நான் ஒரு நாள்பட்ட ஓவர் பேக்கர். நான் 30+ நாடுகளுக்குச் சென்றிருக்கிறேன், எல்லா ஏழு கண்டங்களிலும், நான் எப்பொழுதும் பயன்படுத்தாத அல்லது தேவையில்லாத பல விஷயங்களைத் தேடிக்கொண்டிருக்கிறேன். நான் அடிக்கடி ...

நேர்மையாக, நாம் அனைவரும் குறைந்தது ஒன்று அல்லது இரண்டு நிழலான கண் பழக்கங்களில் குற்றவாளிகள். ஆனால் உண்மையில், ஒரு சன்னி நாளில் உங்கள் சன்கிளாஸை வீட்டில் விட்டுவிடுவது, அல்லது நீங்கள் நேரத்தை அழுத்தும்...

ஊடுருவும் உடலுறவின் மூலம் உங்களுக்கு வழக்கமான (அல்லது வெளிப்படையாக, எப்போதாவது அனுபவித்த) புணர்ச்சிகள் இருந்தால் உங்கள் கையை உயர்த்தவா? அதிர்ஷ்ட வாத்து, நீ. உங்களுக்கும் உங்கள் துணைவருக்கும் ஒரே நேரத்...

ஒரு பெரிய வீட்டுக்கு ஒரு நல்ல கொல்லைப்புறம் இருந்தால் எவ்வளவு நன்றாக இருக்கும் என்று இப்போது நீங்கள் கற்பனை செய்து பார்க்க வாய்ப்பு உள்ளது. அல்லது இன்னும் நிறைவான ஏதாவது உங்கள் வேலையை விட்டுவிடுவது பற...

இன்ஸ்டாகிராம் அடிப்படையில் ஒரு டிஜிட்டல் டைரி. நீங்கள் பயண ஸ்னாப்ஷாட்டுகள் அல்லது செல்ஃபிக்களைப் பகிர்ந்தாலும், அது உங்கள் உள் வட்டத்தில் உள்ளவர்களுக்கு - அல்லது தூரத்திலிருந்து வரும் ரசிகர்களுக்கு - ...

"டெடாக்ஸ்" சாறு சுத்திகரிப்பு உங்கள் உடல் போன்ற தொடர்ச்சியான பசியில் சில மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பது பழைய செய்தி. இஸ்ரேலிய பதிப்பகத்தின் சமீபத்திய கதை ஹா ஹடஷோட் 12 40 வயதான பெண்ணின்...

சமூக ஊடகங்கள் ஒவ்வொருவரும் தங்களின் "சிறந்த பதிப்பை" உலகிற்கு முன்வைத்து கச்சிதமாக வடிகட்டி வடிகட்டி, அது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்த முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகு...

2017 ஆம் ஆண்டில், கோனோரியா, கிளமிடியா மற்றும் சிபிலிஸ் வழக்குகள் அமெரிக்காவில் அதிக அளவில் இருப்பதாக CDC தெரிவித்தது, கடந்த ஆண்டு, "சூப்பர் கோனோரியா" ஒரு உண்மையாக மாறியது, ஒரு மனிதன் இந்த நோ...

கிறிஸ்டி பிரிங்க்லியைப் பொறுத்தவரை, ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுவதற்கான திறவுகோல் நிறங்களைப் பற்றியது. இது எவராலும் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு எளிய உணவுத் திட்டமாகும், மேலும் இது ஊட்டச்சத்துக்களை அடைக்க உதவுகிறத...

பிரபலங்கள் எங்களைப் போன்றவர்கள் என்று உங்களுக்கு எப்போதாவது சந்தேகம் இருந்தால், கேட்டி பெர்ரியைப் பாருங்கள். உண்மை, அவள் கிராமி வென்ற சூப்பர் ஸ்டார், ஆனால் அவள் சிகிச்சைக்குச் செல்வது எப்படி என்பதைப் ...

