூட வெளியே செல்லாமலும் இது நிகழலாம், எனவே எந்த சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் மற்றும் மிகவும் பொருத்தமான பிராண்டில் அவரது கருத்தைக் கேளுங்கள்.