வளைவு. தடிமன். அளவுகடந்த. இவை அனைத்தும் என் வாழ்நாளின் பெரும்பகுதியில் மக்கள் என்னை அழைப்பதை நான் கேட்டுக்கொண்டிருக்கிறேன், மேலும் எனது இளமை பருவத்தில், அவை அனைத்தும் ஒவ்வொரு முறையும் அவமானமாக உணர்ந்த...

தீவிரமான கேள்வி: கொலோனோஸ்கோபி அல்லது நாய் பாணி செக்ஸ், மிகவும் மகிழ்ச்சிகரமானது எது? சில வல்வா-உரிமையாளர்கள்-குறிப்பாக ஜாக் முயல் வேக நாய் பாணி உடலுறவை நன்கு அறிந்தவர்கள்-காதல், நெருக்கம் மற்றும் ஆறுத...

வரிசைகள் முதன்மையாக ஒரு முதுகுப் பயிற்சியாக இருந்தாலும், அவை உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளைச் சேர்த்துக் கொள்கின்றன-இதுவே எந்த வலிமை-பயிற்சி வழக்கத்திற்கும் அவசியமாக இருக்க வேண்டும். Dumbbell bent-over r...

ஜெசிகா ஆல்பா ஹாலிவுட்டில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க பெயர்களில் ஒருவர் என்பதால், நடிகைக்கு டிக்டோக்கிலும் ஒரு பெரிய ரசிகர்கள் இருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை. 7 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பின்தொடர்பவர்கள் மற்றும் ...

உண்ணாவிரதத்தின் சக்தி மற்றும் நல்ல குடல் பாக்டீரியாவின் நன்மைகள் ஆகியவை கடந்த சில ஆண்டுகளில் சுகாதார ஆராய்ச்சியில் வெளிவந்த இரண்டு பெரிய முன்னேற்றங்கள் ஆகும். குடல் ஆரோக்கியத்திற்கான உண்ணாவிரதம் - இந்...

ஒரு மனிதன் தனது விந்தணுக்களை எண்ணிப் பகுப்பாய்வு செய்ய மருத்துவர் அலுவலகம் அல்லது கருவுறுதல் மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும். ஆனால் அது மாறப்போகிறது, ஸ்மார்ட்போன் மற்றும் ஒரு பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்து...

பாஸ் அடித்துக்கொண்டிருக்கிறது மற்றும் நீங்கள் துடிப்புக்கு சைக்கிள் ஓட்டும்போது இசை உங்களை முன்னோக்கி நகர்த்துகிறது, அந்த இறுதி மலையின் மீது உங்களைத் தள்ளுகிறது. ஆனால் வகுப்பிற்குப் பிறகு, உங்கள் சுழல...

அவர்கள் சத்தியம் செய்யும் உணவு அல்லது நச்சுத்தன்மையின் காரணமாக பிரபலங்கள் சுருங்குவதை (ஒரே இரவில் தெரிகிறது) உங்கள் கையை உயர்த்துங்கள். எனவே, நீங்கள் இதைப் பின்பற்ற முடிவு செய்கிறீர்கள்: அவர்களின் கசப...

ஒரு புதிய ஆய்வு பெரும்பாலான அமெரிக்கர்கள் வெள்ளி, சனி மற்றும் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் மற்ற நாட்களை விட ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 115 கலோரிகளை அதிகம் சாப்பிடுவதாகக் காட்டுகிறது. ஒரு வார இறுதியில் கூடுதல் 345...

கடந்த குளிர்காலத்தில், 147 தட்டம்மை வழக்குகள் ஏழு மாநிலங்கள் மற்றும் கனடா மற்றும் மெக்சிகோவில் பரவியபோது, ​​பெற்றோர்கள் பதற்றமடைந்தனர், ஏனெனில் கலிபோர்னியாவில் உள்ள டிஸ்னிலேண்டில் வெடிப்பு தொடங்கியது....