புணர்ச்சி என்பது முழு உலகிலும் மிகப் பெரிய விஷயம். இதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்: இது பூஜ்ஜிய கலோரிகள் (ஹாய், சாக்லேட்) அல்லது செலவோடு (நன்றாக, நீங்கள் பழைய பள்ளி வழியில் செய்தால்) தூய மகிழ்ச்சி.ஆன...

சுரங்கப்பாதையில் மிகக் குறுகிய ஜிம் ஷார்ட்ஸில் பெண்ணிடமிருந்து விலகி இருக்க ஏராளமான காரணங்கள் உள்ளன. அதில் குறையாமல் அவள் இருக்கை முழுவதும் கிருமிகள் படிந்திருப்பது உறுதி. அந்த வியர்வை கிருமிகள் உண்மை...

சேர்க்கை: செக்ஸ் எழுத்தாளராக எனது வேலையின் சிறந்த பகுதிகளில் ஒன்று இலவச பாலியல் பொம்மைகள். அதிர்வுறும் பட் பிளக்குகள் மற்றும் கிரிஸ்டல் டில்டோஸ் முதல் வேகன் ஃப்ளாக்கர்ஸ் மற்றும் சிபிடி லூப் வரை, என் ந...

பாஸ் மூலம் உங்கள் சிறந்த கழுதையை உருவாக்குங்கள்! பிரபல பயிற்சியாளர் டெடி பாஸுக்கு ராக் கடினமான உடலைப் பெறும்போது அவரது விஷயங்கள் தெரியும் - அவரது நட்சத்திர வாடிக்கையாளர்களிடம் கேளுங்கள் கேமரூன் டயஸ், ...

இந்த ஆரோக்கியமான கப்கேக்குகளில் ஏதேனும் ஒன்றைத் துடைத்தபின் நீங்கள் கிண்ணத்தை சுத்தமாக நக்குவீர்கள்! பாரம்பரிய கப்கேக்குகளில் உள்ள கொழுப்பூட்டும் கூறுகளை மாற்றுவதற்கு அதிக ஊட்டமளிக்கும் விருப்பங்களை ப...

படுக்கையில் சுயநலமாக இருப்பது பொதுவாக ஒரு கெட்ட காரியமாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் ஒரு சிறந்த உச்சியை அடைவதற்கு, நீங்கள் உங்கள் சொந்த உடலுடன் நிதானமாகவும் வசதியாகவும் இருக்க வேண்டும். அதற்கு ஒரே வழி, பையன...

சிறந்த பயிற்சிக்கான ஆக்கப்பூர்வமான வழிகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், கிராஸ்ஃபிட்டில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் அன்றைய ஒர்க்அவுட் (WOD) வடிவங்களைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு...

ஜெனிபர் லோபஸ் மற்றும் அலெக்ஸ் ரோட்ரிக்ஸின் ஒர்க்அவுட் வீடியோக்களை மீண்டும் மீண்டும் பார்ப்பதை நீங்கள் கண்டால், கூட உங்களை தயார் செய்யுங்கள்மேலும் பிரபல ஜோடியின் உடற்பயிற்சி உள்ளடக்கம். ரோட்ரிக்ஸின் நி...

கடுமையான வியர்வையை உடைக்கும்போது வேடிக்கை பார்ப்பது யாருக்காவது தெரிந்தால், அது ஈவா லாங்கோரியா. வழக்கில் உள்ளதா? அவரது சமீபத்திய இன்ஸ்டாகிராம் வீடியோ, அதில் அவர் டிராம்போலைனில் ஜூம்பா செய்துகொண்டிருக்...

கொள்முதல் தேவை இல்லை.எப்படி நுழைவது: 12:01 am (E T) இல் தொடங்குகிறது அக்டோபர் 14, 2011, www. hape.com/giveaway இணையதளத்திற்குச் சென்று பின்தொடரவும் இரண்டாவது அடிப்படை ஸ்வீப்ஸ்டேக்ஸ் நுழைவு திசைகள். ஒவ...