ஒவ்வொரு சில மாதங்களுக்கும், ஓப்ரா வின்ஃப்ரே மற்றும் தீபக் சோப்ராவின் பெரிய, 30 நாள் தியான நிகழ்வுகளுக்கான விளம்பரங்களைப் பார்க்கிறேன். அவர்கள் "உங்கள் விதியை 30 நாட்களில் வெளிப்படுத்துவோம்" ...

கொள்முதல் தேவை இல்லை.1. எப்படி நுழைவது: 12:01 am (E T) இல் தொடங்குகிறது அக்டோபர் 14, 2011, www. hape.com/giveaway இணையதளத்திற்குச் சென்று பின்தொடரவும் ஸ்பிபெல்ட் ஸ்வீப்ஸ்டேக்ஸ் நுழைவு திசைகள். ஒவ்வொரு...

தற்சமயம், அமெரிக்காவில் மாத்திரை போன்ற ஹார்மோன் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பெறுவதற்கான ஒரே வழி உங்கள் மருத்துவரிடம் சென்று மருந்துச் சீட்டைப் பெறுவதுதான். இது பெண்களுக்கு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டை அணுகுவது...

நீங்கள் ஒரு மோசமான ஹேர்கட் வளர விரும்பினாலும், இறுதியாக அந்த பேங்க்ஸிலிருந்து விடுபடலாமா அல்லது நீண்ட ஸ்டைலில் விளையாடலாமா, உங்கள் தலைமுடி வளரக் காத்திருப்பது கடினமான வேலையாக இருக்கும். நீண்ட பூட்டுகள...

கிம் கர்தாஷியனின் வாழ்க்கை ஒரு திறந்த புத்தகம், எனவே அவள் உடலை கவனித்துக்கொள்ள அவள் விரும்பும் வழிகளை நாம் அனைவரும் நன்கு அறிந்திருக்கிறோம். ஒரு குழந்தையைப் பெற்ற பிறகு உடல் எடையை குறைக்கும் நல்ல, கெட...

என் 20 களில், நான் ஒரு பிரஞ்சு பொரியல், சோயா-ஐஸ்கிரீம், பாஸ்தா மற்றும் ரொட்டியை விரும்பும் சைவ உணவு உண்பவன். நான் 40 பவுண்டுகள் மற்றும் ஆச்சரியம், ஆச்சரியம்-எப்போதும் சோர்வாக, மூடுபனி தலை மற்றும் மற்ற...

எல்லைகளைத் தாண்டி, புதிய பகுதிகளை ஆராய்ந்து, முன்னேறுவது எங்களை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்கிறது. இறுதி இலக்குகளுக்கு ஒரு இடம் இருக்கும்போது, ​​ஏதாவது ஒரு நாவலைத் தொடங்கி, இந்த செயல்முறையை நேசிப்பதன் சுகம...

வடிவம் மற்றும் ஃபிட்ஃப்ளூயன்ஷியல் தாரா கிராஃப்டுடன் ஒரு அரட்டையை வழங்க இணைந்துள்ளனர், வடிவம் தலைமை ஆசிரியர் மற்றும் ஆசிரியர் பிகினி பாடி டயட். உங்கள் கேள்விகள் மற்றும் கருத்துகளை @Tara hapeEditor அல்ல...

எனது வரவிருக்கும் 40 வது பிறந்தநாளை முன்னிட்டு, உடல் எடையை குறைக்கவும், ஆரோக்கியமாகவும், இறுதியாக எனது சமநிலையைக் கண்டறியவும் நான் ஒரு லட்சியப் பயணத்தை மேற்கொண்டேன். நான் 30 நாட்களை அர்ப்பணித்து வருடத...

உங்கள் வாராந்திர குழு கூட்டத்தில் நீங்கள் அமர்ந்திருக்கிறீர்கள், அது தாமதமாக ஓடியது ... மீண்டும். நீங்கள் இனி கவனம் செலுத்த முடியாது, உங்கள் வயிறு மிகவும் சத்தமாக சத்தம் போடத் தொடங்குகிறது (எல்லோரும் ...